A. 去海边玩要带什么东西及注意事项
去海边玩要带什么东西及注意事项
去海边玩要带什么东西及注意事项，随着生活水平的提高，越来越多的人在假期都会选择旅游，海边是很多家庭的选择，但是好多朋友在高兴之余，忽视出游的细节。以下分享去海边玩要带什么东西及注意事项
海边旅游必带用品
1、墨镜：最好选择颜色较深的，利于反射紫外线，可以更好的保护眼睛，尤其是要求海边拍照的朋友们，睁不开眼睛是很影响照片效果的哦。
2、防晒霜：去海边玩要提前涂好防晒霜，最好用即时防晒的，为了避免被谁洗掉，要适时进行涂抹，而且最好用30倍以上的防晒霜，效果更好。
3、遮阳伞或遮阳帽：最好是选择深色的或是专门防紫外线的遮阳伞，避免太阳的直接照射是防晒的最好办法，如果打算去海边疯玩的话，最好选择带遮阳帽，样式很多，很漂亮，又很方便哦。
4、创可贴：海边沙滩上经常会有一些杂物，容易割伤，所以带上创口贴以防万一，最好具有防水效果的。
5、游泳用具：想去海边游泳的朋友要带上自己的泳衣，泳镜，还有泳帽哦。
6、雨具：因为夏天的天气变得很快，有时候看着万里无云，阳光灿烂，不一会就下起瓢泼大雨来，所以，大家到海边，还要带上雨具。
7、食物和水：去海边通常体力消耗比较大，所以要带上充足的食物和水，我在这里提醒一下，食物呢，我们最好是带一些清淡的、油性不要太大。还有水，因为天气炎热，出汗比较多，人体内流失的水分也就比较严重，所以我们要及时补充水，使机体能够进行正常的新陈代谢，尤其小孩子和老人要注意这一点哟。
游泳前注意
1、不要吃得太饱太油腻，八分饱即可。
2、不要饮酒，就后悔影响大脑的判断力，增加了危险发生的可能性，我在这里提醒爱喝酒的朋友，一定要注意哦
3、在游泳之前首先要对自己下水区域的状况有一定的了解，避免不安全因素，做到心中有数。尽量不要去非游泳区，这些地方水况比较复杂，会有暗礁，淤泥等，很不安全。有的季节一些海域会有水母，被蜇到会很痛，大家也要小心哦。
4、不会游泳或者水性不好的人千万不要逞强到海里游泳或者到深海游泳啊，这个是非常危险的。
5、游泳之前可以先淋一下浴，尤其是冬天，以便更好的适应海水温度。
6、游泳前不要做剧烈运动，适当的热身即可。防止下水后抽筋，这个真的是很危险。
游泳时注意
1、游泳时间不宜过长，时间太久很容易晒伤，而且身体能量也会消耗很大，容易抽筋。尤其是夏天，紫外线强烈，游泳时间最好控制在2个小时以内，而且要避免暴晒，选择好游泳时间。
2、各位女性同胞要注意哟，月经期间最好不要下水。
游泳后注意
1、游泳之后不要立即淋浴，这样会利于黑色素沉淀，可以等待半个小时，会有一定的'恢复作用，洗澡时只要用沐浴露即可，不需搓澡。如果感觉要爆皮时，可以涂抹牛奶，效果很好的，MM们注意啦!
2、游泳之后不要马上吃东西，休息15到30分钟之后再进食。
盘点冬季外出旅游必备小常识
1、防寒保暖
选择玩雪赏雪滑雪的人，一定一定要做好保暖防冻的准备。最外层的衣服应具有防风性，比如羽绒、呢大衣、毛皮衣;去高寒的地方一定要戴帽子戴围巾，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。离开室内之前最好要擦上防冻油膏。
2、药品备用
冬季天气寒冷，容易着凉感冒，所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品哦。另外，北方地区气候干燥，建议大家也准备夏桑菊等清热冲剂。
3、相机保暖
旅行时总要留几张照片回忆，但电子快门的照相机和摄影机，在-20℃以下时，就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等失灵的问题。所以，不能将相机曝露在寒气中太久啦，拍摄完之后，要及时将相机收起来“保暖”，用时再拿出来。还有，要多多准备电池哦。
4、泡温泉注意
泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡，每次泡温泉的时间要控制在20到30分钟，如果浸泡时间过长，很容易出现晕眩、全身乏力的现象的。温泉浴应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力，令身心得到全面放松。
5、滑雪安全
滑雪是一项速度快、技术含量高的运动，极易发生意外伤害事故，大家要将个人防护设备配备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
6、预防雪盲
雪地的反光程度较大，出门需要佩戴太阳镜，保护好眼睛。如果不幸患上雪盲症的话，应立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温加剧疼痛，一段时间后让眼睛慢慢恢复。
冬季旅游需要注意的四大事项
1、不穿棉之内衣：因为当人体处于运动状态时，棉织品会大量吸收人体排出的汗液，而人体处于静止状态时，棉织品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在人皮肤上，使人产生寒冷的感觉。
2、防止掉进雪坑：在不清楚路况时，不可贸然前行，需找树枝探明深浅再前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因为越挣扎掉的越深，应等待救援。
3、照相机要保暖：在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里保暖，并多备电池。
4、防止身体进雪：穿滑雪服;或准备护膝、保暖围巾，把脚脖、领口、袖口扎紧。另外不要擅自划出滑雪场界限。饮酒后不要外出滑雪。
关于外出旅游需要携带的必需用品清单
一、旅行箱或双肩背包(加上一个轻便小包)
根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。
除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。
二、证件和银行卡
1.身份证、护照(外籍人士) ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。
2.学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。
3.现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。
三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝
手机绝对是必带品，不解释。相机则是记录旅途的利器，肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝，也要买一个带上，以防路上手机没电。(就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了)
四、衣物和鞋 看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。
一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。
五、卫生用品
1.毛巾、洗漱用品;2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸;3.护肤品、化妆品、梳子;4.润唇膏;5.防晒霜;6.男性剃须刀/女性卫生用品;7.洗涤用品(蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机)
卫生用品是很有必要带的，虽然有些东西当地也有卖，但是随身带自己常用的比较好。
六、常用药品
常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。
其实很多药品都可以没有必要带了，当地就可以购买。
七、打发时间的物品
手机肯定是必带的，在车上打发时间的电子产品有平板电脑，MP3，电子书。其余产品有扑克，纸质书。
八、睡袋和帐篷(仅限想露营的朋友)
睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。长途旅行带上这三件很有必要。
带孩子去海边游玩要做好哪些安全措施
1、选择正规海水浴场
很多人不喜欢那些海水浴场，觉得人工制造的痕迹实在是太多了，且每到旅游季节人山人海，所以很多人去海边游玩的时候，会选择一些“野海”边游玩，这些地方自然风光比较好。
只是如果带孩子游玩的话，还是要选择正规的海水浴场，因为只有这些还是浴场，才会有相应的安保措施与安全设备，这样能够增加游客的安全性。所以说带孩子去海边游玩的时候，记得选择正规海水浴场。
2、扔下手机时刻盯着孩子
刚开始我们说到的双胞胎女儿的妈妈，虽然在一边照看着两个女儿玩沙子，但是却一边拿着手机四处拍照，且低头发朋友圈，而恰恰就是发朋友圈的时间，让孩子卷进海水里丢了年幼的生命。
每一年因为父母玩手机而让孩子发生意外的事情太多了，海边又是一个危机四伏的地方，只要一个浪花过来就有可能将年幼的孩子卷进海里，真的连呼救的机会都没有。所以说，带孩子海边游玩，请放下你的手机，眼睛紧紧盯着孩子才可以。
3、必须在安全海域才可以洗海澡
洗海澡是到大海边游玩必须做的一件事，只是有些游客嫌弃那些安全海域的海水质量不够好，觉得游客太多海水都被污染了，于是会选择一些游客较少的海里洗海澡。这是非常危险的，尤其是带着孩子，一旦被卷进海里后果不堪设想。所以说带孩子洗海澡的时候，一定要选择去那些安全海域。
4、选择有质量保证的游泳圈
我的老家就是在海边，每一年夏季是旅游高峰，住在海边的那些人所以随随便便放几个车轮胎的内胎，一天就能够赚不少钱。这些汽车轮胎的内胎修补好了之后清洗干净，然后充上气充当游泳圈出租给游客。这样的游泳圈价格很低，所以很多游客都会租这样的“游泳圈”，不但自己使用，也会给孩子身上套一个这样的游泳圈，这是很危险的行为。
购买游泳圈的话一定要选择质量好的，最好不要在海边那些摊位上购买，质量真的不敢保证。且一定要选择有质量保证且适合孩子年龄的游泳圈。
5、游泳时让孩子在父母正对面
如果是夫妻两个人带着孩子去海边游玩，那么一定要把孩子的游泳圈和孩子放在两个大人的中间，用大人的身体直接围成一个圈圈住孩子，这样就算海水有些波浪也不会把孩子冲走，一旦孩子才能够游泳圈翻落下来，父母也能及时的拉住孩子。如果是一个人带着孩子洗海澡的话，那么让孩子和你面对面，最好是和孩子手拉手，或者抱紧孩子的游泳圈，这样能够避免很多危险的发生。
6、玩不可轻易把孩子“埋进沙子里”
恐怕这是很多父母喜欢做的一件事吧?海边退潮之后，用铲子将沙子挖开，里面还会有一些海水，冰凉冰凉的特别舒适，于是会让孩子躺在里面，然后往孩子的身上堆沙子玩。这是很危险的，尤其是刚刚退潮的时候，与快要涨潮的时间段里，沙子底下会有一些海水开始暗暗涌上来，那么沙子的重量会越来越重，一旦父母不注意走开了或者只顾看风景，很容易造成孩子窒息的。
7、乘坐摩托艇时抱紧孩子
如果孩子年纪小，那么一定不可以抱着孩子乘坐摩托艇，如果孩子年龄到了可以乘坐摩托艇的年龄，也一定要有所注意，谁也不知道摩托艇开动的时候会发生什么，将孩子放在自己怀里并给孩子穿救生衣，这样能够给孩子增加很大的安全性，也防止孩子乘坐摩托艇时因为兴奋而突然站起来或者做一些危险动作。
8、坚决不让孩子走开自己玩耍
我个人是不明白那些父母到底是怎么想的，带孩子去海边游玩的时候，会嫌弃孩子闹，于是给孩子一些小铲子之类，让孩子去别的地方挖沙子玩，自己忙着自拍、美颜、发朋友圈，还会和自己的 网友聊的不亦乐乎。一旦孩子离开你的身边，危险便会悄悄靠近孩子，走失、溺水这两大危险后果都是可怕的。
所以说，带着孩子去海边游玩，一定不允许孩子离开你的身边，你走到哪儿，就必须把孩子带到哪儿，这样才能保证孩子最基本的安全。
孩子到海边玩什么最安全
1、有的海边的是观赏区设置了不少游乐设施，大人和孩子们都喜欢到海边的游乐设施来玩，就要注意游玩的安全。
2、用推车推幼儿就要和妈妈一起来观赏，游玩的项目就是平地旋转的的游览车。
3、大人领着孩子在海边游玩的时候，就要在海边宽敞的地带来玩。
4、带孩子的大人不要让孩子到海边沙地上走，要到海边设置的海水的游乐园来玩，又安全又快乐。
5、盛有海水的气垫池有各中的会游泳的小鸭和小鹅，孩子们就可以坐在里面嘻嘻，大人可以在外面守候。
6、沙滩小小挖掘机适合5-6岁的孩子来玩，就像玩具一样，让孩子知道什么是挖掘机。孩子和大人一起玩的时候，大人就要选好适合孩子玩的项目后要看看是否安全才能让孩子玩。
B. 去海边玩要准备什么东西
海边旅游必备物品：\x0d\x0a\x0d\x0a1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。\x0d\x0a\x0d\x0a2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。\x0d\x0a\x0d\x0a3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的\x0d\x0a\x0d\x0a4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。\x0d\x0a\x0d\x0a5、 药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。
C. 去海边旅游带什么
没有大海怎么称得上完美的夏天！收拾行囊，你准备好享受海的味道了吗？！下面是我整理的去海边旅游带什么，希望对你有所帮助！
服装服饰
清爽、简洁、明快是海边服饰的主题，你需要好好准备一套适合自己的泳装装备，更需要准备好海滩长裙和清凉的小衫，尽情享受咸咸的海风和碧蓝的海水吧！
泳装装备：1-2件适合自己身材和肤色的泳衣；和泳衣很搭的泳镜、泳帽；一条色彩鲜艳的浴巾，可以搭配用也可以防晒；亮色人字拖1双；如果你是潜水达人或者冲浪达人，别忘记这些专业装备哦。
日常衣物：海边长裙、沙滩裙；质地轻薄的长袖衬衫或防晒衣可以防紫外线也能防雨；百搭吊带衫和热裤；轻便休闲运动鞋1双；换洗的内衣裤；实用小背包1个。
必备证件：身份证、护照、学生证、车票、足够的现金或信用卡。
生活必备：手机、相机、充电器、便携刀具、面巾纸、零钱包、洗漱用品全套、基础护肤产品。
防晒用品：SPF指数和PA值都比较高的`防水防晒霜；抵抗紫外线的遮阳伞；晒后修复面膜和补水精华；UV400太阳镜，宽檐太阳帽。
必备药品：藿香正气防中暑；风油精防蚊虫；黄连素防腹泻；创可贴防受伤；晕车、晕船药。
注意事项
1、防晒和晒日光浴不矛盾，即便你喜欢把自己晒成健康的古铜色，也一定要做好防晒工作，因为紫外线不仅能晒黑皮肤，更重要的是它还会晒伤皮肤，甚至是不可逆的损伤哦！
2、水性不好的姐妹切忌不要逞能，大海不比游泳池，潮涨潮落、大风大浪都避免不了，最好带上救生圈或者和同伴一起。
3、下水前别吃太饱，但适当补充水分和食物，以保证足够的体力。
4、入水前适当的身体活动是必要的，防止入水后突然抽筋，很危险哦~
5、到海边别错过美味的海鲜，但是最好搭配上大蒜汁或者姜汁调味，因为大多数海鲜性寒，再加上加工不到位，容易引起胃肠不适。
6、记住，海鲜和白葡萄酒才是是绝配。吃海鲜喝啤酒容易引起痛风，最好不要大量喝啤酒！
D. 去海边旅游都要带什么
去海边旅游需带的物品如下：
1、换洗衣物。容易干的换洗衣物、泳衣、短裤等。
2、鞋。运动鞋和耐水的凉鞋或拖鞋。
3、防晒物品。防晒霜、隔离霜、润唇膏、润肤品、墨镜、遮阳伞、大檐帽等。
4、药品。常备药品，如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药、过敏药和止泻药等。
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E. 去海边玩要带什么日用品
去海边玩要带什么日用品
去海边玩要带什么日用品，在这个炎热的夏日，人们最向往的就是海边度假的到来，可以清爽的度过一个美好夏日时光。但去海边玩也需要带一些必需品。下面来看看去海边玩要带什么日用品？
1、防紫外线遮阳伞
有了防晒霜和隔离霜，最好再加上一把防紫外线遮阳伞，预防太阳光照射过强晒伤皮肤，如果是阴雨天气还可以遮雨。最好选择折叠式雨伞，方便携带。
2、防晒霜和隔离霜
去海边绝对不能少了一款高防晒系数防水的防晒霜隔离霜能让你美美的脸蛋更加美白，能美白的同时更为你的肌肤添加一层保护层。如果需要做日光浴的话，可以选择合适的防晒乳在身体上涂抹。
3、大檐帽
编织大檐帽能让你的整体造型更加突出，如果你嫌带着遮阳伞太麻烦，那么遮阳大檐帽就不能少了。
4、太阳镜
太阳镜是凹造型的必备潮物之一，让你的眼睛避免与阳光直视，戴着太阳镜照相也很有范儿哦！
5、大容量包包
去海边度假要带东西实在很多，所以一个超大容量的包包也是不可缺少的！在包包里需要装上旅游时穿着的衣物，晚上海边风大可以备一件保暖的外套；
证件、现金和信用卡等可放在包包的夹层，最好随身携带；带好手机和充电器、数码相机等电器；还要准备一些防虫、防治感冒腹泻的药物。
6、厚底人字拖鞋
如果你嫌去海滩穿凉鞋太麻烦，那么需要准备一双厚底人字拖鞋。鞋底是防滑设计，款式简单，柔软舒适，还有多种缤纷糖果色可供选择哦。
1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。
2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。
3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的
4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。
5、 药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。
海边旅游必备物品：
带遮阳帽
海边地方辽阔，一般没有遮阳的地方，为了防止被晒黑，要带上遮阳帽。
带泳衣
去海边玩难免会下海游泳，带泳衣过去吧！下水的.时候用得上。
带游泳圈
如果不会游泳，又想去海里玩，那就带个游泳圈去吧！有了游泳圈不会游泳也不担心溺水了。
带野餐垫
海滩上沙子膈应，坐在沙滩上如果没有野餐垫的话坐着不舒服，所以你要想在海边坐坐，就带个野餐垫吧！
遮阳伞或遮阳篷：海滩上的阳光异常强烈，所以遮阳是必须
沙滩帐：可以做遮阳使用；地席可挂上去，保护隐私
海滩垫：海滩休闲利器，也可用野餐垫代替
沙滩椅：透气、速干、舒适
冰包：装入食物，在海边野餐吧~可以放一些冰块，用来给食物和饮料保鲜
海边休闲需带
1、准备防晒用具，如防晒霜、太阳伞、墨镜、防晒衣等物品。在海边玩耍的时候，如果稍不注意的情况下，那么就很容易被太阳晒伤自己的皮肤。
2、准备泳衣、毛巾、拖鞋，方便下水玩耍。来到海边怎么能够不下海玩耍呢？一般来说不建议在海边买泳衣和毛巾，主要是价格都不便宜，所以最好还是自己带着一些。
3、准备一些急救药，如中暑药、消毒药品。在海边玩耍的时候，经常会被毒日头晒到中暑，或者在海边的沙滩上光脚玩耍，很容易会受伤，所以急救药必不可少。
4、准备手机防水袋。在海边玩耍的时候，或者是在水上乐园玩耍的时候，防水袋是必不可少的，因为我们的手机一旦进水，就很难再继续使用了。
F. 海边旅行带什么
海边旅行带什么
海边旅行带什么，现在的生活压力太大，我们都向往去海边度假放松心情，但是去海边度假要带东西实在很多，我们必须要提前列好清单，那么，以下分享海边旅行带什么。
去海边玩要准备什么
1、防紫外线遮阳伞
有了防晒霜和隔离霜，最好再加上一把防紫外线遮阳伞，预防太阳光照射过强晒伤皮肤，如果是阴雨天气还可以遮雨。最好选择折叠式雨伞，方便携带。
2、防晒霜和隔离霜
去海边绝对不能少了一款高防晒系数防水的防晒霜隔离霜能让你美美的脸蛋更加美白，能美白的同时更为你的肌肤添加一层保护层。如果需要做日光浴的话，可以选择合适的防晒乳在身体上涂抹。
3、大檐帽
编织大檐帽能让你的整体造型更加突出，如果你嫌带着遮阳伞太麻烦，那么遮阳大檐帽就不能少了。
4、太阳镜
太阳镜是凹造型的必备潮物之一，让你的眼睛避免与阳光直视，戴着太阳镜照相也很有范儿哦!
5、大容量包包
去海边度假要带东西实在很多，所以一个超大容量的包包也是不可缺少的!在包包里需要装上旅游时穿着的衣物，晚上海边风大可以备一件保暖的外套;证件、现金和信用卡等可放在包包的夹层，最好随身携带;带好手机和充电器、数码相机等电器;还要准备一些防虫、防治感冒腹泻的药物。
6、厚底人字拖鞋
如果你嫌去海滩穿凉鞋太麻烦，那么需要准备一双厚底人字拖鞋。鞋底是防滑设计，款式简单，柔软舒适，还有多种缤纷帖色可供选择哦。
海边旅游注意事项
不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
1、切记不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止)。游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。
2、下水前稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好。入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一。如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑，切记啊~!
海边旅游的安全注意事项
1、远离深海区
不论您是否为游泳高手，也不论您是否曾经做过横渡大海的壮举，在海边旅行时，远离深海区都是明智之举。尤其一些热带海域，深海区中隐藏着一些可 能伤害您的鱼类，如亚马逊流域的食人鱼就曾经伤害过游客。而且，假如您在远离海岸的深水区不小心腿抽经或者感到头痛眩晕，如果救援人员无法及时赶到，后果 是不堪设想的。
了解近期天气变化。看来不管到哪里旅游这一条都是非常重要的，尤其在海边，暴风雨中的大海是异常危险的，台风可以摧毁掉海岸边的所有建筑，更何况在自然力量的袭击中弱不禁风的人类?因此，当您决定去海边旅行时，最好了解当地近期的天气变化，避开台风及雷雨季节。
2、做好防晒工作
在海边，躺在柔软的沙滩上晒太阳，或者在水中打水仗，即便是成年人也仿佛回到了少年时代，不过在尽情的释放压力，享受快乐的同时，一定要小心别被晒伤。
海边一般都没有建筑或者树木遮阴，紫外线异常强烈，脆弱的皮肤非常容易被晒红，甚至脱皮。尤其是带着孩子去海边 的家长，更要注意为孩子做好防晒工作，否则一场愉快的海边旅行，将会演变为很不愉快的去皮肤科看医生的结局。
TIPS：海岸旅游装备攻略防
晒霜自然是必备的，如果您想在海边静静的躺着看潮起潮落，一个躺椅和遮阳伞会让您更惬意的享受美景。如果是去热带的海边，您还可以带着吊床，在两棵棕榈树 间舒服的做梦。此外，海边蚊虫叮咬后，不仅会痛痒难耐，更有可能起荨麻疹，因此消毒液以及杀菌消炎的药膏也是必备的旅行装备。
3、防止食物中毒
到海岸去旅行，自然少不了享受当地的海产美味。而许多海岸原住民也会在岸边兜售一些海鲜小吃，如鱼干、生鱼片、牡蛎等。由于您无法得 知这些食品是否经过检测，其中是否含有细菌，
因此，在食用时一定要小心，切忌由于贪吃而食物中毒。如果去热带海岛旅行，要小心野果中毒，一种广泛分布于热 带从林中的药果，人食用后就会引起急性腹泻。因此看到不知名的野果，一定要问清楚是否可以食用，由于好奇而吃下去，引起食物中毒就得不偿失了。
当然，如果您有一条游泳能力超强的'爱狗，不妨带着它一同去旅行，狗狗可以在水中嬉戏，也能帮您照顾小孩，如果遇到危险，说不定它会成为您的救命稻草也未可知。无论如何，挑选一个好天气去海边，既能观赏到水天一色的胜景，更能保证安全。
4、充分准备，安全游乐
游泳前要预先做好准备活动，以防抽筋;游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时，应尽快上岸休息，并适当控制水上活动时间。
游泳时要保管好自己随身携带的物品，贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。
参加告诉摩托艇、水上飞机、高速游轮等活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣，落实各项安全措施，切忌自作主张麻痹大意。
携带儿童的游客，参加水上活动室应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。
出游时带好防感冒、发烧、腹泻、皮肤过敏等药品，以便应急之用。另外海滨城市早晚温差大，备好衣物也很重要。
去海边游玩需要注意什么
1、做好防晒工作
首先，大家一定要注意做好防晒工作。海边紫外线强烈，稍有不慎就容易晒伤，所以大家要做好防晒工作，涂好防晒霜，戴好墨镜，遮阳帽，防晒衣……
2、查好天气变化
在出行前应该查好当地的天气变化，是否有雷雨台风天气，最好选择晴天出行，以免不适应海边特有天气变化。
3、提前订好旅馆
海边的旅馆可是很畅销的，尤其是靠海的海景房，需要提前预订才会订到物美价廉的房间，建议可以提前一个月到半个月开始在网上订房间。
4、提前做好游玩攻略
出游的话游玩攻略是少不了的，尤其在海边，有很多需要注意的点，还有一些特色美食海鲜……建议大家先在网上查好攻略。
5、备好常用药物
出行的话一定要带上常用药物，以免人生地不熟的发生身体不适。常见的药物有创口贴，晕车药，晕船药，止泻药，中暑药……
6、注意人身财产安全
最后一点很重要，到海边游玩需要注意自己的人身安全还自己的财务安全。海边人比较多，一不注意可能会遗失钱财，甚至会发生溺水事件，需要大家引起重视。
海边游玩突发情况
【疾病急救措施注意事项】
1、耳朵进水
症状：耳鸣、发闷、听力略有下降。
急救措施：用手拉紧进水一侧的耳垂，同时起跳通侧脚，让水靠自身力从耳道然流出。如果始终流不出来，也没关系，有时晚上睡觉的时候水会自然流出。提示：患有慢性化脓性中耳炎的患者，千万不可潜水;因为水进入耳道，容易加重病情。
2、眼睛长时间浸水
症状：眼睛红肿、发痒。
急救措施：可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等医治。
提示：有高度近视、眼底出血病史的患者不要跳水或潜水过深。
3、海蜇蜇伤
症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒，严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。
急救措施：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。
提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。
4、晒伤
症状：皮肤红肿、胀痛感，严重者出现水泡。
急救措施：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏;如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精。
G. 去海边玩需要带什么
去海边玩需要带什么
去海边玩需要带什么，炎炎夏日，相信很多人对于海边都是十分喜爱的，那么夏季去海边玩需要带什么呢？清爽的服装搭配，还有其他一些东西的，以下看看去海边玩需要带什么。
1、换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物，而且海滨城市空气比较潮湿；气候比较凉爽，即使夏季出游，也要准备长袖衣服；为了方便在海滩、海中戏水，泳衣、短裤也应该带上。
2、鞋：带一双运动鞋，方便登山或远途旅程；凉鞋一定要带耐水的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，到了海边会发现很多都是穿拖鞋的人内，比较轻松。当然光脚会更好玩。
3、防晒物品：要记得带防晒霜、润唇膏、润肤品、墨镜，天气晴朗的日子，海边的太阳可是很厉害的。
4、药品：常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。补充说明，皮肤易晒伤的人最好带几片晒后修复面容膜，以防皮肤晒伤后又疼又痒，影响游玩。
(7)海边旅游带什么扩展阅读：
海边游玩注意事项
1、到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。
2、入水前轻微活动全身各关节是为了防止入水后突然抽筋。
3、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。
4、不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走。
5、海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。
6、在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水。
7、耳朵进水后应及时控出。（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）
8、游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，因为这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。
1、去海边旅游要准备什么
1、必备药品:藿香正气防中暑;风油精防蚊虫;黄连素防腹泻;创可贴防受伤;晕车、晕船药。
2、防晒用品:SPF指数和PA值都比较高的.防水防晒霜;抵抗紫外线的遮阳伞;晒后修复面膜和补水精华;UV400太阳镜,宽檐太阳帽。
3、生活必备:手机、相机、充电器、便携刀具、面巾纸、零钱包、洗漱用品全套、基础护肤产品。
4、日常衣物:海边长裙、沙滩裙;质地轻薄的长袖衬衫或防晒衣可以防紫外线也能防雨;百搭吊带衫和热裤;轻便休闲运动鞋1双;换洗的内衣裤;实用小背包1个。
5、泳装装备:1-2件适合自己身材和肤色的泳衣;和泳衣很搭的泳镜、泳帽;一条色彩鲜艳的浴巾,可以搭配用也可以防晒;亮色人字拖1双;如果你是潜水达人或者冲浪达人,别忘记这些专业装备哦。
2、几月份适合去海边旅游
一般去海边旅游最适合的时间是在6月底到9月初这个时候,因为这个时候正好是夏季,也是海边旅游的最好时机,风景最美丽,海产品最丰富。
3、带孩子去海边旅游需要什么
1、首先就是小孩的防晒工作了,因为选择的是天气比较不热的傍晚去,所以防晒倒不需要多严密,去穿个小短裤,短袖,如果孩子喜欢的话再带个沙滩帽,此外最好给小孩带一身备用衣服。
2、既然是去海边玩那就要带上玩耍的工具了,也就是玩沙子的神器,铲子可以铲沙子,小桶可以装水,玩具倒模还可以印出各种各样的模型等等。
3、还有要准备的就是饮料了,可以是自家的凉开水或者是店售纯净水、矿泉水,因为这些水在解渴的同时还可以用来洗手洗脚,非常方便,如果条件允许的可以多带一些哦。
4、既然是外出游玩,相机肯定是必不可少的.,要是没有相机,有拍照功能的手机也可以,记录下小孩玩耍时快乐的瞬间,可以以后留作纪念哦。
去海边旅游突发情况的急救措施
1、耳朵进水
症状:耳鸣、发闷、听力略有下降。
急救措施:用手拉紧进水一侧的耳垂,同时起跳通侧脚,让水靠自身力从耳道然流出。如果始终流不出来,也没关系,有时晚上睡觉的时候水会自然流出。
2、眼睛长时间浸水
症状:眼睛红肿、发痒。
急救措施:可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等医治。
3、海蜇蜇伤
症状:被蜇伤处潮红、又疼又痒,严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。
急救措施:上岸后可用清水洗伤口,然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。
4、晒伤
症状:皮肤红肿、胀痛感,严重者出现水泡。
急救措施:可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏;如果出现水泡尽量不要弄破,可在水泡周围涂抹酒精。
去海边旅游应注意什么
1、应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。
2、海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,万一泄气,无所依靠,容易造成溺水。
3、海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,才不会造成不幸。
4、严禁单独游泳,以免发生意外。
5、在海中,若有皮肤受伤出血时,应立即上岸。上岸后要防止暴晒,注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。
6、去海滩前尽量穿的轻便些,比如短裤,凉鞋或者拖鞋。
H. 去海边度假需要准备什么东西
去海边度假需要准备什么东西
去海边度假需要准备什么东西，炎炎夏日就要到了，这种季节到海边玩耍度假是很多人出游的第一选择，去海边之前都是要准备好东西，那么，去海边度假需要准备什么东西。
去海边旅游必备物品都有：湿巾、防晒润唇膏、面部防晒霜、防水袋、泳装装备、太阳镜、人字拖、遮阳帽、防护用品、风油精防蚊虫、洗漱用品等。
1、湿巾
当你吃完冰淇淋，双手变得黏黏糊糊还粘着沙土；当你在海水里畅游后发现睫毛膏逐渐化去；当你触碰了水中某种不知名的黏滑的东西，你会发现一张湿巾实在是“雪中送炭。”
所以，下次去海滩的话，记得带上些卸妆湿巾或者抗菌纸巾，这样就不用为找一个拥挤不堪的公共卫生间而“长途跋涉”了。
2、防晒润唇膏
防晒霜绝对是海滩必备品，但是千万别忘了为你的嘴唇防晒。为了不让你“花容失色”，带上一支防晒润唇膏吧。美国黑素瘤基金会推荐防晒指数15及以上的润唇膏。
3、面部防晒霜
真的需要带上两种防晒霜吗？或许不需要，不过对于长了痘痘或者皮肤敏感的美眉来说，带上两种不一样的防晒霜更为保险。
皮肤癌基金会称，“容易长粉刺和痘痘的人群应该避免使用油性的防晒霜(通常称为防晒乳)，因为这种油性的防晒产品会使痘痘的情况恶化。与大多数化学防晒霜相比，紫外线防晒剂则更为清爽。
4、防水袋
防水袋可以有效保护你的iPod、钱包和手机不被海水侵蚀或者被孩子们蹂躏。这种多功能的袋子可以免使你的贵重物品因进水而毁于一旦。带上它，你便可以用你的智能手机在水下拍照了。
第一样：旅行双肩包。
夏天去海边玩，要带东西肯定不少，一个容量足够的双肩包，是必须的`。双肩包既可以把自己私人物品装好，又可以把海边游玩的纪念品带回。
第二样：厚底拖鞋 。
去海滩，穿运动鞋等自然是不合适的，我们应该准备一双厚底拖鞋。鞋底是防滑设计，款式简单，柔软舒适，最好带个装拖鞋的袋子，赤脚走在沙滩上时候，可以装起来放背包里面。
第三样：太阳镜
海边由于靠近地平线，日照是很猛烈的，太阳光通过光折射反射到人的眼睛，很容易刺伤人的眼睛，因此太阳镜是必备物之一。同时，戴着太阳镜照相也很有范儿的，可以瞬间提高个人气场。
第四样：折叠式的挡紫外线遮阳伞 。
海边的天气是多变的，有时候是晴天，有时候又突然下一场雨，带上一把挡紫外线遮阳伞。一方面可以预防太阳光照射过强晒伤皮肤，另一方面还可以遮雨。
第五样：防晒霜和隔离霜 。
去海边绝对不能少了的防晒霜和隔离霜等能让肌肤添加一层保护层的护肤品。出发海边之前一定先涂好防晒。
1、海边度假需要带什么
1.1、防晒霜和隔离霜
去海边绝对不能少了一款高防晒系数防水的防晒霜隔离霜能让你美美的脸蛋更加美白,能美白的同时更为你的肌肤添加一层保护层。
1.2、防紫外线遮阳伞
有了防晒霜和隔离霜,最好再加上一把防紫外线遮阳伞,预防太阳光照射过强晒伤皮肤,如果是阴雨天气还可以遮雨。最好选择折叠式雨伞,方便携带。
1.3、太阳镜
太阳镜是凹造型的必备潮物之一,让你的眼睛避免与阳光直视,戴着太阳镜照相也很有范儿哦!
1.4、大檐帽
编织大檐帽能让你的整体造型更加突出,如果你嫌带着遮阳伞太麻烦,那么遮阳大檐帽就不能少了。
1.5、大容量包包
去海边度假要带东西实在很多,所以一个超大容量的包包也是不可缺少的!
2、去海边穿什么鞋
去海边的话,千万不要为了漂亮穿皮鞋或是其他任何不利于运动的鞋,最好是穿一双简单轻便的运动鞋。
当然,在沙滩上行走会比较潮湿,运动鞋可能也不大适合,那就最好选择一双防水的凉鞋,也可以穿现在比较流行的大头凉拖。
3、去海边穿什么衣服
在海边旅游,肯定少不了游泳、冲浪等水上运动,所以选择的衣服尽量要选择宽松舒适、透气性好的,如果穿的过于紧身,就不利于你在水上的运动。
至于衣服的颜色,最好是浅色系的,不至于吸热。海边的阳光比较充足,最好再带一件轻薄的外套,不仅可以防晒,也可以在下雨时保暖,一举两得。
I. 海岛旅游要带什么
海岛旅游要带什么
海岛旅游要带什么，随着生活水平的提高，越来越多的人在假期都会选择去海岛旅游，去海边度假要带东西实在很多，我们必须要提前列好清单，以下分享海岛旅游要带什么
去海边玩要准备什么
1、防紫外线遮阳伞
有了防晒霜和隔离霜，最好再加上一把防紫外线遮阳伞，预防太阳光照射过强晒伤皮肤，如果是阴雨天气还可以遮雨。最好选择折叠式雨伞，方便携带。
2、防晒霜和隔离霜
去海边绝对不能少了一款高防晒系数防水的防晒霜隔离霜能让你美美的脸蛋更加美白，能美白的同时更为你的肌肤添加一层保护层。如果需要做日光浴的话，可以选择合适的防晒乳在身体上涂抹。
3、大檐帽
编织大檐帽能让你的整体造型更加突出，如果你嫌带着遮阳伞太麻烦，那么遮阳大檐帽就不能少了。
4、太阳镜
太阳镜是凹造型的必备潮物之一，让你的眼睛避免与阳光直视，戴着太阳镜照相也很有范儿哦!
5、大容量包包
去海边度假要带东西实在很多，所以一个超大容量的包包也是不可缺少的!在包包里需要装上旅游时穿着的衣物，晚上海边风大可以备一件保暖的外套;证件、现金和信用卡等可放在包包的夹层，最好随身携带;带好手机和充电器、数码相机等电器;还要准备一些防虫、防治感冒腹泻的药物。
6、厚底人字拖鞋
如果你嫌去海滩穿凉鞋太麻烦，那么需要准备一双厚底人字拖鞋。鞋底是防滑设计，款式简单，柔软舒适，还有多种缤纷帖色可供选择哦。
海边旅游注意事项
不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
1、切记不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止)。游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。
2、下水前稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好。入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一。如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑，切记啊~!
海岛出游必备物品清单
1、驱蚊物品
如果你不想一趟旅行回来，就成为“一条腿被蚊子叮20个包是种什么样的体验”这一问题的高票答案答主，就乖乖做好驱蚊液加驱蚊贴双重防护。
驱蚊液可以到当地再买，毕竟一方驱蚊液治一方虫。如果你实在喜欢提前做准备，那就用soffell驱蚊液，植物制成无毒无害，被万千网友号称为“克虫神器”。
此外，还要备好驱蚊贴，哪里有角贴哪里，出门蚊虫不找你。什么衣角裤脚鞋面中部小三角统统贴满。
2、碘酒棒
我们的行李箱中一定会带药包。但这里，我重点想推荐的就是碘棒。
它们内部都是中空的，储存着碘酒，只需掰断尾部的棉花，药就会渗透到另一端的棉花上，直接擦拭使用。
这种便携式设计就不用你带着棉花棒和碘酒瓶满世界飞了。万一旅行途中受点小擦伤，第一时间就可以拿出来消毒处理伤口。
3、潜水衣
浮潜是海岛旅行的保留项目。带对一套潜水服，整个旅程欢乐程度就已完成一半。
对于潜水服的选择，作为颜控的我必须要提醒你，选潜水服就暂且先把自己的审美放一边。
买连体式不要分体式，连体式丑到爆也不要轻易尝试分体式。
因为分体式在水中浮潜的时候很容易把皮肤露出来。分体式浮潜一小时，腰上惊现“红腰带”这样的经历，我再也不想有了(围笑)。
4、浮潜沙滩鞋
比潜水服更重要的是带上一双浮潜沙滩鞋。
如果你浮潜的时候不想穿脚蹼，但又担心被海里的珊瑚划到，可以选择穿上这样一双沙滩鞋。
这种鞋穿上跟没穿一个样，但有了它的保护，你就可以尽情地在海滩和海水中放飞自我啦。
5、防水背包
常在水边走，哪有不湿包。于是，人类就发明了防水背包。
这个背包简直可以称为我的海岛旅行神器。
它出沙土而不染。即使湿漉漉地放在沙滩上，沾上沙粒，用布随意擦下也会立刻变干净，超级容易清洁。
相机、手机、证件、贴身小物统统放进去，根本不用担心会被海水打湿“侵蚀”。尤其是去只有通过潜水才能抵达的洞穴时，你大可以把电子设备安心地放在包里，带着它们游到目的地，上岸后再拿出相机尽情拍照。
此外，它还是个小型浮力球。
如果多留一些空气在包内，包就会因空气而具有浮力。在下海时把它绑在腰间，可以当成临时“浮板”，对游泳或浮潜起到辅助作用，但是需要购置专门的连接腰带。
6、骨架颈枕
不管你是乘火车还是坐飞机，旅途中一定会用到这个小神器——颈枕。
我之前常用的那种有填充物的。如果你跟我一样，嫌弃MUJI式颈枕太占地儿，以及单纯用腻了，可以挑战一下自己的好奇心，试试这种骨架颈枕。
不用时可叠放在包里，用的时候只要环绕脖子贴紧，头歪向一边，支撑颈部舒适睡觉的功能就上线了。(虽然看起来像个脖子出毛病的打石膏病人)
7、素颜霜组合
这个素颜霜组合简直是懒癌患者的福音。专门用来诊治懒得化妆但不往脸上涂点什么就没自信的纠结患者。
用它俩，既不用你将大把旅行时间浪费在化妆上，同时又能保证拍照时你看起来美美的。
而且还不用卸妆，号称用洗面奶就可以洗干净(反正我是信了)。
8、卸妆湿巾
我带东西就一个原则：方便实用占地面积小。
带这样一盒卸妆湿巾等同于卸妆水、卸妆油和化妆棉三件物品的叠加。
每天卸妆的时候只需抽一片擦干净就好，比化妆棉卸妆要方便很多。
9、防晒霜
带防晒霜有多必要就不用我多说了。不过，日常用的30SPF防晒度在海岛是远远不够，至少要选50SPF-100SPF之间的防晒霜。
但是30SPF的防晒也可以带去，万一遇上没带防晒霜的.朋友，可以把便宜的给他用。(坑队友就是这么来的)
10、维C泡腾片
严格来说，维C泡腾片应该被归为出差旅行必备品。出门在外，维生素的摄入量就靠它了。
我自己把泡腾片称为“预防感冒神器”。一有点感冒的小征兆，我会赶紧喝一片，有时感冒就是这么被我赶走的。
海边旅游安全注意事项
不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳
到了海边，换好游泳衣后(一般有换衣间的有的收费有的免费)，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。
入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。
海边吃海鲜应注意：
1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长
2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用
4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重
5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时
6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳
带小孩去海边玩注意要点
1、容易过敏的孩子，不要长时间玩沙子，容易引起皮肤过敏、湿疹等皮肤问题。
2、小朋友下海一定要大人扶住，带上游泳圈，不可贸然自己下海。
3、小朋友下海最好就在海边，不要把胸部以上弄湿，很容易会胸闷，如果海水进到耳朵也会引发中耳炎。
4、如果想在海滩光脚的话，一定要看沙滩是否干净，如果有很多杂物最好穿鞋子，免得刺伤脚。
5、尽量不让孩子长时间在水里待着，避免着凉不适。
6、如果孩子手上有沙子，最好不要揉眼睛，避免沙子进入眼睛。
7、提前准备一点干净的水，宝宝玩够之后仔细清洗身上的沙子，避免沙子对皮肤的伤害，也会感觉不舒适。