狗狗如何自制宠物粮

Ⅰ 狗饭食谱 教您轻松自制营养宠物狗粮

比熊犬现在好多的宠友们越来越爱自己的宠物了，都计划亲自下厨给自己的爱宠下厨，可是好多的饲主不知道怎么做犬粮下面我就给大家分享下。 现在好多的宠友们越来越爱自己的宠物了，都计划亲自下厨给自己的爱宠下厨，可是好多的饲主不知道怎么做犬粮下面我就给大家分享下。
原料： 玉米面+黄豆面+面粉(标准粉)+麸皮
配比： 5+1+1+0.5(麸皮配量此为最大值，可适量减少)
辅料： 熟米饭、胡萝卜、黑芝麻、牛奶、鸡蛋、牛肉沫(每餐每犬2两左右)
辅料用量： 3、1、0.5、2、1
(与基础料的1份相比)
制作方法：
先将主料搅拌均匀，用少量温水冲调酵母(酵母用量按说明书)，将冲调好的酵母、牛奶、鸡蛋搅拌主料，揉成面团。
将揉完的面团盖上温布放在温暖处发酵，一般夏天一至二小时，冬季三至四小时。
在发酵完的面里加入切细的胡萝卜、黑芝麻，拌匀。
将面团捏成窝头状，上锅蒸，水开后蒸半小时左右即可。
将蒸熟的窝头捏碎，拌入熟米饭(熟米饭也可在蒸之前拌入，与窝头一起蒸)。
用炒锅加入适量素油，油热后将牛肉沫翻炒约二分钟。
把牛肉和拌好的巢混合。此时，可以添加一些补充营养素，如海藻粉和钙胃能量。如果狗是健康的，不建议吃过多
的营养。

特别提醒

胡萝卜、黑芝麻能够分开使用，也可同时使用，但建议每种食用二月左右以后停食一到二月。
麸皮要是没能够不加，可是建议少量加一些，对调理肠胃，大便成型很有好处。
炒肉时油要适量，不可过量，否则会引起拉稀。油量以炒完后锅底留有一勺(小汤勺)左右量的油为好。请将肉和油一起拌入窝头中。
冬季可用牛油替换素油(市场有卖，二块多一斤，白色的大块固体油)，也可炒完后加入适量水，连汤带肉一起拌入窝头。夏季不建议给狗狗喂肉汤。 这只成年狗一天可以喂一次。每餐喂大狗600到800克。这是总重量。头发表面的含水量不同，所以重量也会不同。

Ⅱ 狗粮自制简单方法

用料
玉米面 1500克
牛肉 0克
胡萝卜 1根
西兰花 0.5颗
鸡蛋 2个
包菜 0.5颗
火腿肠 2根
鸡肝 500g
鸡胸肉 500g
超简单自制狗粮的做法
图为我用到的部分食材，玉米面3斤，鸡胸肉、鸡肝各一斤（本来要加牛肉的，结果超市没有了，有的话我会加一斤）胡萝卜、西兰花和卷心菜都只用了图片上的一半，蔬菜总共1斤半。图片没有的加了鸡蛋2颗，火腿肠2根。超简单自制狗粮的做法 步骤1
把鸡肝和鸡胸肉煮熟切碎（煮完的水不要倒掉，有用），3种蔬菜洗净切碎，火腿切碎，鸡蛋打散，。超简单自制狗粮的做法 步骤2
将煮鸡肉的水（趁热），少量多次倒在玉米面中，和面至用手拿起可以揉成团，再加入蛋液搅均匀备用。所有切碎肉类、蔬菜和火腿放在一起与玉米面搅拌均匀。超简单自制狗粮的做法 步骤3
取适量揉成图示面团上锅蒸15-20分钟（我这个没有屉布，我在蒸帘上刷了薄薄一层食用油，这样熟了以后，更好拿下来，不会粘）超简单自制狗粮的做法 步骤4
蒸好后，关火闷5分钟。开盖凉3分钟更好拿下来。超简单自制狗粮的做法 步骤5
我所有食材做了这么多。我家是拉布拉多，所以一次性做的比较多，小型犬可等比减少食材用量。玉米面、肉类、蔬菜的比例2:2:1我觉得就可以。超简单自制狗粮的做法 步骤6
小贴士
1.和面千万不要用凉水
2.没有屉布的情况下，蒸笼一定刷油，防止粘连。

Ⅲ 自己在家最简单制作狗粮方法

自制狗粮其实很简单，我通常是一个礼拜做一次，一个星期的量，做好放冷冻，每次吃之前拿出来解冻，并加上热的燕麦粉混合一起给狗狗吃，吃着非常好！来分享一下我的做法:

1.肉类:狗狗吃着好的肉类一般有鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉等等，我最常用的就是鸡胸肉跟三文鱼肉，鸡胸肉超市就有卖，冷冻的10-12元一斤，三文鱼肉是买的边角料，我会把骨头挑出来。三文鱼美毛效果好，但是狗狗吃了体味比较腥。

2.蔬菜类:适合狗狗吃的蔬菜有胡萝卜、西兰花、圆白菜、卷心菜、紫甘蓝、南瓜。

3.薯类:薯类对狗狗的消化系统有益，每次我做的狗粮除了肉跟蔬菜外都会添加薯类，红薯、薯仔是我最常用的。

4.燕麦粉:做狗粮都要加点粗粮粉，有的人喜欢用玉米粉，但个人认为燕麦粉营养价值更高。所以我没隔一段时间都会网购几斤纯燕麦粉回来，价格不贵，5元一斤左右。

以上列举的食材都可以用来制作狗粮，我每次只选取一种肉类，两种蔬菜，一种薯类，比例1:1:1，不放任何调料，但可以加一点橄榄油或玉米油，花生油也可以，把材料切碎或者用搅拌机搅碎，可以蒸熟，可以煮熟，最后分盆冷却后就放冷冻就可以了。每次吃之前拿出来解冻1-2小时，用热水把燕麦粉调开，与食材混合，等温度适宜的时候寄能给狗狗吃了！

自己做的狗粮营养、卫生，而且非常实惠。买来的狗粮好点的要四五十一斤，便宜的狗粮肯定没营养！要知道外面的狗粮是经过压缩的，压缩之后的重量是原来的3分之1，商家还要赚取相当一部分利润，可想而知这些狗粮的成本啦！我家狗狗自从吃了自制狗粮后，体味没那么重了，便便也没那么臭了！

Ⅳ 制做狗粮方法

制做狗粮方法

制做狗粮方法，在现实生活中，家中有养狗的朋友们对于狗粮的选取也是十分注意的，狗狗的身体健康与狗粮的好坏也是有着一定的关系的，下面为大家分享制做狗粮方法。

制做狗粮方法1

主人可以准备鸡胸肉、猪五花肉、牛肉，再搭配鸡蛋、胡萝卜、鸡肝、虾皮、白菜、黄油等材料，自制黄油饼狗粮、鸡肉狗粮、鸭肉狗粮或牛肉狗粮。制作方法也很简单，将各个食材混合搅拌成团块状后，直接上锅蒸制就可以了，期间无需添加任何调味料。

1、黄饼狗粮

狗狗喜欢吃比较脆的东西，因此主人可以准备玉米面、白面、鸡蛋，加少许水后均匀搅拌，然后将面团擀成薄饼状，最后用黄油将薄饼放入锅中烙熟即可。

2、鸡肉狗粮

准备一块鸡胸肉、一颗鸡蛋、半根胡萝卜、五勺羊奶粉还有适量的玉米淀粉。将鸡胸肉和胡萝卜用搅拌机打成泥，加入鸡蛋、羊奶粉和适量的玉米淀粉，加热水后沿一个方向搅拌，用手捏成大小相近的团，上锅蒸二十五分钟即可。

3、猪肉狗粮

准备猪五花肉250g、鸡肝50g、白菜200g、豆渣50g还有适量玉米淀粉。将五花肉、鸡肝还有白菜一起打成泥，加入豆渣和适量玉米淀粉，然后一边加热水一边搅拌食材，最后分成小块，捏成喜欢的形状，上锅蒸二十五分钟即可。

4、牛肉狗粮

准备牛肉馅250g、虾皮15g、鸡蛋四个、胡萝卜半根、圆白菜1/4颗还有适量的豆浆和玉米淀粉。将胡萝卜和圆白菜打成泥后混入牛肉馅中，加入切碎的虾皮和鸡蛋，然后用豆浆和玉米淀粉和成团，最后捏成小团上锅蒸30分钟即可。

制做狗粮方法2

一、选食材

1、蔬菜：生菜、白菜、胡萝卜（富含胡萝卜素，有益毛发）、西兰花（富含植物纤维和维生素，有益肠胃）、南瓜、红薯（抗癌）、薯仔（富含碳水化合物）

在上面的蔬菜中选择几样就行，当然，你也可以全部用上。

注意：一定不能有洋葱！要了解狗狗什么蔬菜是不能吃的！

2、肉：牛肉、羊肉、鸡胸肉（用得最多的是鸡胸肉，因为便宜，狗狗也爱吃，不推荐猪肉，除了因为贵，还因为猪肉脂肪球过大，会有阻塞狗狗微血管的危害，有些狗狗不能很好消化。）

3、主食：荞麦粉或玉米粉（有些人会加些生粉）

4、油：可选用椰子油、橄榄油

还有鸡蛋别忘了！

二、弄碎

选好食材之后，就要把蔬菜、肉类剁碎。

可以直接切碎或是剁碎，也可以先把蒸熟再弄碎。（像薯仔、红薯、南瓜之类的蔬菜，先煮熟会更容易弄成泥状）

个人建议先把菜和肉弄熟，因为捏形状再去蒸，害怕不能完全熟透，狗狗吃了可能会拉肚子。

三、混合，揉形状

蔬菜和肉的混合物与面粉成3:1的比例混合。因为狗狗的肠胃比较弱，面粉不好消化，所以建议不要太多面粉，可以根据自己的狗狗来调适。记得加入鸡蛋。

注意加面粉不用洒水！会不好成型的！

混合好之后就可以捏成你想要的形状啦！团子是就好捏的，也可以使用模具。

四、蒸熟

最后就是蒸熟了。在蒸具上不上消过毒、干净的白布，避免粘锅。

蒸熟后，就可以啦！

不要立刻给狗狗吃哦，因为太烫了。另外，自制狗粮一般放不久，所以一次不要做太多，避免浪费。

在制作狗粮时，不想狗狗经常打扰和偷吃，主人可以用些磨牙的狗狗零食去转移它的注意力。但不能给它吃太多，不然吃不下狗粮，所以可以用些耐磨的鸡肉干零食。

自制狗粮一般是主人有时间、有空闲才好去做，一般大家都会去喂食狗粮，因为许多狗粮还是很营养、优质的，毕竟为狗狗设计的，营养成分方面也能放心，所以这里推荐馋不腻天然狗粮，营养比较全面均衡，也很好吸收，而且还含有深海鱼油和益生菌成分，美毛有能保护肠胃。

制做狗粮方法3

狗粮怎么选

1、从分类上选

狗粮可以分为商品粮和天然粮，好的配料，对于狗狗的`成长，肯定是有一定的帮助。在狗粮怎么选上这个问题上肯定首选天然粮，天然粮不含防腐剂、抗生素、生长激素、等成分的天然狗食品。狗狗食用这样的狗粮，肯定是既美味，又营养。

2、看狗粮配方

狗粮怎么选的第二步就是要看狗粮的配方。配方是很重要的。首先要含有优质的蛋白质，其次是看蛋白质的百分比，它在狗粮中占的成分在百分之26之百分之30就好，多了或者少了就不可以。另外肉类蛋白质一定要比谷类蛋白质多并且优质。

3、看狗粮大小

狗粮怎么选的第三步就是看狗粮的大小，狗粮的质量是可以通过形状来观察的。质量好的狗粮一般形状均匀，大小一致，而且表面光滑。质量较差的狗粮会有大有小，表面比较粗糙。

4、尝尝狗粮

狗粮是可是尝尝的，只要不下咽。如果狗粮尝起来比较咸，就不要选择。这种狗粮大多都是一些商家为了增加狗狗的食欲添加的盐。狗狗是不能大量的摄入盐分。正常狗粮都是低盐的，长期摄入过多的盐分对狗狗的健康是不利的。

5、狗狗试吃

在狗粮怎么选择之前，我们要先清楚狗狗的口味，如果不了解狗狗口味的话，可以先为狗狗选择多种不一样的狗粮试用装，让狗狗自己品尝。然后根据狗狗吃过狗粮后的情况来决定哪种狗粮是适合自家狗狗的。不过要注意，狗狗喜欢的不一定是适合它的。

Ⅳ 怎样自制狗粮

1、原料：
这份食谱以冻肉为主，非常适合离超市比较近，同时懒得顿顿做狗粮的狗主。具体原料也很简单：冻猪大骨、冻鸭和鸡大胸各一斤、胡萝卜一斤半。一共15块左右。

3、食用方法：
第二天冷确后，分成几份（看一次用多少而分份）放在冰箱速冻。每次要吃时，解冻加热至沸腾，将汤水一起拌上狗粮，比例依狗狗喜好而定。

Ⅵ 怎么自制狗粮

自制狗粮很简单，下面就给大家带来各种自制狗粮的制作方法，狗管家建议自制狗粮7天一次，保障狗粮的新鲜度。

自制狗粮之强生健体版
准备食材：牛瘦肉150g、薯仔小的一个、胡萝卜半根、芦笋三根、杂粮饭80g

牛瘦肉-富含丰富的铁，脂肪酸的高蛋白食材，可以预防贫血，提升消化率；

胡萝卜-排除毒素，对于毛发，眼睛等都有好处；

芦笋-富含多种氨基酸、蛋白质和维生素以及微量元素；

薯仔-帮助排便，增加饱足感 。

制作步骤：

1、把牛肉和蔬菜洗干净，切成适口大小 。

2、热锅，倒入少量油，先放入胡萝卜翻炒；加入牛肉，炒到变色断生。加入薯仔，翻炒2分钟，小火煮15分钟，最后5分钟的时候放入芦笋。

3、在煮牛肉蔬菜的同时可以在电饭煲内煮杂粮饭。最后盖上牛肉薯仔蔬菜，吃的时候拌均匀即可。

自制狗粮之强生健体版
准备食材：鸡胸肉一个、胡萝卜半根、红薯或牛蒡30g、黄瓜小的半根、小白菜50g、豆腐30g、鸡蛋一个

“排”比“补”重要，身体的毒素少了疾病也就少了。排泄问题还包括尿尿颜色很黄，可以在食物里添加绿色蔬菜。在食物中加一点红薯、紫薯、南瓜等也可以帮助排除肠道垃圾。

制作步骤：

1、鸡胸肉打成泥，同时将胡萝卜和牛蒡以及其他蔬菜也打碎。磨碎的食物更好消化。

2、把蔬菜和肉放入拌均匀，加入豆腐和鸡蛋 搅拌均匀。

3、入锅，大火隔水蒸20分钟即可，是不是很简单！快给你们家汪做一顿促消化美餐吧！

Ⅶ 狗狗自制狗粮配方

自制狗粮配方1：

配方：大白菜，卷心菜，小白菜，胡萝卜、菜苔(蔬菜类选择2种即可);牛肉、猪肉;鸡蛋黄或者蒸熟了的鸡蛋);米饭;冠能狗粮;8in1钙片(一天一颗)。

方法：1、所有的蔬菜切碎，入锅用植物油(少量)炒熟(半熟即可，保证蔬菜内的维生素不被破坏);2、将牛肉切丝，猪肉搅成肉末，放 油入锅翻炒，肉色泛白炒熟即可;3、肉炒好后，将炒好的蔬菜倒入锅中翻炒片刻，起锅(期间不放任何佐料);4、将煮熟的鸡蛋黄拌碎( 可根据每次拌饭的量准备适量的鸡蛋黄，保证每天一个即可);5、自己吃的米饭，约占总量的1/4，建议蒸的软一点;6、最后就是将以上的 咚咚拌在一起，约按米饭1/4+蔬菜1/2+肉类1/4+蛋黄的比例混合，拌匀即可。

自制狗粮配方2：

配方：肉馅、胡萝卜、玉米面、面粉、盐、酵母。

方法：1. 玉米面白面一半一半加一点酵

母，加一点水和一下，不要加多，胡萝卜有水份，肉馅有油脂。2. 胡萝卜擦丝剁碎。3. 把胡萝卜肉 馅加入面团揉匀，醒发一会。4. 做成窝窝头比较好熟 也好掰 大火蒸半小时。5. 放了酵母的原因 蒸出来很Q弹。

自制狗粮配方3：

配方：玉米面2斤、豆面1斤、牛肉馅5-8两、元白菜1个、胡萝卜2根、海带4两、牛奶一袋、鸡蛋一个、鸡粉少许。

方法：首先用将鸡蛋打入豆面和玉米面中，搅拌一下，再将热牛奶倒入，继续搅拌再将所有的菜菜切碎 再将所有的菜菜切碎 把它们倒入事 先调好的面中 倒入少许橄榄油 搅拌，搅拌，放入蒸锅中蒸啦，30分钟就好了!

Ⅷ 狗狗自制粮食是怎么做

狗狗的自制狗粮做法
1.可以使用面粉，小米面，玉米面等按比例混合
2.鸡胸肉去掉脂肪和薄膜，白水煮熟晾凉备用
3.蔬菜可以放胡萝卜，甘蓝，菠菜，油麦菜等蔬菜。过水煮熟放凉后备用。
4.混合后的面粉加入温水和蔬菜揉成面团，上锅蒸十五分钟即可。
注意不要放盐。

Ⅸ 怎样自制狗粮

1）首先一定要有肉，去皮去脂肪的鸡胸肉和鸭胸肉都是非常不错的选择，不仅高蛋白而且低脂肪，是肉类当中非常低敏易消化的食材，此外牛肉、三文鱼等也是不错的食材。一般来说，不太建议选择猪肉，脂肪含量相对较高容易发胖。

不过今天临时家里鸡胸肉买的不够多，所以就加了一些猪肉末。

给狗子善生活，主人在家自己做狗粮，做一次吃1个月，建议收藏
2）此外，鸡蛋也是不错的食材，一般建议把蛋白去掉。不过考虑到做的是辅粮不是主粮，因此就用了整个鸡蛋（蛋白+蛋黄）。

总体来说，肉和鸡蛋合起来的含量应该占到总食材的50%以上，这样才能满足狗狗的营养所需，毕竟狗狗是以肉食为主的杂食动物，还是一定要吃肉肉的。

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3）蔬菜类有很多原料可以选择，像胡萝卜、南瓜、紫甘蓝、薯仔、紫薯、山药都是可以选择的；水果类像苹果、蓝莓也是不错的选择。

不过一定要注意哦，有一些蔬果对宠物是有毒的，一定要避免，比如洋葱、葱、葡萄等，万万不能给狗狗沾染。

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4）很多人给狗狗做鲜食，很喜欢放大量的大米、玉米、面粉等，从营养学的角度是不建议过多给狗狗喂食这些食物的，因为淀粉类提供的主要是碳水化合物，而宠物对碳水化合物没有那么大的需求和消化能力。市面上的不少膨化颗粒狗粮也会添加大量的淀粉，但是主要是为了降低成本，并不是为了满足宠物的营养需求。

我这次要给狗狗做的是肉丸子，如果各位主人们实在怕食材团不起来，可以加少量的玉米粉，不过一定少量，不要加多了哟。

5）最后可以加一些三文鱼油、海藻粉、蛋壳粉，主要是为了增加钙和脂肪酸的含量，更加利于宠物的关节、毛发等发育。

所有的食材准备好，切碎，搅拌在一起

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开始团丸子
接下来就到最有趣的环节了——团丸子，把混合好的食材放在手上团成一个个圆圆的丸子

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团完后的丸子一个个放入蒸锅，排整齐，等待上锅蒸。

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上蒸锅，蒸20分钟
所有的丸子团完后，上蒸锅蒸，20分钟后就蒸熟了。

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狗子们早就等的急不可耐了。

可以把丸子捏碎喂狗狗当零食吃，或者直接拌狗粮给狗子改善生活。魔耳麻麻一般每次做几十颗丸子，放凉后冷冻起来，时不时喂狗子，差不多可以吃一个月左右。

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Ⅹ 自制狗粮怎么做好

自制狗粮怎么做好

自制狗粮怎么做好，生活中狗狗是非常的受人类的欢迎的，狗狗是特别容易饲养的，在养护的过程中，不仅会给它吃点专业的狗粮，也会自已动手去做，以下看看自制狗粮怎么做好。

自制狗粮怎么做好1

鸡胸肉用料理机搅拌成末，毛白菜切碎，两者放锅里炒熟（放一点食用油，更香）。

牛肉高压锅压烂，手撕，放凉。

煮前者时，把胡萝卜，蜜薯，鸡蛋放蒸笼里蒸熟。（三个步骤可同时进行，节约时间）

所有食材都煮熟后除鸡蛋，都放进料理机中搅拌，搅拌成末，放凉。

最后把蛋白剥去，把蛋黄捏碎，洒在表面，狗狗吃的湿粮就完成啦。

埋头苦干中

意犹未尽的样子

舔干净每个边边角角

自制狗粮怎么做好2

一、自制狗粮的步骤

自制狗粮分为以下几个步骤：

准备工作。把采购好的材料洗净，该切的切，该打碎的打碎，理论上来说越细小的狗狗越好消化，但是还是要保持一定的颗粒感，只有口感更好，而且对狗狗的牙齿也好。

要注意的问题。在准备中一定要注意，对于食材中的胡萝卜一定要切碎过油炒一下，这样会好吸收。如果有鸡蛋的话，只用蛋黄，不管荤素的食材，都要煮熟，生的食物很容易让狗狗拉肚子。

蒸好煮好的食材可以加点玉米面揉成团，再去蒸熟，凉了之后可以放在冰箱里，随吃随去，但给狗狗吃之前一定要加热过。

二、自制狗粮的配方

原材料：4个鸡蛋、500克鲜鸡肝、200克面粉、1000克玉米面、5克食盐，也可以加少许小苏打。将鲜鸡肝打成碎末，鸡蛋去蛋黄搅拌均匀，再将所有材料拌在一起，用手揉搓之后，醒一会儿，再把混合物团成一团，上锅蒸半个小时即可。

原材料：400克肉类、100克蔬菜、5~15克盐，400克谷类，将这些材料分别煮熟之后切碎再混合做成小团子，按量喂给狗狗。

原材料：500克米饭、200克鸡肉、100克杂碎或鸡肝、一棵青菜、半根胡萝卜、20克食用油、少许食盐。将所有材料洗净之后切成颗粒，将鸡肉和杂碎倒入锅中炒一分钟左右，再放入1000毫升的水一起煮沸后，再倒入米饭，拌匀后蒸三分钟即可食用。

类似的配方有很多，要根据狗狗的胃口来具体制作也不是很难，只要营养搭配合理，口感好，狗狗就会很喜欢。

三、自制狗粮应注意的事项

1、在制作狗粮时，要注意经常换换口味，不要同一种狗粮吃很长一段时间，这样会让狗狗没有胃口。

2、对狗狗来说，它的'消化率并不是非常高，出来骨头，一定要把各种食材切碎，使每天的狗粮中的营养物质要高于狗狗的日常营养需要。

3、在制作狗粮时，一定要考虑到狗狗的营养需求，合理搭配才能科学健康。要计算一下蛋白质、碳水化合物以及脂肪的所占比重，还要适当补充无机盐、维生素、矿物质、钙质等。

4、自制狗粮一定要先进行加工之后才能正式制作狗粮，一方面是为了卫生、另一方面也是为了狗狗能更好地吸收。

自制狗粮怎么做好3

犬粮的几种简易配方

配方一：500克碎牛肉，500克小米，150克青菜，少许盐，混合煮熟后做成饭团，分次喂给。

配方二：瘦肉类500克，米和小麦各250克，青菜200克，食盐少许。

配方三：大米150克，玉米面150克，高粱面50克，肉300克，青菜100克，另加骨粉少许，鱼松少许，食盐少许。

配方四：牛肉350克，大米250克，面粉300克，蔬菜400克，奶渣100克，鱼肝油8克，胡萝卜60克，盐10克，骨粉14克。

配方五

原料：新鲜牛肉4斤 新鲜牛奶2升或奶粉1代 包米面10斤 水泡过的大米2斤 豆油半斤（要杂熟的） 胡萝卜，白菜，薯仔各1斤 新鲜鸡干2斤 新鲜鸡蛋4斤！！少量加些豆面 +面粉1KG，+花生米（砸碎）500G （最好加些酵母，弄发面的比较好消化）

方法：一起搅和均匀用手制作成窝窝头状，上锅蒸熟，30分钟

配方六

原料：米饭500克、鸡肉200克、杂碎或鸡肝100克、青菜一棵、胡萝卜半根20克、食用盐3克、食用油20克。

方法：1 将所用的肉、菜洗干净，并切成小块。

2 食用油烧开后，将切碎的鸡肉和杂碎倒入锅中拌炒一分钟，之后加水1000毫升一起煮烧。煮沸后往锅中加入备用好的米饭，并蒸煮3分钟。

3 起锅前加菜末即可食用。

配方七

原料：大白菜，卷心菜，小白菜，胡萝卜、菜苔（蔬菜类选择2种即可）；

牛肉、猪肉；鸡蛋黄或者蒸熟了的鸡蛋）；米饭；狗粮；8in1钙片（一天一颗）。

方法：1 所有的蔬菜切碎，入锅用植物油（少量）炒熟（半熟即可，保证蔬菜内的维生素不被坏）；

2 将牛肉切丝，猪肉搅成肉末，放油入锅翻炒，肉色泛白炒熟即可；

3 肉炒好后，将炒好的蔬菜倒入锅中翻炒片刻，起锅（期间不放任何佐料）；

4 将煮熟的鸡蛋黄拌碎（可根据每次拌饭的量准备适量的鸡蛋黄，保证每天一个即可）；

5 自己吃的米饭，约占总量的1/4，建议蒸的软一点；

6 最后就是将以上的咚咚拌在一起，约按米饭1/4+蔬菜1/2+肉类1/4+蛋黄的比例混合，拌匀即可。