五一旅游需要注意哪些

1. 五一黄山旅游要注意什么

导语：五一去黄山,感觉非常好!正是到黄山旅游的好季节!

由于是黄金周,旅游的人很多,所以周边住宿比较贵。记得前年五一我们去黄山的时候,山下的紫云英和山上野生的杜鹃花都开得非常灿烂,运气好的话会看到云海。这个季节上黄山需要穿风衣或者防风外套和卫衣,上山前需要准备大量的饮用水,背一个大包,在山下小风一吹会觉得有点冷,不用担心,爬山时会越走越热,那时可以把脱下的衣服放到背包里。

缆车好是好,只是五一去黄山旅游的人太多,坐缆车的队能排出几里地。住在山上的宾馆一天要1000多元,太贵,从黄山下来就会发现不住在山上的好处了,因为腿疼的要命,如果在山上住一天,第二天腿那么疼,可怎么下山呐!

注意：五一容易赶上下雨,山上风大,所以下雨打伞比较危险,一定要带上雨衣。黄山下边有很多卖一次性雨衣的。 黄山旅游建议、登山前准备、登山途中、游玩途中、山上住宿、下山途中、黄山景区注意事项。

一、黄山旅游建议：

1、请密切关注黄山天气预报，做出适当的准备，作为来黄山旅游的第一步。最近几天天气变凉，特别山上气温需要长袖衣服了。

2、患有高血压、心脏病患者，应随身携带药品及饮水，以备急需，切不宜单独行动。建议上山下上乘坐缆车。沿途可乘坐轿子。

3、如果您是团队旅游、请听从导游建议和安排，切忌忠言逆耳，我行我素，以免发生不必要的麻烦和意外。

4、通过我们版块或者其他途径记住几个黄山旅游常用电话(紧急救援5563333，医疗求助5569090，旅游咨询5561111，黄山区号为0 5 5 9)，以备特殊情况下求助相关部门。

5、如果您准备自助旅游，行前务必充分了解黄山交通路况并提早预定酒店(山上没有居民，更没有可以留宿的家庭旅馆)，免得在山上到处寻找住处(山上不比山下行走方便啊)，且要根据自己游览的时间和身体状况等因素综合规划合理的旅游路线

6、黄山有三条进山线路：从黄山市(屯溪)、杭州过来的客人可前往黄山南大门或寨西换乘中心换乘新国线旅游大巴，然后选择从慈光阁(前山)或云谷寺(后山)登山;武汉、太平过来的客人可选择从黄山北大门松谷庵登山。这三个登山口均有索道登山，且价格一致(儿童1.1米以下免，1.1-1.3米半价40，成人80)。

前山雄伟险峻，景色壮美，但山高路陡，攀登较为吃力;后山地势较为平缓，但景色较前山逊色，现在西海大峡谷开放是个绝好的景点，但是太消耗时间和体力，有潜力的推荐去一下，免的遗憾。如果您体力充沛，时间充裕，或在玉屏楼一带住宿，可选择从前山慈光阁登山，如果您的体力不是很好，或者您在北海、白鹅岭一带住宿，可选择从后山云谷寺登山。

慈光阁到玉屏楼大约6公里，步行大约需要2小时，乘缆车大约需要12分钟，云谷寺到白鹅岭大约7.5公里，步行需要大约2.5小时，乘缆车大约需要9分钟。如在旅游旺季人多时候乘坐索道则需要等候较长的时间，买贵宾通道票可快些，但比普通票贵15元，现在有两条缆车可以乘坐，不用等太久。

7、黄山景区范围大，提倡集体团队旅游，个人自助游览最好结伴而行，相互照顾。末开发的景区，切不可随便进入，以免迷失方向。

8、黄山旅游一般分为：

黄山旅游淡季(12月1日-2月28日)：黄山开始执行淡季价格:门票150元，缆车65元,同时山上酒店宾馆房间价格也完全回落，部分酒店宾馆关门歇业。这段时期，天气较冷，游客也较少，是饱览黄山冬景的大好时机，所需旅游费用也是全年中最低的。

来过黄山的，但没有领略过黄山壮美冬景的，可考虑在此季节再登黄山，体会冬韵十足的不同其他季节的黄山自然美景。

黄山旅游平季(3月1日-11月30日)：冬去春来，黄山迎来一年中最好的旅游时期。黄山开始执行平季价格:门票全票230元，学生优惠票115元，缆车80元，酒店宾馆陆续都开业，房间价格也涨回平季价格。

这段时间游客较多，山上酒店宾馆房间价格会出现周末价格和非周末价格的不小差异(周五、周六为周末，周日至周四为非周末)，手头紧张的朋友应尽量避开周末。

黄山旅游旺季(春节，五一、端午，十一黄金周)：这一时期其实是旅游平季中比较特殊的时期，因为基本都是长假，出游人数大大增加，而山上宾馆酒店床位有限，就造成这段时间，黄山游客人满为患，酒店宾馆价格普遍上扬并很难订到。

想来黄山旅游的朋友应该尽量避开这些特殊时期，花的钱不少，登山遇到的游客不少，观景看到的人也不比大城市看到的人少多少。如果您只有在这些日子才有宝贵的旅游时间，并非常希望来黄山一游，一定要提早确定行程并预定酒店和购买往返的车票机票，同时选择黄金周的后几天来黄山则更为明智。

9、黄山的(4-10)月间，游人很多，在山上应及早投宿或提前预订，否则只好租大衣在旅馆大厅、屋檐下过一宿了。

通过以上的建议，您应该根据您的假期时间和您所在的城市来选择自己合适的旅游季节来尽情的饱览黄山美景。

二、登山前准备：

1、登山应注意着装，尽量选择运动休闲且宽松挡风的衣服，切忌穿裙子和紧身衣裤登山。冬天登山轻巧饱暖的羽绒服为首选。

2、山上早晚气温较山下低，应根据当天的准确天气预报适当的增减衣服。各宾馆饭店一般都有棉衣、羽绒服免费或出租，但以自己准备为宜。

3、登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。运动鞋、登山鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋均可。切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而带来登山的不便;

4、登山前最好购买登山手杖，以免体力不支。购买拐杖时，应注意选择长短、轻重合适并且结实的手杖。

5、黄山天气变化无常，时睛时雨，反复无常。且山高风大，不宜打伞，免得连人带伞一起兜跑。登山前如天气不好最好准备雨衣或在山下购买，如果等到山上下雨时再买雨衣，价格定会让您吃惊不小。

6、山高路陡，尽量少带行李杂物，轻装上阵，以减轻负荷;但要带足够矿泉水、饮料，以应登山途中水分散失口干舌燥。可选择性的带一些高热量的食品来保持体力的充沛。(上山任何东西都很贵、而且只有定点才有)

7、登山前应充分了解自己的健康状况，随时携带药物;有高山反应及身体不适者，可选择索道和轿子，但勿免强上山。

三、登山途中：

1、黄山山路陡峭险峻，多石阶磴道，且多险段，登山时身体宜前俯，不宜过速，特别要记住“观景不走路，走路不观景”，下山尤需缓步。可走“Z”形，这样既省力又轻松。

2、雷雨时不要攀登高峰，不宜手扶护栏铁链，也不宜在树下避雨，以防雷击，最好到室内或低洼处避雨。这时切不可此时攀登天都峰、莲花峰二峰。

3、黄山虽雨天较多，但阴雨连绵的天气很少。早雨午晴，午雨晚晴，或夜雨晨晴，都是常事。若遇到这种情况，游者不必败兴，雨后观景风光更加绮丽，云海、彩虹、瀑布、晚霞等，佛光尤为壮观，览之可尽饱眼福。

4、黄山下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快。下雨前夕，不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。

5、登山途中，体力消耗过大，肺部扩张运动剧烈，为了您的身体健康最好不要室外吸烟。如实在忍不住，也请到沿途指定的区域内抽烟，并自觉将烟头、火柴杆熄灭，不可随意乱丢，以防不测。

6、如登山时身体不适，北海宾馆，玉屏楼等地均有门诊部;下山有困难者，山上备有担架，会把病员送到山下黄山宾馆后面的黄山疗养院门诊部就诊。

四、游玩途中：

1、如果您所带东西较多，可先行进入酒店将行李放在房间或寄存在前台，然后轻装游玩。

2、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。

3、游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。

4、走路不观景，观景不走路，大景不放过，小景不留连。拍照时应特别注意安全，选择绝对安全的地点和角度，一定要注意岩石有无风化现象。切忌贪景“退后一步”酿成不幸。

5、注意自身旅游安全，切勿擅自到未开放的山区峡谷和危险地方游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水;注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游。

五、山上住宿：

标准间

山上酒店宾馆基本都有，星级高的酒店，该房型就多，星级低的此房型就不多，招待所一类的地方基本都只有几间，一般情况下不对外销售。

单间/情侣间/夫妻间

这三种叫法其实都是一种房型。一般三星酒店以上都有此房型，但数量不多。和标准间条件一样，就是房间只有一张大床。

三人间

山上星级酒店宾馆基本都有，设施和标准间相同，但是数量并不多。

6～8人独卫或者多人独卫

这种房型的.床也是高低铺，只是房间内有卫生间。可以洗澡。也就是说除了床之外，其他设施和和本酒店的标间设施基本一致。这种房型酒店会有取暖片等取暖防潮设备。

特别说明：以上房型除了前三种房型以外，其他房型人多时均有可能要和其他人和住，且男女分开。除非你们游玩的人数正好住满房间的床位。请注意保管好自己钱物和摄像器材，防止丢失及被窃。

来黄山旅游的朋友们，一天内上山再下山、身体是吃不消的，况且走马观花并不能真正领略黄山的美景。所以一般情况您最少需要在山上住宿一晚。经过以上的介绍，您可以根据自身的经济情况，以及游玩成员人数和男女比例来选择自己黄山旅游合适的房型。

我们的建议：您可以改变来黄山的交通方式，来提高您在山上的住宿标准，毕竟出来玩，最重要的就是住宿。好的住宿条件可以更好的休息，以便将最好的状态带到第二天的游玩中去。

六、下山途中：

1、如果您选择乘坐缆车下山，请勿必在索道关门前到达索道口，以免耽误了行程。准确的关门时间请在登山前留意我们网站公告或询问。

2、黄山有三条登山线路，所以只要您的游览线路安排合理，一般无论上山下山都能看到不同的景色。从黄山南大门登山的一般都是前山上的后山下，后山上的前山下。

3、前一天的艰辛登山，已经饱览黄山美景，此时该踏上归途了。虽然经过一晚的修整，但不少朋友这时会感到，大腿和小腿都有轻微的酸痛，这都是正常的。下山时切忌快速奔跑，以免刹不住，发生以外。

七、黄山景区注意事项：

1、爱护自然环境，不破坏景观资源，维护风景区环境整洁。

2、黄山景区内奇花异草种类繁多，旅游者在游览时可尽情观赏，且不可采摘和挖掘。

3、黄山是禁猎区，飞禽走兽严禁猎取。旅游者应自觉遵守。

4、景区内的天然积水，和蓄水池内的水，切不可饮用，虽然无毒，毕竟还是没有饮用水干净，以免带来不便的后果。

5、黄山建筑物、古迹很多，不得在任何建筑物、古迹、岩石、竹木上题字刻画。

6、已经开发景区的主要路口均有相关的中英文标识，请留心查看，避免走冤枉路。

7、黄山景区是重点防火区。沿途均实行定点抽烟，吸烟时应自觉将烟头、火柴杆熄灭，不可随意乱丢，以防不测。除定点地区之外禁止吸烟。

8、黄山是全国文明山，为了保护整个景区的清洁卫生，沿途皆有垃圾池(桶)。请君将垃圾、废物入池。切不可扔下山涧。不知您看过电视没有，每每有部分游客有意无意的将废弃垃圾扔下山涧峡谷，而我们敬业的黄山环卫工人则要冒险顺着绳索滑下山涧，将其拾起，哪怕是一片纸、一个塑料袋。所以请君在安全登山的同时做到文明登山，有劳各位将各种垃圾废物收集打包入垃圾池(桶)，以免大风骤起，漫天都是。

9、夏天游览松谷庵的翡翠池、五龙潭及东海翡翠谷的彩池群时，千万不要下水游泳，因为虽值夏日，但泉水很凉，以防险情发生。

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2. 每年的五一假期都是出游的高峰期，在高峰期出游我们该注意些什么

在五一假期的出行高峰期当中，我们应该注意保护自己的人身以及财产安全，在路途当中要注意保护好自己随身携带的财物。

五一假期是非常拥堵的时候，如果未事先做好相应的出行攻略的话，很可能在半路上会浪费很多时间，也会一直拥堵在路上，影响旅游的观赏性。要想在五天之内，达到完美的旅行，那么一定要做好旅行计划，攻略是非常重要的一件事情，也是我们在最短的时间之内能够达到游玩效果最佳的标准。

3. 五一出门旅游要注意什么 五一出门旅游要注意事项

1、途中要做好防护，如果乘坐飞机或者火车等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并且妥善保存票据以备查询。

2、疫情期间出游，做好个人防护非常重要。“要注意个人卫生，尽量避免接触公共场所的公共物品，接触之后要及时清洗双手。”

3、坐交通工具时尽量减少饮食次数，景区就餐首选外带食品，如需餐厅用餐，建议选择卫生条件好的餐厅，就餐前先预约，错峰用餐以避免拥挤。进入餐厅前要配合工作人员做好体温测量、登记工作，如有发热则不应进入餐厅。在餐厅要尽量减少接触公共设施，做好手卫生，用餐时尽量与他人保持一米以上的距离，注意咳嗽礼仪。如多人共同用餐，推荐使用公筷和公勺。

4、春季也是各种植物花粉传播的季节。“花粉是一种常见的过敏源，被人吸入呼吸道后可引起打喷嚏、流鼻涕等症状，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘等。”专家提醒，有过敏史的游客，最好远离花草树木茂盛的地方，出现过敏症状时，要及时离开，严重时服用药物处理。此外，春季早晚温差较大，大部分地区昼夜温差基本上都在10摄氏度以上，出游期间一定要带上足够的衣物，注意保暖，避免着凉感冒。

5、面部皮肤容易过敏的患者建议少用洁面及护肤用品，尤其清洁类及面膜，可以选择基础保湿剂，面部及暴露部位一定要注意物理防晒，同时擦隔离及防晒用品，佩戴墨镜及帽子。

4. 文旅部发布五一出游提示，疫情期间出行该注意些什么

文旅部发布五一出游提示，疫情期间出行该注意些什么？外出旅游时，根据每个人的经济条件、时间条件、身体健康状况等制定旅游计划。考虑好旅行的方向，是长途旅行，还是短途旅行。计划好旅行的线路、住宿的旅馆饭店、出行乘坐的交通工具，准备好携带的行李物品和各种有效的证照和足够数额的现金。要注意旅游出行的安全，保管好携带的行李和财物，严格遵守交通法律法规，不携带易燃易爆物品乘坐交通工具。注意气候变化，及时了解旅途中的天气情况，根据天气的变化来安排出行，注意防范大风、暴雨等灾害性天气，适时增减衣物，做好防寒保暖，确保身体健康。爱护旅游景点的公共设施，不乱扔垃圾和纸屑、不践踏草坪、不乱采鲜花、不在旅游景点乱涂乱画。

5. 五一出行旅游运动需要注意什么

五一出行旅游运动需要注意什么

五一出行旅游运动需要注意什么，很多人在假期的时候都会去旅游，其实在假期去旅游的人很多的，所以在出门的时候一定要注意安全，也要做好旅游攻略，这样才不至于很浪费时间，那么五一出行旅游运动需要注意什么，跟我一起来看下吧。

五一出行旅游运动需要注意什么1

1、防晒

夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。

应对措施： 高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

2、饮水

夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。很多饮料广告中的模特，在运动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。

应对措施： 少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。不要一次大量饮水，但不是控制补充水分，如果水分大量流失得不到补充，严重的会引发肾衰竭。

3、热病（热衰竭、中暑）

夏季参加户外运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病，热病轻微的为热衰竭，严重的就是热中风（也就是中暑）。在高温天气下运动，人的身体为了降低体温，皮肤的'血管会膨胀，而且会因大量排汗而导致失水现象的发生，循环到脑部以及其他重要部位的血液会降低到不正常的程度。结果会发生以下症状：脉搏加快、皮肤湿冷、眩晕、虚弱、恶心，这就是热衰竭。

应对措施： 由于活动中为了防晒和防止身体被茅草、荆棘拉伤，行军中需要戴帽子、穿长衣长裤，但这样就带了散热的问题。为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

4、热伤风

夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，甚至会导致更严重的疾病。

应对措施： 夏季行军途中，大汗淋漓的情况下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调。

5、冷饮

夏季参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。

应对措施： 少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。

6、衣服

夏季户外运动大量出汗，衣服很快就湿透了，很多人到达目的地以后，往往任凭衣服湿着，企图靠自己的体温把衣服烤干。这样做是极其有害的，长此以往，会引发风湿或关节炎等疾病。

应对措施： 参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服（特别是上衣）和一件外套，到了目的地以后，即刻把湿衣服换下来。活动途中休息的时候，在风很大的情况下，如果休息的时间较长，要及时穿上外套，否则风会把身体的热量大量带走，人的身体冷热交替，很容易引发疾病。

五一出行旅游运动需要注意什么2

五一出游注意什么

吃： 这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。

请大家注意：

1、不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。

2、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

3、各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。

住： 不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。

另要注意：

1、只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。

2、如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。

3、床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。

行： 选择游览目的地，一定要注意该处进得去，也出得来。

特别注意：

1、先买好返程票。

2、乘交通工具注意安全。

3、所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。

游： 游是核心，一定同导游配合好，可领略到更多乐趣和知识。

注意：

1、去游览景点之前，找些有关介绍读一读，把读书和游览结合起来，会提高旅游档次。

2、因旅游交通费是主要开支，为此，最好能将目的地附近的景点顺更一游。

3、不要只游览，也顺便考察一下当地和自己行业有关的状况，则会受到启发，使旅游具有更大意义。

购： 异地他乡购些物品也是乐趣之一，

但应注意：

1、只购当地独有的。

2、购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。

3、千万别购太重的物品，防止行李超重。

娱： 娱乐乃人之常情，

但注意：

1、不要入迷，适可而止。

2、玩一些当地喜闻乐见的项目，自己又没玩过的。

3、注意安全，保存体力，切勿到不适当的场所。

春季外出游玩最怕“水土不服”

天气转暖，又到了旅游季节。很多人外出旅游最怕的就是“水土不服”，尤其是北方人去南方，易拉肚子、易过敏。

6. 2022年五一劳动节外出旅游需要注意什么 五一劳动节外出旅游要注意什么

1、五一劳动节旅游，旅游者应尊重旅游地的习俗、宗教信仰和忌讳。在进入少数民族居住区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，以免造成不必要的麻烦。

2、五一劳动节旅游，旅游者应该警惕上当受骗。目前社会上坑、蒙、拐、骗的现象时有发生，因此，对萍水相逢的人，切忌轻易深交、泄露个人秘密，以防上当受骗，造成经济上损失。

3、五一劳动节旅游，旅游者应根据自己的身体状况带上一些常用药品，如创可贴、感冒药等，以及途中必需的衣衫、卫生用品等，以便遇到意外情况时做到有备无患。

4、五一劳动节旅游，旅游者应时刻注意旅途安全，在经过一些旅游危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，要尽量结伴而行，千万不要离团独自冒险前往。

7. 文旅部发布五一出游提示，出游该如何做好防护

文旅部发布五一假期出游提示，广大游客在出游期间时刻谨记疫情防控，出游期间要安全文明。游客需要做好健康防护。游客要密切关注疫情动态和中高风险地区的疫情情况，不要去中高风险地区进行游玩。在出游要避免聚集情况发生，要与其他游客保持间距，要自觉戴好口罩。出现感冒，发烧等不良症状时要及时停止游玩，去往医院进行诊治。

游客在外出就餐时也要做好自身防护。外出就餐时要注意餐厅的疫情，不要选择客流量大的地方，也不要选择卫生差的地方。排队就餐时一定要与他人保持安全距离，在吃饭前要做好手部消毒。就餐结束后进行付款时要选择电子支付，尽量不要选择现金支付方式，因为现金很容易被病毒感染，而电子支付可以有效避免接触病毒的行为。

8. 疫情中五一旅游全攻略：牢记60个提醒，12个忠告，让你远离陷阱！

五一小长假越来越近，国内疫情越来越轻。憋了两个多月的国人很多想出去看一看。全民抗疫非常时期， 旅游 同时，一定要确保家人 健康 平安。旅途上有盛开鲜花，也有诈骗陷阱。牢记60个提醒，12个忠告，让你最大限度远离上当受骗，确保 健康 平安！

六十个提醒：

1、不要在景区参加“抢亲” 游戏 。

2、不要在景区的古玩一条街购买古物。

3、不要在景区购买“老乡”所谓的便宜珠宝。

4、不要接近峨眉山的和尚。

5、不要接近崂山的道士。

6、不要买九寨沟的牦牛肉。

7、不要买三峡船上的玉器珠宝。

8、不要在景区的酒吧里消费。

9、不要招惹泰山景区的当地人。

10、不要参观少林寺时走“捷径”。

11、不要逛景区玉石玉器店。

12、不要单独去海南 旅游 。

13、不要在坝上草原骑马。

14、不要在吐鲁番买葡萄。

15、不要在深圳中英街购买物品。

16、不要参加北京当地长城一日游。

17、不要在张家界住便宜小旅馆。

18、不要在景区为“老区建设”捐款。

19、不要在景区的 娱乐 场所消费。

20、不要在苏州的茶楼喝茶。

21、不要在丰都鬼城照“免费”像。

22、不要在北海乘坐摩托艇。

23、不要在青岛吃大虾。

24、不要在三亚海边接近小商贩。

25、不要随导游在呼伦贝尔草原上吃烤全羊。

26、不要在庐山乘个体出租车上山。

27、不要在宏村的路上坐出租车。

28、不要去黄山让人“免费带路”。

29、不要在千岛湖码头的排档吃鱼。

30、不要参观乐山景区周边付费景点。

31、不要在郑州黄河游览区骑马。

32、不要在恒山相面。

33、不要随 旅游 团环游青海湖。

34、 不要买神农架的土特产。

35、 不要在敦煌的夜市吃地摊饭。

36、 不要在花果山的海鲜一条街吃饭。

37、 不要随导游逛清明上河园。

38、不要在南京做“免费美容”。

39、不要在上海外滩让人给你照数码像。

40、不要买“便宜票”看黄果树大瀑布。

41、不要随导游在香港买名表和珠宝。

42、不要投大钱在澳门赌博。

43、不要在威海的韩国城购买没经狠杀价的商品。

44、不要在丽江洗桑拿浴。

45、不要到五台山的五爷庙烧香。

46、不要在平遥摸“鱼洗”。

47、不要在武夷山景区买茶叶。

48、不要在白洋淀景区买鸭蛋。

49、不要在乌镇让道士“免费看相”。

50、不要去太阳岛坐“热心人”介绍的船。

51、不要在云台山附近买竹纤床上用品。

52、不要到长白山天池寻找水怪。

53、不要到景区买限购蜂蜜。

54、不要在景区购买野灵芝、野山参。

55、不要在景区算命。

56、不要在北戴河吃海鲜。

57、不要在索溪峪独自外出。

58、不要在云门石窟附近算命。

59、不要听信景区大爷大妈为你找“大学生”伴游。

60、不要在景区购买逼真的“天然奇石”。

十二个忠告：

1、 出门戴口罩戴口罩戴口罩 ！重要的事情说三遍，景区人头攒动，记住保护自己，保护家人！

2、 尽量不在景区内聚餐 ，实在非聚不可，与人保持距离，能多远多远；

3、 随时随地疯狂勤洗手、洗脸 ；

4、 少购物 。你买的所有东西，包括当地土特产，你生活的城市超市都有；

5、 远离外国人 。尽管我们对进入国内的人第一时间就人采取了隔离等强有力的措施，但也要注意，你不知道他来自哪里和什么人接触过！

6、 无论多么饥不可食、垂涎欲滴，也不要再打野味的主意。

7、 先看景，后照相 。拍几张留念就好，太多无用。如果主次颠倒，不如在家上网看景点的照片，没必要亲临现场。记住身体灵魂体验为主！

8、 不要贪图路边小便宜，当心后面大麻烦。

9、 放松心情，少带行李 。 旅游 为了轻松愉悦，要放下生活的琐碎，尽情地享受旅途中的美好，你带的很多东西，景区超市都有。

10、 先看地图再出门 。别在当地人面前露出初来乍到的样子，不要表现得太生疏，免得让坏人一眼就看出来你是外来游客被宰！

11、微信支付宝在景区基本上随处可用，尽量 少带现金 。万一带着，记住提前换好零钱，大钱要分开放，进房间先看安全指引，睡觉时手机放身边。

12、 景区尽可能少步行，能坐索道坐索道 。景点很多，来一趟不易，尽量腾出时间多看几处，穷家富路，不要为了省几个小钱，耽误多看几个景点。

希望转发给每一个准备旅行的人，请记住这些忠告和提醒。祝福每一位疫情时期出门 旅游 的朋友都能够安全、快乐，从旅途中获得放松、快乐、愉悦、 健康 ！

（部分观点来自网络，与平台及转引者无关）

9. 文旅部发布五一出游提示，五一出行该注意什么

文旅部发布五一出游提示，五一出行该注意什么？最重要的一点，如果发现自己有发热感冒症状的话，一定要不要去扎堆，赶紧去医院发热门诊检查治疗，如果每个人都能做到的话，就能大大降低疫情的发酵。

总之尽量不要到人多的地方去逗留，可以去一些人流量少的地方放松心情。不要触碰栏杆扶手等，因为可能还没有来得及消毒去碰了可能会有细菌。佩戴好口罩以及消毒水，做好防护安全出行！

以上就是个人认为外出的一些注意事项咯，希望对你有帮助。

10. 五一出游：五台山旅游注意事项

导语：五一小长假来了，是不是想来场说走就走的旅行？五台山一直都是信封佛教的信徒心中的圣地，下面为大家搜集整理了五台山旅游注意事项，一起来看看吧!希望可以帮助到你。

五台山旅游注意事项

1、忌称呼不当对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”，即“上师”意，忌直称为“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性称呼。

2、忌礼节失当与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。

3、忌谈吐不当与僧人道人交谈，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及提起食用腥荤之言，以免引起僧人反感。

4、五台山是佛教圣地，不管信不信佛，还是要入乡随俗，保持清静，禁止大声喧哗，在寺庙里应该尊守寺庙规则。

5、五台山仅以旅游为目的，尽量避让卖香火的商贩，如果不买就不要随便伸手接，有时候很难摆脱对方的纠缠。

6、吃不下是正常的。适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高，脑胰腺素有抑制食欲、增加机体产热的作用，因此爬山以后常常会感到食欲降低，摄食量下降。

7、不渴先喝水。爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，或者在运动前10至15分钟饮水400至600毫升，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。

8、前热身、后放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。

9、维生素“热补”。爬山时由于能量与各咱营养物质的消耗都比较大，因此在饮食方面除了根据个人的`情况而摄取足够的能量外，维生素的供给不可缺少，特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。

10、准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋、住宿、拜功德都需要零钱。不过，如果愿意大面额投入功德箱，当然也没人反对。

11、不论遇到和尚、尼姑、居士、年轻的和年长的均可称之为“师兄”。不论是“你好，谢谢，再见”均可说“阿弥陀佛”。

上文为大家介绍的五台山旅游注意事项，你了解了吗?

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