旅游时脚起了泡怎么办

1. 脚底起泡怎么办

首先不要轻易将脚掌的水泡随便撕破，那样的话水泡表面的皮容易脱落，容易将皮下层感染，况且你还要穿鞋走路容易来回摩擦更容易感染，我是竞走运动员，下面我告诉你个方法，让你的脚掌康复的更快，将你的脚彻底的清洗干净，准备一根最细的针，用酒精擦拭消毒，同时准备一根稍微长点的头发，也要用酒精进行消毒处理，脚掌水泡处用酒精棉球清理，将消毒过的头发穿在针上，先扎破一端轻轻的用酒精棉球按出水泡里的水，然后从另外一端吧针拔出来，记得扎进去的地方和拔出来的地方要是水泡的边缘，最后暂时把头发留在水泡上拿掉针就可以了，记住最好要是在晚上处理，然后不要来回走动，要是室内温度合适睡觉时将处理过的脚放在被子外面透气，这样水泡里的水通过头发丝的缝隙充分散发，等你走路的时候也不会因为水泡里的水而把表皮磨掉，等水泡里面的新肉不疼的时候干掉的表皮也就自己脱落了。

2. 徒步脚起泡怎么处理

徒步是需要走很长的路程的，而且速度要匀称，很多新手徒步后脚上会起水泡但是又不会处理，那么，徒步脚起泡怎么处理?

徒步脚起泡处理方法

如果水泡不是很严重,没有影响到你正常走路,可以让其自己慢慢恢复;如果自己觉得非常严重,最好还是弄破它好。戳破水泡你需要准备:针、酒精、棉签和纱布。戳破水泡前先将针用酒精消毒,然后在水泡边缘轻轻戳破,小心地将水泡内液体挤出,注意要保留表面的皮肤,防止感染。前面的一系列动作完成后,用纱布将伤口包住,注意每天保持清洁。

时间长水泡中的液体会被肌肤慢慢吸干。大部分的水泡会在一到二星期内被完全吸收。新的皮肤长出后,旧的皮肤会自动脱落。一般无需特别的护理就能自行痊愈。

徒步为什么会脚起泡

水泡是皮肤表面局部出现的内部充满液体的泡,通常是由于长时间摩擦导致部分毛细血管的通透性增大,部分血浆蛋白进入组织液,又导致组织液的渗透压增大,使组织液增多而产生的现象。徒步时鞋与脚频繁摩擦,湿润的皮肤和较高的温度最容易使脚上起水泡。由于脚直接跟鞋和路打交道,脚经常要与鞋接触及摩擦,湿润的皮肤及较高的温度为水泡形成提供了良好的条件,所以徒步出行脚最容易起水泡。

新鞋如何处理避免脚起泡

1、涂抹法:在新皮鞋磨脚处涂抹面霜,或将一块湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。

2、擀压法:如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

3、楔掌法:如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。

3. 脚丫起泡怎么办

脚丫起泡可按以下方式处理：

1、脚泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，足掌长时间着力和摩擦，促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀，以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。

2、鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋；女士不要穿高跟硬底皮鞋；鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，要保持鞋袜干燥；鞋内一旦进了砂粒，要及时清除。

3、徒步旅行应循序渐进，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢；休息时或临睡前尽量用热水烫烫脚，以促进局部组织液循环；对足掌部位用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽。

5、亦可用药物预防。徒步旅行前，用川芎、细辛、防风、白芷各4两，加水5斤煎至3斤，涂擦脚底，每日一次即可。

6、不要轻易将脚掌的水泡随便撕破，那样的话水泡表面的皮容易脱落，容易将皮下层感染，况且你还要穿鞋走路容易来回摩擦更容易感染。

7、将你的脚彻底的清洗干净，准备一根最细的针，用酒精擦拭消毒，同时准备一根稍微长点的头发，也要用酒精进行消毒处理，脚掌水泡处用酒精棉球清理，将消毒过的头发穿在针上，先扎破一端轻轻的用酒精棉球按出水泡里的水，然后从另外一端吧针拔出来。

8、记得扎进去的地方和拔出来的地方要是水泡的边缘，最后暂时把头发留在水泡上拿掉针就可以了，记住最好要是在晚上处理，然后不要来回走动，要是室内温度合适睡觉时将处理过的脚放在被子外面透气，这样水泡里的水通过头发丝的缝隙充分散发，等你走路的时候也不会因为水泡里的水而把表皮磨掉。

4. 明天就出门旅游了 脚底却被鞋子磨气泡 怎么办

目前没有更好的办法，只能是将泡刺破，将水挤出。
首先用热水烫脚5--10分钟，搽干；然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针（针可用煮沸的水或酒精浸泡，或用火烧一下）刺破脚泡，挤出泡内液体，贴上“创可贴”。

切记：处理脚泡时，勿剪去泡皮，以防感染

明天的旅游是否能如期参加，就要看你的造化了，即使水泡里的水消了，走路也会比较困难的。所以要注意做好以下准备工作：

鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋；女孩子不要穿高跟硬底皮鞋；鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，要保持鞋袜干燥；鞋内一旦进了砂粒，要及时清除；徒步旅行应循序渐进，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢；休息时或临睡前尽量用热水烫烫脚，以促进局部组织液循环；对足掌部位用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽；此外，亦可用药物预防。徒步旅行前，用川芎、细辛、防风、白芷各4两，加水5斤煎至3斤，涂擦脚底，每日一次即可。

5. 旅游时脚底打泡的处理办法是什么

当徒步旅行走了较长的路后脚底很容易起泡。此时可将一根针在火上烧一下或用酒精擦一下刺破水泡，再擦点紫药水。如果仍需继续赶路，可贴上胶布或创可贴以减少摩擦，减轻疼痛。

6. 旅游中脚磨起泡了怎么办

先用温水洗脚，再用热水泡，而后取一个干 净的针，或者尖铁丝用火烧1分钟，彻底消毒后，把泡扎破，使 液体自然流出，最后用干净的布包好，适当休息就可以了。

7. 长时间徒步，脚底起泡怎么办

预防起泡的方法
一是鞋袜要合适
鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋。女同志不要穿高跟硬底皮鞋。鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶。鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥；
二是徒步游览应循序渐进，先近后远。脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢；
三是临睡前要用热水烫脚，以促进局部备液循环。对足掌部位应用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽。
此外，亦可用药物预防，川芎、细辛、防风、白芷各４两，加水５斤煎至３斤，徒步旅游前涂脚底，每日一次。
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如果起泡了怎么办
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若发生脚泡，目前治疗尚无良法，主要是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚５－１０分钟搽干，然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡，使泡内液体沿道流出排干。也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处理脚泡时切忌剪去泡皮以防感染。

8. 脚上长水泡了怎么办

脚起泡后处理不当会引起感染。千万别急着用针去挑破刚起的水泡，因为水泡里边肉很嫩，用针挑破后由于走路或运动的摩擦会更痛，为了减轻疼痛，最好先用创可帖贴在水泡上，不要帖的太紧，由于有一层创可帖保护减少了水泡直接与鞋子的摩擦，你立即就会轻松许多，过两、三天后待水泡里的嫩肉养老一点后在揭开创可帖，这时用针挑破水泡、把黄水挤干就不会痛了，并且在不知不觉中水泡就愈合了，这是我本人的经验，很有效的，你可以试试看！
要想预防脚泡的发生，必须注意：一是鞋袜要合适，不宜过大或过小，最好是穿半新的旅游鞋。二是临睡前要用热水烫脚，以促进局部的血液循环。脚泡发生后，主要的解决办法是：将脚泡穿刺引流。首先用热水烫脚5分钟后擦干，然后用碘酒或酒精将脚泡部位消毒，再用消毒后的针刺破脚泡，使泡内液体沿孔道流出，排干。处理脚泡时，切忌剪去泡皮，以防感染。