男人性生活不硬怎么办

‘壹’ 勃起不硬怎么办

首先，平时多运动锻炼。
其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒；
第三，还有就是手、淫，手、淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活；
第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试
。
最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。
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‘贰’ 男人硬不了怎么办

不要紧张，勃起不好或阳痿，只是身体虚损严重了，或房事过度，或手淫频繁把精气虚损严重所致，如同机器油电不多所以运转异常。如想康复，必须好好禁欲养生，不看黄不手淫，暂停性行为，不要去刺激它，不利于康复，天天刺激它，恢复的更慢，因为勃起需要消耗气血，气血虚损严重才会出现勃起不好。千万不要盲目吃药或瞎补，药不对症反而伤身。

‘叁’ 做爱硬不起来怎么办 让男人硬起来的方法有哪些

第一可以看看一些小电影什么呢？第二个就是你在食疗方面
多吃一些壮阳的东西
第三，就是在精神一定要放松。
就像普通时做爱一样千万不要紧张
男人一直有紧张，战斗力会低下的。
本来是20分钟，如果紧张的话，可能就是三到五分钟。

‘肆’ 男人做爱快感降低且不坚硬是怎么办

第一，减少做爱频率，的确憋得难受的时候做，这个时候会很硬
第二，戒掉手印，加强锻炼身体和补充营养，也就是壮阳
第三，一定要有信心，很多问题其实是心理因素，做的时候前奏久一点，不要上去一阵风，把战线拉长，慢慢培养能力，等你信心来了，你苦恼的不是现在这样苦恼该问谁，你那时苦恼的是，自己的能力这么强，怎么炫耀啊
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‘伍’ 硬不起来了怎么办

一、乱服壮阳药
不少男性朋友平时性生活时会依赖壮阳药物，虽然可以暂时改善勃起状况，但长期使用对健康而言百是百害而无一利的。它会直接影响精子活力和阴茎勃起能力。时间一长，就会导致性功能全部消失，直至阳痿。
二、懒得动弹
很多男性朋友一下班就懒得动弹了，久而久之赘肉横生度。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。
美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。
三、吸烟酗酒
香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。酒能让前列回腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因。
四、过度疲劳
长期过度疲劳，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳痿。
五、焦虑易怒
现代生活压力大，焦虑症在社会上蔓延。在生活中，有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。百姓专家提出，长期焦虑会严重损害身体机能，导答致男性的性功能下降，日积月累就会引发阳痿。

‘陆’ 男性阴茎勃起不硬吃什么好

男性在性生活中不能达到足够的硬度完成性生活，这种现象称为阳痿。从中医的角度上来讲，引起阳痿的原因大多是由于肾阳虚造成的，加强锻炼。增强体质的同时，最好可以吃一些补肾壮阳的食物或者中成药。生活中最常见的补肾壮阳的食物，有韭菜、羊肉、狗肉等。同时如果想用中成药调理一下，可以选择例如五子衍宗丸、益肾灵胶囊、桂附地黄丸等。

‘柒’ 性生活时勃起不硬，男人颜面尽失，有什么办法让男人硬起来

性生活时勃起不硬，男人颜面尽失，其实我们在生活当中一定要多注意锻炼，吃一些补肾的食物即可。其实很多的男人都希望在女人面前展示自己的强壮，性生活也是如此。如果在女人的面前表现出自己男人非常弱的话，那么是非常没面子的，所以一个男人不仅要在日常生活当中保护自己的女人，而在那个方面也要强壮。但是身边总会有一些的男性朋友在性生活的时候不给力，其实他们在生活当中只要注意一些小细节就能够避免这样的尴尬，今天就好好的给大家讲一下。

对于这个问题你还有什么看法，欢迎写在评论下方。

‘捌’ 性生活硬不起来怎么回事

在性生活中男性硬不起来对男性是无疑是尴尬的一件事，也是无奈的一件事，北京男科医院专家指出：男人阴茎的勃起情况对于男性的性功能有很大的影响作用。北京男科医院专家介绍，阳痿也有的成为是勃起功能障碍疾病，是导致夫妻性生活质量低下的重要原因，*好及早治疗。
性生活硬不起来怎么回事
北京男科医院男科专家指出，如果男人的阴茎硬不起来多是出现了勃起功能障碍。有些是病态的表现，但也有些是非病态的表现。下面让我们一起看看北京男科医院专家是怎么说的：
1、器质性因素：男人硬不起来怎么回事是很多的男性患者所不解的事情。如果男人硬不起来也可能与男性自身存在的疾病有关系。心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是由于男人硬不起来的常见因素。
2、心理素质：男人硬不起来的情况可能会出现在很多的男性朋友身上。北京男科医院专家指出，可能与男性患者的心理因素有关系、心理创伤多数人不会导致阴茎硬不起来。但是有些心里承受能力较差，或者有什么阴影的男性都会受到影响而硬不起来。
北京男科医院施行的性行为治疗法主要是实施肌肉松弛技术和系统脱敏技术，即在医生的指导下，阳痿患者运用意念的能力使自己全身进入放松状态，然后肌肉完全松弛下来，心理也变得平静，把恐惧和焦虑完全压制，这样才能为消除阳痿提供基础和前提，再配以相应的物理治疗，已达到治疗效果。具体您也可以在线咨询我们的专家。
经过以上专家介绍，相信您对于“性生活硬不起来怎么回事”已经大体知晓了。也一定给你带来了一定的帮助了，总之，只要及时的治疗就一定能尽快的摆脱病魔的困扰的。在此，男科专家祝你健康。

‘玖’ 勃起不够硬怎么办

现代人生活压力过大，由心理因素导致的勃起不坚也越来越多，这一情况造成的硬度不足，多数是处在腌黄瓜或熟香蕉的阶段。这就属于勃起不够硬，？
阳痿是男性最大的“敌人”，很多男性受其困扰，勃起硬度不够是阳痿的一个表现，那么，勃起硬度不够怎么办呢。专家表示，男性勃起硬度不够就要及时的去正规的医院就诊，以免影响以后正常的工作和生活。
临沂五洲男科医院的专家指出：治疗阳痿不能乱投医，引发阳痿的原因有很多，并且有些男性的不起不坚或者偶尔的不勃起，可能不是阳痿，并不能按照阳痿来治疗。导致阳痿的原因有很多，大体何以分为两种，一种是精神性因素，一种是器质性因素，并且根据阳痿的程度不同，采取的治疗方法也不同。所以患者应该选择正规的有经验的男科医院为自己治疗。
性功能障碍康复治疗系统，开创了21世纪性功能障碍治疗的新纪元，它拥有着无与伦比的强大效果。
1、解决早泄：可以延长性生活时间，延伸性高潮，解决早泄；
2、有效治疗阳痿：阴茎可快速并且持久的勃起，硬度有效增强；
3、提升性功能：强效提升精子活力，改善精子质量，全面提升性功能；
4、改善生命体征：辅助改善前列腺肥大、前列腺炎等疾病、预防阴茎癌、睾丸癌；有效改善以下与生命系统相关的体症：头晕、脱发、记忆力减退、精神不振、失眠、无晨勃等。
阳痿的危害甚大——成为男人致命的打击与伤害
提起阳痿，不少人认为这仅意味着男性的性功能不好，造成的后果也局限于性生活。但实际上，阳痿对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。
危害1）：不利于男性生育。阳痿患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可勉强完成性生活。但此时患者的机体处于非健康的状态，精子质量差，不能保证育出健康的小生命。
危害2）：造成夫妻关系破裂。阳痿使夫妻双方无法享受正常性生活，从而引发情感破裂。据不完全统计，因男性阳痿而导致的离婚和分手占总数的很大一部分！
危害3）：带来沉重心理负担。患有阳痿后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

‘拾’ 男人硬不起来怎么办求大神帮助

核心提示：在性生活中，男人的勃起硬度相对长度来说更重要一些。临床医学根据勃起硬度分为四个等级：ⅰ松下、ⅱ软银、ⅲ微软、ⅳ奔腾。专家分析：勃起足够硬，才能有完整的性生活——这个道理无论是对男性还是女性都适用。健康良好的性爱模式分成几个部分。首先要有性趣，接受到性刺激后，能顺利地产生性欲。这是性爱的启动信号。然后，男性要有充分的勃起，要足够的“坚硬”，才能完成插入，并在性爱过程中维持这种状态。如此这般，夫妻双方才能体验到享受和高潮。有了这么美好的感受，人们自然会对下一次性爱充满期待，身体也会不断积蓄能量，等待着下一次爆发。在这个良性循环中，坚挺、持久的勃起是承上启下、至关重要的一环。曾有研究显示，勃起硬度和性爱满意度是呈正相关联系的。即勃起越强，越是能享受至高无上的愉悦。如今，很多人都在说“4级勃起”。强调这个概念，有利于人们更清楚地看到每一级勃起所对应的性爱状态。拿“奔腾”的4级和“微软”的3级来说。在前一种状态下，夫妻的性爱成功率达94%，而在后一种状态下只有80%。而且“奔腾”性爱的高潮感受、插入满意和总体满意度，都明显高于“微软”。性爱不能拖泥带水，必须是干脆、直接、充分刺激。“微软”时的性爱尚且不能让彼此满足，那1级硬度“松下”和2级硬度“软银”，更是无法与4级硬度相比。所以，当男性发现自己“疲软”了，应该及时想想，究竟是哪里出了问题，将其负面影响降至最低。阴茎异常勃起可引起阴茎海绵体动脉持久性扩张，静脉持久性收缩，血液淤滞和粘度增加，甚至形成血栓，进而影响血管内氧的交换，静脉回流严重受阻，二氧化碳张力增加，海绵体中隔水肿，内皮细胞炎症和损伤。内皮细胞损伤可能是以后发生阳痿的原因，有人认为即使及时治疗，也难免发生阳痿，并可以发生纤维化，无法进行正常的性生活。因此，阴茎异常勃起也可以导致男性不育。“软”了谁的负责？
阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。患了阳痿意味着男子丧失了其重要的性生理功能，好象成了一个“银样蜡枪头般的废人”。