生活上如何做

Ⅰ 为了减少噪声污染,我们在日常生活中应该怎么做

控制方法
为减低噪声对四周环境和人类的影响，主要噪声控制方式对噪声源、噪声的传播路径及接收者三者进行隔离或防护，将噪声的能量作阻绝或吸收。例如噪声源（马达）加装防震的弹簧或橡胶，吸收振动，或者包覆整个马达。传播的路径一般都是使用隔音墙阻绝噪声的传播。而针对接收者的防护，一般是隔音窗、耳塞等。
防治噪声方法
（1）为了保护人们的听力和身体健康，噪音的允许值在75~90分贝。
（2）保障交谈和通讯联络，环境噪音的允许值在45~60分贝。
（3）对于睡眠时间建议在35~50分贝。
在建筑物中，为了减小噪声而采取的措施主要是隔声和吸声。
噪音控制的内容包括：
（1）降低声源噪音，工业、交通运输业可以选用低噪音的生产设备和改进生产工艺，或者改变噪音源的运动方式（如用阻尼、隔振等措施降低固体发声体的振动）。
（2）在传音途径上降低噪音，控制噪音的传播，改变声源已经发出的噪音传播途径，如采用吸音、隔音、音屏障、隔振等措施，以及合理规划城市和建筑布局等。
（3）受音者或受音器官的噪音防护，在声源和传播途径上无法采取措施，或采取的声学措施仍不能达到预期效果时，就需要对受音者或受音器官采取防护措施，如长期职业性噪音暴露的工人可以戴耳塞、耳罩或头盔等护耳器。
①声在传播中的能量是随着距离的增加而衰减的，因此使噪声源远离需要安静的地方，可以达到降噪的目的。②声的辐射一般有指向性，处在与声源距离相同而方向不同的地方，接收到的声强度也就不同。不过多数声源以低频辐射噪声时，指向性很差；随着频率的增加,指向性就增强。因此,控制噪声的传播方向（包括改变声源的发射方向）是降低噪声的有效措施。③建立隔声屏障，或利用天然屏障（土坡、山丘），以及利用其他隔声材料和隔声结构来阻挡噪声的传播。④应用吸声材料和吸声结构，将传播中的噪声声能转变为热能等。⑤在城市建设中，采用合理的城市防噪声规划。此外，对于固体振动产生的噪声采取隔振措施，以减弱噪声的传播。

Ⅱ 作为一名新时代的青年人在生活上怎么做

摘要 青年一代要珍惜韶华，潜心读书，敏于求知。年轻是优势、是资本，学习的路途才刚刚起步，工作的生涯还很长，成就空间无限，梦想有多远，舞台就有多大。但梦想从学习开始、事业靠本领成就。

Ⅲ 生活中该怎么做自己

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

Ⅳ 生活中怎么做人

我们到底该怎样做人？

神仙是快活的，他们一直处在一个毫无污染的环境中，衣食住行，一言一行也可以说毫不费力就可以达到全真全诚的境地，净土之上，人人都是君子，一切都显然那样自然。
在人间则不同了，用高价造出一个无菌的环境确实很安全，但它的缺陷也很鲜明，就是不能长久依侍。人间大范围都是一个鱼龙混杂的地方，正是源于在与各种病毒细菌，恶妄虚伪之人相斗的过程中，人才修得更强的免疫力，更自重自爱的德性，延续了生命的长度，宽度和深度。
人活在这世上，如果立志要做一个“立德立功立言”的人，那他于这不纯环境中难免会遇到各种干扰，沾染，一路修下去，很少有人能做到完全的“在染不染”，出淤泥而不染是很少的，出淤泥而略有染但不伤大雅才是多数。有小染但不失大节，失小义却不违背大义，有小垢却不损大德，这是大多数人在彻底完全完善自己之前必定会呈现出来的常态。
这浊世中，我们到底该怎样对待自己？又该如何看待他人？
对此，《吕氏春秋》中有道——
以全举人固难,物之情也。人伤尧以不慈之名，舜以卑父之号，禹以贪位之意，汤、武以放弑之谋，五伯以侵夺之事。由此观之，物岂可全哉？故君子责人则以人，自责则以义。责人以人则易足，易足则得人；自责以义则难为非，难为非则行饰；故任天地而有余。不肖者则不然，责人则以义，自责则以人。
责人以义则难瞻，难瞻则失亲；自责以人则易为，易为则行苟；故天下之大而不容也，身取危、国取亡焉，此桀、纣、幽、厉之行也。
翻译成现在的话来说，即是——
用十全十美的标准举荐人确实很难，这是事物的实情。有人用对儿女不慈爱的名声中伤尧，用不孝顺父亲的恶号来中伤舜，用有贪图帝位的念头来诋毁禹，用商汤杀夏桀，周武王伐商纣王的事来诋毁商汤、周武王，用互相兼并的名号诋毁春秋五霸。由此看来，事物哪有十全十美的呢？所以，君子用一般人的标准来要求别人，用义的标准来要求自己。
用普通人的标准来要求别人就容易看善别人，看善别人就能尊重别人，能原谅别人的不足。用义的标准来要求自己就不轻易犯错，不轻易犯错就会使自己言行越来越端正；这样就可以使自己担任天地间的大事绰绰有余。不肖的人就不是这样，他们用义的标准来要求别人，别人难以达到他就不高兴，这样自然就会失去人心；而假如用一般的标准来要求自己，自己是容易达到，因为放低了自己的道德要求。而一个人经常放低自己的道德要求的话，就很容易让自己苟且放纵，这样即使天下这样大的地方也不能容纳他，满足他，安顿他，从而他招致危险，国家招致灭亡。这就是夏桀、殷纣王、周幽王、周厉王的所作所为了。
以此生活中，我们为人处世最好的生命观就是责己以义，责人以人，说得直白一些，即对自己的道德要求要高，对他人则可以放低一些，多以一颗怜悯的恕心来对待他人的不完美，再说简单一些即是严于律己，宽以待人。
我们又该如何在这浊世中去看待自己正身全志途中所犯下的些许小瑕疵，些许违背固定规矩的那些行为？
《吕氏春秋》中接着举了一个孔子的例子——
尺之木必有节目，寸之玉必有瑕。先王知物之不可全也，故择物而贵取一也。季孙氏劫公家。孔子欲谕术则见外，于是受养而便说，鲁国以訾。
孔子曰：“龙食乎清而游乎清，螭食乎清而游乎浊，鱼食乎浊而游乎浊。今丘上不及龙，不下若鱼，丘其螭邪。”夫欲立功者，岂得中绳哉？救溺者濡，追逃者趋。
把今天的话讲，即是——
一尺长的树木必然有节疤，一寸长的玉石必然有瑕疵。先王知道事物不能十全十美，所以对事物的选择就应取其一端，取其长处，取其大方面的好。季孙氏把持国家大权，孔子想用道术使他明白却又怕被疏远，于是为了方便说服他就去做他的家臣食客。鲁国人因此诋毁孔子。
孔子说：“龙在清水中吃东西又在清水中游动，无角龙在清水中吃东西而在浊水中游动，鱼在浊水中吃东西又在浊水中游动。现在我孔丘上比不如龙，下却也不会如鱼一样。我大概像无角龙吧！”那些想建功立业的人，哪能常按规矩做事呢？在水中救人就要沾湿自己的衣服，追赶逃跑的人自己也要奔跑。
其实岂止是孔子，我们每一个不甘堕落的人都是游走在浊境中的螭，可螭的本质还是龙啊，是成为顶级龙之前的待完善的形态，它绝不是鱼。也就是讲我们做人时，至少要保住我们生命的基本盘，我们法乎其上，立志是要成为圣人的，成为圣人之前做个君子，即使是有待完善的君子也好，但绝不能自降其格把自己定格成了小人，定格成了小人那就认定了自己在浊世中只能做一个浊人，这就属于没了下限，枉为人

Ⅳ 一个人生活每天如何做菜

一个人独居的生活会让一个人变得很宅哦，个人还是比较喜欢跟别人合租。一个人的时候吃饭是个难题，不喜欢做饭，做了没人吃，自己吃做饭太麻烦了。常常点外卖，但是很多外卖都是满减的，一个人又吃不了那么多。而且外卖也不是很健康，更不卫生了，经常吃外卖很不好的。下面介绍几道适合一个人的饭菜！

1.肥牛火锅面用 料:泡菜 / 火锅肥牛片 / 火锅面，浓汤宝1块（牛肉浓汤） / 葱 / 蒜，黄豆芽 / 金针菇 / 韩式辣酱1汤匙做 法:1.锅内加入3碗水，煮开后加入浓汤宝（牛肉浓汤）。2.待汤块融化在水里后，加入泡菜、蔬菜、面煮两三分钟至面条熟透，再加入肥牛片、辣酱、葱片、蒜片，煮半分钟左右至肥牛片熟透，即可关火盛入碗中。3.熬汤：最棒的汤头是用牛骨熬汤，加入辛香料慢慢熬煮。4.配菜：热汤面里的配菜可以随便搭配、自由组合。但要记住蔬菜要按照易熟程度来分先后顺序。5.煮面：面随便选择自己爱吃的种类。但要记住手擀面、火锅面易熟，放入汤中大概1-2分钟即可食。如果是干切面等难熟的面，煮的时间就要适当延长至3-5分钟
2.酱爆鸡丁盖浇饭用 料:鸡脯肉1块 / 米饭 / 胡萝卜1根，黄瓜1根 / 青椒1个 / 花生米，甜面酱 / 葱白 / 蒜头 / 鸡蛋（取蛋清）
做 法1.黄瓜胡萝卜去皮切丁（大小随意），青椒去蒂切小块，蒜和葱白均切末，备用
2.鸡脯肉切丁后，取蛋清，用蛋清，1勺料酒，少许盐，拌均匀，腌制5分钟
3.锅中倒适量油，烧热后，下胡萝卜丁，蒜末葱末煸炒2分钟，然后下入黄瓜和青椒炒1分钟
4.将腌制过的鸡丁下入，不停翻炒以防粘锅，至鸡丁变色，粒粒分明
5.将鸡丁等食材用锅铲推至一旁，将1勺甜面酱，1勺豆瓣酱倒入锅中央，稍稍加热后，和食材一起翻炒均匀，再倒入花生米，略炒1分钟左右就行了，盛起浇在热米饭上即可。

Ⅵ 大学生在生活中应该怎么做

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首先，作为大学生，要每天保持积极向上，早上起来，给自己一个积极向上的发型，对着镜子微笑，告诉自己今天又是美好的一天。在出门之前，我们要整理好自己的仪表，给人朝气与活力。同时，我们可以看看一些时尚杂志，或许你不帅，不漂亮，但可以通过后天的打扮来弥补，因为一个人的仪表、精神状态扮演着越来越重要的角色了。

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其次我们要严格要求自己，即使是一件小事，也要重视，例如，我们要整理好自己的课桌，保持整洁，收拾好自己的抽屉和衣柜，让物品摆放整齐，及时清洗不干净的衣物。同时规律作息，按时起床吃饭，认真听课，经得起手机电脑的诱惑，不沉迷于游戏。给自己拟一张作息时间表，规定每天所应完成的任务。

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当然大学生最重要的是培养自己的兴趣爱好，多看书，即使不是课内的书也没关系，凡是能提高自己能力素养的书都是好书。多余的时间可以自己到各处走走，拒绝做一只井底之蛙，俗话说读万卷书不如行万里路，所以，我们应该多见见世面。同时我们应该给自己树立一定的目标，比如说这学期要获得奖学金，下学期要过六级，大学期间要考上研究生等，这些都是我们行动的动力。有了目标就一定要行动，拒绝做行动的矮子，同时要充满自信，因为自信是成功的秘诀

Ⅶ 在生活中如何做一个好父亲

如何处理好父亲与孩子的关系，历来是一个让人头痛的话题。

1、永远要有一颗童心

一个好的父亲，首先必备的是要有一个童心，曾几何时，我们也是由一个懵懂无知的小孩，在不知不觉中长大。但是由于生活的压力，使得我们失去了童年的、那种美好的童真。

往往将面对社会那一套嘴脸，展现在孩子们面前，但是你不要忘记，孩子的世界里面，是一个童话的世界，经不起大人那种冷漠的风雨；所以想成为一个好的父亲，首先要摘掉成人的面具，找回内心深处的那份童真，只有这样你才能走进孩子的世界。

2、己所不欲勿施于人

作为一个父亲，一个家长，千万不能忽略这一点。这个是人类的通病，自己做不到，总是要求子女做到。每天看到孩子考的不好的时候，不是帮助孩子分析原因，而是一味地职责、谩骂；

其实曾几何时，你可能还没孩子考试考得好，所以在出现一些日常的琐事的时候，一定要设身处地的考虑一下，是不是自己可以做好，如果自己不愿意或者做不好，就请你多体谅一下自己的孩子吧！

3、为孩子树立榜样

无论是谁，都不应该否认榜样的力量；孩子的世界是纯净的，也是公正的，父母的一言一行孩子都会看在眼里、记在心里；当下，好多父母自己每天玩手机，却让孩子无休无止的学习课本，还美其名曰为孩子好，表面看来是挺高大上，其实就是无知的表现。

其实当你拿起手机玩的那一刻，孩子的逆反心理就产生了，他绝对会想，为啥你能玩，我就不能；因此导致孩子不再相信你！所以一定要为孩子树立正确的榜样。

4、学会尊重孩子

孩子是需要尊重的，千万不要以为，你是他的父母，就可以把孩子当成低你一等，认为所谓的教育、教训都是理所应当的；其实真的不是这样的，你的不尊重，会传递给孩子，使孩子产生自卑的心里，同时长大之后等有了一定的生存能力，他也不会尊重他人，不尊重这个社会。

那么这种结果，毋庸置疑孩子将被社会所不能接受！所以在平常的生活中，在一点一点的相处中，我们要学会尊重，教育孩子学会尊重！

5、学会真诚

这一点是非常重要的，作为父母千万不要在平常的生活中，假装真诚。必须以身作则，言传身教；自身对待生活，对待朋友应该时刻有一颗真诚的心，这样就能让你的孩子感觉你的温暖和阳光；从而潜移默化的让孩子懂得真诚的意义，从而很好的建立起与孩子的真挚的友谊。

Ⅷ 如何才能在工作、生活中，做好健康养生的生活状态

现代年轻人经常被佛陀的标签主持。除了努力工作，有时他们别忘了健康，喝古柯来泡沫，不再成为一个笑话。专注于健康的人的最明显特征之一是身体状况相对较好，而且整个人的精神也在比较。许多人认为年轻人谈论健康，但实际上，请注意健康的日常生活，也能更好地挣扎来预备能源。

Ⅸ 在生活上我怎么样才能做到最好

不要自卑、自傲、自负，努力地做好自己该做的事，不要气馁！不要太在意旁人怎么说，要对自己有信心。同时你也要客观的认识你自己，在别人的言语里改正自己不好的地方，发扬自己好的地方。
生活不是一帆风顺的，我们要学会自己长航，在困难中成长！
加油！！

Ⅹ 大学生该怎么生活

首先我认为健康对于大学生真的很重要，所谓身体是革命的本钱，有些同学早上可能会起得很晚，没时间吃早餐就去上课，长时间得很多胃病。晚上宿舍的同学经常聊到半夜，睡眠严重不足。时间长了，面黄肌瘦，身体素质下降。建议刚上大一的大三、女生早睡早起，按时吃饭，不要暴饮暴食，规律运动，四年都要去做适度的运动。