青海旅游素材怎么做

① 冬季青海旅游有哪些攻略分享

引言：青海旅游的旺季虽然是夏季，但是因为各种各样的原因，导致人们在夏季的时候无法去青海旅游，因此冬季去青海旅游也是一个非常不错的选择。冬季的青海更加生气勃勃，可以呼吸到最新鲜的空气，因此很多人也会选择在冬季的时候去青海游玩，接下来小编就跟大家分享一下冬季去青海旅游都需要做好哪些攻略。

三、游玩的地点

很多人在冬天去到青海的时候，都会去青海湖看一眼大天鹅，被誉为鸟中的仙子，每年到了冬季的时候，这些来自西伯利亚的大天鹅都会在青海湖里，与周围的白雪融为一体，在这个地方就可以看到纯正的天鹅舞。冬季的茶卡盐湖与夏季不同，冬季的茶卡湖面是拍摄的最好季节，不仅游客少，而且茶卡镜面非常完美。也可以去翡翠湖进行游玩，因为翡翠湖的湖水为绿色，在这里不仅可以进行的拍照，同时也可以观赏到像珍珠项链般的湖群。时间充足的情况下，也可以去鸣沙山月牙泉、雅丹魔鬼城、莫高窟、岗什卡冰瀑等

② 去青海旅游需要准备什么 去青海旅游需要准备的东西

1、防晒相关的东西，比如防晒霜、墨镜、太阳帽等。因为青海属于高原地区，紫外线比较强烈，如果不做任何防晒措施出行游玩的话，很容易被晒伤，所以游客记得，一定要在旅游出行之前，做好防晒工作。

2、唇膏、保湿水能保湿的东西。青海气候相对干燥，如果是从内地其他省份城市过去的游客，很可能适应不了青海的气候。别觉得只是旅行待几天，青海的干燥还是比较让人难受的，所以，为了自己着想，一定要带好保湿的东西。唇膏尤其重要，因为被青海的风一刮，嘴唇就很容易起皮干燥。

3、维生素c、泻立停、高原安等旅途必备的基础物品。旅游在外，保护好自己的安全很重要，让身体好好的也很重要。青海因为主要是吃羊肉的地区，蔬菜较少，所以带一瓶维生素c能够补充身体的维生素，在缺少青菜摄入的时候，也是一种保健。而泻立停则是外出旅游更基本的东西了，毕竟有备无患嘛，旅行是要一个崭新的地方去，风土人情也许跟我们生活过的地方完全不一样，所以也要做好万一水土不服的准备。高原安这一点，则是去青藏高原等高原地区必须要带的东西，因为青海整体海拔较高，容易引发高原反应，所以游客出发前，应该提前准备好高原安。

4、穿脱便捷的外套和美美的裙子。为什么这两者都要带呢？因为青海风景很美，带上美美的裙子，就可以多拍一些在路上的照片了，这对旅行结束以后来说，也是一份不错的回味。而之所以要准备一件穿脱便捷的外套，是因为到了晚上可能会凉下来，白天又比较晒，毕竟青海的昼夜温差还是挺大的，所以为了防止着凉，带上这么一件外套就很有必要了。如果是冬天前往青海旅游，一定记得带件厚厚的外套，如果怕冷，还可以准备几个暖宝宝御寒。

5、糖果、巧克力和文具等。这些东西可以给你在青海旅游碰到的小孩子。因为青海部分地区相对其他城市来说经济条件没有那么好，小孩的童年可能就没有太多的东西吃，文具也有些缺。所以，旅游的时候如果行李箱还不太满，那么顺便带一点小礼物，给青海地区的小朋友，也是一件让人从心底觉得很开心的事情。有时候，你只是给出了一颗糖果，就能够换到小朋友发自内心的开心笑容。而开心是能够相互感染的。幸福也许并不只是赚大钱，还在于分享你拥有的东西。分享是一件很快乐的事情。

③ 去青海湖旅游需要做哪些准备

青海气候环境：
青海冬天平均最低温度可达到-20℃,最高温度也只有-7℃,十分寒冷,不过在西宁和格尔木等大城市的室内一般都有暖气。来青海旅游最佳季节为夏季,也就是5-10月；7月的青海湖边盛开有大片的油菜花,黄色的花海和一望无际的蓝色湖水,景色绝佳,湖边也是游人最好的扎营地,那时的气温不超过18℃,气候凉爽宜人。青海是高原大陆性气候,春秋两季有来自戈壁的沙尘会形成扬尘天气,污染严重。在春秋两个雨季盛行大风,更糟糕的是这里还常有飓风,不仅能吹起小石子,而且能将鸡蛋大小的鹅卵石吹离地面。

青海湖一年四季都可以旅行,但是由于气候的原因,旅游者大多集中在夏季前往,因为夏天的青海湖气温较高,夜间常有降雨,因此也较为湿润。每年8、9月份,青海湖北岸有大片的油菜花开放,成为青海湖的一处主要景点。但如果旅行的主要目的是鸟岛的话,以5月份为最佳。

青海旅游提示：
1. 青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。
2. 青海藏区青梨酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。
,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照。
,如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦,因此必须得到家属许可后才能观看,但是尽量不要拍照。
,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
7. 如在穆斯林家庭住宿,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
,遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣,不要驻足观看,到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在,因此需要特别小心。
9. 在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备,青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应,即使有也十分昂贵。
10. 在一些交通不便的地区很少有公共汽车,可以考虑搭车,搭车时有时香烟比钱更解决问题,注意找比较可靠的车如军车,邮车等。

青海湖民俗 ：

青海由于是少数民族地区,所以饮食具有民族特色,青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见,而西宁的饭店也多民族风味,清真食品十分美味。

在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味,味道浓烈,颇为生猛。

青海社火,像花儿等艺术形式一样,也是在高原上流传了千百年的一枝奇葩。

它在延续过程中,糅合了青海其他民族的一些民俗文化和艺术形式,形成了丰富多彩且独具高原特色的社火艺术,有舞龙、舞狮、高台、高跷等数十种表演形式,以及近百种脍炙人口的社火小调。

这些表演形式和演唱小调在青海各民族中广为流传,深受人们的喜爱。

每年的正月,在“不点花灯月不圆,不耍社火难过年”、“锣鼓不响,庄稼不长”等传统思想的影响下,各地的社火演出队沸沸扬扬、浩浩荡荡的,将正月里节日的气氛宣染得异常热闹红火,使春节变成了一个热闹非凡的“狂欢节”。

注意事项： 酥油茶不太适合内地人肠胃,不能多吃；住藏民帐篷注意防潮,言行避免伤害民族感情；行车途中和停车要落锁,不要到非中国石化的加油站加油。

青海湖美食及购物指南；

饮食介绍

青海由于是少数民族地区,所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见,而西宁的饭店也多民族风味,清真食品十分美味。在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味,味道浓烈,颇为生猛。

甑糕

甑糕是陕西关中地区传统早点食品,是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是：枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效,是一种滋补养身食品。

特点：枣香浓郁、软糯粘甜。大枣还具有益气补血、养肾安神之功效。

五香牛肉干

“ 雪山牌”五香牛肉干,以青海高原新鲜牦牛肉为原料加工而成。制作方法考究,成品色鲜,营养丰富,既保持了牦牛肉的风味,又香气浓郁、滋味鲜美。

肋巴

很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟,然后再刷上酱,在炭上烧烤的风味肉串,这种做法其实就是土耳其烤肉,甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。

购物指南

青海不是商业很繁荣的地区,所以作为旅游最好在集市上购买民族风俗品,如昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶。

土族作为青海独特的古老民族,其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内地文化交往遗留下许多文物,在西宁的集市上也可买到。

●旅行购物：

异地他乡购物是旅游的一大乐趣,推荐当地特产：冬虫夏草、奇石美玉、藏刀、彩蛋、青稞酒、三刺饮料、化隆酥梅梨、鹿角菜、地皮菜、青海湖裸鲤。

西宁购物场所：大十字商场、西大街百货大楼、青百商城、纺织品大楼

●旅行美食：

外出旅游一定要品尝当地的风味小吃,但量不可太大,注意消化能力,各地都有风味小吃,特色水果,吃时匆忘考虑水土不服的问题。

外出旅游不能错过品尝当地的特色食品,青海特色食品有：奶皮、奶茶、羊筋菜、糌粑、帐房小吃、姜拌汤、手抓羊肉、朶面片、酸奶、五香羊肉干、甑糕、肋巴。

西宁到青海湖的公路距离约80公里,环湖一周约400公里。乘坐长途汽车去青海湖比较勉强,你可以从西宁长途汽车站做长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河,时间要将近5小时,20元左右。然后再租当地的小面包车去鸟岛,费用大约是50元/车。乘火车在哈尔盖下车,可以达到青海湖的南岸,但是由于鸟岛在北岸,这样的选择也不是很好。 西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意,一般一日游的费用在100元左右,二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5月到9月的旅游旺季,每天都会发车。另外的办法是自己租车去青海湖,环湖的费用需要约800-1000元。 虽然坐长途汽车或火车去格尔木的时候都路过青海湖,但是只能远远地看看。如果你执意要在去格尔木的途中路过鸟岛,只有租车先沿青海湖的北岸走一段然后再转到南岸去格尔木的主要公路上。 从鸟岛到湖中的“海心山”有游船,45元/人。

当地的青海湖帐篷宾馆(共和县青藏公路151公里处,Tel:0974-)是2星级宾馆。距日月山倒沿河景区30-50公里。房间类型有：蒙古包280元/间；甲等双标间240元；160元的标间没有卫生间；另外还有三人间90元、四人间80元,都是公用卫生。热水供应时间为：晚上20：30—23：00。 旅游者也可以自己携带帐篷在湖边过夜,也可以到当地着名的鸟岛宾馆投宿,这里的房价相对低廉,每张床位价只有25元,两人包房也不过120元。 在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆,其实就是在帐篷里面搭几张床铺,提供简单的膳食。当然,住在这里的前提是你对卫生条件不要有太高的期望,尤其是洗澡和厕所。另外,在夏季,即便是在帐篷里面地面也是比较潮湿的。优点是价钱便宜,有些旅游者曾经成功的把价格谈到了15元每晚。

青海湖附近除了鸟岛宾馆,没有更多好的餐厅可以提供给旅游者选择。青海湖的湖水非常的咸,也不能够饮用,建议你带够你的日常饮水和食品。 另外,鸟岛附近有当地藏族百姓经营的帐蓬宾馆,里面可以品尝到简单的藏餐,如羊排、血肠、糌粑等等,虽然初次食用可能会不太适应。

如图：秋季的青海湖

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④ 一个人出发去青海旅游，需要提前做哪些准备

青海的旅游资源相当多行，很多人都因为青海独有的美景想要去青海旅游，但青海不同于内地，它的基础设施没有内地那么完善，所以如果要去青海旅游的话，出发前一定要做好充足的准备，那么去青海旅游应该准备哪些东西呢？

青海的美景很多，路途比较遥远，大部分人去青海旅游就会在当地住下来，所以去青海旅游还应该准备相应的洗漱用品，以防万一。

⑤ 去青海湖旅游需要准备些什么

长袖衬衣2件，薄外套1件，抓绒或羽绒一件，冲锋衣一件，秋衣秋裤1-2套，耐磨耐脏裤子1-2条，一次性内衣裤若干，袜子，手套、拖鞋、帽子、口罩、围巾、太阳眼镜。

食品：带点巧克力什么的高热量食品。路上如果有几餐在火车上的话，大家可以带点水果、零食，其个人情况而定。饮食方面，最推荐的是入乡随俗，喝点酥油茶，吃点牦牛肉包子，可以缓解高原反应的。

⑥ 眼看着国庆长假就要到了，国庆节去青海湖旅游需要准备什么

首先我们要具备充足的睡眠，其次在出行之前应该吃一些红景天和巧克力来预防高原反反应，再者在高原上我们可以自己携带一些氧气瓶，为自己提供充足的氧气。

第一次去高原的人，一定都会注意到当地的气候变化，因为高原反应对于人体的影响还是十分剧烈的，我们需要为其做好充足的准备，以免到当地以后发生意外。

服装参考：2件长袖衬衫，1件薄外套，1件羊毛及以下羊毛，1件夹克，秋天衣秋裤 1-2套，耐磨脏裤子1-2套，一次性内裤，袜子，手套，拖鞋，帽子，口罩，围巾，太阳镜。

青海藏梨酒非常容易醉，建议喝三分之二的普通白葡萄酒。藏族地区的黄油茶等食物不适合大陆的胃，不能食用。这个地区有一碗黄油茶。沙和沙比较大，因此请注意防沙措施。

⑦ 去青海湖旅游需要做哪些准备

去青海湖旅游需要做的准备列举如下：
1、防晒品，高原气温不高但日照强烈，需要使用专业级的防晒护肤品；
2、衣物，早晚温差大，随时增减衣服，出行前查看当季的天气预报；
3、鞋子，穿能防水的鞋，因青海湖湖边沙滩湿漉；
4、食物，随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量；
5、准备减轻高原反应药物，因为青海湖海拔高，体质不同，引起的高原反应程度不同，可能需要药物辅助减轻负面影响。
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⑧ 去青海旅游需要做哪些出行前的准备

1、证件，既然选择去青海湖旅游，肯定不能缺少身份证，毕竟现在坐车都是实名制的，只有这样才能顺利抵达终点，另外也能带上老年证或者学生证，有些景点里面可以享受到优惠的价格。

2、衣服，如果选择去青海湖旅游，建议带上几件漂亮的衣服，这样就能拍摄出好看的画面，给自己的行程留下许多美好的回忆，比如丝巾和长裙等都挺不错的。不过青海湖早晚温差比较大，最好带上件外套，以免出现感冒的情况。

7、多多锻炼身体，青海湖属于高海拔地区，所以高反是很多朋友去青藏地区前最为担心的问题，但它并没有大家想象得那么可怕。高反的效果因人而异，且具有很大的随机性。

一般情况下，症状在1-2天内就可消除，适应力弱的可能需要3-7天。其实行前并不需要做过多的准备，最重要的是保持好的心态，并保证足够的休息时间。但是，有严重心肺病、高血压者不适合进入高原。

⑨ 去青海旅游要准备些什么

要带长袖衣服晚上温度可能到几度，还有就是要把感冒药和消炎药带上，到那边感冒不容易好，高原嘛，带些防晒霜，紫外线极强，润唇膏，干燥，把这些都带好就可尽情享受旅途的惬意了。