男生出去旅游用什么防晒

‘壹’ 男士用什么防晒霜比较好

很多男生都不涂防晒的，认为涂防晒霜是很娘的行为，我觉得他们肯定没被晒伤到全身的皮肤像煮熟的螃蟹的颜色一样，一碰就疼持续N久过的情况，反正我觉得男生还是要根据情况，比如去海边或者长时间在户外接受日晒的是一定要涂的，要不然会被晒伤的，所以说该涂还是要涂的，晒伤了疼的是你自己的，别人又不疼。下面我就推荐几款适合男生的防晒霜。

1、碧柔防晒霜蓝管。它的价格是60元左右，30g绝对是便宜大碗的防晒霜，对于男生来说随便糊都没事，它的防晒指数：SPF50＋/PA＋＋＋＋，我觉得这个指数对于保护皮肤是绝对够的。碧柔的这款防晒霜它荣获了2015大赏防晒部门大奖，是日本殿堂级的防晒霜，质地比较的水润，完全不会油腻，这点我相信很多男生都可以接受，不会很油不舒服，而且重点是容易清洗，无须卸妆产品也可以洗掉，对于懒的男生来说，这再也好不过了。

保护皮肤，人人有责。男生也是需要护肤的，而且皮肤问题也很多好吗！男生也得讲究一点。知道防晒的必要性，太阳会让皮肤老化，晒伤，晒黑就不用说啦，所以还是很有必要的。

‘贰’ 出去旅游用什么防晒好为什么呢

相信大家每年都会出去旅游的，而且在旅游的时候很多人都喜欢去暖方的地方。 而且尤其是南方，比如说三亚这样的地方，其实是非常暖和的，这样的地方我们去了之后一定要注意防晒。其实为什么要防晒呢？主要是因为这儿的太阳过大，所以说也会给我们造成很严重的伤害，尤其是给我们的皮肤有很严重的影响，比如说紫外线的。 照射会让我们的皮肤急剧老化，所以说我们必须要。 保证我们自己的皮肤能够更好，也需要选择一些防晒。

‘叁’ 防晒霜哪个牌子效果最好适合去户外旅游用的

一般日常防晒选择30倍左右的就可以，户外 旅游 会长时间日晒，所以最好选用50倍防晒，而且需要定时去补涂，防止晒伤和晒黑。我用着比较舒适有效的防晒有：兰蔻、安耐晒、黛珂、怡丽丝尔和碧柔。我会选择不同的肤感涂在不同的部位。

比如，我喜欢脸上的防晒用水润清透一点的，所以一般会用兰蔻、黛珂和怡丽丝尔，这三款都比较轻薄、没有负担感，而且防晒倍数也比较高，很适合外出使用。

身体的防晒我会选择安耐晒小金瓶和碧柔，因为我用安耐晒上脸会觉得有一些油腻，但是它的防晒效果真的挺好的，所以我出去玩用它来涂身体，我还会带着小金瓶的防晒喷雾，是所有喷雾里防晒效果最棒的，碧柔是因为比较便宜大碗，但是不怎么防晒，不下水的话用碧柔还挺不错的，喷雾我也试了，防晒效果不是特别好，所以不会再回购了。

夏季太阳直射光强，很容易将皮肤晒伤，出行涂抹防晒霜可以保护皮肤不受损伤。这是非常必要的。现在市面防晒霜种类繁多，如兰蒄，香奈尔，欧珀莱，欧诗漫等品牌，都是不错的防晒产品。当然，每个人的皮肤都不一样，至于哪款适合自己，这与个人体质有关。同时，防晒霜的价格高低也是区别较大，能否真正起到防晒作用，这个因人而异。个人建议，夏季除了涂抹防晒霜外，还可以带遮阳帽，雨 伞，袖套等物品。

炎炎夏日来临，做好防晒是这个夏天最重要的事情了的，毕竟现在紫外线这么强，一不小心就会被晒黑晒伤，而且强烈的紫外线还会导致皮肤容易出现一系列问题，加剧肌肤的老化，衰老，色斑等等的问题，那么我们尤其是在户外，防晒霜是一定要搽上的，那么有什么好的防晒效果比较好的防晒霜适合在户外 旅游 用的？我来给大家推荐几款性价比还算可以的，安利给到大家~

科颜氏防晒霜 SPF50++++

这款防晒霜比较赞的地方就是它的质地相对来说比较清爽，不会感觉到油腻或者搓泥的感觉，所以各种肤质都是可以用的，它是类似那种乳液质地，相对来说还是比较保湿滋润的，所以不会出现干或者油腻的感觉。防晒效果还是可以的，而且指数也比较高，适合在户外或者沙滩使用都没有问题，不容易晒伤肌肤。

约帕防晒霜 SPF50+++

这款防晒霜带点遮瑕的效果，是属于那种类似乳霜质地的，成膜比较快，而且也比较清爽，不油腻，涂起来遮瑕但是不会假白，适合各种肤质，油性肌肤也可以用，而且它的成分相对比较温和，主要都是添加一些比较安全的成分，敏感肌用也比较安全，有一定的镇定和舒缓的效果，防晒和修复都是还算可以的，长痘痘的肌肤不会出现闷痘的感觉。

安耐晒防晒霜SPF50++++

安耐晒相信这个牌子大家都有听说过，它的防晒效果主要是比较好，特别适合在户外，尤其是沙滩，或者水上 娱乐 特别容易晒黑晒伤，所以出门一定要带上它，而且成膜快不容易被晒黑，最主要是比较轻薄，去 旅游 我都喜欢用这款，防晒指数可以，但是如果是肌肤比较油可能会有点点闷的感觉，但是这个跟每个人肤质不同也是有关系的。

香蒲丽防晒霜SPF50++++

这款防晒霜主要是针对敏感肌的，因为它的镇定舒缓效果是比较好的，是属于物理防晒的类型，主要成分积雪草芦荟汁，马齿苋等等一些植物成分，所以它是比较好推开而且也均匀，不容易出现闷痘的情况，是很轻薄的，不会油腻，但是因为它是单纯的物理防晒，所以防晒效果相对上面介绍的要略逊一点，但是成分非常的安全放心，敏感肌不知道用什么类型的防晒霜，可以考虑下这款。

好了，上面几款防晒霜都是平时我用过的防晒霜中觉得性价比还是高，而且防晒效果比较好的，最主要是成分比较安全，用起来放心一些。

不过不管什么类型的防晒霜，它都是有一定防晒时间的，尤其是我们在户外，经常要面对强烈的阳光照射，所以防晒一定要做好，不仅要涂防晒霜，还要带好遮阳伞，遮阳帽等等，而且防晒霜要定期补涂，大概是3个小时最好补涂一次，不然效果是没那么好的。

防晒霜不谈品牌，要看更多的数据，要根据自己的皮肤进行选择，因为防晒霜，主要分为两种，一种是属于隔离霜，类似于物理隔离，厚厚的打上一层皮，另一种是化学防晒，就是防晒霜和皮肤进行一个交互，之后产生出来的一种物质，帮助皮肤抵抗紫外线。

现在用的比较多的防晒霜，比较流行的，也是一些大v在推的，就是喷雾的，可能拥有全新的技术，可以和国外的媲美，因为在国外，这种化学制剂，包括药品，都是有产权保护的，只有过了保护期限，我们才能生产，现在喷雾的这个防晒霜，国内是有的，价格也不高，原来这种只能买国外的高价的，他采取的防晒模式，也是化学的，和皮肤交互，之后对抗紫外线，打到防晒的作用，那么，购买防晒霜都要看哪些，参数和指标呢？

特别简单，一个是spf，这个主要是一个时间上的一个参考，比如说spf30，差不多就是600分钟这样的一个时效，十个小时，基本上就可以达到我们的一个需求，还有一个参考值标，就是防晒指标，就是PA指数，后边用加号+来代替，三个+应该是最高指标，这个指标是防晒指数，+越多，那么，防晒指数越高，重点就看上面两个参数，包括润唇膏，也需要购买防晒级别的，因为唇部也容易被晒伤。

好了，就说这么多吧！关于到西部旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，恢复关键词，高原防晒，就会有一系列关于防晒的一些小常识，一起来探讨哦。

户外防晒选择三要点：

1 防晒系数

户外要50以上，否则防晒能力不够，会让你的肌肤不但晒黑而且晒老，光老化是衰老一大元兇

想起来有次去巴黎参加理肤泉活动 是倡导法国人一定要注意防晒 因为欧美人肤白且爱晒 所以皮肤癌越来越高发 那是第一次被防晒系数重要性震撼到 一定要50以上哦

推荐下理肤泉的大哥大防晒 一般一个夏天用一瓶 三重防晒 有次去漂流 脖子后面忘了涂就一片红 其他涂了安然无恙

2 防晒霜质地

一般来说防晒霜一张脸要用一个硬币大小 否则量会不够 但是这么多的用量 质地是否好吸收 肤感好不好就变得很重要

我至今记得有次用了防晒 因为物理防晒多 导致我涂了十分钟 还是顶着一张石灰脸出门 被别人笑称可以演鬼片了

推荐下雅诗兰黛新出的防晒乳 50倍防晒的质地居然跟护肤乳一样 延展性好 一涂即开 肌肤毫无负担不说 后面上妆毫不黏腻卡粉 所以今年夏天 旅游 我就带它了！

3 防晒霜涂法

选好了产品 用足够的量 还要注意涂法

推荐个平价防晒小金瓶 性价比还挺高的

喜欢关注哦！

我之前在云南 旅游 ，经历了高原地区太阳的暴晒，2支防晒搭配着用一丁点事都没有。在户外 旅游 防晒，因为暴露在紫外线下的时间非常久，需要选择SPF50+，PA+++，防水能力好的防晒。而且每隔2~4个小时，需要补涂。根据不同的肤质，我挑选了适合干性、油性、敏感性的几支不错的防晒
适合干性皮肤的滋润型防晒

适合油性皮肤的清爽防晒 适合敏感性皮肤的温和防晒

最好的防晒是物理遮挡，口罩、帽子、太阳镜、太阳伞等用起来，配合防晒产品比较好。

防晒产品有物理防晒剂类的物理防晒喷雾，对肌肤刺激小，利用反射散射紫外线达到防晒的目的，适合大多数肌肤，包括不严重的敏感肌

还有化学防晒剂的防晒产品，防晒的效果更好一点，但是市场上产品良莠不齐，很多产品使用劣质防晒剂甚至没有防晒剂，对肌肤有刺激比较大，五十元以内买到的一般很难有防晒剂的。

你好，我是生活在日本的文文，很高兴回答你的问题，防晒霜我推荐，资生堂和sptm的，是日本的牌子，户外活动，30倍以上够用了，海边的话永50倍的，国内资生堂得安耐晒非常好用，还有sptm得防红外线，使用起来很舒服，值得推荐。谢谢

1、防晒霜

我用的是安耐晒、 ampler

安耐晒应该不用多讲了，超靠谱的防晒，就是可能会偏干,但是防晒力确实好,一定要做好保湿打底。 后者是小众牌子但是使用感很好,但是不防汗。视行程安排决定用哪只

2、遮阳伞

我用的是wpc的,还有蕉下和 toolbar也是防晒力很不错的阳伞,大家可以比较下。有太阳的地方一定要打伞的！！

3帽子

像渔夫帽丶棒球帽这种都是遮挡效果比较好的而且上镜拍照也是好看的。 ho那种帽子上千一顶,我觉得并没有好到哪里去,主要是我觉得宣传词太收割智商’黄色帽子美白?红色帽子抗 老? Excuse me？可别吹咯

4墨镜

必备单品!!不然紫外线简直晃瞎了眼!而且眯眼也会导 致细纹!

5口罩十手套十披肩

口罩和手套都是带防晒的,有两个牌子我感觉都不错 uv100和 sunny。 选适合自己的款式重点还是全程戴着拍照脱下来就 是!别嫌麻烦!

希望对你有帮助 因为户外相对没有什么遮挡物，防晒千万要做好 不然不止是晒黑的问题有可能面临着晒伤。

好皮肤是养出来的

防晒霜是每天都要涂，365天不能少呀

素颜出门也要涂了防晒再出去

今天给大家推荐的这四款防晒霜都是我平时在用的

 

防晒指数：

新碧彩虹防晒霜(SPF50+ PA++++)

Wlab水光隔离防晒霜(SPF50+ PA+++)

索菲娜防晒霜(SPF50+ PA++++)

资生堂安耐晒小金瓶(SPF50+ PA++++)

 

水润度、清爽度：

Wlab水光隔离防晒霜和新碧彩虹防晒霜是最好的，资生堂安耐晒小金瓶略油腻，索菲娜防晒霜略假白。

 

性价比排序：

新碧彩虹防晒霜=Wlab 水光隔离防晒霜>资生堂安耐晒小金瓶>索菲娜防晒霜

好啦今天就说到这里啦、小可爱们根据自身肌肤的需求、选择适合自己的防晒霜哟。

‘肆’ 推荐些男士防晒霜

除了防晒还要隔离，防晒霜的好坏取决于他抵抗uva和uvb的能力，一般在包装上都会注明spf多少，几个加号，一般spf15以上，有一个加号就可以了，但是数值越高，效果越好。油性皮肤要考虑防晒霜不能过油，否则更会激发你脸上的痘痘。
你可以试试俊士或者高夫的防晒隔离霜都是spf25，两个加号的。
另外欧莱雅男士的是spf15，一个加号。

‘伍’ 出去旅游用什么防晒好有推荐的吗

市面上的防晒霜品牌和种类都非常的多，可以结合自己的肤质来进行选择，如果想要防晒效果好的话可以考虑购买安热沙防晒乳，欧莱雅防晒霜等品牌。 出门旅游最好是选择物理防晒，这样才能够避免紫外线晒伤肌肤，在挑选防晒霜的过程中，也要注意防晒霜的质地，在涂抹的时候如果太过于油腻的话是非常容易闷痘的，最好是选择质地清爽的防晒霜，这样轻薄的感觉也会更适合夏天一些。安热沙防晒霜的效果是非常好的，而且还能够起到隔离的作用，里面添加了很多保湿成分，是可以起到润肤作用的，具有防水防汗的作用。

三、防晒

现在市面上的防晒产品也是非常多的，很多人在购买防晒产品的时候也非常的纠结，而且市面上的防晒霜指数也是有很大差异的，出去旅游最好是选择鞋带上一款防晒喷雾，防晒指数应该在50+，喷雾型的防晒使用起来也会更加的清凉，而且全身适用。

‘陆’ 什么防晒对男生比较有用

什么防晒对男生比较管用，一般对男生来说，比较管用的防晒霜有安耐晒这一款防晒霜使用无论是价格还是它的感受是非常好的。

‘柒’ 男士最适合用哪个牌子的防晒霜

妮维雅、碧柔！有专门防晒的化学防晒和物理防晒SPF值的，也有乳液中含防晒SPF的，一般在SPF20就够了如果要出去旅游用SPF30，我玫琳凯中的男士乳液中就有，我老公用了感觉很好，乳液和防晒液一体，比较简单方便～

‘捌’ 男士用什么防晒好呢

现在这时节，不止是女生需要防晒。其实男士防晒也是很重要的

但是大多数男生做不到女生那样准备一大堆瓶瓶罐罐…

所以男生最好的方式就是防晒衣，防晒的同时还很有范…简单粗暴特别适合男士

推荐以下几款 透气轻便

1 始祖鸟男士防晒衣 参考价280

2 tnf北面情侣款防晒衣 参考价190

3 法国乐飞叶 男士 参考价180

4 后益 女士防晒衣 参考价230

男生和女生一样，都是要防晒的，做个精致的人

推荐防晒霜，日本的小金瓶，安耐晒，二百多，不仅防晒，还防晒黑，闭着眼买也不会买错的单品，注意别买到假货，选择可靠的平台和店铺购买

平常出门带帽子，不仅防晒，还能增加几分帅气

太阳镜和帽子同时穿搭的话，感觉有点怪怪的

选择轻薄的防晒衣，避免长时间暴露在太阳下

还有一个小妙招，每天吃一个西红柿

希望我的回答能够帮助到你，欢迎在评论讨论如何防晒

TOP 1. 怡思丁男士防晒啫喱

西班牙大牌怡思丁这款防晒轻薄透明，隐形干爽，防水防汗，spa值高达50，不论是室内上班还是户外运动，防晒力都是足足的。它是啫喱质地，清爽且成膜快，对于普遍讨厌粘腻厚重肤感的男士而言，无疑是冬日最佳选。

TOP 2.LIRIKOS男士防晒霜

这款防晒可以说是名副其实的成分派了。主打海洋深层水保湿成分，凛凛冬日也能保持长时间不干燥。spa50的防晒力不仅适合通勤，户外运动也无须担心。虽然是霜的质地，轻轻一抹服帖轻薄，防晒一整天，但是比起怡思丁防晒就比较厚重。

TOP 3.Jack Black男士防晒霜

萃取大自然的成分——金盏花，雪绒花，同时加入维他命C抗氧化，UVA与UVB全面防晒，spa45的高防晒值，无油配方的清爽质地，每一项配方都从男士角度出发，有哪位男神会拒绝呢？但是防晒值比起前两款就略弱一些。

TOP 4.高丝防晒啫喱

优秀的日系防晒，啫喱质地十分清爽，防晒力也是足足的spa50+，pa++++，同时防水防晒，成膜快，保留时间长，小罐包装。但是同时肤感不如Jack Black轻盈，也需要单独的卸妆，在此郑重告诫男士们防晒没有卸干净可是会加重皮肤负担噢。

TOP 5. milk&co男士防晒乳液

黑白灰，极简风的设计也是广受男士们的欢迎噢~这款澳洲进口防晒便宜大碗，乳液质地，同样也是够清爽不油腻。spa15主打365天的日常通勤防晒，但是在艳阳天与夏日户外里防晒力度就不如前面几款有效喔，所以需多涂、厚涂。

TOP 6.安热沙金瓶防晒霜

被众人奉为圭臬的小金瓶防晒——涂改液设计，涂前摇一摇，保持了日系防晒的优良肤感，乳液质地，肤感轻薄，防晒力高。但是比起LIRIKOS防晒相比更是需单独卸妆，对于追求精简高效的男士而言可能就不太方便喔。

TOP 7.香蕉船防晒霜

香蕉船这个美国牌子相比已经家喻户晓了吧。便宜大碗，spf值高达50+，适合喜欢长时间户外运动的男士，且4小时长效防水，再也不用在运动中担心被晒黑而一直补涂啦。但是质地相对啫喱质地就不太清爽，偏油腻喔。

TOP 8.水宝宝敏感肌防晒霜

水宝宝也是款口碑不错的美国防晒牌子。这款防晒针对敏感肌设计，对于角质层薄，皮肤易受刺激的男士而言是个不错的选择。其中无香配方也是众多男士的心头好。不过质地过于稀薄，流动性强，防水性能相对没有上一款高。

TOP 9. the face shop全家防晒霜

菲诗小铺这款全家防晒含有600mg葵花提取物，自然不刺激，而且完成了国际过敏测试，不用怕用后过敏啦。它适合全家使用，容量略大。比起milk&co，就不太适合出差频繁的商务男士。肤感不错，但是防晒力就相对欠佳了。

TOP 10. Lush防晒乳

低调磨砂外瓶，简约大气风格，一眼看去满是英国皇室的低调奢华感。乳液清爽质地，海洋的清芬香气防晒，同时提供uva防晒。但是spf10的防晒力只适合日常的通勤，相比前面几款，保护力没那么强，这也是它排最后的原因。

男生夏天也需要防晒的，可以是防晒霜也可以用其他防晒方法

女性防晒主要是为了美白，而男性大部分则无此需求。由于男性皮肤比女性要厚，弹性的衰减也比女性来得晚，因此在年轻时做不做防晒似乎看不出区别。

但由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。

专家指出，防晒不是女人的专利，男人同样需要防晒。不过与女人们防晒不同的是，男人防晒(包括打遮阳伞在内)，不仅是为了防止晒黑，更是为了保护皮肤不被晒伤。

一方面暴晒过后，表皮肯定会受到损伤，皮肤的屏障功能就会减弱，由于皮肤表面的屏障功能受到破坏损伤以后水分的丢失会加重。表现为红肿、疼痛，后期会破皮，严重的甚至会皮肤触痛和起泡;另一方面过于强烈和长时的紫外线刺激，会促进皮肤老化和增加患皮肤癌风险。

不防晒的男人，皮肤还更容易生皱纹，老得更快。无奈的是，男人们根本意识不到问题的严重性。

防晒方法：

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪?

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得 时尚 了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

1.涂防嗮霜

2.穿防嗮衫

3.戴太阳镜

‘玖’ 又是一个大热天，男人出门怎么防晒

男生夏天也需要防晒的，可以是防晒霜也可以用其他防晒方法
男人同样需要防晒。不过与女人们防晒不同的是，男人防晒(包括打遮阳伞在内)，不仅是为了防止晒黑，更是为了保护皮肤不被晒伤。
一方面暴晒过后，表皮肯定会受到损伤，皮肤的屏障功能就会减弱，由于皮肤表面的屏障功能受到破坏损伤以后水分的丢失会加重。表现为红肿、疼痛，后期会破皮，严重的甚至会皮肤触痛和起泡;另一方面过于强烈和长时的紫外线刺激，会促进皮肤老化和增加患皮肤癌风险。
不防晒的男人，皮肤还更容易生皱纹，老得更快。无奈的是，男人们根本意识不到问题的严重性。

防晒方法：

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。
墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪?
遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。
不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。
遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。另外，还应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。
出门前尽量涂抹防晒霜。如果实在很懒，什么装备都不愿意用，那么尽量避免正午时分紫外线照射最强烈的时段外出。外出时尽量避免直接在太阳底下暴晒，最好选择在树阴或沿街商铺屋檐下行走，避免阳光直射。
人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。
如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

‘拾’ 男生防晒用什么防晒霜比较好

男士用什么防晒霜好

男士用什么防晒霜好？这个问题，相信有不少男士都在关注吧！今天辣妈营小编就来推荐几款适合男士用的防晒霜。

第一款男士防晒霜：韩国男士护肤品 遮瑕控油保湿防晒霜

男士用什么防晒霜好

韩国男士护肤品 遮瑕控油保湿防晒霜

男士用什么防晒霜好

这款男士防晒霜，有美白、抗皱、防紫外线3种功能性，修复肤质功能，皮肤弹性，遮瑕很自然，吸收快。

第二款男士防晒霜： 男士化妆品 韩国正品露韩饰裸妆男士BB