❶ 男性房事时间短怎么办
生活中有不少男性都面临早泄这种情况，在性交过程中坚持的时间非常短，可能两分钟时间就射精，这种情况是不正常的。作为常见的射精功能障碍，病人需要通过合理的方式来调节。
否则男性早泄坚持的时间短会影响夫妻感情，还可能会降低男性的生育能力，严重的情况下男性刚开始性交就射精会产生自卑心理。因此，男性发现自己坚持的时间短，要通过合理的方式进行调节。
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男性在性交过程中坚持时间短，哪些好的方法可以帮助改善呢？
1、心理干预消除紧张情绪
很多男性性交过程中坚持时间短和心理因素有关，特别是过度紧张、焦虑，在负面情绪的影响下坚持的时间会缩短。如果进行性生活的时候夫妻之间可以相互配合，相互信任，同时通过心理干预来消除紧张心理。
在身体平稳的状态下进行性生活，往往可以改善早泄表现，否则精神高度紧张，交感神经变得兴奋会让射精的条件反射出现异常。一般男性建立了治愈疾病的信心，消除了负面情绪，精神因素引发的早泄会慢慢改善。
2、合理控制性生活频率
男性有早泄这种情况产生，在性生活期间坚持的时间非常短，最关键的就是合理控制性生活的频率。很多男性之所以早泄和纵欲过度有关，从年轻时就总是纵欲过度，有可能在频繁进行性生活之后带来影响，不仅会让男性精力不足、精神状态变差，还可能会有记忆能力降低，性功能逐渐下降的情况。
为了防止身体的早泄症状明显，在逐渐提高性能力的过程中要控制性生活的频率，这种方式坚持下来之后会发现男性早泄情况慢慢好转，而且不容易因为纵欲过度引发其他不良症状。
3、改善包皮过长
男性如果在性生活过程中坚持的时间短，先了解自己是否有包皮过长情况。不少男性阴茎包皮过长，甚至有包茎表现不处理，可能会因为包皮长时间包裹而导致阴茎头敏感，敏感时受到性刺激影响可能会快速射精，这是很多男性早泄的原因，需要通过手术的方式来改善。
男性坚持的时间短，需要通过合理的方式来缓解，另外，容易早泄还可能是疾病在发展，这种情况可以通过局部用药，口服药物治疗等方式来改善，都可以取得较好的治疗效果，否则男性长时间早泄会对生活造成影响。
❷ 夫妻同房时间短有什么办法吗
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2. 然后在使中式延时喷剂2以后，做足前戏让中药充分吸收加强男人战斗力，当然做足前戏会大大增加女伴高潮的可能。同时在前戏的过程中也会让自己比较激动的情绪慢慢平复，有利于自己在后面的性事中更好的发挥，从而避免因为过于激动而草草了事。
3. 变换姿势，可以尝试着换几个姿势试试，有的姿势比较容易高潮，而有些姿势可能会延缓它的来临，每个人和身体不同，多尝试找到自己最容易控制的性爱姿势对你很有益处。
❸ 性生活过少有什么害处
不知道你是男的女的？性生活少对身体是不利的。
常不过性生活，或者是忍精不泄，这样对身体也不好，除了刚才说的，将来忍精不泄，将来会不射精，如果说你性生活非常少，经常不过性生活，精子质量、活力也会下降，如果原来是有前列腺炎，对前列腺炎也不太好。
如果有前列腺炎，还是经常的排泄一下，新陈代谢，这样对前列腺、对精液都会有好处。我们在临床上也是这样要求我们的患者，就是说，性生活要非常规律的性生活，这样对个人身体有好处，对前列腺有好处，对精液有好处。
美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。
专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。
传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
据了解，宫颈癌的发病年龄一般为36岁至50岁，但近年来宫颈癌的发病呈明显年轻化趋势，三十岁左右的年轻患者急剧增加。宫颈癌的发病诱因也由于现在很多女性存在的不良生活方式而发生巨大变化。目前，初次性生活过早(16岁之前)、性生活紊乱不洁、有性病史、慢性宫颈炎的妇女成为宫颈癌的高发人群。
当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠便接踵而来。
这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快消退。因此，男性一旦达到了性高潮(哪怕是自慰之后)，很快就可以安然入睡。女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮，性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性就容易失眠。
因此，美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。
可见，完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。热情奔放的性行为之后，紧张激动的身躯才能放松，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活带来的美妙体验，然后再同衾共枕，进入梦乡。所以，那些为世界杯狂欢的男人们，还是多考虑一下身边的女人吧，不要让她独自守着漫漫长夜，难以入眠。
性生活过少的女性，乳腺增生的发病率较高。
性生活是一种生理需要。与男性一样，女性性功能也存在着长期不用会逐渐衰退的问题。虽说花无百日红，性器官一如人体其他器官，经常不用就会“生锈”，常常使用反而“越磨越亮”。女性长期处于性抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。这主要体现在房事时阴道排液及充血不足，性唤起困难，再加上缺少润滑的摩擦，阴道就会干涩疼痛，因而无法进行性生活，或拒绝男方正常的性要求。而激素水平失调，也会使月经周期混乱。此外，如果缺乏性爱滋润，可能影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。
因此，预防性器官早衰极为重要。首先，要保证性生活应有的频率。夫妻间最宜保持比较规律的性生活，定期共享鱼水之欢，不仅增进感情，还有益自身器官功能。同时，规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度，对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但为避免过犹不及，也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的性生活频率。如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡，可能就是疾病的信号，应及早就诊。
其次，绝经后的女性为预防前庭大腺过早衰退及阴道萎缩，每月也可安排一两次房事。若阴道干涩引起不适，可涂抹少许润滑剂，改善局部状况。
性需要交流，要求双方配合默契，让女性获得性满足，才能激发和调动其在性活动中的主观能动性，形成良性循环。女性要调整自己的心态，增加性爱情趣。丈夫们也要不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上尝试新的“刺激”，互相感受与以往不同的愉快体验。
❹ 性生活时间短
其实性生活短不是什么病症,而是你的心理紧张,或者夫妻双方之间的交流不到位,其实性生活是两人之间最幸福最开心又感情联系最紧密的交流,只要你们注意性前交流,彼此生活平等尊重,不要嫌弃丈夫,让他充满自信,在性前注意交流,鼓励他放开胸怀,就算性生活短也不要埋怨,而且适当造一些温馨又浪漫的气氛,女人要更加主动,就算这次的性生活时间短,过后女人可以轻抚男人身体,刺激男人的情绪,帮助他不要灰心,而男人则不要一时懊丧,就灰心丧气,可以自己鼓励自己,再次冲上前去,将你的女人压倒在身下,在第二次性生活的时候,不要老想自己高潮就行了,也要顾及你女人的感受,精神不要太集中怎么发泄,而是慢慢的调理自己的情绪,有快有慢,或者可以说一些话引开你的高度集中,也许这样会缓解你的性生活短.
❺ 性生活时间过短是什么原因
一般性生活时间大约在4-15分钟之间，少数人可以达到30分钟以上。对于男性，如果出现性生活时间过短，通常考虑可能存在有早泄。早泄主要的临床表现是男性在性生活时射精过快，性生活时射精潜伏期通常小于2分钟。由于早泄的存在，对于男性的性生活质量造成很大的影响，引起早泄的原因主要是由以下三方面因素。比如男性在性生活时，如果精神紧张、抑郁等容易造成早泄。另外，如果存在有包皮炎症、龟头炎症，或者是慢性前列腺炎等泌尿生殖道的炎症，也可以引起早泄。另一个主要的原因是由于阴茎背神经过分敏感，神经的敏感是造成早泄主要的原因。
❻ 男性性生活时间短是怎么回事该如何治疗
要看是什么原因造成的早泄，对症用产品调理，我对象以前也是这个情况，现在已经调理好了
❼ 性生活时间短的危害性大吗
体格检查和实性生活时间短的危害性验室检查在诊断早泄上不如病性生活时间短的危害性史询问重要。早泄患者在行体格检查和实验室检性生活时间短的危害性查时，检查结果通常都是正常的。尽管如此，简单的外生殖性生活时间短的危害性器检查还是很有必要的如果病人除了早泄表现外同时还性生活时间短的危害性有勃起功能障碍的表现，则应按照器质xing勃起功能障碍性生活时间短的危害性进行必要的辅助检查，如xing激素检查、神经肌电图检查性生活时间短的危害性及yin茎血管检查等，以便找到勃起功能障碍的确切病因，有针对xing的进行治疗。很多早泄和勃起功能障碍共存的患者一旦勃起功能障碍得到有效治疗，病人维持勃起的信心和能力就会增强，早泄的问题也会随之解决。