如何生活的书籍

㈠ 有哪些深入介绍极简主义生活的书籍值得推荐

1、《极简生活：简而美地活》：这本书的核心观点是：现代女性最需要的是“以自己的幸福为主轴，有取有舍”的价值标准。要如何在有限的时间里活出精彩，活出幸福呢？—把生活变得更简单一些。

2、《我决定简单的生活》：将物品减到最少，可支配的时间会增多，夺回被物品占据的时间，丢掉不必要的杂物，这样我们才有充裕的时间构建幸福人生的蓝图。

3、《极简主义》：书中的核心观点是让人生有意义，必须在五个方面做来平衡，健康、人际关系、热情、成长、奉献。

4、《简化：如何简单工作与生活》：书中谈到了简化的十项基本规则，这本书的立意很高，虽然书名说是如何简单工作与生活，但全书的角度和所举的例子大都是国家、大企业和国际组织，老实说这本书虽然已经来回翻了几遍，但并没有真正的读懂。读完这本书只是一个起点，必须要把书中的原则应该到生活和工作才能产生作用。

5、《如何活出优质生活》：作者细见贵子日本知名设计师，专攻室内设计，专门面对商界、政界等富人阶层的客户。作者认为想过上简约而优质的生活，跟钱和奢侈品的关系不大，而是过于平凡的日常生活。简约的核心是清晰的价值观。

6、《改变你的服装，改变你的生活》：这本书虽然是在讲服装，但目的教你怎样去观察。当你找到适合自己的衣服时可以改变你的生活。书中的10分法则完全可以用在购物上：不要满足于任何低于10分的装扮 。

7、《少做一点不会死》：简化生活的核心在于抓住重点，舍弃其它的细节，跟后来的日本的断舍离类似，生活中的一切都可以归结为选择问题，把精力聚焦在最重要的事情上。把你的注意力专注在少数重点事情，将“少即是多”变成生活方式。

8、《丢掉50样东西，找回100分人生》：这本书是2012年年末看完的，2013年时在Blog中分享过，书中要求看完之本书之后在90天内完成丢弃50样东西，注意是50种不同的类型东西，而不是50个。

9、《雅致生活》：每个人会把自己的生活过成什么样子，跟自幼家教、环境、自我成长三个主要关键点有关。迅速做好家事固然重要，让自己及家人过着优雅精致的生活似乎才是更值得追求的生活。 干净舒服的家是优雅生活中不可缺少的因素。 雅致的人生并不在于5％的精彩，而在于95％的日常生活是否令人愉快。

10、《优雅太太教我的事》：优雅是种心理状态、一种感觉。跟银行存款的多少无关，与你住在何处无关。只要学会把这种生活方式变成习惯，就能保持优雅的心态。把家经营的好，生活态度就会有所转变

11、《断舍离》系列：断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。

12、《怦然心动的人生整理魔法》：按照心动的标准选择物品，按照先丢东西，后收纳的顺序，按照物品类别，进行一次性、短期、完善的整理等，使人通过整理找回人生决断力，找到最初的梦想，找到怦然心动的幸福人生。

13、《脏乱房间大作战》：如果你的房间非常的乱，同时对整理术有兴趣，可以看看这本漫画，学习房间收纳术。

14、《丰田高效工作法》：你的办公桌周围是不是呈现这样的状态？找要用到的资料耗时超过10秒，有的工具超过一周没用，没法立刻回答抽屉最深处藏的是什么？办公桌上放着超过一个月都没碰过的文件，只要被以上的4个问题“戳中”一次，就证明你的工作中存在浪费，可以开始整理了。

15、《你体内的囤积欲》：一些人类学家相信，囤积可能给早期的人类带来了一些进化上的优势。而有些人的大脑一遇到打折、免费赠送、新品上市，就容易引起购买欲，并享受这种肾上腺素分泌所带来的愉悦感和成就感，除此之外大脑的愉悦中枢也会在获取行为中被刺激，慢慢的变会变成一种认知扭曲。

㈡ 讲诉如何规律生活的书籍

当局者迷，旁观者清”。
说的再详细一点儿就是：
保持自律真的没那么难，你只要坚持做一件事情就够了——
把自己当做实验对象，做一个长期的观察实验。
一、实验方法：观察法
二、主试者（实验者）：你自己（以下简称“被试-自己”）
被试者（实验对象）：你自己（以下简称“主试-自己”）
三、 实验工具：
每日计划表。（这个计划表由被试-自己每天自己制定，在前一天晚上把第二天的计划表制定好，你希望如何保持自律，你就如何制定这个计划表。）
PS: 计划表要尽量符合人体规律，一定要保证睡眠和休息的时间，动静结合，让身体和大脑保持在最佳状态，才可能有精力去完成你的计划。我在如何健康有效地减肥？ - 知乎这个回答中有说到让自己的生活回归平衡的方法、帮助你能更高效地利用时间，可以参考看看。
四、实验过程：
1. “主试-自己”告诉“被试-自己”：
“接下来要开始实验了，在实验过程中，请你——
（1）尽量完成你所制定的每日计划表。
（2）完成不了计划也没有关系，请不要有压力，尽量去做就好了。”
2. “主试-自己”如实观察并记录“被试-自己”每日的实际使用时间、以及在“被试-自己”朝着每日目标前进的时候，ta每时每刻的思维、情绪、身体的变化，越详细越好。
比如：“被试-自己”不想背单词时ta的心理活动以及身体感觉是怎么样的?“主试-自己”一定要仔细观察、并不带评价地记录“被试-自己”所思所想所感觉到的一切， 记录的越详细、越全面越好，并且要在当时就记录下来。
以上就是实验的全部内容。
只要你坚持每天以做实验的态度去完成你的计划，越来越自律是必然的结果。
我用这个方法不仅大大提高了自己的自控力，还治好了自己的抑郁症。

㈢ 哪本书能教人怎样生活 怎样活着

虽然书中会教给我们很多的知识以及做人的道理，但我始终相信读万卷书不如行万里路，必竟生活每天都是现场直播，只要我们经历的事情多了，生活阅历丰富了，到那时生活自然会教会我们如何去面对生活，所以根本就没有哪本书能明确的教会我们怎样生活，因为生活最关键的在于如何选择，而每个人的生活方式不同注定了活法肯定也不一样，自己的人生得靠自己去书写，而我们能做的就是好好生活，好好活着就好。

㈣ 关于生活常识、居家技巧的书籍

《离开父母的我》 我看过的，她会教会人生活自理，比如吃饭问题，身体健康问题，个人卫生等啊，就好像一位妈妈一样的。你去看看吧，不过我是高一的时候看的，我现在大3了。

㈤ 热爱生活的书籍有哪些

《恋物物语》

作者： [日] 松浦弥太郎

“恋物”、“物语”两个都是有点现代文艺清新气息的词，本以为翻开这本书会被这个“全日本最懂生活的男人”强势洗脑，矫情地怒冲各种家居买买买。

然而，在松浦的娓娓叙述中，让人不由产生一种平和感，一种对坐着发现力与洞察力的钦佩感，全无推销与作秀的痕迹。其实，谁没有一只手提箱，一叠书签，一些各地旅游的工艺品呢，只是我们把它放在角落，忘掉了相关的记忆与故事，毕竟现在生活工作节奏太匆匆，很难在一件物品上面停留太久。

松浦的字里行间中都充满着情趣和爱意，似乎每件小物在他手中都被赋予灵魂，成为生命无可替代的一部分。其实我们何尝不是如此，走到各地总是被独具匠心的小物吸引，天然少女心大起，管他有用没用先全收回家，一串风铃、一只瓷盘、一本手工纪念册，像一件件小小的古董安静地摆放在房间里，然后在一个个日夜中变得越来越不重要与被遗忘，逐渐黯然失色，最后结束在一个收拾的午后。

然而松浦的小物是幸运的，在善于发现美的人手中，沉淀与焕发光彩，一件件小物们，轻易地集合了过去时态、现在时态和将来时态，还包括了虚拟时态，并且现代社会它们具有一种奇特的过滤功能，可以让一些平庸的物质变得精神奕奕，使籍籍无名的东西蒙上岁月之光而引人注目。

《恋物物语》记录的便是生活之中那些物件带给其的感受与领悟，松浦弥太郎打开了一个全新的视角，令人去细细体味生活之中寻常物件所带来的喜乐，从中感受到对生活美好的向往，对幸福的自定义，松浦弥太郎在此方面是位通达之人。书中收录了百件珍藏与喜爱的物件，一物一图，配上篇幅不长的文字，遣词造句间意境却显温暖。

2.

《生出幸福的小小花种》

作者： [日] 松浦弥太郎

步入社会三十多年以来，松浦弥太郎发现了生活中许多必定会绽放幸福之花的“种子”，他将它们毫无保留地记录到书中，用自己多年的生活阅历，指导每个人从播撒种子开始，到建成每个人独一无二的幸福庭园，需要付出怎样的努力。“幸福无须太大，也无须豪华，幸福其实就存在于我们每天司空见惯的、身边不起眼的事物中。我多么希望人们能够逐渐领悟到这个道理。”

书中由松浦弥太郎的人生智慧集结而成，他从自身的经历和感悟出发，谈如何领悟人生，获得生活中的微小幸福，养成幸福的心态。帮生活中疲惫的人们找回生活的热情。

书，是小小的一本。内容呢，也是浅浅动人的那种，松浦先生并没有过多地说什么大道理，只是很谨慎地分享一些日常生活中能够让人幸福起来的体悟。 书中让我记忆最深的有 2 点： 1.“洗手”舒缓情绪、排解忧愁的好方法。用洗手来营造一种仪式感，借由这种仪式感来切换心情，规整情绪。所谓“付诸流水、既往不咎”，洗手就是把不快和郁闷通通冲走，每件烦心事都用崭新的手和心去解决。 2. 成功的反义词不是失败，而是“不作为”。想法只停留在脑中，而不去实践，那才是最大的失败。一旦有了想法，就立刻去尝试，不要在心里“妄自菲薄”，而是应该去认真地对待。

一本小小的心灵之书，很喜欢这个比喻，把自己的心灵比作庭院，培养健康良好的心态和心智就像在打理这个庭院。

㈥ 有哪些关于如何提高生活品质的书籍

特别喜欢《极简生活》这本书，极简生活不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式，是倡导“极简主义生活”的励志佳作。由于现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标，看完这本书你会知道，你所拥有的物品是如何让你远离自己的梦想的，你真正渴望的是什么，生命的其他可能性究竟是什么。我读完这本书之后，给我的触动很大，我也做出了很多改变，越来越喜欢现在的生活了。

㈦ 有哪些教人怎么面对人生的书籍推荐

蔡崇达的《皮囊》，这本书我是读了不止一次，我读了有三次，每次都有更深刻的理解，也让我读过之后能够更勇敢的面对自己的人生，面对生活，不管生活对我好与坏，所以我非常建议大家读这本书至少两遍，对于第一次读书过程中的不理解，重点在仔细阅读，肯定会有不一样的收获。

㈧ 如何在日常生活中和工作中体现或实现，提升自我价值的相关书籍有哪些

1、《象与骑象人》
作者：乔纳森·海特，着名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者，伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。
内容简介：书中提出了人类的心理有控制化和自动化两部分的观点：控制化如同骑象人，自动化即犹如一头桀骜不驯的大象。人类的自我形象，就像是一个骑在大象背上的人。你手里握着缰绳，只要动动缰绳，你可以指挥大象转弯、停止或向前走，但这只有在大象没有它自己的欲望时，你才可以指挥得了大象。一旦大象真的想做什么，你根本斗不过它。人们的这种心理争斗比我们所想象的更顽固、更强有力而且隐蔽地影响着每个人。
究竟为什么会有大象和骑象人的争斗，骑象人为何奈何不了桀骜不驯的大象?乔纳森.海特从生理、进化和心理几个方面给出了解释。
2、《幸福的方法》
作者：泰勒·本-沙哈尔，哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，其开设的“哈佛幸福课”在哈佛是最受欢迎率排名第一的课程。
内容简介：有关“幸福”的研究表明，人的幸福感主要取决于三个因素：遗传基因、与幸福有关的环境因素，以及能够帮助我们获得幸福的行动。本书用积极心理学的最新科学研究成果和传统智慧精华，教给你提升幸福指数和获得持久满足感的方法！成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程，找到了获得快乐、幸福和持久满足感的方法。幸福，是可以通过学习和练习获得的。读这本书，并按书中的方法去思考和坚持练习，你便开始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。
3、《重塑心灵NLP:一门使人成功快乐的学问》
作者：李中莹，除了最早把NLP完整全面地介绍入国内之外，李中莹老师被认为是华人界NLP学问功力最高的导师之一，被誉为“华人世界的国际级NLP大师”。
内容简介：本书全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论；共分为10章，每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧，既安全又容易产生实效的技巧，以及更多与时代同步发展的新观点与新案例；同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪。
4、《自我导向行为》
作者：戴维·L·华生，美国心理学协会会员。其教材普通心理学、社会心理学和学习技能等深受学生好评。罗兰德·G·夏普，杰出的心理学家。教育家和作家。美国加州大学圣克鲁斯分校教育和心理学名誉教授。侧重研究人的发展、心理治疗、社会心理学、教育、文化等领域。
内容简介：本书的宗旨是帮助你了解一个应用广泛的行为理论，指导你通过练习来掌握自我分析的技能，为你提供关于如何实现自己所设定目标的精确知识。最重要的目标是帮助你能更好地自我决定，具有更强的“意志力”，更好地掌控自己的生活。
5、《你的误区》
作者：韦恩·W·戴尔，哲学博士，自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他是28本畅销书的作者，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。
内容简介：本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法，每一章都像一次心理询诊，详细论述了一个误区，即一种自我挫败行为，同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后，接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因，你也就根除了自己的误区。每章结尾都论述如何消除这些自我贬低行为的简易方法。
仔细阅读之后，你会很快给自己提出某些过去从未想过的问题：“我现在为什么要自寻烦恼？”“我怎样才能更为有效地利用现在的时光？”从而成为逐步摆脱误区、走向自我依靠和幸福的人。
6、《金字塔原理》
作者：巴巴拉·明托，1961年成为哈佛商学院录取的第一批女学员之一。1963年，明托被麦肯锡国际管理咨询公司聘请为该公司有史以来的第一位女性咨询顾问。
内容简介：讲解写作逻辑与思维逻辑的读物，全书分为四个部分。第一篇主要对金字塔原理的概念进行了解释。第二篇介绍了如何深入细致地把握思维的环节，以保证使用的语句能够真实地反映希望表达的思想要点。第三篇主要针对的对象是需要写研究分析报告的人士，以及需要对复杂的问题进行分析、提出结论供决策使用的人士。第四篇介绍了一些演示技巧。
7、《影响力》
作者：罗伯特·西奥迪尼，全球知名的说服术与影响力研究权威，目前是亚利桑那州立大学心理学系教授。
内容简介：这本书为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。
读过此书之后，定能使你做到以下两件事：一是当你真正的意图是要说“不”时，你不会再说“是”，二是可以令你自己变得比以前更具影响力。
8、《学习这回事》
作者：塞巴斯蒂安·莱特纳，德国心理学家。在维也纳及法兰克福学习并研究法律。他曾任记者，最初探讨的重点为法律及社会问题，随后逐渐对研究医学与心理学问题产生浓厚的兴趣。
内容简介：本书介绍了一个“学习卡片箱”学习系统。该系统的目的在于提供人们一套有系统的学习方法，可以让使用者通过有效率的复习牢记所学的知识。这套学习方法后来被广泛应用于电脑辅助教学上，被证实为最有成效的学习方法之一。
9、《一万小时天才理论》
作者：科伊尔丹尼尔·科伊尔，其着作《兰斯·阿姆斯特朗的战争》荣登《纽约时报》畅销书榜。他还是《户外》(Outside)杂志特约编辑，两次入围美国杂志奖候选名单。
内容简介：这本书告诉我们，普通人也是可以成为天才的。分三个部分：精深（一万小时法则如何运作）、激情（精深练习的动力何来）、伯乐（训练出天才的优秀教师的特征）。
10、《思维导图》
作者：托尼·巴赞，英国大脑基金会总裁，世界着名心理学家、教育学家。他曾因帮助查尔斯王子提高记忆力而被誉为英国的“记忆力之父”。他发明的“思维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界2.5亿人使用。
内容简介：思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
11、《尽管去做——无压工作的艺术》
作者：戴维.艾伦，他推出了具有突破意义的GTD时间管理系统。他曾在美国各地以及微软、L. L. Bean公司、美国海军等顶级机构举办研讨班传授这些方法。
内容简介：你希望既出色地完成工作，又可以快乐地享受生活吗？本书向你介绍了如何获取更加旺盛的精力，如何变得更加轻松自如，事半功倍的方法。作者在本书中揭示的方法，在各种类型的企业中，在每一种工作层面上，在不同的文化氛围中，甚至在家庭和学校里，都已经得到了证明是功效卓着的。
12、《害羞心理学》
作者：津巴多，美国着名心理学家，曾任美国心理协会会长，斯坦福监狱实验的创造者。
内容简介：害羞是一种天生的遗传基因，一种后天养成的性格特征，还是特定环境下的情绪反应？
害羞是一重心灵的藩篱，一个自我的囚笼，还是一丝隐秘的幸福？害羞是孩童时代的必经阶段，还是可以由父母和学校帮助克服？外向和害羞真是一对矛盾体？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我们，如何学会表达，学会爱？心理学大师津巴多教你认识害羞，克服害羞。

㈨ 有什么讲述生活道理的书本

有

1、《重大人生启示录》

《重大人生启示录》：是一部关于人生的重要启示，让你获得一生的安宁与幸福！
这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了整体的精神(信仰)缺失，灵魂空虚，物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在发展进程中注定的悲哀。《重大人生启示录》正是展现永恒的人性与世界，揭示人与人生命运的出路，指引我们如何获得安宁的一生。
2、《给年轻人看的人生哲理书》

《给年轻人看的人生哲理书》：轻松愉快地慢品细酌，会在未来的旅途中，少一些失，多一些得；少一些败，多一些成。看清自己，靠人不如靠己。相信自己，搭建自己的平台。提高自己，提高才能不断超越。知足常乐，人生快乐之本。凡事看开，看开活得才洒脱。放弃自私，心底无私天地宽。剔除心中的“毒刺”。精明的最高境界是糊涂。细节决定成败。调整心中的天平。
放置案头枕边随手翻阅的智慧书，像一杯佳酿，不管是浅尝，还是深品，都别有一番味道。
3、《不抱怨的世界》

一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一
本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。
4、《人生没岔路》

这一本书，不是教你成功，而是不想你在世界到处碰壁；这一本书，涉及很多课题，求职、婚姻、人际、理财；这一本书，是这位74岁的老富豪，希望后辈能得到的人生智慧。
5、《一念之转》

着名心灵导师拜伦· 凯蒂 (Byron Katie)为自创的“转念作业”(The Work) 被誉为简单且能有效破除小我的方法，它可协助你检视头脑打结的问题，进一步改变信念，让我们从紧张、焦虑、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解脱，使生命当下变得轻松自在，更具活力。是个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作、金钱等各层面生活的最佳法宝。

㈩ 有没有有关如何注意生活习惯的书籍推荐

《健康生活》