如何戒性生活

㈠ 如何戒除性瘾

关于戒除性瘾到底要怎么做
流年淡
首先 在写这个文章之前我想给大家说一些关于我自身的故事 我以前是一个长达8年有过性瘾的人 而且至今为止 我还是没有彻底的戒除性瘾 性瘾让我遇到了很多的问题 自卑 人丑 身材矮小 缺钱 在外还有很多债 虚汗 阳痿早泄等等 都让我赶上了 我意识到自己的这些问题后真正有过想彻底戒除的意愿是在2018年的时候 一开始我靠自己去戒 没能坚持5天 可我没放弃 继续戒 这次却戒了1个月 可一个月后还是破了 而且是连续破 就这样破破戒戒 我持续了2个月 偶然的一次机会让我遇到了戒色吧 到了戒色吧我才真正意识到自己这么多年的问题就是来自于自己的撸管所导致的 戒色吧让我确信了我必须要戒除的意愿 记得我看了那些危害文章之后立马想到了自己的那些曾经 我瞬间泪崩了 经过这一次的泪崩之后我真正开始了戒除性瘾的路程 戒色吧里有个人人都知道的戒色文章叫做《戒为良药》 这个文章确实让我受益很多 这个文章最起码让我认识到了色是能够毁灭一个人的 放纵欲望就等于在毁灭自己 靠着戒色吧的那些理念 修心 看不净观 学习文章 放生等等 我的确戒掉了300多天 这300多天中我只破戒过一次 可是在到了2019年6月份的时候 有一天我突然感到身体有些难受的感觉 有种想放纵的欲望滋生到了我的脑子里 很多戒色吧的人都知道一般这个时候要靠观心断念就能让念头消失 可我那个时候越是想让自己的念头消失 念头却越来越厉害 根本没法止住 最终因为不想忍受难受就破了 破完之后我感到了前所未有的害怕 我不知道在害怕什么 我心里面变得极度自卑 不敢面对任何人 就这样过了几分钟 我才变得好起来 经过这一次的破戒之后我成为了真正的戒油子 每次破完决心再戒 可没过多久又会破戒 一直在那个死循环里 我的内心很是忧虑 直到我在喜马拉雅上听了自强老师的心理学戒色 认识了自强老师后 我才逐渐明白了自己为什么戒不掉的原理 一开始我进了自强老师的群后根本没学习自强老师的课程 因为内心还是有点不相信自强老师 毕竟在戒为良药和戒色吧里待的时间久了 就会抵制一些反对戒色吧的人 可我也没有放弃自强老师的课程 我还是觉得应该要去试一试 去行动往往要比想要好 我真正开始相信自强老师是在看了自强老师在知乎上发的文章之后我才真正的意识到了自强老师真是一个好的人生导师 戒色吧虽然说让很多人认识到了性瘾的危害 可是有些理念却并不能让人真正戒除性瘾 而且会让人从一个极端走向另一个极端 就像自强老师的文章里说的 流言中含有事实真相 真相中总有事实被隐瞒 戒色吧里的一个夸大的事实就是你戒了就能成为精英 高富帅 还有一个就是《戒为良药》 还有戒色吧的灵魂人物ー飞翔 这本书确实让很多人认识了戒色的前期认识 但有些东西真的在误人子弟 就比如说这本书的核心内容“断念”很多人觉得只要自己每天练习断念就能够戒掉性瘾 可往往不会成功 只会越陷越深 那么为什么会这样呢 因为你已经放纵了很多年 那些东西已经成为了你潜意识的东西 而断念是个意识层面的东西 你用意识去对抗潜意识 那只会越来越难受 去刻意的断念 只会让你有断不完的念头 我们戒除性瘾 一定不要去复杂的理解戒色这个事儿 越是简单易操作的越能让你顺风顺水 我们要学会看透事情的本质 你为什么会有淫念 因为你本身就是在好色 你把女生当成了色情 无论你看到她们的任何部位你都会联想到色情 从而你的大脑就会分泌大量的多巴胺 你越是抵制这些化学物质会让你更难受 那么我们要如何正确的去解决这个问题呢 就是要在心中有个理念 女生不是色情 红尘真相告诉人们的是世间上所有的一切都是假的 人的身体其实根本没有可让人痴迷的 都是自己大脑意淫出来的 要时刻坚定这个理念 我们想戒除性瘾就得找到正确的方法 不要总是留恋于免费的东西 免费的是最贵的 花钱的是最好的 所以 如果你有性瘾 并且因为这个东西困扰了自己很多年 那么一定要去找自强老师 自强老师会从心理学 大脑神经学 医学 NAC神经链调整术等等上让你彻底戒除性瘾 降低欲望 让你变的强大 变得有钱 享受人生的快乐时光 有想要去了解的欢迎在知乎上去读一下自强老师的文章 我相信你会受益很多的 有需要的私信我 我把自强老师推荐给你 剩下的就靠你们自己了 加油！强大不需要理由 弱小就是唯一借口

㈡ 怎么才能戒掉性欲

这个是人与生俱来的，干嘛要戒呢？如果说你老是想那方面的事情，建议多出去走走，锻炼一下身体，找些事情做，不要整天在家里看那些乌七八糟的东西。越看得越想越戒不掉

㈢ 妻子去逝了，如何戒掉性生活

对于性的需求和进行性生活，这是生物的一种本能，也是人的一种本能，所以一般情况下是不需要来戒除的，只要正常处理好关系以及不要过于频繁就可以。如果主观上克制这种行为，还是需要自己心理上的努力。

㈣ 戒淫。怎么尽量去戒

戒色两年的感悟，戒色永不熄！

大家好，我是浑河大鲨鱼，目前戒色两年整。全天下的戒色战友都是一家人，希望大家多多学习交流，祝大家越戒越好，能帮助更多的戒友摆脱苦海，一起加油！看到无数的戒友已经走在戒色的正途上，戒色百天、年字号的戒友每天都在不断地涌现出来，自觉抵制邪淫的人们都已经不愿再做心魔的奴隶，让我们吹响对邪淫的反击号角，加倍奉还邪淫给我们所带来的创伤。

在这两年中，我每天都与戒色文章为伴，《戒为良药》是我的战术体系核心，我已经把它完完整整地读过了14遍，现在正在冲击第15遍。此系列文章是网络戒色吧飞翔哥的良苦用心之作，我经常把它推荐给亲爱的戒友们。在这部作品中，无论是戒色方法、技巧的传授；还是对于戒色知识的介绍；再或是对于养生功法的讲解，您都可以一一找到答案，我个人就是通过学习它突破了自己的戒色瓶颈期。

下面谈一下我个人的“训练方法”，对于戒色：

一、首先要保持极高的热情，就像我们男孩子对待喜欢的事物如：运动、汽车、游戏等等那样，充满着热忱。我经常把自己想象成“戒色运动员”，或者“职业戒色玩家”，每天读戒色文章、和戒友们交流就是我们的训练，然后在平时生活中面对心魔则是我们的比赛。在不断学习戒色文章的过程中，我仿佛又看到了当年那个酷爱街球，不惧炎热对着墙壁不停苦练运球的自己，训练的每一秒钟都是那么的令人充实、快乐。这种发至内心的愉悦感用文字真的很难全面准确地形容出来。

二、当您具备了热情之后，就要不断地去执行自己的戒色计划。很多戒友都写戒色日记，罗列自己的戒色计划，也愿意和大家分享。绝大部分戒友的计划真的很棒，坚持下去成功肯定只是时间的问题。我每天都保持一定的训练强度，读戒色文章是必须的，很多好的文章必须反复阅读，我每次复习之前读过的文章，都会有不同的体会感悟，之前遗漏的知识点和细节要立刻查缺补漏。有的戒友说自己也读了不少的文章，为什么还是戒不掉，1.您问问自己对于文章的吸收率到底有多高，是不是读了一遍就草草了事，事后把内容忘得一干二净，飞翔哥在文章中无数次提到过复习以及做戒色笔记的事情，您重视了吗？2.戒色觉悟、能力等方面的提升需要一个过程，并不是简简单单就能一蹴而就的。像飞翔哥、吧零厚前辈等这些戒色名人堂级别的选手，也并不是一开始就具备超强能力的。看看那些戒色前辈们的训练量，看看人家对于生活和戒色之间的把控，自己找找差距，多学习感悟，相信下一位名人堂级别的选手就是越戒越好的您。

三、永不言败！戒色之后，任何事情都不是我们可以破戒的借口和理由。戒色的道路注定不是一帆风顺的，1.在身体恢复方面，肯定会遇到戒断反应和戒色反复期，这时候千万不要惊慌，觉得是不是戒色不好，继而听信了网上胡扯的那些“SY无害论”或是“戒色有害论”的歪理邪说，我们被邪淫困扰了很久，恢复的过程中100%会遇到反复，但请记住，我们正走在戒色的正途当中，不断向着好的方向去努力，只要方向对了，就一定能达到成功的彼岸，找回遗失的美好。2.对境要有强大的掌控力。对境实战是戒色中最重要的一环，很多走宗教信仰路线的戒友，对境实战能力都超棒！“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，的口诀，我每天都练。我通常一般是念佛号40-60分钟，然后练习“念念念觉”口诀20-40分钟。您也可以做其它断念方面的训练，比如不净观等等，找到属于自己的武器，并不断打磨它才是最棒的。败在心魔手下的原因绝大多数就是被怂恿、遇到诱惑或者放松警惕，多了解心魔的出招方式，熟记破戒类型，知己知彼，面对心魔才能不被吃掉。戒色过程中会有很多意想不到的情况发生，比如曾经发生在我身上的：生病、受伤、忙于学习工作过于疲劳，再或者“翻种子”等情况的发生，会让我们对于心魔的防御能力在某一刻大大降低，但这时候只要有意识地继续保持警惕咬紧牙关，绝不向心魔妥协，相信自己平时的训练成果，断念要犀利，就可以渡过每一个戒色困难期。当积累了大量的实战对境经验之后，就会变得更上一层楼，飞翔大哥在106季的文章里写到自己在半小时之内连灭七次心魔，这是多么的令人荡气回肠啊！！！无论发生什么，都不要妥协，即使您现在的断念技术未达到很高的水准，但面对心魔请您依然要紧咬牙关，决不手软，有一丝一毫松懈的念头就代表着遭遇战的失败，又会被心魔拉回到无尽的失落当中，我不愿回到那里，相信您更是一样。

曾经的自己被SY困扰了十年，脑力被摧残殆尽，参加了两次高考都仅仅以考取了专科学校收尾......如今的自己硕士即将毕业，力争考取某985大学的博士；家里的状况也越来越好，自己在课余时间里帮家人做一些生意，每年都有不错的收入。感觉生活发生了翻天覆地的变化，曾经的自己也受到过神经症的摧残，那段日子真的不堪回首。让我们忘掉邪淫带给我们的负面影响，在不断的历练中聚集正能量的元气弹，在戒色和生活中不断地寻求平衡才是王道，相信您一定能比我做得更好，一起加油，戒色永不熄！！！

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㈤ 我怎么才能戒掉我的性生活

修行人是可以的。 并非戒掉，只是返回先天了。 男子用八，十六精窍开。六十四而先天漏尽。 女子用七，十四而经漏，四十九而先天漏尽。 耗损的多，自然衰老的快。 所以要行止有度，止于至善。 修行人通过修炼，返回到小孩子的状态，闭了损耗，自然长寿，简易之理而已。 普通人强戒性欲是没用的，如一汪死水淤积心胸，久出毛病。

㈥ 我怎么才能戒掉我的性生活

性生活是人类生活的一部分，为什么要戒？是不是觉得有什么误会或者不好的思维影响了？性欲是人体欲望的一种，它和食欲这样的欲望一样是本能，与生具来的，有周期性，满足了之后过段时候会再有。所以没必要去烦恼或在认为它是罪恶，调整心态，好好生活。只要不过度，注意安全那都没有问题。

㈦ 性生活上瘾了，如何戒掉

你好，性生活上瘾了，没法戒掉，只能过到不想再过的时候

㈧ 有什么办法可以戒掉性生活

割了，废掉生殖器官自然就不会想性生活了，除此之外没别的办法，毕竟性生活的动力来源于生殖欲望，而生殖欲望是生物本能，就和吃饭喝水一样是不可避免的。