短途旅游带什么颜色好看

㈠ 海边旅游四天要带什么

一、去海边旅游带的东西
1、 换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服；晚上的海风厉害！（尤其是带孩子去的）为了方便在海滩、海中戏水，还要自备浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。
2、 鞋：运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。
3、 防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞
4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。
5、 药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴，最好带电蚊香。
6、 墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；而且要选择颜色较深的茶色、绿色镜；
二、海边游玩注意事项
（一）游泳
1、游泳前的考虑。不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
2、下水前稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好。入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一。如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑！
3、切记不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。
（二）防止海蜇蜇伤
1、症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒，严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。
2、医治：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。
提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。
（三）防止晒伤
1、症状：皮肤红肿、胀痛感，严重者出现水泡。
2、医治：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏；如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精？
（四）海边吃海鲜应注意之处
1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。
2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水杀菌。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。
3、 海鲜不宜饮用啤酒。否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

㈡ 夏天出门旅游带什么

1、毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。

2、廉价化纤内衣。曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖！专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤（一般是晴纶的）内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多！

3、拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了，但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。

4、鞋码的选择。几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号，我的体会不是这样，我穿鞋的体验从来是越穿越松，新鞋紧旧鞋松，早上紧晚上松，行进的时间越长越松。因此认为买鞋一定不要买大了，太大的鞋既不舒服又容易打疱，合脚才是最好的，当然前题是穿着厚袜子试鞋。

5、鞋带易散。这个小毛病比较烦人，其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更牢固。

6、鞋垫打皱。鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过，我有一个办法：用一块尼龙砧板（就是那种很薄、半透明、可以弯折的，关键是材料，类似就行）剪成鞋垫形状，然后和鞋垫简单地缝在一起，OK，彻底解决。此外，推荐一种超市里卖的所谓保健鞋垫，表面带颗粒的，牌子忘了，只要几块钱，比在户外店里花几十块钱买的鞋垫还结实。有人可能对它的颗粒心存疑惑，别担心，就是这颗粒才舒服。

7、冲锋衣的命门。只要质量没问题，冲锋衣的结构是严格防水的，不过它有个命门袖口，我见过的冲锋衣，袖口和袖子的连接处都没有压胶。淋雨时间一长，此处必然渗水。始祖鸟这个地方倒是设计得很好，可是太贵了，买不起，所以对这个问题暂时还没找到好办法，好在小臂出汗不多，衬个塑料袋对付一下拉倒。

8、解放鞋。这实在是一个性价比非常高的东西。便宜，防滑性不错，体积小。你脚上的登山鞋再好，晚上宿营时总得换下来放松一下吧？几百块的涉溪鞋在溪流里却有个无法避免的毛病：鞋帮的网眼老是进沙子，倒是解放鞋挺顶事。（不过解放鞋保护性太差，穿时间长了脚痛）

9、找路。除非你原本打算搞一次无人区穿越，从物资和思想上做好了自行开路的准备，否则，不管是暂时找不到路、还是打算抄点近路，都不要在明显没路的地方强行穿越。这样做你不仅可能受伤，而且根本节省不了时间和体力，老老实实转身、继续找那条已经存在的路才是明智的。不信的话可以多试几次。

10、行进节奏。看到比较多的说法是行进30分钟休息5分钟或者行进一小时休息10分钟。个人觉得这只能作为参考，每个人的体力和习惯不一样，适合的节奏也不一样，节奏比较快的，最痛快的走法是持续行进大约3个小时休息20分钟（水平移动）。此外，就几天的安排而言，最好第一天比较慢，第二天再回复正常。必须让身体适应一下，否则很难受。

11、步幅问题。多数教材上说要用较小步幅迈步，我的体会不同，长时间的行进中习惯于用较大的步幅（比平时走路的步幅稍大），这样感到更轻松一些。（因为减少了总的迈步次数，或许有利于减轻脚底的磨损？）

12、中途休息时不要脱鞋。长时间行进脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿是比较难受的。

13、背包防水。登山包本身都有一定的防水性，防雨罩也是必不可少的有用东西。但是，如果你被雨水持续不断地淋过三四个小时以上，你就知道防雨罩也不是完全可靠的。防水袋虽好但是容量有限，推荐用大塑料袋（家电包装的那种，够大）包裹衣物和睡袋。溯溪活动这样做就更有必要了。

14、怎么装睡袋。绝大多数人都喜欢用压缩袋来装睡袋，错！这种办法早就抛弃了。睡袋反正放在最底层，不要额外包装，直接塞进背包里，然后上面该装什么装什么，只管使劲压。这样才能充分利用空间，装好的包内部充实，外观饱满。

15、GPS与指南针。这个话题其实有点多余，因为已经有很多人谈过了。GPS是个好东西，也很专业，可惜使用中的限制因素太多了：太耗电、太容易受天气和地形影响、反应速度慢。

很多人还喜欢携带军用指南针，比较流行的是62、65式。推荐定向越野用指南针（其实不是专业定向用的，是那种有机玻璃的，跟手机面积差不多的）。实际上军用指南针并不适合户外，偏重偏大，坡度计、里程计、速度盘、精确定向、测距等功能发挥不了太大用处，定向越野指南针轻巧简单实用，二三十块钱的质量就足够好了。

16、开路刀。狗腿当然很威风，但是对付山路上柔韧的荆棘和杂草，这玩艺儿实在老牛撵兔子有劲使不上。砍树当然不错，但是个人认为只要不是一年生草本植物都不应当动它们。我使用的是一把瑞典ASE，长，细，薄，轻，锋利，开路非常好使。

17、水袋咀。鸭嘴兽水袋的吸管咀子是裸露的，容易脏，背包上肩时不小心还容易挤出水来弄湿后背。这个水管的吸咀是可以拔下来的，用装胶卷的塑料盒做个套子很容易。建议用富士的，白色半透明的比较醒目。

18、水壶。要亮骚、表明你是一头户外驴，LAKEN、SIGG必备，要实用，军用套壶最好。性价比高，非常结实。LAKEN、SIGG倒是轻了那么一点点，可惜一撞就瘪，瓶塞子又很容易滑丝，而且，你需要将一壶水保存一个星期再喝吗？当然，饮料瓶子也非常好。

19、不锈钢小口杯。超市有卖，7cm口径的比较合适，几块钱，用不坏。宿营时用这个，行进时用带吸管的水袋，搭配得非常好。不用时用小块挂挂在背包上，途中在溪流里舀水喝也很方便。

20、太阳镜。一般没必要，有顶带檐的帽子就够了，在山里实在没甚么晃眼的东西。冰雪地带太阳镜自是必不可少，不过那时你或许更需要一只雪镜，而且必须是防雾的。在低温条件下，不能防雾的雪镜基本上就是废物。

21、简易冰爪。也就是所谓的四齿冰爪，便宜，简单，只要几十块钱。DIY水平高的可以自己做一个。这玩艺儿名字叫冰爪，但真正在雪山上没几个人用4齿的，倒是在一般的山路上，遇到路面非常滑的时候，这个简单东西可以起到关键作用。个人觉得登山杖都可以不带这东西一定要带。

22、灯箱布。地席这玩艺儿主要是冬天用的，防止冰雪天气帐篷底部和底面冻在一块。推荐到做招牌的小店里扯一点广告灯箱布替代，有几种颜色，很便宜，也很结实，缺点是比重大了点。

23、一次性桌布。低档餐馆里用的那种薄膜型的，超市有卖，便宜，轻，多用途。

24、zippo打火机。很多人认为zippo跟户外有点挂钩，其实这玩艺儿在户外不好使，比一次性打火机差远了。还是把它留在家里，用一次性吧！而且要多带几个，放在不同的地方

25、地图保护。先复制一份（彩色打印最好），途中的标记作业就用这张图，然后到装潢店买一点玻璃膜，要无花透明的，或者到做招牌的小店里买一点转移膜（其实就是玻璃膜），把地图原件铺平粘上去，这份原件就变的即防水又结实。

26、劳保手套。现在劳保商店里有一种覆胶的手套，手套本身是棉线织的，手心和手指部分覆盖一层又厚又软的橡胶（橡胶多数是黄色的，也有白色的）。这种手套做工粗糙，但是防滑防扎性比任何劳保手套都好，带着也很舒适。

27、奶糖和巧克力。这两样东西用于临时补充体能有明显效果，途中一旦因为消耗过大、补给欠缺感到体力不足的时候，吃上几块，过个十来分钟就有效果，当然没感到体力不足时也可以吃。现在超市里有一种叫“干奶片”的奶制品，药片状的，也很好。

很多药房里还可以买到口服的葡萄糖冲剂，在水壶里和一点这东西也是个好办法。当然现在有专用食品了，能量棒什么的，没试过，不知道怎么样。

28、饮水。书上从来都说不要在感到口渴的时候才喝水，不管怎么喝，人体的需水量都是一定的，不渴也喝有浪费的可能。

29、不要准备太多吃的东西。其实你根本吃不完，这些东西有多少是进到肚子里发挥作用了的？咱们玩的是户外运动，不是组织晚餐会，也不是野外生存训练，咱们要去的地方有哪一处是真正的无人区？这些东西你只吃得了一部分，剩下的要么送给农民朋友，要么半道上供奉土地公公。记住：别把自己的背包当“超级市场”。

30、穿多少衣服睡觉。以前听说的经验是睡觉时穿多了反倒冷，穿少一点才睡得暖和。后来发现这根本就是错的！绝对穿多一点更暖和，如果你的睡袋温标不够高，最好穿着羊毛衫抓绒睡。当然，穿得太多睡袋会太紧，不舒服。

31、剪指甲。这个主要针对MM。比较艰苦的户外活动中不要留长指甲，影响劳作，容易藏污纳垢，还容易受伤。

32、脚部打疱的防治.鞋要合脚就不说了，如果行进途中发觉脚底不适，局部位置火辣辣的，那一般就是打疱的前兆，最好不要心存侥幸，赶紧在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布，改变一下脚底的受力。如果已经打疱，那么有必要把它扎破放水（老人教的办法是用一根马尾穿在水疱上），但是一定不要把水疱的皮剪掉，否则第二天走路你会疼死的！

33、高锰酸钾。这玩艺儿多用途。除了消毒，它还是催吐剂，万一吃了有毒的东西，化一点水和下去立马呕吐。此外，很少有人知道它还是一种非常有效的外用蛇药，可以迅速地中和蛇毒（对神经毒血液毒都有效）。被蛇咬之后立即捆扎、清除断牙，用小刀扩创（别太深！），然后把高锰酸钾粉剂填在创口（少量即可），片刻再继续其他急救。

(二）户外旅行科学装包

装包的关键在于对装备的了解（体积、形状、重量），合理的布局以及最小的个体体积。实现最小的个体体积可以在购买装备时有所选择，也可以在收拾装备时加以控制。另外，多使用压缩袋、防水袋等分别为零散物件打包。（以下的方法主要针对内架形背包）合理地分布重量

一般最好将背包的重量集中在臀部，以避免重量落在肩部或背部。而且无论你走在何种地形，尽量保持较重的物品靠近你的背部，重心保持在两肩之间。

走在普通的山路，可以让较重的物品放在背包的上层，这样有助于集中力量在你的臀部上面，这是身体能承受较重背负的部分。

如走在崎岖难行的探险式路上，要用相反的策略，要把较重的物品放在背包主舱中部，这样使重量分摊到肩部和背部，使重心降低，较易保持平衡。

拉紧所有的压缩带限制装备在背包内的滑动，滑动会令背包重心移动，易使人失去平衡。扎在背包外的物品要尽量的少，否则会影响你行进时的平衡。保护好挂在外部的装备，不要让它们摇晃和互相碰撞发出咔嗒咔嗒的声音。如果你参加的是团队活动，要合理地将重量分配给其他团员，不要让自己无意间成为驮马，好节省体力。

女孩子或者身材比较矮小的人不管是走在何种地形上习惯性将重的东西放在背包的底部。这也无所谓，毕竟采取何种的打包风格，最终取决于你自己，首要条件的是你自己要感觉到舒服和方便。确保一些物品放在能够轻易地拿出来的地方，而不用"翻箱倒柜"地找。像地图、指南针、太阳镜、防虫药、零食、水壶、头灯或电筒、风雨衣和背包雨罩等。

帐篷：帐篷分为帐、帐杆、地钉三个部分。购买时这三部分是卷在一起的，但装包时就不要原样装进去，因为长条型的帐篷使得包内的剩余空间变得很窄，不容易填装其它物品，并且不易于分配重量，保持背包重心在中间。

建议的方式是将帐像被子一样叠起，并用扁带收紧或用压缩袋打包，地钉也夹在帐中（地钉须带防护套才不会扎坏帐）。叠好的帐建议放在背包的最上层，这样比较符合露营的顺序。在营地经常是先搭帐篷再做其它事情，撤营时也是先收拾好帐篷里面的东西再叠帐篷。

帐杆沿着背包侧面靠近背部的位置放置（这时背包的隔层要放松，以使帐杆能插到背包底部）。帐杆可以外挂在背包两侧，但在走丛林时最好还是收在背包里面，这主要是为了更好的保护帐杆。

零散物品：零散的物品体积不均，重量质地各不相同，因而装填的方法也各不相同。对于软质地的物品（如帽子、手套等）建议用来填充大、硬、有形物品的间隙，对于硬质地，外形又不规则的小物品（如炉头等），建议放入套锅、饭盒等容器里，既省地方，又可以有效的保护这些小物品。随时取拿的小物品应放在第二层（帐篷下面）,与食品放在同一个层面上。

水和食品：食品的装法与零散物品类似，位置也在同一层面上。至于水，它往往是所有物品中比重较大的一个，它的放置直接关系到背包的重心，进而影响到整个旅程。但每个人的负重能力不同，舒适感也不同，将水（一般是三升）放在背包中部，也就是第三层，这使得整个背包的重心在中部偏上，这样会有最佳的舒适性（个人体会）。检查你的燃料瓶是否拧紧，并且要放在食物的下面，即使一旦泄漏也不会污染食物。

衣物和睡袋：每次装包，总是第一时间把睡袋用压缩袋压缩后塞进背包的底仓。衣物尤其是冬天出行的衣物像抓毛绒、羽绒服等都具有很好的压缩性，可使用压缩袋打包放在背包下层，睡袋的上边。这样既可以上面物品的重量尽量压缩衣物所占空间，又可以在需要时方便的从底仓取拿。至于应急的风雨衣，可以放在背包的顶袋，方便随时取用。

(三）野外宿营必备装备清单

1.帐篷：北方或少雨的地方可以准备一个单层帐篷,可以抵挡小于2~3个小时,在雨季要选择双层帐篷,一般可以抵挡小雨7~8个小时。

2.睡袋：野外露营必备之物,有羽绒、晴纶棉、线织几种,根据天气选择吧。参考（十四）里的睡袋的种类

3.防潮垫：耐磨层有单层和双层之分,有平直面和蛋巢面、有可充气垫,根据你的要求选择。

4.炉具：在炉具的选择上有瓦斯炉和汽化炉、酒精炉等,在禁止野外用火的地方非常有用。

5.桶锅：一种专门为登山露营而设计的套锅,大、中、小三锅子套在一起,还附有小碗、汤匙及小茶杯。

6.水袋(壶)：野外活动不可或缺的装备,毕竟营地离水总有一段距离。

7.营灯、手电筒：夜行、夜宿都需要,必备,也可以选择头灯,非常方便。

8.燃料：如果你不想把炉具当摆设,记住带着它吧,打火机、防潮火柴也要带着。

9.食粮：野餐罐头、面包、方便面、饼干、必备。也可以带些大米,肉串、烤肉、零食等等。

10.刀：开路、切割、都离不开它,去比较荒野的地方就好带砍刀,平时带一把多用途的瑞士军刀。

11、铁锹：可选择带斧头两用锹,搭建帐篷、平整土地要比你徒手快上百倍,斧头可以砍些朽木枯树。

12.急救药品：如遇意外事件,至少自己可以先急救处理一下,不要让伤害加大。参看(十四）里的常备药品清单

13.附属装备：指北针、地图、眼镜、浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、滤水器、望远镜、烤肉架等

14.背包：一般野营2~3天50~70升足以,一定要选择好一点牌子的、结识、舒适,背时间长了就知道了他的好处了。

（四）户外顶级装备---安全套和卫生巾！

安全套：

可以防水，把手机和数码相机以及胶卷之类的用安全套套上，然后把口子一扎,丢水里几天几夜都没有问题,你想想,连小蝌蚪都游不出去还怕水吗?而且手机来电话了你还能接听(仅限直板式),不过通话效果一般.注意事项:最好是计划生育指导站免费发放的那种.干燥没有润滑油,而且特厚效果非常好.

安全套作用不光是防水，当出现意外的时候，安全套可以装至少1升的水，也许着一升的水能让你获救；还有，被不知名昆虫，如蛇等有毒动物咬伤，安全套扎动脉可以缓解毒性扩散；大面积创伤,可套在伤口避免感染；其实在家里边一样，有朋友为手或脚指的伤觉得洗澡不方便的话，套上洗，是不是方便多了？总之，套子在户外非常的有用！是必被品！

卫生巾：

在户外，卫生巾也非常有用！驴子的鞋穿了一天后,肯定是脚汗答答滴,晚上睡觉前用塑料袋包好可以保证不被露水打湿.但鞋子里的潮气没办法除掉,第二天起来一穿进去鞋子潮潮的绝对不舒服.怎么办?这下安尔乐就派上用场了,睡前在鞋子里塞上两片,第二天鞋子就干燥了.借用一句广告词的说话就是:更干更爽更安心,护舒宝的卫生巾!另外，也可以直接把卫生巾当鞋垫使用，带小翅膀的更好，有利于稳固。

如果你摔伤有开放性创伤的时候，你会发现卫生巾是如此的好用，撒上药粉盖着伤口，消毒，止血！

户外拉肚子的话卫生巾也非常适用，当你面对这些情况的时候，就明白我说这话的道理了

个人穿着用品：

一、服装篇

1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)；

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)；

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)；

4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)；

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)；

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

二、鞋袜篇

1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)；

2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)；

3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)；

4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)；

5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)；

6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

三、帽子、手套、眼镜

1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)；

2、抓绒帽(主要是保暖)；

3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)；

4、厚手套(主要是保暖的功效)；

5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)

个人装备用品：

一、背包篇

1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)；

2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)；

3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)；

4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)

二、野营篇

1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)；

2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)；

3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)；4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)；

5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服)；

6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)

三、照明篇

1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)；

2、手电(作为备用的照明，还是比较可*的)；

3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)；

4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)；

5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)；

6、防水火柴(也是应急之用)

四、炊具篇

1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)；

2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全)；

3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了)；

4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)；

5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

五、水具篇

1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)；

2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)；

3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)；

4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)；

5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)；

6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)

六、通讯篇

1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)；

2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)；

3、GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)；

4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)

七、其他篇

1、登山杖(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)；

2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)；

3、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品)；

4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)；

5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)；

6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)；

7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)；

8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)；

9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)；

10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)；

11、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)；

12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)；

13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)；

14、小型望远镜(增加你的视力所及范围)；

15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)；

16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)；

17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)；

18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)；

19、护膝，很重要，尤其负重时，有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患；

20、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)；

21、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒

㈢ 短途旅行应该如何准备护肤和化妆品，如何收纳呢

现在各种系列的收纳包层出不穷，颜值高到无法抗拒，但是颜色分布均匀真的很重要吗？就个人而言，边肖认为能够修理衣服、化妆品、相机、充电器等。在某个空间不会因为各种交通工具弄得到处乱七八糟，这是收纳袋最值得夸耀的地方！毕竟我真的不想拖着行李去酒店。当我打开箱子的时候，我所有的行李都会粘在一起！用于牙刷、牙膏、洗面奶、一次性毛巾等。，因为这些会经常带在湿漉漉的状态下上路，而且要和其他物品分开(是否带牙刷因人而异，因为有些朋友一旦用了酒店的牙刷就容易牙龈出血，或者会自带)。

㈣ 出外旅行，女生背什么旅游包比较好

如果是休闲旅行，那么女生果断选择拉杆箱包，非常省力，同时为了方便可以带个小的背包或者提包也行，不需要很大，20L左右的就行。拉杆箱可以放在旅行，带几样随身携带的物品就可以到处游玩了。至于拉杆箱多大，要看你旅行的时间，和你带的衣物的多少。有人说，女生带的东西少，选个不是很大的就可以，我们的看法确实恰恰相反，女生带的东西肯定比男生带的多，换洗衣物，洗漱用品，这些肯定不会少的，这个大家都懂的。所以才推荐选择拉杆箱包，可以选个容量稍微大点的，反正拉着也不是很费力。

女生选择背包颜色的时候要根据自己的特点，比如：觉得自己清纯可爱的就选淡粉色的，如果觉得自己是运动型的那就选淡蓝色。

㈤ 出去旅游一般都要带什么

我个人还是比较喜欢出门旅游的，长途旅游一般一年1-2次，短途会比较频繁一些，我就说说我的经验吧。

1、身份证是必备的，不管入住酒店还是买景点门票，都需要用到身份证。

2、一次性用品，酒店的毛巾、浴巾非常脏，我一般都会自备一次性毛巾和一次性浴巾，如果只是出门一两天，用压缩的就可以，压缩毛巾体积小，吸水性强，放置在水里几秒钟就可以当毛巾用了，比酒店的干净多了。

Freego一次性内裤

㈥ 旅行 | 带娃旅行需要带哪些东西

文/黄小妞

最近带顶宝出去好几次了，也慢慢摸索出一些带娃旅行或者远一点溜娃必带东西，好几次都是路上玩的时候才后悔没带这个没带那个，这次我把清单一并列出来，下次再出去就按照这个单子准备行李就OK了。

我们分两种情况：1、不过夜的短途溜娃。比如去远一点的商场吃饭，去远一点的公园玩等等；2、过夜的长途旅行。

宝宝物品清单

01  衣物类

物品：好看的衣服、鞋子、凹造型用的帽子和墨镜，纸尿裤

攻略： 短途溜娃只要带上一两套换的，以备不需之需，长途旅行就需要根据出行天数准备几套衣服。另外还需要考虑到气温，短途旅行带上一些方便穿脱的小外套，孩子冷了就随手加上，长途旅行一定要提前查下天气，做好防备，带足衣服。

这个准备衣服很重要哦，带娃出去一定要美美拍照的，所以提前在家里搭配好几套好看的衣服、鞋子、凹造型用的帽子和儿童墨镜（拍照用），非常必要哦。到外面拿起一套就穿，穿上就好看。搭配的时候妈妈要考虑到哪些鞋子和帽子是百搭的，这样就不需要带太多咯。

02  食物类

清单 ： 新鲜水果、美味披萨或者鸡蛋饼、熬好的小米粥、卤鸡翅鸡腿、紫菜包饭、营养粗粮，爱吃的小零食（饼干、泡芙、鱼肉肠等）、牛奶等等

攻略 ：出行在外，提前在家熬好的小米粥、大米粥或者其他粥都可以，用保温杯装起来带上，路上孩子饿了随时可以倒出来吃，营养又方便。水果切成块，放进可以密封的碗里带上，出门在外一大碗水果拼盘一定会吃得特别爽的。再带一些可以剥皮吃的水果，路上随时可以吃。还有自己在家卤好的鸡翅鸡腿排骨，做好的鸡蛋饼、包子馒头等等都可以带上，不过不要带太多，够吃就可以。

我们家比较少给孩子吃零食，如果你们家喜欢，可以带一些零食。饼干、泡芙、鱼肉肠，小点儿的孩子吃成品的辅食罐头、什么胡萝卜、牛肉泥啊、各种水果泥啊。

这里还分享一些带娃在外适合选择的餐厅。去国外的话，意大利面是比较好的选择，国内的粥面都可以，只需要告诉餐厅，食物煮软一点，少油少盐不加辣椒。在北京有很多餐厅是免费提供宝宝餐的，那可以到了提前问下餐厅，如果有宝宝餐那太棒了。

这里还别忘了带上一套宝宝的餐具和围兜，这样比较卫生。

03  必备婴儿车

清单 ：便携式婴儿车

攻略： 便携式的婴儿车是非常有必要的，可以折叠放进车后备箱的婴儿车，最好底下有放东西的筐，把所有的东西都放进婴儿车推着孩子就可以走，大人会轻松好多哦。

04  睡眠类

清单 ：盖毯、床单（可有可无）、睡衣或者睡袋

攻略 ：我们家出去如果会住酒店，我就会带上一个自家的床单，到了酒店把自己的床单铺开，对孩子比较卫生。给孩子盖的小毯子非常必要，我家各种薄厚的都有，根据情况带上一条或者两条，路上孩子睡了就可以盖上，选择毯子的时候选好看的。有喜欢穿睡袋的孩子，可以把睡袋带上，还有孩子习惯了穿睡衣的，把睡衣带上。这些都根据自家情况来定。

05  药品类

清单 ：温度计、退烧药、退热贴、滴鼻剂、补液盐、益生菌、驱蚊水等

攻略 ：顶宝6个月的时候，我们第一次自驾就遇到好友的孩子突然半路发烧，那一次我们什么都没有准备，最后是马上改变行程，开着车就往医院赶。所以， 长途旅行带一些必备的药品是非常必要的。

06  沐浴类

清单： 擦脸油、身体乳、凡士林、沐浴露、护臀膏、浴巾、小毛巾、防晒霜、

攻略 ：如果没有旅行装，建议分装在小瓶或小盒里面方便携带。

07 妈咪包

清单： 干湿纸巾、免洗洗手液、最爱的玩具和书

攻略 ： 带上孩子喜欢的玩具是非常必要的 ，可以在他坐不住的时候让他暂时安静一会儿，总比给个手机给孩子好多啦。带上书的话，路上有时间还可以陪孩子读书，挺好的。

妈咪物品清单

清单 ：好看的衣服、帽子、饰品和墨镜、化妆品（必带哦，尤其是多款颜色的口红）、护肤品（带基础的就可以，另外别忘了带面膜）、手机、手机充电器（有充电宝也带一个）、自拍杆（根据自己啊）、身份证等等

攻略 ：出门带娃，妈妈们别忘了好好打扮下自己哦，这会让你心情更好，同时也要给自己准备几套好看的衣服。多款颜色好看的口红那是必备神器哦，同样的衣服换个口红颜色就给你不一样的感觉，拍照也美美哒。墨镜也是拍照神器啊，墨镜一上，照片立马高大上哦。保证手机有足够的电，带上充电器、充电宝，路上非常管用。

看到这些东西，你是不是有点小头疼啦，不必担心，只要一个行李箱就搞定，把所有的衣服卷起来放进行李箱，所有拎起来比较重的东西全部放行李箱。妈咪包可以放一些常用的东西，像干湿纸巾、免洗洗手液、喜欢的玩具等，装好放到婴儿车底下筐了，然后你身上挎一个小包，只装重要的证件、手机、口红一支（随拿随用），就这样可以轻松上路啦，走出家门就开心啦。

最后给大家的建议哦， 带娃出门必须拍照哦 ，宝宝的任何状态都是美丽的瞬间，每一次快门之后就又长大一点， 记录比技术更重要 。将来，这些照片会成为孩子成长中难忘的记忆。

好啦，今天就分享到这里，妈妈们是不是想马上带娃出去玩啦，那就安排下出发吧，来一次说走就走的旅行。

㈦ 短途旅行干皮女生带什么化妆品如何打包

气垫

代替粉底

带了puroluna气垫CC霜，遮瑕力、妆效、持久度都很不错，21号色颜色也很自然，不像其他韩妆那么死白，包装比较轻便又可爱，灰常满意。

防晒霜

一年四季不要忘记涂防晒霜哦，冬天的话可以选择滋润型的防晒，我带的是碧柔防晒霜，乳液质地非常滋润。

夏季的话可以选择资生堂安热沙金瓶，这两款hola全球易购都有。

妆前

带了菲诗小铺绿色妆前乳（hola全球易购有），小编皮肤属于白皮，鼻翼周围容易泛红，使用绿色隔离霜正好可以校正肤色还能提亮肤色，而且这款冬天用也不会干。

还有兰芝的隔离也是不错的，hola全球易购也有。

还带了w.lab素颜霜，这款比较清爽，但是也不干，提亮的效果很好代，但是持久度差了些。

油皮可选择控油的隔离霜，如日本sofina控油隔离霜

遮瑕

带了luna遮瑕膏#1号色，冬天太干用不了遮瑕盘，其他的遮瑕润的遮瑕力不够，遮瑕力强的又太干，这款遮瑕力高且不会很干，正好合适，一般遮瑕我只用来遮眼下和鼻翼两边，脸上没有什么瑕疵，这个遮瑕膏已经足够。每个人可根据自己皮肤和季节来选择。

化妆刷

必带的是遮瑕刷，如果带粉底液的话一定会带粉底刷，我带的是sigmaF80，也可以带小支粉底刷，像morphe的M150

护肤品套装

带了后秘贴律津享4件中样套装，护肤品正装的实在太大瓶了，而且容易摔摔碰碰，所以带中小样是比较合适的。

水乳精华面霜都有了，非常保湿滋润，适合干皮秋冬使用。

小盒眼影盘

colourpop四色眼影盘heavy hitter、OKALAN 八色眼影盘，

colourpop四色眼影盘heavy hitter ，非常实用日常的一盘，新手也能轻松画出完美的眼妆，强推。

OKALAN 八色眼影盘，被颜值所吸引，加上特价特别实惠，折合人民币不到40所以就买了，到手后确实觉得很好用！还未使用，有镜子非常方便，打算出游的时候使用。轻松打造烟熏妆用它应该没问题。

睫毛膏

bobbi brown睫毛膏中样，纤长效果很好，但是刷头比较大，好像欧美睫毛膏都是这样，而且会晕妆，说好的8小时防晕染配方看来没什么大作用，很迷。

所以我又带了一支真的防水不晕染的睫毛膏，就是韩国的韩国forencos持久防水睫毛膏，我用这款真的不晕妆，带妆8个小时以上的会有点点掉，可是算是非常好用又便宜的了。不知道对油皮是否有作用，推荐干皮试试。卸除也很容易，不会很硬或结块。

口红

哑光唇釉选择持久不沾杯，并且日常百搭的，我带了kat von d lolita2、double dare、colourpop#bumble（不持久还干，但是颜色很喜欢）、morphe唇釉三件套PAINT THE TOWN RED等等。

还有YS镜光唇釉#12也是超持久的，也带！

唇膏我就带YSL圆管46、CT#walk of shame、3CE#119就三支。

nars的唇膏笔套装。

也别忘了护唇膏，我带了无限回购的小甘菊唇膏，hola全球易购有哦。

卸妆

买了日本tico nita卸妆巾，一包有20片，打算周末去杭州的时候用，三四天刚好够用。不知道这款清洁力如何，买了还没到，如果好用的话后面会反馈给大家。

临近春节了，一般春节时间比较长（一周左右），所以还是回购柏特妮黄瓜卸妆湿巾60片/包（hola全球易购有），很温和清洁力也还可以，去年春节也是用的这个，性价比超高，这么一大盒只要39。

还有80片/桶的49元，要是出门时间比较久买这个的话量够用。要是觉得圆桶占空间，还是买盒装的好了。桶装平时也可以使用。

当然了，也可以带卸妆油中样，如植村秀卸妆油50ml，或自己用分装瓶子自己分装。

还带了曼丹眼唇卸妆液，第三瓶已经快用完了，这款用的非常快，剩下的我就带上大概够这几天用了的，轻松卸除眼妆和唇妆。

洗面奶

使用的是雅诗兰黛套装中赠送的30ml中样洗面奶，小支方面携带。

piconizer苹果手机口袋相簿32g

64g的没有卖只好买32g，我出去玩很少拍图片，只不过之前工作保存的图片占用了大部分空间，想把照片移出，节省一些空间。当然了，这种苹果设备的记忆棒有很多种，大家可自行做功课然后再购买。

说说旅行或放假你都带什么化妆品？如何打包呢？

㈧ 旅行箱什么颜色好看，旅行箱什么材料好

拉杆箱分为两种：硬箱和软箱。硬箱即箱体材质坚硬的拉杆箱，软箱则相反。硬箱材质有ABS、PC、PP、热塑性复合材料等，硬箱大部分具有耐高温、抗撞击、耐磨、防水、抗压等特点，所以硬箱更适用于长途出行时使用。软箱的材质一般是帆布、EVA、尼龙、皮革等，优点在于质量轻、外观精美、韧性强，但是在防水、抗压、抗撞击等方面不如硬箱，因此更加适合短途旅行，或将其作为随身的登机箱也是不错的选择。
颜色就要分男生女生了，女生建议粉红色，男生建议银色