生活需要多久来改变一切

① 生活需要勇气来改变和不断创造的作文

人生之路曲曲折折，难免遇到坎坷。在困难面前有两种人，因此有了两种不同的选择。一种人选择鼓足勇气，勇往直前；另一种人则是逃避，则是放弃。
我是极度渴望成功的人，我付出了全部的努力。为了梦想我放弃了玩耍，为了梦想我放弃了懒惰，为了梦想我放弃了原本属于我的自由！可是期末成绩犹如晴天霹雳，给我致命的一击。我输了，没有达到自己的目标，没有保住该在的位置，没有连续的失败我咬着牙挺过来了，我渴望着这一次可以成功，可以向所有人证明我自己！终究天不如人愿，我依旧考差了！这一次怎么也鼓不起勇气，我伤心，我难过，我气馁。最终我选择了逃避与放弃！我始终不肯再翻开书本看一眼，我害怕，我认定自己失败了。
可到了后来我找回了自信，因为我突然想起了盲人的生活方式：有的因为自己看不见而失望，懊恼，埋怨别人，认为自己的生活中只能拥有黑暗。他们丧失了勇气，结果得到的，也真的只是一片黑暗。而有的人却不同，他们虽然像一张有污点的纸，不过，他们看到的不是那一点黑点而是那张纸的大部分白色，他们不认为自己只能拥有黑暗，而为了他们还拥有耳朵鼻子而感到庆幸，并充分利用他们，他的还超越了正常人。
海伦·凯乐就是一个典型的例子，她是一个盲聋哑人，按道理说，她有90%的希望成为一个低智商的人，可是她的勇气带着她超越了一切的困难成为了一个着名的女作家。像她易雷的人才真正的获得了生命的色彩。勇气，勇气，勇气！唯有它才使生命之血具有鲜红的色彩！
生活需要勇气，有了它，就能超越一切得到成功。勇气是处于逆境中的光芒，是通往天堂的必经之路。我们要相信有一扇门关上，必有另一扇门为你打开，而打开这扇门所需的钥匙，就是：勇气。

② 时间久了真的可以改变一切吗

可能时间真的可以改变一切 是不是时间真的可以改变一切？是不是无论什么在时间的外衣下总会显的那么苍白、那么无力？只能任凭时间在其上面刻上或深活浅的印记？ 以前总是天真的以为时间的力量并不是那么伟大，它并不可以改变所有的东西，相信总会有永恒、会有天长地久……可是，自己也在随着时间慢慢的成长，才知道那时的天真真的好傻好傻。原来，在时间的外衣下真的一切都会那么微不足道，都会显的那么苍白无力。 滴水石穿那证明是时间的伟大，坚硬的石块在时间面前都只能屈服，更何谈其他的东西？时间推移，物事人非，一切都在变。 一切都在变！ 一个人，静静坐在电脑前，静静的一个人发呆，回忆着以前的点点滴滴。 孤单一个人，经历了生命中的许多得失，明白了很多东西，也终于相信：时间真的可以改变一切。 一个人，走在生命之路上，听过许许多多的“永恒”的誓言，而这其中，又有几个誓言经得起时间和挫折的考验？？？ 一个人，经历了许多风雨，曾经亲如姐妹的朋友，在分离了这些年后，再次相遇，已经没有当初的那种亲密的感觉。更多的是疏远，冷淡，漠视！！！夕日的欢笑，曾经一度的誓言，以往快乐美好的回忆，已随着枫叶的凋残，随风而去。呵，真的很可笑，真的很悲哀。 一直以来，都是自己一个人傻傻执着着，却不敢面对事实－这些年过去了，一切早已经是物是人非，其中更多的是，过了这些年后，当我们再次在街角擦肩而过，漠然已不再相识。 朋友中，有很多人完全改变了，有一些人都已经迷失…… ‖我努力仰头、▕微笑┉总是想用微笑来伪装掉下的眼泪。 望着时间，已经不知不觉过了很久，一个人，反复听着歌曲——那些花儿 一个人最孤单的时候是什么？是不是整个世界的人都忽略了你，只剩下你一个人默默地坐着…… 一个人失落的时候是什么？是不是自己一直苦苦守候，追求了许多年的事情，突然在一瞬间宣告结束？还是这些年来自己似乎一直总是在寻找这一个答案，但是到头来才知道原来自己所寻找的是一个没有问题的答案 会呆然后微微笑接着紧紧闭上眼……选择沉默，遗忘…… 我觉得目前的你，思想与生活上都很空虚，要不然你不会这样问。时间不会改变一切，只能使你淡忘一切。 曾经我也一样，沉迷在这样的心情与生活之中，总想一切 快点过去，因为曾经带给我的是不快乐的。跟同年龄比，我朋友们说我是懂事的女孩，也属于那种有事业心的人，因为我不出喜欢玩。但是，我却在情感上面，却纳闷。爱我的人，我不喜欢，我喜欢人，对我不太理会，爱我的人与我爱人的感情却回不到原来的起点。这一切都在变化着，当这一切变化着的时候，我想让时间来解决这一切，但是能吗？当然不会，因为只有自己能改变这一切。那么就请你多给自己一些时间，多给自己一些机会，多给自己一些目标，努力让自己改变现在的这一切，总有一天，一切都会变得无所谓，因为它已成为过去，一切也都会让你淡忘掉，因为现在的你是快乐的。生活，时间可以让你改变成另外一个人，请你多给自己时间去接触一下外面的事物。一切没有什么大不了，只看你自己如何去面对，去看待。

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③ 一个习惯的养成，需要多长时间

年初时，你曾许诺要养成一些好习惯，比如要常运动、多读书、少微博。有人说说养成一个习惯只需要坚持21天；21天不长，不过有时候一忙就间断个三五天，然后你又重新拾起；21天不短，有时候真的有太多杂事了，最后……到年末的时候，你的愿望实现了多少？
谁说21天养成一个习惯？
关于习惯的传说，最着名的当然就是“形成或改变一个习惯只需要21天”。这句话常被认为是出自美国心理学家威廉・詹姆斯（William James），可是从来就没有人找到过出处（詹姆斯：“我才没有说过这句名言呢！”）。另一个可能的出处，是美国的一位整容医生麦斯威尔•莫尔茨（Maxwell Maltz）的一本书Psycho-cybernetics，书里面写到，莫尔茨观察整容后的人，发现他们平均需要21天来习惯他们的新脸孔，而截肢病人具有的“幻肢”体验往往需要21天才消退。需要注意的是，习惯某物与形成一个习惯是不一样的，也许这两个概念在传播的过程中发生了混淆，才有了今天的这个说法。
很不幸，心理学研究发现，习惯形成所需要的时间也许远远多于21天。
养成一个习惯究竟需要多久？
伦敦大学学院的健康心理学家费莉帕・勒理（Phillippa Lally）及其同事，招募了96名参与者，让他们每天重复一项与健康相关的活动，持续84天，看又多少人可以形成习惯。参与者可以选择晚饭餐前做50个仰卧起坐、早餐后散步10分钟或者饭前做15分钟的运动。因为每天重复的内容是参与者自己选择的，所以研究者认为这些行为对他们而言是有内在激励作用的，除此之外，没有任何其他的外在激励。参与者每天登录一个网站，报告他们是否完成了前一天的任务，以及填写一份测量行为自动化的量表。量表的条目诸如“我想都不用想就完成了（I do it without thinking）”或“不去做反而很困难（I'd find it hard not to do）”。
研究发现，坚持到最后的参与者都呈现出了相似的模式：行为的早期重复贡献了更大程度的自动化分数，随着行为的不断重复，自动化的增加程度不断递减，直到达到稳定，则认为习惯已经形成。平均而言，全部参与者需要66天的时间来形成这些习惯。
当然，不同参与者所需的时间是不一样的。有一位参与者只用了18天就达到了自动化，而有一些参与者到了第84天还没有成功，根据统计推断，他们可能需要在第254天才能达到自动化。行为本身的难度也会影响习惯形成的时间。研究表明，早餐后散步10分钟成比早餐前先做50个仰卧起坐更容易成为习惯，也许有些行为本身就是更容易自动化，而另一些则需要我们付出更多的努力才能实现。
这个研究还有另外一些发现。威廉・詹姆斯在1890年出版的一本书里面说过，行为必须不间断地重复才能变成习惯，而勒理的研究则发现间或缺个一天半天并没有太大的影响，无论是在习惯形成的早期还是后期。但间断的时间必须是短暂的，英国谢菲尔德大学的心理学家克里斯托弗・阿米蒂奇（Christopher Armitage）研究发现，如果让参与者停上一个星期，自动化的效果就打很大的折扣了。
神经科学的研究认为，习惯的形成与脑内神经间新放电模式的建立有关。麻省理工大学的神经科学家安・格雷比尔（Ann Graybiel）的团队发现，当习惯形成的时候，基底神经节会形成新的神经活动模式，而当习惯消退，这些模式也会发生变化；如果重新习得同样的行为，这些脑内的连接会更快地形成。
总之，对于希望养成某些习惯的人们来说，坚持才是王道。坚持21天就可以形成一个习惯固然美好，可终究只是一个传说，要养成好习惯，我们需要付出更多的力气和努力。淡然（我一点也淡然不了！），如果我们中间坚持不下去也不要气馁，因为再次拾起也比全新的开始要简单一点。
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④ 生活需要一些改变,和一个转变,就像季节,这句话的意思是什么

这句话的意思就是暗示生活在改变，也需要改变，但是您的行为和您的性格也应该改变，随着意识的改变而改变，一句话的深刻含义暗示你不要一成不变。所有的事情都会改变，因为世界是千花万变的，一切都有可能在逐渐的变化当中感受到。变化的可能性，明天是什么样子？谁都不知道？所以千变万化的世界也需要人在变。也是人生活的一些改变，因为一成不变的生活会让人乏味。

所以就像生活需要一个改变和一个转变，就像季节，季节是一年四季，春夏秋冬都在变。所以生活要一步一个台阶，要变得有特性，要变的更加美好。要过的非常充实的生活，生活美好。人生是在不断的变化当中成长的，所有的变化都不是一成不变的，要改变就是要从生活开始，从生活需要开始，原来的旧物都应该扔掉，原来的不好习惯也应该改变。总之是希望自己的生活，过的越来越美好。

⑤ 人养成一个习惯需要多少天

平均要66天左右才能养成一个习惯：

1、在开始的头几天要严格要求自己，但中间偶尔漏过一天并没太大关系；

2、复杂行为习惯的养成需要更长时间；运动习惯比饮食习惯的养成耗费更多时间；

3、后续研究发现95%的人养成一种习惯的时间在18天到254天之间。

培养习惯的方法

1、每次只培养一个习惯。

2、做计划，做好生活中的一切为这个习惯让路的准备。

3、提前分析，哪些习惯和事件有可能打断你的习惯养成，做好准备和备用方案。特别是征求你家人和朋友的意见，让他监督和配合你，尽量通过好的习惯去影响周围。改变你周围的环境，让环境去帮助你完成这个习惯，而不是变成阻力。

4、习惯坚持两个月，66天左右才能稳定。

5、可以参加网络小组，每天打卡，利用群体的力量，如果能在日常生活找到一个跟你一起坚持的人，成功会大大增加。

6、还可以写一个承诺书，让大家一起监督你。或者对你自己狠一点，用钱或名誉来做赌注。比如不能完成请人吃大餐、把钱存给某人，完不成就归他了。

7、用心愿来激励自己。比如完后之后就可以买一个礼物给自己，或者出去旅游。

8、失败时要有平常心，别自暴自弃。就是有真的有特殊情况导致无法完成，明天再继续。总结一下原因，能避免的就避免，避免不了就平静的去接受它。

9、有时无法坚持，是因为缺少技巧无法流畅的完成，多向其它人请教，多学习，多尝试，多总结。

10、通过记录来分析，一个习惯在什么时间用哪种方式来完成最合适。

11、把你的习惯写下来，放在钱包上、手机和电脑桌面上，每天都能看到好几次，每一次都是一种提醒。

12、失败之后不要完全放弃，多尝试几次，成功率会提升很多，连续尝试五次之后，成功率可以提升60%以上。

⑥ 生活会改变一切这句话啥意思

差不多就是说
随着生活的改变
你的一切都会随着一起改变的
大概就是这样的意思的吧
但愿帮到你

⑦ 哪个科学家说“改变一个习惯只需要多少天”

“改变习惯只要21天”。每个人都有自己的习惯，你会习惯一种生活方式，或忙碌或懒散，或克制或放纵；你也会习惯一个人，身体旁边的空气仿佛只为他（她）留；你也会习惯一个细节，也许是睡前看会书，也许是伴着音乐入睡。其实现在看来，一切习惯都可以用自己的意志去改变，而且科学的依据是，真正形成一个习惯只要21天。
坚持1-7天，你还不适应不自然，每次都要刻意去做才行；
坚持7-21天，你还需要刻意去做，但已经感觉习惯了自然了；
坚持22-90天，你不经意的就会去做，每次都很自然，不做反而不习惯了。
不想让自己懒惰，坚持21天早起床，以后想多睡都会不习惯；计划每天睡前一小时看书，坚持21天，哪天不看你可能会自责！当然不好的习惯坚持21天后也会形成，习惯每晚睡前吃零食，一天不吃会饿的睡不着；习惯于不停地换恋人，就再不会习惯于安定；习惯于对感情浅尝辄止，就永远不会懂真爱的滋味。
希望在生活、工作、感情中，都用21天去养成好的习惯，改掉不好的习惯，让自己的人生更精彩。这是科学研究的成果，不是哪个人说出来的。

⑧ 生活需要改变

听听自己内心最想要的生活，想想自己有什么兴趣有什么梦想，那就去做吧，你一定会得到自己喜欢和幸福的生活，也一定很有价值的。想要什么就想办法去实现它，朝梦想中的路走下去，你会成功的。这就是改变，其实没有想象中那么困难。当你开心成功的时候，回过头看，原来这样！

⑨ 生活就是需要不断前行，如何改变自己，让自己变得强大

生活就是需要不断前行，不管是生活还是学习，都像逆水行舟，不前进就会后退，所以我们永远都要保持积极向上，如何改变自己，让自己变得更加强大呢？

第一，我们要懂得认清自己，要对自己有一个明确的自我认知，明确自己身上的优点和缺点，了解自己擅长什么，不擅长什么，不断丰富自己的生活阅历，这样才能让自己更好地扬长避短，除此之外，当你了解到自己身上还有哪些缺点和不足之后，要积极改变和完善自己，有针对性的去改变，才能起到事半功倍的效果。

第四，不管在任何情况之下，都不要让自己放弃努力，社会在不断的发展变化当中，而我们也应该与时俱进，要对自己有更加严格的要求，不断学习新鲜的知识和内容，用来充实自己，要懂得实现自我价值和人生价值，这一切都要付出大量的时间和精力，只有努力才会让自己变得更强大。

⑩ 我现在的生活状态特别不好，我该怎样改变呢

生活是你自己的，过得好不好都是看你自己的，只要有了心去改变不好的状态，那么不久你就会恢复正常并且过得更好的。下面，我来给你说一说到底该怎样改变。

一：思想改变行动，行动改变习惯。这句话，相信你肯定听过，那么就先从思想改变起来吧，树立正确的思想，摆正自己的心态，你说你的生活状态不好，那你有没有想过世界上还有那么多不如你过得人该怎么办，知足常乐，有多少就享受多少好了，只有自己能把自己的生活过好，其他人再说什么只是能起一点点儿的作用。之后做正确的行为，久而久之，你的习惯就会变成好的习惯。

二：去结交一些新朋友。你的生活状态不好，从一个反面可以看出你现在身边的朋友已经不能满足你了，所以你需要结交一些和以前朋友不同性格的人，多去参加一些交际活动，丰富自己的人生经历，让自己每天过得充实一些，乐趣是要自己发现的，不是你坐在那里乐趣自己就出现了。

三：减少压力。每天不要给自己那么多的压力，今天你处理了这些事情，明天就会还有一些事情等着你的，事事何其多，是永远都不可能处理完的，自己放松自己的身体才是硬道理，自己是可以给自己减少压力的。

四：变换一种新的生活状态。既然这种生活状态不适合你，你就把它抛弃了，自己再去找一个新的生活状态就好了。