出去旅游为什么要带水

A. 去西藏旅游，为什么一定要多带些矿泉水

那边购物都很方便，无需多带。
刚去尽量喝矿泉水，避免水土不服。

B. 旅游应带什么样的水

不用客气啦。
最好是带纯净水或者矿泉水，碳酸类饮料喝了更容易感到口渴。
出门多带点零钱（上公车备用），百元大票换成10或20元的小票出门（以防找来的是假钱），出门前先上网查询目的地的天气（考虑是否带雨具）和目的地的风土人情（确认要游玩哪些景点），如果要住宿的话，还是先在网上查找（比较价格和交通方便与否）。
希望帮到你
祝一切顺利

C. 请问外出旅游喝水有什么讲究

喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。
我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁，曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。
从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求：
1、 应该是干净的，不含致病菌、重金属和有害化学物质。
2、 应该含有适量的矿物质和微量元素。
3、 应该含有新鲜适量的溶解氧。
4、 应该是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。
目前市场上饮用水大致可分为3大类，1、纯净饮用水。2、健康饮用水。3、功能性饮用水。
纯净饮用水：非常干净，特别适合用来调酒、调味，也可饮用。在水源、水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。
健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工（如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水。
功能性饮用水：是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小，酸碱度为偏碱性，水的氧化还原电位降低，甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳、抗氧化、调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外，更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙、压力过大、营养过剩）饮用。
1专家教您分辨饮用水的“体质”
●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水，它一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
●净水：经活性碳等过滤的饮用水，在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留，但过滤芯必须保持干净、定期更换，才能保证水的"体质"稳定。
●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显着特征，对人体的新陈代谢有益。
矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量，一般钙高钠低的搭配为上品，另外还标注了镁、钾、硫酸根等微量元素含量的为最佳。
●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水，矿物质是人工添加的，在配比上有难度，营养价值不如意。
●山泉水：山泉水也不是矿泉水，因国家尚无相关标准，“体质”并不稳定
●富氧水：富氧水为人工充氧，水中氧的溶解是有饱和度的，并非越多越好。
●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后，在高温杀菌的同时，一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来，如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉。
“安全并不是唯一标准，人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”，中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为，“不含有害物质的纯水很干净，饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”。评判水的“体质”健康与否更重要的是，水的硬度是否偏弱碱性，其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小。
尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠，但围绕着矿泉水却有众多疑问。如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”、“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问，复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释，不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异。
目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制，并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价。如在日本，除国家标准外，矿泉水还拥有美味和健康两项指标，用来给不同口味的消费者提供选购的便利。如有的矿泉水健康指数平平，美味指数则偏高，而有的则是健康指数奇高，美味指数刚过关，这或许对于引导消费者饮用会有帮助。
1专家提出健康饮水七大标准
在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中，有关专家提出健康饮水7大标准。
※不含有毒、有害及有异味的物质；
※硬度适中；
※人体所需的矿物质含量适中；
※PH值呈微碱性；
※水中溶解氧及二氧化碳含量适中；
※水分子团小；
※水的生理功能强。
专家提示
☆成人最好每天喝水不少于6次。
☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右。
☆喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。
☆发烧时，多喝开水可提高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质，所以科学饮水将使人受益无穷。
1如何喝水才算“科学”？
喝水虽然人人会，但如何喝水才算“科学”？
喝水在“保健饮食”中扮演重要角色，“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法。这对人体的健康有很大的关系。
人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。
宜餐前空腹喝水
人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便、皮肤等）约为2500毫升，除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡。
这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢？
扼要地说就是：餐前空腹喝水，餐时有汤有水。
餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液（唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。
所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。
也因此，饭前补充水分很重要。尤其是早餐前，因为睡了一夜，时间较长，人体损失水分较多，早上醒来，多饮些水是非常重要的。
空腹宜喝温开水
空腹喝水宜用温开水，也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用，而应放在进餐时或进餐后再吃。天热多汗，应酌量增加喝水量；大量出汗后应补充一些极淡的盐水。
进餐喝汤水 助溶解食物
浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因为浓茶有利尿作用，影响人体水的平衡，会引起细胞脱水。盐即氯化钠，由于细胞内含钠量很低，当我们喝了盐水以后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，过浓时反而引起细胞脱水，这对人体是没有好处的。
另一方面，为什么进餐时要有汤有水呢？
因为，进餐时喝一定数量的汤水，有助于溶解食物，以便胃蠕动时，将食物和胃液搅拌，进行初步的消化，并供应更多的水分，以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用。
如果餐前、餐时不补充适量的水分，当饭后胃液大量分泌时体液失水，势必引起口渴。这个时候再喝水，就会冲淡胃液而影响消化，还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担。

D. 和长辈一起旅游，为什么长辈爱带水果，年轻人爱带水和零食

旅行时呢，我们经常会和长辈同行。很容易发现，很多长辈出门旅行都会带上很多水果，而我们年轻人却喜欢带上水和零食。这种分歧主要来自于年龄和身体状况的差异。

人的心理思想和身体状况会随着年龄而变化，所以对生活中关注的重点也不一样。

旅行是一场精神上的放松，身体是一个人革命的本钱，年轻人也应该注意自己的身体，向长辈们学习，无论在哪里都注重自己的健康。

E. 去印度旅游，你需要带水，带水，还是带水

兄弟，看完这篇文章如果你不信，你可以去恒河喝点水试试！我周边有三个人试过了效果刚刚的，不信你试试？

F. 和男朋友出去准备一瓶水是什么意思

你跟男朋友约会的时候，准备了一瓶水的话，其实有的时候就是聊聊天啊，或者干什么的时候渴了的话？可以喝的很多时候，爱你的人近在咫尺，可让你柔肠百转、牵肠挂肚的却往往是另外一个人。你为他流泪、为他悲哀；只讲付出，不要一点回报。你以为这是爱情，其实这只是出于人的本性：得不到的，就是最好的。轻易得到的，往往不懂珍惜。自己伤痕累累的同时我们也在伤害那些深爱我们的人。爱，本来就是一件百转千回的事，说不定有那么一瞬就会幡然悔悟——原来你也在这里。

其实，幸福真的很简单。仔细想想，你的身边是不是有这样的人？

他清楚地记得你喜欢吃什么口味的零食，两人一起吃饭时会主动地把肥肉、骨头、菜根、配菜挑到自己碗里；

心情不好时，他会静静陪着你。却不会追问到底是什么事，他会等你主动告诉他；

走在路上，他会让你走在内侧，笑说自己身体强壮，就算撞了也没事；

逛街时他会不停问你“这个要不要，那个要不要？”；

他从来不会觉得你胖，老觉得你吃不饱，吃不好；

他盘问你近来的身体状况，关心你的睡眠情况，老觉得你不会自己照顾自己，有时会说你像他女儿；

盯着你看时，会用一种很心疼的眼神；
每次打电话，都会等你先挂机；每次分别，他都会在背后看着你消失在他的视线外；
临睡前，他会不止一遍的问“被子盖好没?不要漏风”。半夜醒来还会下意识的给你盖被子；
你无意中说他穿某件衣服很好看，后来你就发现他一直穿它；
经常说“只要你喜欢，怎么都行”；
从来都是他等你，大老远就面带微笑注视着你；
常常出其不意的一把抱起你；
你肆无忌惮的伤害他，就算他再生气，都不会说一句重话，只会自己和自己过不去，比如没胃口、睡不着；
如果在你的生活中有这样的人存在，千万不要放弃他，千万不要以为一次次伤害他之后他还会陪着你；不要追求虚无缥缈的爱情，不要尝试飞蛾扑火，不要因为年轻就挥霍爱情。该放手的时候不要犹豫，不要让不值得人一次又一次伤害你。很多时候你以为你爱的是那个人，其实你只是爱上爱情。
相信我，你爱的人就在你身边，只是你没有发现。

G. 去云台山旅游需要带哪些东西 去云台山旅游需要带什么东西

1、如果想要去云台山旅游的话，一定要带好矿泉水，和一些方便的食物，最好准备好洗漱用品，比如毛巾，牙刷，牙膏，洗发水等，也可以选择准备地毯，帐篷，头枕，登山杖，对讲机，指南针等物品。

2、也需要携带水壶储物袋，食品袋，纸巾，垃圾袋等。衣服也是必不可少的，可以根据云台山的气温选择合适的服装，如果比较喜欢拍照的话，携带好照相机胶卷，手机充电器等物品也是非常有必要的。在去云台山游玩之前，身份证，银行卡，现金，地图，笔记本，笔都是不可缺少的。

H. 出去旅游需要带什么

出去旅游需要带的东西有：吃食、饮料、水、衣物、钱等必需物品。

1、吃食、饮料 和水

晴雨伞、太阳帽、水壶、相机等、鞋子、证件。整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等。替换的短袖衣服和泳衣。

I. 出去旅游须要带水壶吗还是直接买瓶装水喝呢

需要带水壶，当然主要看是那里了，
矿泉水比较方便，水壶带上水毕竟很重的吗，一般景区都是5元钱，水壶主要是胃不好，喝热水，或是肠胃不好，怕水土不服，从当地带点水，与当地混合，在就是和茶或是咖啡的什么了。夏天一般没什么人带，冬天就多了

J. 想要去壶口瀑布旅游，需要准备哪些东西

黄河是中华民族每一位儿女的母亲河，在我们国家有两条非常重要的河，一条是黄河，另一条是长江。黄河沿岸的景点比较出名的就是壶口瀑布，壶口瀑布可以说在黄河中是明珠一样的存在，在世界上都是非常出名的，壶口瀑布的颜色是黄色的，这也是世界上唯一的一个黄色瀑布，所以每年都会有很多人来这里旅游。去壶口瀑布旅游的话，大家一定要带好防水的物品，因为靠近瀑布的时候周围的气温比较低，水汽也比较多，所以要带好防水的东西。

二、结语

大家在去壶口瀑布旅游的时候，要根据去的季节选择合适的衣服，春天要多带一件外套，夏天的时候也要多带几个短袖或者是容易干的衣服，冬天的时候布布的温度比较低，所以最好穿厚一些，做好防寒保暖工作。