在哪里生活会觉得舒服不压抑

‘壹’ 为什么有些人走在陌生的城市会感觉到很舒服，很自在

因为陌生的城市，代表着一切都是全新的，一切都是重新开始了。
那些曾经难过的，难堪的，想要忘记的，想要放下的，都不在这座陌生的城市，就感觉自己好像又重新活了一遍一样，会觉得很自在，很舒服，再也不怕路上遇见熟人，再也不怕遇见曾经一起走过的风影了。

‘贰’ 如何让自己开心起来不再压抑

1、要学会减压。内心压抑的时候，不要自己一个人闷着，要学会找个减压方式，将自己内心的压抑排泄出去，比如可以选择一个没有人的地方自己大哭一场，又或者是跑到没有人的大山对着大山大声的喊出来等等，这些方式都可以让你的压抑心情顿时变的轻松起来。
2、要学会倾诉。在你学会了怎么听别人倾诉的同时自己也要学会如何去向他人倾诉，将自己的内心所有的压抑，全部都向对方倾诉出来，你的心情也会轻松很多，没有了包袱，整个人都变的轻松起来。
3、要学会自我安慰。在他人身上找不到平衡点，那么就学会让自己的内心变得强大，学会自己安慰自己，遇到事情都要往好的方向去考虑，只要思想上学会乐观了，那么什么困难和挫折对于内心强大的自己来说都不是事情。
4、时刻保持乐观的心态。一个人的心情和个人的生活态度又很大的联系，如果一个自己被的人和一个乐观的人遇到同样的事情，那么处理的方式也完全不一样，消极的人总是会保持极端的想法，自卑，退缩，乐观的人，总是觉得事情没有那么的难，很简单就过去了。
5、要学会知足常乐。很多烦恼其实都是个人的庸人自扰，对生活要求的比较多，有了还要求更多，好了还要求更好，所以才会让自己变的那么烦恼忧愁，只有学会了知足常乐才能让自己脱离那些压抑的环境，开心的生活。
6、内心要变的更强大。遇到困难和挫折也是需要一个人的承受能力多大有关联的，如果你的心灵是很强大的话，那么遇到什么事情都会游刃而解，心灵不够强大，遇到事请就会选择退缩，这种心理也是很重要的。

‘叁’ 哪座城市生活的没有压抑本人出来打工多年走过好多城市总觉得生活在这些城市一点都不开心请大家指点

只要是生活就是有压抑，这要看你抱着什么态度来打工，如果你认为工作是件快乐的事情，那你就快乐，反之你就痛苦。无论在什么地方工作都是一样的，如果你自己当老板可能会改变一下。

‘肆’ 感觉生活的很压抑，很累。想出去散散心，但不知道去哪里合适，请帮忙给些建议好么谢谢。

您好，这也和您的性格有关系。如果你性格直爽，您可以考虑到草原这一类的地方散散心，塞罕坝森林公园，或者更深的大草原，辽阔空旷，可以吹风，跑马，这对于释放压力很有效；如果您是比较细腻的性格，就到江南去看看，河水，细雨……这些具有独特的美，容易引起人的感悟，浪漫的氛围是一种心灵的滋润；成熟沉稳一些的，去看看山吧，感受造化的伟大，登高望远开阔心胸，也是不错的选择。有心事建议去海边，看一看大海，沐浴海风，相信你会有种难以名状的释放；其实到乡村朋友或亲戚那里住上几天去也很好，远离喧嚣，松涛麦浪都是大地的馈赠，恬适惬意的环境更是有助于减缓学习生活工作中的压力。以上只是一些方向，具体到那个确定的地方，您可以询问旅游社或者驴友，还有您也许有一个一直想去的地方。建议您不要当做是旅游，而是旅行，如果可以希望您带上笔和纸，风景总是一样的，但看风景的心情千差万别，吧不愉快的和着风景写下来，不必给谁看，就会发现自己已经好多了。另外出游注意安全哦，祝您心情尽快舒畅起来，有更多的心思经历投入到生活中去。

‘伍’ 怎么样生活才不压抑

取决自己对生活的态度。首先，要放松自己使自己的心态平和，同时使自己开朗。其次，找一些自己喜欢的事做（慢跑，看书等）和相知的朋友聊一聊天。落叶知秋，自己不要先伤感。要常想一二，使自己兴奋起来。这样慢慢就不会有压抑感了

‘陆’ 生活好压抑怎么办

压抑，就是一种心理上的不快乐，就是一种郁闷和孤独。

心情不好，就是一种心理上的无聊。无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。

其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，还有每天都要保持好的心态，要活的开开心心的，快快乐乐的，心情最重要，是不是？心情好，一切都会好的，这样，我想你想不开心都难。你可以听音乐，随着音乐释放自己的压力；看电视剧，让自己感动的稀里哗啦的；画画，画那种感人的唯美的；上网聊天，找和自己兴趣相投志同道合的；也可以玩游戏，玩的兴奋的狂叫的那种；打麻将，要赢的眼睛发红；看看书，看那种幼稚的；出去逛街，买一些打折的处理的东西疯狂购物；找朋友诉苦，要他们都听的能睡着。不是很好么？我觉得就很不错，自己想做什么就做什么，无所顾忌，开心就好！偶尔觉得无聊寂寞是正常的，要让自己不无聊，最重要的是找到自己真正感兴趣的事，并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的，只是有些人发现了并认真去做好，而有些人并不清楚自己到底该干吗。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活，多听多看多做，多交友，多交流，希望你快乐吧！

嘿嘿！

还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣。实在无聊的时候，就对着镜子唱歌，在没人看见的情况下，唱那种跑调的歌曲，然后再想一些生活中逗乐子的事情，慢慢就会释然。

还有就是你要好好想想，你到底为什么而活着？这个问题想清楚了，也就没有了无聊的概念，看来你的业余爱好很少，找个适合自己兴趣的爱好吧，这样会填补你所有的无聊的生活空间的！嘿嘿！就是我说的，很灵的，不信试试！

‘柒’ 为什么走在陌生的城市会感觉舒服，心里更自在

因为在陌生的城市，你可以从头再来，不会有之前做过的很多错事纠葛于你，也不会有之前错过的很多人压抑着你，那么自然会感觉到舒服，心里也更加的自在。

‘捌’ 怎么生活会有轻松感觉我的生活很压抑,我经常控制不住情绪而发脾气.我每天在压抑的状态下生活.

朋友~你跟我一模一样~我只要是晚上没有睡好，早上起来肯定发脾气~都是莫名其妙的发脾气~到了单位也是心情不好~后来我就自己调整心态，调整睡眠！主要还是心态~你因为什么压抑啊？要不你就是脾气大的那种性格~你要是每天都在压抑的状态下生活你会得病的~
你要不就下了班儿找朋友出去打打台球儿~吃点喝点儿啤酒，我就这样释放压抑~巨管用！你试试~不成在问问~
建议早上起来听听音乐~管用！

‘玖’ 我在二线城市生活的很压抑，在一线城市比较放松，这是什么原因

城市的包容性，文化氛围不同。一线城市更加开放包容，二线城市更讲究人际关系，社会关系资源。

‘拾’ 生活好无趣，在家很压抑，想离开家，活的压抑，心烦

生活无趣很压抑可以用过以下方法调节：

1、找朋友倾诉

可以找自己好朋友或者父母之类，把自己目前所遇到的困难和烦心的事情给他们倾诉一下，这样就不会压在心里那么痛苦了，说出来之后，会明显感觉心里舒服多了，压抑感会有所缓解；

2、听音乐放松

当遇到不开心的事情的时候可以听听音乐，把开心的旋律带到自己的身旁，这样心情会好一些。

3、学会自我调节

不要给自己太大压力，有些人长时间地给自己施压，很容易身体承受不住，而突然崩溃掉，长期压抑的情况下，很容易精疲力竭，丧失对生活的动力。

避免产生压力的方式

压力会影响的身心健康。研究表明，更容易出现压力，焦虑和抑郁的人更容易出现头痛。当压力水平超过自己的应对能力时，应通过减少压力源或提高反应能力或同时恢复平衡。

当感觉某件事情或某些情况会对你有压力。要避免不要过多参与，远离它，并学会说不。不要躲避，要改变。如果这个事情你必须去面对，请不要回避，仔细分析问题找出解决的办法。记住，愁、生气解决不了任何问题。

假如上司或者同事、朋友做了一件让自己不愉快的事情甚至让自己气愤的事情，请不要因为生气而浪费精力，而要学会原谅。