对生活没兴趣怎么办

‘壹’ 如果对生活没有了兴趣该怎么办

一个人对生活失去了兴趣那就等于他放弃了一切，甚至于自己的生命。
生活是美好的，这是对于大多数人而言。的确，我们几乎天天都可以看到那些笑容灿烂的人，天天都可以听到别人的歌声，天天都可以看到成群结队的旅游团体。是的，这是因为他们会生活。如果一个人总是把自己封闭在家里，没有朋友，没有交流，那么一切都是暗淡无光的。
生活真是美好的。谁都有苦衷，谁都会遇到灾难，但是如何面对，是每个人的三观问题。一个心态乐观的人总是看到事物好的一面，所以这样的人总是快乐的。因此你也需要改变自己，人除了生命其他都不是什么了。

‘贰’ 对生活提不起兴趣怎么办

1、好好休息

出现这种对什么都没兴趣的状态的时候，建议不要自己一个人在那里纠结这个问题了，赶紧的去好好的休息一下，好好的洗个澡，让自己在舒适的状态下进入睡眠，也让自己的大脑得到歇息，只有休息好了，你才会思路清晰的做好工作和生活，而不是就坐在那里，两眼发呆就这么耗下去，时间可是不等人的，现实就是现实，不会因为你状态不好，它就会停止不前的。

2、与人聊天，交流

出现这种对什么都没兴趣的状态的时候，你需要的不是让自己再继续一个人静静的呆在那里，你需要的是和朋友聊天，交流。看看朋友每天都是怎么在努力的工作的，努力的实现自己的人生价值的，怎么完成自己每天的目标的，然后再对照自己是怎么做的，两下一比较，你就会有动力了，有时候没有比较就找不出差距，一些比较还是要得。

3、查看目标

在自己对什么都提不起兴趣的时候，不妨把原先自己订的目标拿出来看一下，看看自己当初的目标是什么，目标又完成了多少，离你预期的目标还有多远，在和自己的目标对比的情况下，有了实际的数字在那里了，相信这些数字会给力前进的动力的。

4、适宜的良性刺激

在自己对什么都没兴趣的时候，不妨自己去接受一些良性的刺激。比如：拿自己和你的同事或是同学比较一下，看看他们在干什么。看看自己周围的人是不是依然还是那么努力的工作和生活着，即使是条件艰苦，还是在努力咬牙坚持着，而没有让自己放弃。

5、给自已适当的压力

在自己对什么都没兴趣的时候，要给自己一些适当的压力。适宜的压力可以在你后面鞭笞你继续前进，一个人如果在没有压力的情况下工作和生活，相信他（她）是什么事情都不会做到完美或是永远也不知道自己的潜力有多大。

6、认清自己的现实情况

在自己对什么都没兴趣的时候，可以看看自己的现实情况是什么，看看自己的工资卡里的余额是否可以让自己继续这样下去，看看你自己对目前的居住环境是否自己满意......，现实就是工作和生活不会因为你没兴趣做就会停下来在那等你，它依然在前进。

‘叁’ 自己对生活一点兴趣都没有，怎么办

别人喜欢的东西，你不一定会喜欢，这很正常。尝试发觉自己喜欢的东西，抓住能让自己心情觉得愉悦或兴奋的瞬间，这就是你的兴趣。多运动，多亲近大自然，多和知心的朋友聊天聚会，多看书，多给自己一些独立思考的空间和时间。

‘肆’ 对生活里的一切完全没兴趣怎么办

那可能是你不太喜欢现在的生活才会产生这样的想法，你也可能是因为现在的生活太过于富足以至于你已经不用再去担心生活上的问题，你可以试着远离现在的生活出去走走，看一看外面的风景，看看别人的生活方式你是否喜欢，在这个过程中能让你的眼界打开也能使你找到生活中最新的目标。

你也要问一下自己是不是自己对生活失望了，如果是这样那你可以选择找几个朋友出去吃吃饭聊聊天，喝一个酩酊大醉，这样可以很好的释放你自己的内心，大声把你的苦闷喊出来，第二天醒过来，一切都重新开始继续好好生活。

或者抛弃现在的一切，让自己出去像年轻人一样重新挑战这个世界，你会发现很多新的乐趣，走出你现在的世界，找到自己一个新的目标，去挑战自己，你就会觉得生活其实很好玩的。

‘伍’ 对生活失去兴趣怎么办

生活啊，生下来就要干活，开玩笑。

生活中的乐趣是靠自己找的，烦心的事情可以自己一步一步的解决，不要怕，慢慢的来，生活总会遇到些瓶颈，人生不会一帆风顺，这样才有体验感。遇到烦心事，是不是有种感觉生活总算是对我这只小猫咪下手了。对于烦心的事情自己不要一直去想它，人越想越容易心烦，放平自己的心态，一个好的心态才是关键。

每个人的生活总是要有点不如意，才是完美的，所有的情感，不要太过于烦恼，人要向前看，生活如此美好，我们不能轻易否定，在闲暇之时，约上三五个好友，来个下午茶，咱们一起去shopping，一起试衣服，人手一杯奶茶，哇塞，是什么神仙生活，你值得拥有。

‘陆’ 总是对生活提不起兴趣，该怎么办

一定要调整好自己的心态，找一些自己感兴趣的事情做，看书或者看电影都可以，然后给自己定下一个小目标，让自己每天都变得忙碌起来，然后适量的慰劳自己，给自己买身新衣服或者买一些化妆品，把自己的生活质量提上去，就会越来越热爱生活。
上班之前我就是这样的态度，每天都宅在家里，无事可做，觉得生命没有任何意义，但是自从听从了闺蜜的建议，找了一份自己喜欢的工作，发现生活真的还是很美好的。

‘柒’ 如果一个人对生活没有兴趣没有向往该怎么办

这种困惑多数会诞生在自身经济实力不足，前途无望的时候。在这种时期，从自身要做的。一要摆正位置。先找份工作，临工或者长期都行，不断加深磨砺的同时找准自己的定位。二要强化内心。俗话说正事先正心，没有一个强大的内心支撑，很容易被现实挫折压垮。电影虽说艺术化了很多，但是依旧来源于生活，从电影中我们也能吸取到经验。假如身边有年长的朋友，找他谈谈心，感受一下他对你这个时期的心得。任何人的经验，或许暂时无法改变困境，这会对你脱离困境很有帮助。天上不会掉馅饼，只有努力的拼搏，敢拼敢博。不要怕失败，你已经没有什么可以失去了。

‘捌’ 总是不开心，对生活没有什么兴趣，应该怎么办

在生活中总会有些不开心的事，喜怒哀乐也是构成人们生活的主要元素，没有什么人总是一帆风顺，因此在生活中，遇到不开心的事也是很正常的，就看你如何去应对。但是人的性格是不同的，有的人比较乐观，有的人比较悲观，因此有些人总觉得自己不开心，对生活没有什么兴趣，那么对于这样的问题应该怎么办呢？

一、尽量去做一些自己喜欢的事情。

一个人不可能对任何事情都不喜欢，因此，如果总是觉得自己不开心，那么就可以去想一想自己喜欢做什么？然后尽力去做，这样就可以让自己的心情好起来，同样也可以让自己看到生活中更加精彩的一面。