① 做爱用什么油（润滑剂）效果好用了之后有什么好处
可以用凡士林，也可以用液体的或者是水溶性的。润滑剂是一种油性物质,做爱时可增加润滑,性保健品商店有售
凡士林之类的通常涂抹在女性阴蒂或者男性阴茎表面，可持久不干涩。可是这类油会弄脏床单，比较油腻，还不能与避孕套一起使用。
涂抹的方式取决于个人喜好与体质，最常见的方法是涂抹于避孕套上，其次可以涂抹在女性外阴部位，如阴蒂上，还有的女性喜欢直接涂于阴道内。通常水溶性润滑剂引起过敏的几率不大
② 做爱时什么东西可以代替润滑液使用
你好，做爱时牙膏，清油，凡士林，肥皂水可以代替润滑液使用。
建议你们要多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑。祝你健康