如何适应初中学习生活

‘壹’ 如何让初中生适应的生活，养成更好的学习习惯

俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用，好习惯的养成，也将使学生终身受益。比如：课前预习新课的习惯，可以在教师教授新课之前大致了解课程内容，有助于把握重点带着问题听课，从而提高课堂学习的质量；作业认真书写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石，不少成绩比较差的学生，脑子都不笨，但往往上课心不在焉、作业马马虎虎、做事丢三拉四。这主要是这些学生没有及时形成良好的学习习惯。而对于学生良好学习习惯的培养，我主要是从以下几个方面来对学生进行培养：

一、培养学生进行课前预习的习惯以及做好课前准备的习惯
很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习。其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？其实预习是学习中最重要的一种学习习惯，几乎每一个优秀的学生都有良好的预习习惯。预习不是简单提前看一看书而已，预习能让同学们在听课的时候有目的性。预习听课的重点，可以使同学们更从容地听课，因为一部分老师要讲的内容都已经理解了，听起课来当然会轻松。预习还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；此外，预习会让学生获得一种心理上的优势，这种优势会转化成为信心，从而超越其他学生。

当然，我们每位老师需要给予学生必要的预习指导。

此外，科任老师做好每节课的候教工作，培养学生做好每节课的课前准备的习惯。

在第一道预备铃响后，同学们快速地进入教室，坐在各自座位上，有专门的值日班长提醒，检查大家的课前准备工作：课本、练习本、笔记本。由科代表领读，同学们高声齐读当堂课的相关内容。与此同时，当堂课的老师也在第一道预备铃响后进入教室候教，做好上课前的准备。

二、上课时学生在课堂上需养成的良好学习习惯

课堂上要求同学们争取做到：坐姿端正，注意力集中，认真做笔记，不做与本节课无关的事，踊跃回答老师的问题，积极参与到每节课的每个教育教学环节中去。课堂中学生的学习习惯可以简单总结为六个字：听、说、读、写、思、问。

1、听。即学会倾听的习惯：听老师说，听组内同学说，听他组同学说！在小组合作学习过程中，学会倾听他人的讲解，只有认真倾听才能提出不同的见解，让学生在“自主、互动”中学习，当然小组长要监督易“开小差”，精神不集中、贪玩的组员，给予及时引导，从而帮其改正不良习惯！在其他组发言时更要认真倾听，听其正确观点，纠其错误观点，或补充发表自己的见解！

2、说。即积极发言的习惯。我们现在的教学提倡“有效课堂与合作学习”在小组合作中，让每位组员都发表意见。课堂教学中，教师要尽可能地让那些不善于表现自己的同学代表组内发表意见，要多给他们表现的机会，让他们更多的感受成功的快乐，感受到“我也行”。因此，在课堂教学中要特别重视学生表达能力的培养和训练，发言时声音要清晰、响亮，说话要完整，要具有一定的逻辑性，对回答的问题师生要给予客观的评价与及时的鼓励。

3、读。即学会阅读、学会看书的习惯。小组合作学习的前提就是自己先来自学。要做到认真，仔细，拿着笔边看，边思考，边做标记！培养学生认真阅读课本的习惯，正是培养学生自学能力的开始。教给学生看书读书的方法，养成学会看书学会阅读的习惯，培养学生自学能力。这一阶段教师要巡视课堂，及时纠正不看课本或走马观花等等不良的阅读习惯。
4、写。即做好课堂笔记的习惯。做笔记是门很少有人研究的学问。会做笔记的同学可能上课时记得并不多，但很有成效。有些同学的笔记只有自己看得懂，但也很有效。相反，有的同学笔记记得很多，上课时几乎一直在记笔记，不仅效果差，甚至会影响听课效果。所以学会有效地做笔记对于每一个同学来说都是很重要的。那么如何记课堂笔记？其实做笔记是建立在预习的基础上，有重点地以最简略的语言记录老师的讲题思路和方法，眼、脑、手、心同时运动的智力活动过程。在时间不充足的情况下，先听懂老师的分析思路，下课后再根据这些提纲的东西丰富和完善笔记。另外，每一门科目都有自身的结构，学习过程中如能按照学科自身结构记笔记必能事半功倍。

5、思。即独立思考问题的习惯。先安排适当的时间让学生进
行自主

学习，培养独立思考的良好习惯，也让他们对问题的理解和解决产生自己的见解。这样，在小组合作交流时才有话可说，从而避免了部分学生的从众心理。同时，也给那些不爱动脑筋思考或学习有一定困难的学生提供了动脑筋的机会，促进了他们思维能力的发展。

6、问。即提出问题的习惯。课堂教学中，教师要让学生自己去发现问题，给学生质疑的机会和足够的时间。采取各种形式引导他们敢于提出自己的疑问，并追根问底，敢于提出不同见解，充分发表自己的不同意见。新授课，复习课，习题课，讲评课都应给他们创造机会来质疑，慢慢培养他们提问题的习惯。

三、学生需要养成学会“自习”的学习习惯

自习对于初中学生来说是个不容易把握的学习过程，因为很多初中学生尤其初一学生，最大的问题就是不会自主性学习，也就是说，除了完成老师的作业，就不知道自己还可以做些什么。然而作为一个优秀的学生一定有一套自习的方法。①要注重培养自己的自学能力。因为毕竟学习得靠自己，老师在课堂上的时间是有限的，以启发、引导学生为主，很多东西都需要学生自己课外来进行钻研。通过自习学来的知识不仅可以开阔思路，而且对内容有更为深刻的理解。②自习时一定要讲究效率。要注意留心自己最兴奋、状态最好的学习时段。自习时段分为在学校的自习和在家里的自习。无论在学校自习还是在家里自习，都应该抓紧时间，高效率地完成学习任务。在学校的自习课中，我要求各班干在课间分工到老师办公室领作业、发作业、试卷、布置作业以及宣布事情，科代表布置作业在黑板上时一定要写清楚，避免有同学看不懂而问他人，同时也能避免个别同学乘机讲小话。每天的值日班干及时到讲台前管理好班级纪律，组织同学们快速安静自习或做作业，同学们不能做与自习无关的事：不讲小话、不讨论、不过位、不东张西望，有问题需问老师或同学的，到教室外面小声进行，尽量不影响到教室内其他同学的自习。在每节自习课上一般都会有各个科目的老师来班里辅导，因此这个时段是非常宝贵的，我要求同学们在这个时段先做有难度的作业，解决比较难的问题，抓紧时间问老师或同学，及时解决难题并可以节省很多时间。回家之后的自习时间由自己灵活支配。

要复习当天的功课，预习明天的课程，如有时间还可以读一些课内外读物，增长自己的知识。课外书籍往往有着生动易学、内容广泛的特点，通过阅读拓展自己的视野，开阔思路。自习过程中，由于在思考问题上投入了大量时间，从而锻炼了自己的思考能力，这种能力的习得与增强不但对本学科学习有利，而且对学习其他内容也是大有裨益的。
四、培养学生认真做作业的习惯

初一的学生正处于过渡期,原来小学养成的好习惯需要进一步巩固,原来的一些不太好的坏习惯需要即时纠正。通过作业，可以及时了解学生的学习效果，加深对知识的理解和记忆，形成一定的技能技巧，还能反映出学生的学习态度和学习习惯，也是各科学生的重要的基本功。为此，我们需着重从培养学生认真做作业的习惯入手，使学生尽快适应初中的学习生活：

（1）讲究作业方法，树立榜样

培养学生认真做的好习惯，离不开教师的示范和指导，老师要从自己的一言一行、从黑板上板书到批改作业，都要给学生一个正确的示范要求。同时还要教会学生认真做的方法，如抓住题目中关键字、词、句来对题目进行仔细分析，认真审题，审题时首先要读懂题目要求，正确理解题意，才能动笔解决等，学生只有认真细致，掌握方法，才能有良好的做作业的习惯。

（2）要求学生独自完成作业，自觉检查。

良好的作业习惯包括：态度认真、及时检查验算、书写工整、独立完成、富有创见等。从学生刚一入校的那天起，就要培养正确的书写姿势，作业中，我们严格要求学生独立完成，并且书写工整、格式规范。独立完成作业是发挥作业应有作用的切实保证，要经常表扬那些能够克服困难并认真检查作业的学生，防止抄袭别人作业的情况发生。
（3）重视对作业中的错误的订正。

作业是用来检验自己学习掌握程度的有效途径。所以从做错的题目中可以反映出哪些知识掌握的还不够好。应该重新认真学习这些知识点，及时地做到查漏补缺。另外，对于自己作业、试卷中出现的错误，要求学生准备好每一科的错题集，以便今后复习中使用，避免学生出现第二次类似错误。

五、学生课后需养成及时复习的良好的学习习惯

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，

然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习，大大降低了学习的效率。
俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。学生能够从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。这样的知识体系，容量大,好记又好用，孤立的事物容易忘记，而联系着的事物则不容易遗忘。

. 六、养成认真听讲评，并订正的习惯。

教师对学生积极的评价也是促使学生养成良好学习习惯不容忽视的方面。首先，我们需要端正对待学生的态度，每个学生都有他作业的优点，不能人为地把他们划分为好生差生，要做到这点我们必须避免成见，以平等的态度去看待每个学生，了解他们的过去，了解存在问题的根源。其次，需要我们以积极的态度去改变我们的一些做法，有时候学生其实是很努力的，可能由于学习方法不当而没有学好，但又得不到教师的鼓励和及时的指导，因此他会认为努力和不努力都是一个样子，并最终对学习放弃了。所以我们需要改变教育观念，尊重学生，用爱和热情去对待学生，同时，你的爱要让学生知道，这需要我们以具体的行为或积极的评价去鼓励他们，唤醒他们对知识的渴望以及对学习的热情。最后，作业讲评时，教师对事不对人，少批评，多鼓励。

行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。可见，良好的习惯对人生实在是太重要了。当然，良好学习习惯的培养是一个长期发展的艰苦的过程，也是磨练学生意志、性格、品质的过程，对此，我们一定要从小、从严、从点滴抓起，要抓住现在这个初中阶段学生成长的黄金期，使我们的学生养成良好的学习习惯，并让这些良好的学习习惯陪伴我们的学生在初中三年的学习中学会学习，收获知识，拥抱成功。

‘贰’ 七年级学生如何适应初中生活

新学期，对于刚升入初中的学生来说，即将开启新的人生旅途，同时也面临着新的挑战。升入初中意味着他们在逐渐的长大，同时也面临着更为繁重的学习任务，那么如何才能引导学生尽快适应初中的学习生活呢？
首先，要引导学生适应新的学习环境，学会自立
七年级学生来自不同的小学，大多数家离学校较远，需要住校生活。小学期间，他们的生活依赖于父母，吃住等各个方面都有父母操心，自进入初中，他们脱离了父母的照料，生活需要自理。刚进校，部分学生面对新的学习环境，内心充满畏惧、恐慌等心理现象，还有部分学习拖拉、纪律涣散的学生赶不上学习节奏，必然会影响学习。一个学生在周记上写道，自进入初中，他很想家，想他的爸爸妈妈，晚上会独自一个人在被窝哭泣，周一的时候，他就盼望着周末的到来……。因此，引导学生及时适应新的学习环境至关重要。班主任老师应利用班会课的时间，向学生讲中学的一日常规及进入初中，学习会发生哪些变化，并教给学生一些及时调适的方法，帮助学生处理自己无法解决的问题等，使学生尽快适应初中的生活规律，安心学习。
其次，要引导学生适应初中的学习生活，学会学习
在小学阶段，学习的课程较少，作业量相对较小，每天都由一两个老师全程跟班，进入初中，课程一下子增加到十门，内容多了，作业量大了，学习时间紧张了，学习方式再不是简单的死记硬背了，有更多的自主学习时间，需要合理安排，且每个老师负责代一门课程，教学风格也不尽相同，都需要学生去适应。面对这一切，刚进入校门的新生大部分无所适从，上课走神，注意力不集中，课后不能完成当天的作业，个别学生长期拖欠作业……时间长了，必然导致成绩下滑。这些问题，需要老师的教育和引导。班主任应及时给学生讲清初中学习的特点，及如何合理安排时间完成作业，如何自主学习，进行预习，并适时进行学法指导，如怎样有效听课，怎样合理记笔记，怎样进行小组合作学习等等，使学生 尽快适应初中的学习生活，学会学习。
再次，要引导学生适应新的人际关系，学会交往
七年级新生，面对新老师、新同学，感到很陌生，体会不到温暖，会留恋小学童话般的生活，在遇到困难时，会独自一个人承受。因此，在新学期的第一次班会上，我向学生介绍各位授课老师的教学风格、教学艺术、取得的成绩及住处等，目的是让学生从心理上接纳老师，信任老师，在遇到困难时，主动寻求帮助，和老师建立融洽的师生关系。同时，在班会上，要求同学们相互介绍自己的性格、爱好，为班级提些寄语等，目的是让同学相互认识，彼此关怀，相互帮助，为建立团结友爱的班集体打下基础。同时，教育学生要珍惜友谊，维护友谊，使同学们知道初中同学之间友谊的纯洁而伟大，良好的班级因为有浓浓的友谊而团结，因为友谊而奋进的道理。
总之，七年级学生对新环境的适应，需要一定时间的磨练，需要老师的引导、同学们自身的努力，更需要家长的支持和配合教育。

‘叁’ 怎样适应初中生活

一、家庭教育的主要任务

1、教会孩子做人的道理，培养孩子健全的人格；

2、教孩子学习课堂之外的各种知识。

3、教孩子学智慧，让孩子掌握开启人生的金钥匙。

让孩子有比较宽的知识面，在家长[微博]的指导下，向社会学习，需社会支持。

二、家长及时了解初中生的生理、心理变化及中、小学教育的特征差异，是帮助孩子尽快适应初中生活的关键。有的家长重视，也有不重视的，孩子发展平平，经验积累不够，要坚持给刚入中学的学生家长指导。

1、初中生的生理变化：

2、身高、体重迅速增长，进入人生第二次生长“高峰”期；(长身体、长智慧、长才干)

3、人体器官和神经系统趋于成熟，大脑皮层的发展发生了巨大的变化；

4、性功能发育和第二性征开始出现，逐步进入青春期。

5、初中生的心理变化；

6、抽象思维有较大发展；

7、自我意识逐步增强，有明显的成人感；

8、学习兴趣比较广泛，伴有较大的个人随意性；

9、情感比较丰富，带有较大的波动性。

10、中、小学教育的特征差异及家庭教育的相应措施：

11、学习环境与行为规范要求的变化；

12、课时与作息时间的变化；

13、学习内容和方法上的变化；

14、教学管理方法上的变化；

现在的孩子喜欢听赞扬，崇拜英雄和先进人物、明星人物，喜欢模仿大人的动作，不愿意大人管头管脚，最喜欢与同龄人的交谈，最不喜欢与父母交流。要允许孩子的小秘密，他们情感丰富，但有波动性，重视友谊，关心集体，对钦佩的人会服从，对看不惯的人会对立，孩子的思想很纯正的，引导得法是很重要的。

校内外一样要有自律性，中学的科目逐渐增多，各学科的专业、系统化加大难度，家长要配合。所谓小学紧，中学老师松，这是学生的(家长的)错觉，不了解其差异，不及时调整，孩子会产生散漫的习惯。

二、家长的相应措施：

针对孩子生理上的变化，家长要努力培养孩子的自主意识，独立生活、独立处事的能力，使他们较快地成熟起来：

(1)帮助孩子克服依赖性，增强自律性，学会自治自理，逐步适应中学的管理模式；确保饮食、生活作息的科学性、合理性，保证睡眠，重视学习效率，不要盲目进补，督促孩子参加体育锻炼，特别是女孩子，不愿动，坐、站、躺姿势要规范，用眼卫生(看电视、计算机、使用电脑等)

指导家长果断地给孩子第二次断奶，自己的东西自己整理，一定要适当地给孩子分配家务劳动，不是“只要读好书，其他的我们全包”，鼓励孩子多参加些活动，增强处事能力，孩子对消费有要求，作为家长，一般满足，但要告诉孩子，勤俭节约，零用不要太多，不要与人攀比。

(2)重视孩子青春期教育，教会孩子处理好各种人际关系；

青春期过渡期，处理好人际关系很重要，家长不要不予理睬，打骂不对，有的孩子受不了，自杀、出走、犯罪也有，家长要开导孩子多参加集体活动，多读健康书籍，引导孩子，不仅仅是男女两人之事。讲述陶行知的一个例子，两人如酒，放入地窖，几年后，陈酒的味香、味浓，才是好酒。学生中现有留一手，相互不合作。学校、家长都要教育，家长要教会孩子择友原则，正派，分清是非，小事上不要斤斤计较，要大度些，学会宽容，家长宽容，孩子才好些，家长要处理好与老师的关系，家长要尊师重教，鼓励孩子与老师做朋友，参加社区里弄活动，处理好邻里关系。

(3)教育孩子勤奋学习，掌握科学的学习方法，重视学习能力的提高。

家长不要与别人比较孩子，鼓励孩子不要灰心，刻苦勤奋。童第周，生物学家，曾学习基础差，家长要求给其机会，试读一学期，各门均达70多分，后来成为名人。要鼓励孩子解除顾虑，学习上不要羞羞答[FS:PAGE]答，要设疑、解疑，学习要有自学能力，家长给孩子创造环境，宣传要家长不要迷信家教，学习方法靠自己去悟性，认真预习、听课、复习、测验、提高。

三、家庭教育中应当重视的几个重要问题(早重视，早收效)

1、克服错误思想，走出教育误区；

常见的错误思想：

2、孩子不用去管，树大自然会直；

3、工作太忙，没时间、没精力管孩子，只好完全依赖老师教育；

4、只要孩子学习好，其它都是假的；

主要误区：

期望误区：期望过高，超越孩子本人的实际可能；

培育误区：过分严厉或过分迁就，无原则地无私奉献；

关切误区：站在孩子对立面上表示关切，对孩子管得过多，不重视孩子的心理活动。

适当的期望，可促使孩子智力发展。不要以孩子的学习好坏，有损父母的面子，关切得过分，压抑孩子的心理。

5、端正教育思想，确立正确爱子女的观念，改变传统的教育方法；

6、认真贯彻党的教育方针，关心子女的全面成长，确立正确评价好学生的标准。

7、尝试独生子女教育的有效方法--爱的教育，其核心是“关心、尊重、理解、责任”八个字。

‘肆’ 初一新生如何快速适应初中生活

你好，我今年初中毕业了。我曾经也有和你一样的困惑。的确，进入一个新的阶段，能否适应是关键。
首先，进入初中，就是一个新的起点，不要被原来的成绩或者失败冲昏头脑。要谦逊，同时也必须要有足够的自信。
初中的课业相对小学来说会一下子增加很多，不要抱怨，也不要心急，每一科都要学好。尽量提高效率，这样你会学的更加轻松。
在一个新的阶段，新的环境，你很有可能会遇到一些困难，这个时候是最要稳住自己。千万不能灰心丧气，放纵自己。要对自己充满信心，我看过很多人就是在这种时候放弃的。
如果有学习上的疑难，我建议你向老师，同学请教，把问题弄透彻，并且今天的问题今天一定要解决，不要拖到明天。多问问题，是学习成绩提高的最好的办法。
多与父母交流，广交益友，也是排忧解难的好方法。总之，多与人沟通，对你的学习和身心发展都是有很大好处的。
最后，多对他人微笑吧，我认为这样生活会更加美好。
祝你学业有成，生活愉快！希望我的回答能够帮助到你。

‘伍’ 如何让孩子适应初三学习生活

保持健康积极的心态、养成良好学习习惯、家长多些关爱和沟通。

进入初中后，学生会觉得和小学很不一样，在各方面都会遇到一些新的问题，可能很难适应新的环境，也许再怎么努力成绩都停滞不前，果没有心理准备，就会严重影响学习成绩，有些学生甚至会抑郁。

刘老师建议家长提前带孩子参观初中，熟悉新环境，为进入初中做好心理准备。

注意事项：

初中毕业后，孩子会有很大的变化，父母对孩子更多的关心和沟通。如果发现孩子与异性同学过于亲近，其实这是由生理成熟引起的一种微妙的心理变化。金钥匙学校的刘老师建议家长以适当的方式给予适当的指导，而不是放任不管或用棍子打它们。

家庭环境对儿童的影响是长期而深刻的。经济保障固然重要，但温馨的家庭环境更重要。家长要抓紧时间推进教育，引导孩子养成健康的爱好。孩子的自制力很弱。重要的是要避免不健康的书籍、音频和视频产品，并防止孩子沉迷于网络游戏或聊天。

‘陆’ 初一学生如何适应初中生活

1.我们知道初中许多学校都是寄宿制，小学之前一般都是每天都回家，上了初中之后可能就要一周回家一次了，所以第一件事就是要克服想家的感觉，要不断地鼓励自己，自己已经不是小孩子了，不应该离家几天就受不了，不应该像小孩子一样哭哭啼啼。
2.上了初中，身边的同学们也都更加成熟了，此时也正值青春期，免不了有些孩子会比较叛逆，为了展示自己的个性和成熟会去欺负其他同学，所以应该注意保护自己，受到欺负时告诉老师和家长，同时也不要加入那些欺凌同学的人的队伍。
3.上了初中要学习的知识也更多了，不要放松学习，许多孩子就是上初中学习就差了，不是因为笨，是因为心思不在学习上了。
4.上初中了应该学点青春期的心理知识，不要早恋，对身边的异性萌生好感是正常的青春期心理特征，理性对待，初中生谈情说爱还是为时尚早。
总结一下，上初中要适应初中生活就要快速融入班级之中，礼貌待人，和同学们打成一片，心理也要更加成熟，不要把自己当小孩子了，好好学习，不要欺负弱小，不要早恋，好了就这么多了。

‘柒’ 怎么样快速适应初一学习生活

一、小学和中学的区别

1、教学方法上：

初中教师的教学就不再是以“直观形象”为主，而是以“点拨启发”、“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”为主，在中学的课堂上主角不是老师而是学生，老师只是课堂上的引导者，引导学生去思考、去探究知识，也就是说学生要充分发挥自身的主动性，积极主动的去学，而不是被消极被动的去学。

2、学习方法上：

小学一般只要多记、多背、多写，把基础知识掌握牢固，那么想取得好成绩并非难事，但到了中学阶段要想取得好成绩，光掌握好基础知识还是不够的，还要多思考，对知识进行深入和透彻的理解，进一步提升能力，养成良好的学习习惯。

二、如何更好的融入新环境

1、要有角色转变的意识。

初中阶段的学习强调主动性，要学会善于学习，而不是被动地学。初中课表中有自修课，如何自觉而合理安排时间，不妨利用假期想一想，试一试，培养一下自控能力。学生如能认识到自己角色的转变，就能尽早做好思想准备，以适应即将到来的新生活。

2、要对新的环境怀有憧憬和期待。

存有美好的憧憬和期待，其实是拥有一份积极的心态。有了这份积极的心态，就会主动容纳接受新的环境，一旦学生踏进中学校园，自然会带着愉悦的心情去熟悉新的环境，这样不仅会消除因身处陌生环境而产生的孤寂和不自在，还能以友好的态度对待身边的小伙伴，有利于学生融入新的集体生活，并能让他们在新的学习环境中感觉轻松自如。

3、建立和谐的人际关系。

进入新的环境应保持乐观心态，增强自信心，和谐的人际关系是我们正常工作学习的基础，在生活上，同宿舍成员相处要互相迁就，集体生活不能像在自己家那样随便，要懂得克制自己的行动，要体谅别人，学习换位思考，互相迁就，这样宿舍生活也会其乐融融。

三、如何快速进入学习状态

1、学习规划与思路

初一新生想要快速进行学习状态，学习习惯和思路就非常重要。

2、自主学习的习惯。

小学只要能跟着老师的进度，就可以取得不错的成绩。到了初中之后，时间紧课程多，老师也从小学时的“抱着走”变成“领着走”，学生自己的主动学习能力就变得非常重要。

自主学习是强调学生是学习的主体，要学会主动地思考问题，进行学习规划，而不是仅仅完成每天的作业，做作业的本质是在强化课堂的知识，检验是否存在不懂的知识，遇到不会的问题要及时向老师、同学请教。学生要意识到这一点，如果把它当成一种包袱，不但效率低，也会变得没有方向。

制定学习计划，避免无漫无目的学习。比如今天的晚自习，有两个半小时的时间可以学习，那不妨拿出5分钟列个计划，第1个小时做什么，第2个小时做什么，今天有哪些课程需要复习，需要预习哪门课程。刚开始可能不太习惯，但坚持一段时间后，就会发现这样做效率会更高。

这是具体到每天的计划，长期计划包括一周、一月，都可以根据自身的学习情况来制定。

3、良好书写和思考的习惯。

初中的各种考试要比小学多很多，所以从初一就要养成好的书写习惯和思考习惯，卷面清楚工整、步骤齐全不仅能给老师留下好印象，更重要的是能培养清晰的思路，培养答题的严谨性。

如果初一没有养成良好的习惯，初二、初三又会增加新科目，到了初三就会发现，良好的书写和思考习惯有多重要，所以初一就需要开始重视。面对复杂一些的题目，长期锻炼的清晰的步骤就会告诉你这类题通常第一步思考什么，入手点是什么。

4、适合自身的学习习惯。

提高效率需要有学习环节、学习态度、学习方法。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。

学习的主要环节包括：课前预习、听课、做课堂笔记、做作业、课后复习，根据自己的特点和习惯，安排各个环节的学习。如果感觉听课有些吃力，就注重做好预习。课堂听懂了做作业却遇到问题，就注重做课堂笔记，注意：

1、笔记要简明扼要；

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

适合自己的学习方法不是凭空产生的，它是在你不断的努力学习和思考中才能总结出来。

‘捌’ 面对中学生生活,我们应该怎么做

从小学进入初中，将是一个全新的环境，全新的老师，全新的同学。课程设置和知识都是徐爱学生活不能相提并论的。刚刚进入初中，青少年很多是处于青春期的孩子，心理上的波动比较大。这对刚刚进入新的中学的孩子无论是从人际关系，身心发育和健康以及课程学生上都会面临着一定的挑战。

我们一定要根据课程的知识以及生活的改变及时调整自己的学习方法和生活方式来应对新的中学生活，及时地适应学生的生活，这样，我们才能更好的进入初中的学习状态，更好地学好知识。

1、快速地融入新的环境。

我们要快速地熟悉新的学校的环境。我们可以提前来到学校，对学校的大概的布局有个了解，在正式上课的时候才不会感觉陌生。开学后，多主动和同班同学交流，熟悉身边的同学和伙伴。多交几个可以谈心的朋友。开学的时候，你就会发现你的朋友其实是你最好的请教的对象和帮助的对象。多跟老师交流，让老师快速地知道你这个人和了解你的学习情况。多想老师请教，所有的老师都是很喜欢主动好学的孩，加深老师对你的印象。

2、尽快调整自己的学习方法和学习习惯。

初中的知识和课程增多，对于刚进入初中学习的孩子来说，一时间有点不容易接受。老师由于课程进度的问题会加快授课，也许在课堂上教授的很多知识我们都没有及时领悟。这个时候，我们就要尽快地调整好学习状态，调整自己的学习方法。例如，我们要做好课前预习，上课要做好笔记，课后要认真写作业，及时复习，多做练习，等的好习惯。当学习出现了困境，我们要及时向老师请教，向同学请教。

3、学会劳逸结合，提高学习的效率。

初中的课程的学习困难加大，知识增多。刚开始会觉得时间不够用，就延长学习的时间，牺牲了休息运动的时间埋头苦学，忽略了效率和劳逸结合。这是非常不可取的。初中的知识是有一定的规律和方法的，我们学习的时候要注重学习的方法，要学会举一反三，学会寻找知识之间的规律，以求彻底掌握学习的规律和方法，提升自己的效率，而不是牺牲休息和运动时间。一定要注意劳逸结合和学习效率。提高了学习效率，我们可以提升时间的利用率，相同的时间我们可以学到更多的东西，从而学得更轻松。

初中生活是一个全新的生活，可是并不是一个可怕的生活。反而只要你用心去发觉学习的规律，提升学习的效率，你一定可以快速适应初中生活。

‘玖’ 孩子刚上初中，老师应该怎样帮助孩子适应环境呢

当孩子从小学升入初中时，会感到学校的环境和课程发生了变化，孩子们也会有很多不适应的地方，曾经有的孩子小学成绩非常的好，但是一进入初中学习成绩就开始下滑，不仅是父母，老师们也是十分的着急，不知道该怎么办才好，其实这种情况是非常常见的，只要老师以及和父母找到原因，尽快帮孩子适应初中生活，孩子的成绩就会很快提高。

一、会遇到的问题。

孩子刚升入初中都有一个适应的过程，因此教师也不必过于关心，只需鼓励孩子与他人进行交往，有问题多多请教他人，给予孩子勇气，这样就能很好的帮助孩子适应环境。

‘拾’ 怎样快速适应初中生活

调整好心态。升入初中，就不要再把自己当成小学生看待，要自己的事情自己完成，无论是学习，还是生活上的问题，都应该自己想办法解决，不要一出问题就找父母帮忙。要真正做到自立、自强。尽可能多地和同学交流，互相帮助，互相学习，让自己以最快的速度融入到新的集体中来。