⑴ 有哪些关于如何提高生活品质的书籍
特别喜欢《极简生活》这本书，极简生活不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式，是倡导“极简主义生活”的励志佳作。由于现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标，看完这本书你会知道，你所拥有的物品是如何让你远离自己的梦想的，你真正渴望的是什么，生命的其他可能性究竟是什么。我读完这本书之后，给我的触动很大，我也做出了很多改变，越来越喜欢现在的生活了。
⑵ 讲诉如何规律生活的书籍
当局者迷，旁观者清”。
说的再详细一点儿就是：
保持自律真的没那么难，你只要坚持做一件事情就够了——
把自己当做实验对象，做一个长期的观察实验。
一、实验方法：观察法
二、主试者（实验者）：你自己（以下简称“被试-自己”）
被试者（实验对象）：你自己（以下简称“主试-自己”）
三、 实验工具：
每日计划表。（这个计划表由被试-自己每天自己制定，在前一天晚上把第二天的计划表制定好，你希望如何保持自律，你就如何制定这个计划表。）
PS: 计划表要尽量符合人体规律，一定要保证睡眠和休息的时间，动静结合，让身体和大脑保持在最佳状态，才可能有精力去完成你的计划。我在如何健康有效地减肥？ - 知乎这个回答中有说到让自己的生活回归平衡的方法、帮助你能更高效地利用时间，可以参考看看。
四、实验过程：
1. “主试-自己”告诉“被试-自己”：
“接下来要开始实验了，在实验过程中，请你——
（1）尽量完成你所制定的每日计划表。
（2）完成不了计划也没有关系，请不要有压力，尽量去做就好了。”
2. “主试-自己”如实观察并记录“被试-自己”每日的实际使用时间、以及在“被试-自己”朝着每日目标前进的时候，ta每时每刻的思维、情绪、身体的变化，越详细越好。
比如：“被试-自己”不想背单词时ta的心理活动以及身体感觉是怎么样的?“主试-自己”一定要仔细观察、并不带评价地记录“被试-自己”所思所想所感觉到的一切， 记录的越详细、越全面越好，并且要在当时就记录下来。
以上就是实验的全部内容。
只要你坚持每天以做实验的态度去完成你的计划，越来越自律是必然的结果。
我用这个方法不仅大大提高了自己的自控力，还治好了自己的抑郁症。
⑶ 介绍一本感悟生活的书...!!
《生命的重建》露易丝.海。会感到失落往往是因为期待对方（包括生活）有所回报。只要真心付出，不求回报，别人怎么对待你是不会让你感到失落的。希望你心里满满的都是付出的喜悦。
⑷ 找一本书 外国的 讲学生如何生活 学习 交友 家庭关系 。
可能是这本书《 伯爵家书：一位外交官写给儿子的80封信 》，80封书信，不多，但它却是一个才华横溢的父亲留给儿子的最宝贵的财富。查斯特菲尔德伯爵将自己50多年积累的人生经验和处世感悟，以深厚的情感和极富文采的笔触，无一遗漏地融合在了这80封家书中。伯爵的儿子也正是在这些书信的教导下，最终成为了英国杰出的外交家，成为了优秀的男子汉。
另外再推荐两本，一本是《富兰克林自传》可以说是美国的国父之一，美国独立自由思想的捍卫者，美国梦的第一践行者，作者用朴实的语言讲述自己的一生，我们却依旧能感受到他的传奇。那些宝贵的人生经验，勤奋，忠诚，正义，在今天来说依旧是有用的。
一本是卢梭的《忏悔录》，也是一部自传。卢梭是着名的人启蒙思想家，着有《社会契约论》。才华横溢，思想深邃，着述颇丰。从这部自传中，我们看不到那个言语犀利的卢梭，而是伟人的自我救赎，深刻剖析自己，直达心灵深处。从这些文字中，我们能够感受到伟人也来自于平凡，也犯过错误，不同的是他们处理问题和思考问题的方式。
对于成长中的孩子来说，走进他们的心灵深处，和伟人产生共鸣是大有裨益的。
中国的我推荐看《曾国藩家书》和《曾国藩语录》，唐浩明版的。
希望以上回答对你有帮助。
欢迎追问，满意望纳，谢谢！
⑸ 哪本书能教人怎样生活 怎样活着
虽然书中会教给我们很多的知识以及做人的道理，但我始终相信读万卷书不如行万里路，必竟生活每天都是现场直播，只要我们经历的事情多了，生活阅历丰富了，到那时生活自然会教会我们如何去面对生活，所以根本就没有哪本书能明确的教会我们怎样生活，因为生活最关键的在于如何选择，而每个人的生活方式不同注定了活法肯定也不一样，自己的人生得靠自己去书写，而我们能做的就是好好生活，好好活着就好。
⑹ 有什么讲述生活道理的书本
有
1、《重大人生启示录》
《重大人生启示录》：是一部关于人生的重要启示，让你获得一生的安宁与幸福！
这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了整体的精神(信仰)缺失，灵魂空虚，物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在发展进程中注定的悲哀。《重大人生启示录》正是展现永恒的人性与世界，揭示人与人生命运的出路，指引我们如何获得安宁的一生。
2、《给年轻人看的人生哲理书》
《给年轻人看的人生哲理书》：轻松愉快地慢品细酌，会在未来的旅途中，少一些失，多一些得；少一些败，多一些成。看清自己，靠人不如靠己。相信自己，搭建自己的平台。提高自己，提高才能不断超越。知足常乐，人生快乐之本。凡事看开，看开活得才洒脱。放弃自私，心底无私天地宽。剔除心中的“毒刺”。精明的最高境界是糊涂。细节决定成败。调整心中的天平。
放置案头枕边随手翻阅的智慧书，像一杯佳酿，不管是浅尝，还是深品，都别有一番味道。
3、《不抱怨的世界》
一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一
本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。
4、《人生没岔路》
这一本书，不是教你成功，而是不想你在世界到处碰壁；这一本书，涉及很多课题，求职、婚姻、人际、理财；这一本书，是这位74岁的老富豪，希望后辈能得到的人生智慧。
5、《一念之转》
着名心灵导师拜伦· 凯蒂 (Byron Katie)为自创的“转念作业”(The Work) 被誉为简单且能有效破除小我的方法，它可协助你检视头脑打结的问题，进一步改变信念，让我们从紧张、焦虑、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解脱，使生命当下变得轻松自在，更具活力。是个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作、金钱等各层面生活的最佳法宝。
⑺ 有什么从零开始培养自理能力、告诉你如何生活的书
这就有很多了，比如《生活锦囊》，《远大前程》，《亲爱的生活》等这些书都是不错的选择，因为当你读过这些书过后，你就会有深刻的启发。
⑻ 有没有教导男生如何生活的书
这方面的书我倒没听过，但我可以给你些建议，如果想拥有很强的生活能力，那最好最实际的方式就是先和一些也是在外认识的朋友一起过一下集体生活，俗话说，人多好办事，到时候你们可以向彼此多学习，或特意地去找一些生活能力本来就比较好的人一起同居试试看。
其实最关键的是，只要你尝过常时间地独自在外生活之后，那些什么照顾好自己之类的事，你自然就会学到了，时间长了人就会自然的学到很多这方面的东西了，不用太刻意的。
⑼ 推荐几本学会生活的书
我比较关注心理学这一块，首先不要给自己下“要通过什么改变自己”这样的意识，看医生吃药都不是为了“掩盖和毁灭情绪不好的事实”，有情绪是很正常的，我们不是要完全消灭那些反应，而是为了让大脑边缘系统和大脑皮质更加协调，只是需要控制情绪和缓解焦虑。而且我深信你现在的性格不是你的过错，所以心理负担低一点。
孩子的性格跟小时候成长环境也有很大关系，药可以缓解但很容易造成依赖，你这么小我有点痛心，真正打开心扉是最好的方式，还是建议你稳定频次约当地心理医生聊最有用。本来想给你推荐心理书籍但觉得 1.你正高中学业压力重时间很紧张2.专业术语多不一定看得进。可以看看林清玄，汪曾祺老先生的作品，在平凡中找寻趣味，花、草、树木、人都是很好的，生活也就好了。
希望你早点开心起来、早点摆脱药物、学会爱自己~