高原旅游头疼怎么回事

⑴ 去高原旅行如果产生高原反应头疼应该怎么办

1. 头疼虽然是高原反应最剧烈的反应，但也没那么可怕，头疼是急性缺氧造成的，最重要的是先把头疼止住，让机体停止与疼痛的对抗状态，减少进一步的体力消耗。所以多数人服用芬必得后静躺或者保持低体力消耗状态半天既可适应低气压低氧的状态。只有极少数人可能需要吸氧，注意不要一上高原就开始吸氧，尽量要努力克服如果吸氧，

2. 吃药后症状没有明显改善，或者是缺氧症状很明显的情况下，不要犹豫，立即到医院采取进一步的治疗，不要因为治疗的不及时，而对人体造成不必要的伤害。心理上的依赖作用。

   
   

⑵ 我昨天到的西藏拉萨，感觉头好痛啊！该怎么办呢

没关系的，正常的高原反应，其实平时身体不错的话，可以不用吃药的
保持平和的心态，多喝水，避免大量的走动，保持平和的呼吸，到的头两天多休息
如果反应严重的话，可以买氧气罐吸氧，超市，宾馆和外面街边的小店都会有卖，15-20元一瓶。 实在不行就要求医了，打点滴是最见效的方法

⑶ 我到西藏自驾游已八天，但是天天会偏头痛，是不是高原反应，该怎么解决

你好，日常生活中，很多生活在平原的人到了三千米海拔高度的时候几乎是没什么不适感的，上到四千米左右了，普遍会有耳鸣、头晕、头痛、胸闷、心跳加快、呕吐等反应，有些人还会伴随着低烧，这些都是高原反应的特点。如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧及时去医院治疗。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。不管有没有高原反应，在高原地区最好不要跑步，吃饭七成饱就好，情绪保持平和，切勿大喜大悲，尤其要避免急促呼吸。高原反应不是什么大病症，注意休息和饮食的话大概一两天是能够自愈的，这个对个人的心里素质要求比较高，情绪要乐观，心态要平和，要是过于紧张恐惧，睡眠不佳的话大脑缺氧会越来越严重，反而会加重。睡觉的时候尽量不要压着心脏，可以半躺着或者是侧右边睡。

⑷ 从玉龙雪山下来脸红发热,头疼恶心

可能是高原反应。
部分初次进入高原的人,在海拔3000米的高度,24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状,严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状,应在原高度处停留休息3~5天,或立即下降数百米高度,一般就可恢复正常。 有报道说,3500米以下的发病率占37%~51%,3600米-5000米的发病率达50%。这说明高度越高,高原反应的发病率越高。 严重的高原反应对人体的伤害是比较严重的,因此,在进入高原后,如果出现了下列症状,应考虑已经发生高原反应： 1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。 2. 意识恍惚,认知能力骤降。主要表现为计算困难,在未进入高原之前做一道简单的加法题,记录所用时间,在出现症状时,重复做同样的计算题,如果所用时间比原先延长,说明已经发生高原反应。
3. 出现幻觉,感到温暖,常常无目标地跟随在他人后面行走。
注意事项 ·高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意；不要暴饮暴食，但要多喝水。
·旅程不要安排太紧，留一些时间作身体适应；如果要去户外活动或登山等，每天的上升高度通常不要超过1000米。
·准备一些常用药：高原安、高原康、高原宁、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等，最好在进藏前三、四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大大缓解高原反应，这些药价钱便宜，普通药店都有销售。
·千万别带着感冒进藏，进藏后两天内尽量不洗澡，以免着凉和消耗体力。
·藏区天气多变，一天内可以经历四季。要带足保暖的衣服，一层一层的穿，方便适应迅速变化的气温，严防感冒及其引起的并发症。
缓解药品 高原康：防治急性高原病药品，西藏军区总医院全军高山病防治研究中心研制。
高原反应
高原安：保健食品,有利于缓解高原反应。
红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。
迪诺康胶囊：OTC中成药，缓解心肌缺血，有助于缓解高原反应。
百服宁：有助于控制高原反应引起的头痛。
西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。
丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。
对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
预防要点 对于高原旅游者来说，预防高原反应是生命攸关的重要问题。预防要点和简单的急救知识，要事先做到心中有数。
做好体检为预防高原反应，高原旅游前应该去的医院认真做好体检。患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游。无法确定安全性时，应该接受低氧试验。
身心准备
⑴心理准备：消除恐惧心理，可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。
⑵做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走等，以增加肺活量和增强适应能力。⑶了解当地气候特点，带足衣物，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。
适应训练为预防高原反应，进入高原后应注意：
⑴保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。
⑵避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。
⑶头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。
⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。
⑸禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。
⑹进高原后最好服3－5天抗高原反应保健品。

⑸ 高原上脑壳痛怎么办

1.自己身体的适应，我们人体会在一段时间内增加血液中血红蛋白的含量，提高对氧气的输送能力，从而提高自身对缺氧环境的适应。
2.尽量的少运动，多歇息，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，住宿的时候尽量靠近窗户，利于吸氧，提前一周左右服用红景天帮助身体打个基础预防一下，到了高原之后用奥默蓝养片，帮助身体适应。
进藏后注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适，也能让旅途游玩起来更加放松和愉快。

⑹ 去高原游玩有高原反应，应该怎么办

初入高原切记不要洗澡洗头，如果你洗了头一定要及时用暖风吹干，不然会加剧头疼的发生和严重。进去高原钱4-5天可服用《红景天》进行预防，提高身体素质。记得一定是天4-5天服用哦，当天服用是见不到效果的。在高原地区可以吃一些巧克力，或者服用葡萄糖注射液，口服液都可以增加身体的糖分，提高对高原反应的抵抗力。如果高反了怎么办？首先保持良好的心态，切勿急躁焦虑，不要消极保持乐观心态这是其一。其二，如果高反会有发烧咳嗽等症状，应该就是感冒引起的高反，这是非常严重的。不建议继续前行，需要找个就近的县城诊所进行治疗和休整。高原上感冒是最容易引起高反的，往往也是致命的。

⑺ 高原反应者会有什么症状呢

一般表现为：头痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。碰到高原反应，首先不要紧张，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失；如果反应较重，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。强烈建议随身携带奥默携氧，这样遇到高原反应吃4粒就没事了。

⑻ 去青海旅游，第二天就因高原反应引起的头疼

问题分析：
高原反应所致头痛为机体缺氧，导致脑细胞水肿，颅内压增高所致，严重可同时有呕吐、视物模糊、呼吸困难等症状。

意见建议：
建议及时到医院就诊，予吸氧治疗，如有条件，可予高压氧。如病情持续，则应考虑及时返回平原地区。