Ⅰ 如何提高房事质量
你好
，男人的第一次都是几秒钟就泄了
泄了叫她用手很快就好了，做的时候每弄2次深的，八次浅的，女人的高潮很快就来到
快要泄的时间，那出来，暧昧一下，换个姿势
Ⅱ 怎样提高性生活质量
显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。
最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：
1.分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3.增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4.加强锻炼
做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
Ⅲ 如何提高性功能，改善性生活质量
病情分析：
第一，要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力，身体强壮是成为猛男的基础。
指导意见：
第二，在性交时，生殖器插入阴道后，要学会分散注意力;做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动。
Ⅳ 男人如何提高性生活质量
首先你要有良好的心态，多于女友沟通，选择多样的体位，另外要在性生活过程中真诚的说出自己的需要，也要尽量的满足对方，在双方都比较接受的体位上，打到双方的满意，那么时间久了，两个人都会感到身心的投入，会很愿意左下一次的准备。祝你幸福！
Ⅳ 怎么样可以提高性生活质量
这事不能老惦记，身体是革命的本钱，所以需要休息恢复体力，毕竟小别胜新婚嘛
Ⅵ 怎样才能提高性生活的质量
锻炼身体
2.食补，多吃些壮肾的食物如黑木耳，韭菜等
3.心理状态要好，性生活时不要紧张
4.注意培养夫妻感情，双方都好才能有更高的质量
Ⅶ 男人要怎样才能提高性生活质量
平时少做点，，，如果要做的时候要做很多前戏，而且是找个高手来跟你做的呀，，这样子会让你爽得不得了的！
Ⅷ 夫妻性生活中，女方如何提升性生活的质量
如何性生活方式最佳1.女士优先
在夫妻性生活中，让女性达到性高潮是基础，因为这不仅有利于女性的性生活体验，还能有效刺激男性荷尔蒙,是性生活方式最佳的重要一点。
如何性生活方式最佳2.部位刺激
单纯的延长性生活时间不会使女性达到性高潮，而且还会加重性生活带来的疲惫感，要学会刺激女性私处部位这些敏感地带，性高潮会来提更快些，部位刺激是性生活最佳方式秘诀之一。
Ⅸ 怎么样提高性生活质量
提高性生活质量
感情是第一位的，感情好啥也好！
当然感情会受到诸多因素的影响，譬如：工作情绪、家庭人际关系、个人身体状况等等。所以先要把“感情”放在首位，其他因素就会被弱化，就会给感情让路（不把工作的不愉快带回家，不会把对他人的不满转移给对方，对方身体不适能关心体贴等等）。
感情好，夫妻生活好，心情好，随之各个方面都会朝好的方向发展，形成良性循环。
只有会付出真挚的爱，才能获得更多贴心的爱。
Ⅹ 怎么才能加强夫妻生活的质量呢
夫妻之间最重要的的是有爱的存在,但只有爱的夫妻就不像是夫妻了,让人总觉得缺了点什么,总觉得不够味,那就是性,其实性和爱是无法分割的,有了性,爱才能更清晰更完美的全释出来.它与夫妻之间的生活质量有着息息相关.假如一对夫妻的性生活质量不高,双方的需求得不到充分的满足,享受不到彼此发自内心的快乐,"性"无疑会成为家庭生活中的"摆设".想要提高夫妻之间的生活质量,那夫妻之间的性生活就不应该像一张紧绷的弓,而应该要有张有弛,有舒有缓,达到爱与性,身与心的和谐与统一.因此,在正常的夫妻生活中,作为一个好老公要学会察言观色,了解妻子的性心理和她性生活的感受,并适时询问她此刻的感觉.还要把握好节奏,让她时而尝试各种新鲜感,这时技巧就显得特别重要哦!还要制造幽默.幽默是夫妻性爱的润滑剂.性爱的基础是情爱,夫妻双方没有相敬如宾.琴瑟和鸣为基础,绝对不会有灵与肉完美的结合,情与爱完美理想的升华,也就难以达到两情相悦,也在乎朝朝暮暮的独特效果.夫妻生活没有一成不变的模式,我希望天底下有情人都能学会创造,创造出属于自己的新生活!!!!!!!!