宁夏甘南旅游什么时间好

① 中卫与甘南游玩路线 黄土高原最后的野性与浪漫

当你穿越百米高的黄土石林

短短2.3公里，拐过了“22道拐”

起始垂直落差150米

最终发现自己似乎来到了摩洛哥？

撒哈拉？

《火星救援》拍摄地约旦？

别怀疑，这里还是中国——

黄河自西向东穿境而过

大漠色村屋小院四散在果林中

朴拙的院墙围合着风情泳池、咖啡吧

和听得到黄河声的大浴缸

沙漠与绿洲、湿地与果林

黄河与石林、公路与古村

野奢宿集的现代精致，明长城的原始粗犷

没有一座中国城市能像它一样

将地球上的野性与浪漫都集于一处

对于想要领略异域风情的旅行者来说

中卫有着不容拒绝的魅力

无论你是骑着骆驼穿行在沙漠中

还是开着越野车飞驰在“中国66号公路”

乘着羊皮筏子在黄河漂流

感受延续至今的黄河古老文明

在中卫的每一天

都充满了地表穿行的野性张力

▲ 旅行博主蕾拉也曾来到中卫打卡“66号公路”

当游人行色匆匆，浅尝辄止

我们深入中卫腹地

宿于沙漠中仅此一家的野奢酒店

独揽一线视野

与腾格里为邻，与黄河作伴

推门是沙海，枕的是月，盖的是漫天星辰

我们追猎星空

在沙漠中、星空下吃火锅

长河落日佐餐，星空月色下酒

看别人看不到的璀璨

感受别人体会不到的奇幻

不错过大漠日出日落，星夜降临的每一瞬间

从中卫到甘南，扎尕那

从大漠到藏区

从一种野性到另一种野性

河水愈见清澈

无垠的草原在眼前铺展

自由与信仰，如逐水而长的野草般

在这里肆意生长

在这4.5万平方公里的土地上

不仅仅是广袤的大草原

造物主将 高山、森林、湖泊、湿地

寺庙、信仰、梵音、经幡 及藏区的一切

都毫无保留的献上

更慷慨赠予了这里宜人的气候

和不被高反困扰的亲切海拔

“ 我平生从未见过如此绮丽的景色

如果《创世纪》的作者曾看见

将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里

——美国探险家洛克”

不到甘南，不算踏遍藏区

而不到扎尕那，不算深入甘南

尤其是在秋天

打开这一“天神的石匣子”

雨崩有的“日照金山”、隔世村落

亚丁村有的峡谷、雪山、森林、牧场、河流

扎尕那都有

而他们没有的，扎尕那也能给你

这处惊艳洛克的处女地

登上《国家地理》的“人间香巴拉”

媲美西藏的梵天净土

“神摁出来的地方”

跨越山河，不负期待

从宁夏中卫到甘南扎尕那

32号不止步于市面经典——

桑科草原 、“东方小瑞士” 郎木寺镇

甘南藏区的信仰中心 拉卜楞寺

将旅行的宽度和广度拓深

调动你的每一个细胞去感受

草原上沁入心脾的酥油香

随着炊烟一同升起的诵经声

夜幕下数万间僧舍燃起的万盏灯火

亦踏足更多小众秋色，与人文景观

探秘敦煌莫高窟并列的 麦积山石窟

在秋林中泡温泉

坐着缆车行摄 崆峒山秋色

9天光景，跨甘、宁两大省份

一次旅行，相当游历了“亚、欧、美、非四大洲”

秋色正当时，一年仅3周

相比国内大热线

甘宁线人少、景观丰盛、体验丰富、温度刚好

哪怕是十一出行旺季

这里都保持着人少的状态

集散地兰州航班多，机票便宜

9月广州直飞兰州仅300+ ，往返也不过900+

而且本次路线中所含沙漠星星酒店

价值1600+一晚

每日房间限量，自订至少提前三个月

但跟着32号，就能体验到

大漠与藏地，一次感受两种野性

出发趁现在

横跨甘宁

【野性之旅】中卫+甘南9日大环线

No.1

低海拔、无高反

初涉大漠、藏区 之 选

/低海拔、人少景美/

平均海拔3000米左右

甘南水草丰美，海拔3000米左右

中卫，一半沙漠，一半绿洲

氧气充足，基本无高反不适

/横跨甘、宁两省/

藏区有的一切这里都有

✔ “人间香巴拉”、“神摁出来的地方”——扎尕那

✔ “东方小瑞士”——郎木寺

✔ 整个甘南藏区的信仰中心——拉卜楞寺

✔ 秋季牧场——桑科草原

✔ “中国摩洛哥”、中国五大绝美的沙漠之一——中卫

✔ “中国黄河50景”、“22道拐”公路——黄河石林

✔ 中华道教第二山——崆峒山

✔ 与莫高窟并列的“中国四大石窟”——天水麦积山石窟

No.1

秋色正当时

一路串起丰富的地质奇观

【中卫沙坡头】

一半沙漠，一半秋林，原来沙漠也有秋色

【甘南】

在扎尕那，我们将从仙女滩、达日观景台多角度

观扎尕那全景秋日，斑斓彩林，赏日出日落

在桑科草原，我们以梦为马悠游金色无垠的牧场

看四散悠然的牛羊、骏马和水鸭

【崆峒山】

坐缆车，欣赏秋日红叶，俯瞰油幻山林

一路行摄塞北之秋，一路前行

饱览当季好风光

放飞无边辽阔的好心情

一系列超美的大片等着我们入镜

No.2

人文、 美食 一个不落

新鲜玩法，体验式旅行

传统的旅行是到景区打卡

回来除了几张照片，便一无所获

32号倡导体验式旅行

经典路线，搭配花式玩法

在草原上骑马、拍公路大片

坐驴车穿行石林奇观

羊皮筏子黄河漂流

在星星的故乡观星

沙漠滑沙

沙漠火锅

乘缆车赏崆峒山秋色

山间秋林中泡温泉

走进小众景点扎尕那、郎木寺、拉卜楞寺、米拉日巴佛阁

感受塞北人文，聆听信仰的声音

在讲解员的带领下探秘麦积山石窟

感受中国泥塑艺术瑰宝

更有好吃嘴领队带你品味 美食

从到西北风味再到藏式

一 一 赏味

No.3

全程照顾你的舒适度

每一个环节为你精心打磨

/ 每日车程短，一路舒畅 /

我们拒绝把时间都花在赶路上

9天旅程，带你体验不同风情地貌

/ 20人满员精品团 /

32号依然坚持精品小团出行

配备多年经验的专业司机，保证30%的空座率

我们不赶着去看风景，也不催着去下一站

/ 和谁一起玩，很重要 /

能玩能侃的32号资深领队

熟知塞北-甘宁大环线壮美的拍摄角度

你不需要做任何攻略

我们会全程带你 探索 塞北-甘宁大环线玩乐的可能

/ 睡得好，才能玩得好 /

横跨川甘远离城市，条件有限

但32号体验不会因此受限

每晚住宿均为当地优质酒店，助你一夜好眠

在中卫，普通旅行社，一般住沙漠外

但32号入住沙漠中，《妻子的浪漫旅行》同款

曾获“亚洲酒店奥斯卡奖”，一晚价值¥1600+

自订一房难求的沙漠野奢酒店

0距离拥有沙漠的每分每秒，看别人看不到的风光

▲ 沙漠星星酒店，推门见大漠，抬头见星穹

在“星星的故乡”宁夏，一年365天都是观星好天气

每年5-10月璀璨星河更是抬头可见

还有星空老师指导观星、揭秘 星座 小趣识

在麦积山石窟，入住温泉酒店

泡着户外汤泉，欣赏山林秋色，心旷神怡

我们的旅程 · 关于目的地

① 兰州

这里是甘宁大环线的开始，兰州是绝方便抵达的交通枢纽。早到的朋友可以去甘肃博物馆了解河西走廊前世今生，或者到黄河边慢行水车博览园、中山桥寻觅百年 历史 印迹。

当然，更重要的还是吃。正宁路的地道 美食 ，成把飘香的烤肉让垂涎欲滴，还有兰州牛肉面、酸爽筋道的酿皮、牛奶鸡蛋醪糟、甘肃薯仔……在兰州吃一天，都嫌不够。

② 扎尕那

○

神山下的小村

在青海，四川交界处，洛克笔下的“香巴拉”，【扎尕那】被崇山峻岭所围，犹如深闺少女静候远方来客。

扎尕那是一座石头城，耸立在甘南的草原上，周围遍布的高山、峡谷，当地人说，这是神明用手摁出来的地方。那样的和谐静谧，除了自然还是自然，犹如雨崩村，亚丁村般仙境。

当我们真正踏入到扎尕那景区那一步，忽觉今天的奔波都是值得的。入了秋的扎尕那，像打翻了调色盘一样，树木层林浸染，以往单调的绿色也换成了多层次的黄色。

环绕神山徒步

我们环绕神山徒步而行，经历神王庙，石林，大峡谷，山谷如梦似幻的秋景，走在其中，不知不觉也醉在其中。

等待藏寨日出

在神山下的小村里，我们一起诵真经，转白塔。早起漫步在石头城里，徒步到高点等待日出，幸运的话，还能遇见日照金山的盛景。

待天微明，藏寨的烟火便随着日头缓缓升起。藏族阿妈坐在门房前闲聊，远处不时有天籁般的牧歌飘过，地道的藏语，原始古朴，连远处牦牛群的叫声，也仿若天籁。

当落日余光散去，暮归的阿哥骑着骏马返回各自家中，整个山村恢复了宁静。如遇到晴朗夜晚，推开院门便可欣赏世外仙境的星河高挂。

○

仙女滩草原

这里可以俯瞰4个村庄的炊烟袅袅，青稞梯田上的马儿在吃着秸秆，远处的森林渐渐披上了金装，雾气沿着山坡吹来犹如白色哈达披挂神山自成仙境。

“东方小瑞士”郎木寺

郎木寺可不是一座寺院，而是碌曲县的一个小镇。曾经一名美国传教士发现了这里，写了一本书，造成了轰动。

他的文章发表在美国国家地理上，那篇文章附有一张中国地图，地图上只标了两个点，一个是北京，另一个就是郎木寺。

○

桑科草原

桑科草原是公路大片炒鸡好的体验目的地。每当秋季来临，开满鲜花的碧绿草原换上了金色外衣，牧民们正在赶着成群的牛羊返回冬季牧场，公路上少有车辆经过。

我们来到一家私家草场，喝上一壶热奶茶，骑上良驹，以梦为马。

③ 中卫沙坡头

黄河湾长河奔流不息，少了喧闹的游人，伴随着鸡鸣犬吠中清醒。早餐后我们便告别这淳朴小山村，前往 “中国摩洛哥”——宁夏【中卫市】 ，有名腾格里沙漠南边的 沙坡头景区 。

宁夏是星星的故乡，而沙坡头景区亦是国内浪漫度假的得天独厚之地。

▲ 小红书上充满“摩洛哥”风情的沙漠大片

信手拈来，出片率满分

○

躺在《妻子4》同款，星空下的沙漠酒店

晚上，我们将入住《妻子的浪漫旅行》中蔡少芬、

谢娜同款沙漠酒店。

占地面积50亩的酒店区，五角星、方型的“白色小木屋”、和圆顶观星馆排布在大漠中，从高处俯瞰，魔幻的像是转换时空，来到了“火星表面”~

一边享用可能是人生第二次的“沙漠小火锅”，一边望向“夜空中绝亮的星”，在星空老师指导下了解 星座 小知识，脱下鞋子踩着细小的沙，坐在沙丘之上享受难得的宁静。

○

中卫沙坡头的N种玩法

即使不为旅拍，不为一睹西北风光之雄奇，在这大漠、黄河、高山、绿洲、星空集成之地，也有无数种打开它的游玩方式。

在【黄河区】，有横跨黄河的“天下黄河第二索”，可以溜索飞跃黄河，横跨玻璃桥，从高高的沙坡上滑沙，乘坐沙漠天梯直上沙山。

在【沙漠区】，有中国绝大的天然滑沙场，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。越野车轰鸣的发动机带着游客冲上沙山伴随着阵阵尖叫，沙漠冲浪车犹如巨兽在沙漠中穿行，叮当的铃铛声跟随着长长的驼队此起彼伏。傍晚时分，坐在沙山之上静候大漠孤烟、长河落日的奇观……

Tips：沙坡头景区有众多消费体验项目，我们包含的精品组合票（门票，电瓶车，玻璃桥，滑沙），其余项目根据个人需求自行选择哦~

④ 崆峒山

一路向南，我们前往平凉市【崆峒山】，昔日绿意葱葱山梁换上了秋日的彩衣，六盘山红叶从车窗中转逝。《倚天屠龙记》里的“崆峒派”正是起家于崆峒山~

晨钟暮鼓下，巍峨的道观寺庙坐立于悬崖之巅让人为之震撼。我们缆车上行，观光车下行方式游玩，既可以感受道家清修的艰辛，又能在深秋季节欣赏红叶点缀着山林形成特有的油画般风光。

如遇一场秋雨，山间飘起层层云雾，犹如置身于仙境琼楼之中。

⑤ 黄河石林

“黄河呀九曲，石林呀万丈！黄河石林天下奇观，人间壮景！”

【黄河石林】国家地质公园，历经400多万年的地壳运动、风化、雨蚀，这里形成了造型千姿百态的石林地貌奇观，黄河、石林、沙漠、戈壁、绿洲……景观丰富到让人连连惊叹~

峡谷两旁遍布着高耸的石林，地貌非常独特，规模宏大，石笋都在100米左右，高处甚至达到200多米。黄河石林集中国地质地貌之大成，国内罕见，西北独有，堪称“中华自然奇观”

《神话》中成龙在此英雄救美，《天下粮仓》中万马在此汹涌奔腾，就连《爸爸去哪儿2》也在这里留下了星爸萌娃们欢快的身影。

骑驴车，乘羊皮筏子漂流黄河

到达景区经历了22道拐，来到龙湾村，便可以感受淳朴的乡土气息。

黄河蜿蜒流经此地，羊皮筏子是黄河流域绝有名的名片之一，顺流飘下大码头，人在筏上，筏在河中，两岸景致胜似巨幅画卷，在面前延展开来，沿河风情尽收眼底，滔滔黄河水载着千年的沉重滚滚而去……

换乘当地特色“驴的”听着歌声回荡在山谷之间，欣赏着大自然的鬼斧神工，奇形怪状的造型让人无限遐想。

沿着山路登上观景台，一边是曲折的黄河之水，一边是怪石林立的石林奇观国内罕见，走近护栏便会被其陡峭山崖大为惊叹。

河湾平原种植了大片枣树，苹果树等，选一家果园便可以体验亲手采摘的乐趣，飘香的农家菜还有机会品尝鲜美的黄河大鲤鱼~

⑥ 拉卜楞寺

拉卜楞寺，是整个甘南藏区的信仰中心，在藏区地位非凡，我们有半天的时光待在拉卜楞寺内。走进藏学府，跟着我们藏文化爱好者领队，慢慢悠悠地深度感受佛寺魅力。

像当地人一样。不急不慌，虔诚祈福，走完转经筒长廊。

黄昏，我们徒步登上龙山俯瞰拉卜楞寺。看日落印染金黄的寺庙，拍下一张甘南全景。

⑦大多数人只知敦煌莫高窟，却对 并列中国四大石窟之一 的 麦积山石窟 鲜少听闻。麦积山石窟开凿在悬崖峭壁之上，洞窟“密如蜂房”，栈道“凌空飞架”，层层相叠，宏伟壮观。

这座始建于后秦时期的“东方雕塑陈列馆”，经历了隋、唐、五代、宋、元、明、清不断开凿或重修。现存窟龛221个，泥塑、石刻造像7000余件。壁画千余平方米，北朝崖阁八座，在中国古代文化史具有重要的价值和意义。

参观石窟，感受中国泥塑艺术的璀璨

景区专业讲解员带领我们拾级而上，近距离欣赏 历史 变迁留存的文化瑰宝。

生动的画像雕塑让人感慨古人的高超技艺，6个普通洞窟如不能满足我们对艺术珍宝的渴望，可以现场预约特窟参观。

在山林葱郁中泡汤泉

微凉的秋天绝适宜放松一下，两天的爬山可以舒缓一下疲劳的身心，山林葱郁的室外汤泉让人心旷神怡的享受其中。

参观九层神迹【米拉日巴佛阁】

将在从次聆听 历史 上真实存在过的藏族英雄—— 米拉日巴 的传奇故事，以及藏传佛教各个教派的 历史 。

走进东方“小麦加”临夏

在这里去寻找品尝正宗的东乡手抓羊，美味停不下来。路上偶遇带有中东血统的临夏回族人，个个也足够的靓丽。

② 甘肃旅游和宁夏只能去一个的情况下，选哪个

首选当然是推荐甘肃，夏天和冬天的甘南，号称是通往香巴拉的驿站，，还有不分季节都出彩的张掖七彩山。河西走廊上的山丹军马场。

不过到大西北，建议最好根据时间把甘肃青海宁夏最美的季节风景连起来绕一圈。不要局限在某个时间跑遍一个省里。特别是青海甘肃。可以走西宁…共和…果洛…久治…甘南…卓尼…冶力关…临夏…兰州…西宁。或者西宁…祁连县卓尔山…门源…甘肃民乐油菜花…张掖七彩山…马蹄寺…武威…民勤…兰州。根据去的不同季节可以调整线路。

您好！我来回答一下这个问题。

甘肃旅游和宁夏只能去一个的情况下，选哪个？毋庸置疑，我会毫不犹豫的选择甘肃。理由如下：

甘肃位于我国西北部地区，地处黄土高原、青藏高原和内蒙古高原三大高原的交汇地带。受此影响，甘肃省地形十分复杂，山脉纵横交错，河水川流不息，高原、平川、雪山、峡谷、盆地、沙漠、湖泊、湿地和戈壁都有分布。如此复杂的地形在中国凤毛麟角，只有新疆、四川、云南才能与之相媲美。

除此以外，甘肃还拥有的悠久的 历史 和灿烂的文化。甘肃古时属于雍州和凉州，最早的 历史 可以追溯到先秦时期。甘肃历来是西北重镇，古代丝绸之路就是从甘肃境内横穿而过，万里长城的最西端也位于甘肃境内。

拥有这样天造地设的条件，注定了甘肃的 旅游 资源极其丰富。敦煌、嘉峪关、张掖、武威、甘南……一座座美丽的 旅游 之城令人目不暇接，莫高窟、嘉峪关长城、鸣沙山、月牙泉、张掖丹霞、马蹄寺、魔鬼城、扎尕那、麦积山石窟、拉卜楞寺、郎木寺、桑科湿地、甘南草原……一个个惊艳的景区令人流连忘返！

相比较而言，宁夏的土地面积、自然条件和 历史 文化，都和甘肃省有着不小的差距。因此，如果二选一，我会选择甘肃。

我是热爱祖国大好河山的飞鸟，如果您有什么意见或者建议，请给我留言，谢谢！

甘肃和宁夏都是西北特色省份，都有自己独特的 旅游 资源。但要说只能选一个，那当然是甘肃优先了~

甘肃地形狭长，东靠陕西，西接新疆，着名的河西走廊贯穿其中。甘肃 历史 悠久，省名从甘州（张掖）和肃州（酒泉）而来，商周时期就有先人居住了。

如果列举甘肃的景区，那就非常多了。比如：沙漠绿洲敦煌，着名景点莫高窟、月牙泉、雅丹魔鬼城等。省城兰州，景点有白塔山、黄河中山桥等。藏区甘南，景点有拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那等。还有张掖的丹霞公园，嘉峪关的长城，天水的麦积山石窟，平凉的崆峒山，武威的雷台出土了马踏飞燕，就是我们中国 旅游 的标志。

游览甘肃，恐怕得安排十几天到半个月时间，才能把有代表性的景点都走一下，当然根据情况分几次也可以~

甘肃的气候地貌属于干燥的黄土高原，日夜温差较大，夏秋季去最好。盛产瓜果，饮食以牛羊肉面食为主，最正宗的兰州拉面当然必须尝尝~

游览甘肃，可以看到兰州黄河，祁连雪山，甘南草原，沙漠、戈壁、丹霞等丰富多彩的地质地貌，也能体验藏区、回乡等浓郁的民族风情，感受伏羲庙、玉门关、嘉峪关等苍茫的 历史 感，相信会让你收获满满~

再说宁夏， 旅游 景区主要有银川的西夏王陵、镇北堡、沙湖、贺兰山，中卫的高庙、沙坡头，吴忠的青铜峡、黄河峡谷等。宁夏和甘肃的地理风貌差不多，风土人情主要体现在西夏文化和回族民风。

其实，甘肃和宁夏挨的很近，时间充裕的话，可以顺道安排。宁夏也值得看看，走个精华游，三五天就可以了~

要说 旅游 资源丰富，当然是甘肃，而且有些 旅游 景点闻名于全国乃至全世界！宁夏尽管 旅游 景点少，但也很不错 。我就先后去过5次。沙湖、沙坡头、电影拍摄城、西夏王陵等等。

甘肃品读丝绸之路民族文化[赞]，宁夏欣赏大漠治沙[赞]、影视文化[赞]和黄河文化[赞]！看各位老师您的喜好[祈祷]

莫高窟如同兵马俑名闻世界

甘肃和宁夏比 旅游 ，活活气死人，小身板的宁夏会被气惨。莫高窟和月牙泉，之于甘肃 旅游 ，甚至比兵马俑于西安，还地位突出许多。

宁夏根本没有拿的出手，可以和敦煌比的景点，敦煌两个景点也有致命不足，从数据看，都叫好不上座。敦煌太远、太偏僻，莫高窟限制人数，月牙泉小命不长，敦煌城市也太小。

如同兵马俑一样，哪怕世界人民，尤其日本人，一生只来一次，也不会缺游客，可见这个景点多牛。

最近听说敦煌复原了阳关，看来开始动心思了，它甚至比洛阳，都更有资格复制西安 旅游 模式。

象我的话去宁夏，从六盘山景区开始，然后去固原吃羊肉，然后再到须弥山和穆桂英的点将台去看看，再从国原到吴忠，到银川去看西夏王陵，贺兰山岩画，水洞沟风景区，再到黄河岸边一睹“银川舰”的风歌，从银川向北去石嘴山看一看沙湖，向西南可以去中卫的沙坡头去看一下，毕竟宁夏的风土人情，各种环境和甘肃不一样。

世界人民都去甘肃 旅游 ，你说你要去哪？

肯定是甘肃了，甘肃是 旅游 大省，省内除了没有海，其余的基本都有，丹霞地貌，沙漠，湖泊，森林，草原，省内民族众多，有着丰富的资源，

首选当然是推荐甘肃，夏天和冬天的甘南，号称是通往香巴拉的驿站，，还有不分季节都出彩的张掖七彩山。河西走廊上的山丹军马场。

③ 十一长假想游甘肃、宁夏、青海，有什么好的旅游线路推荐么上海出发，15天左右

您好，我是土生土长的宁夏人，为您解答：
建议您第一站宁夏银川，飞机为宜，火车时间太长。
宁夏的旅游景点给您推荐几个：西夏王陵，镇北堡影视城，沙湖，沙坡头，贺兰山。
您可以根据自己的爱好选择。
第二站甘肃，推荐敦煌，嘉峪关，张掖，甘南草原。
第三站青海，推荐玉树，格尔木，青海湖，塔尔寺等。
然后返回上海。
根据自己的安排，然后网上查阅资料确定具体的日期，15天足够了。
千万别忘了这三地独特的风味小吃，清真食品。

④ 银川出发7天自驾游路线有什么好推荐的（青海湖甘南不考虑）

银川出发7天自驾游不去甘南、青海湖。那么建议您这样走；

银川出发 经吴忠（青铜峡黄河大峡谷、青铜峡108塔） 中宁（石空寺石窟） 固原（须弥山石窟、六盘山国家森林公园） 平凉（崆峒山风景区） 宝鸡（法门寺、炎帝陵、天台山风景区、太白山风景区）~西安（秦始皇陵、秦兵马俑、华清池、华山风景区） 铜川（药王山风景区、玉华宫） 黄陵（黄帝陵） 延安（宝塔山、杨家岭革命旧址） 靖边 沿青银高速 返回银川。

这条线路不走回头路而且景点较多，如全部游玩七天时间可能不够，必须有所选择。仅供参考!

个人观点，欢迎评论。关注和转发。

我简单说下我2015年的自驾游路线，不过是八天。银川出发，第一天到达合作住宿，合作市市内可以游览米拉日巴佛阁，第二天路途短路过若尔盖草原、松潘古城可以简短的转转，晚上入住九寨沟沟里，第三天九寨沟一日游，晚上继续沟里住。第四天可以转黄龙，但是我直接去了成都，晚上入住成都，第五天成都一日游，当天返程至剑阁县，第六天剑门关半日游，然后继续向北回，晚上到达汉中入住，第七天汉中半日游后继续向北到达宝鸡入住。第八天宝鸡半日游后晚上回到银川。时间比较紧感觉一直在赶路。本次自驾游重点是为了去九寨沟，原本想着九寨沟游览两天的，但是考虑距离成都比较近所以临时改变行程。所以整体时间很紧，如果不想去成都可以游览完九寨沟和黄龙后直接向北返程！

银川、西安，华山，洛阳（龙门石窟，白马寺），开封少林，焦作云台山，王屋山，山西，壶口，银川。有点紧张，规划好时间玩的还不错。

如果不转青海湖和甘南的话，那西面转就得走回头路了，那去内蒙玩现在用不了7天，可以转转天水平凉陇南

从一五年开始玩自驾游，平均一年跑出去两次，正常上班族，时间非常紧张，八月八号到十九号凑了11天年假，跑了趟济南，日照，青岛。可以说银川周边我是都转的差不多了，西边甘肃，青海，北边内蒙（真没啥去头），南边陕西，甘肃，甘南，再远就四川，有平凉，宝鸡，西安，天水，临夏，合作，扎尕那之类的，东边，陕西，山西，延安，安塞，平遥这些，七天时间，你自己安排吧。

碛口古镇，老牛湾，天下黄河第一湾的石楼湾，干坤湾，伏寺湾，清水湾，去感受大自然的壮丽角景色，这条线路几乎没人走过，自己作攻略，去 探索 ，乐在其中，我走的时候都没有门票，现在可能有些要门票了

我走过的推介一下，一 是固原――关山牧场――宝鸡太白山――西安，二 是山西 平遥古城 王家大院――河南洛阳――太行山一带

疫情过去后可以去神农架恩施大峡谷

银川一临夏一若尔盖一红原一马尔康一色达一久治(年保玉则)一玛曲一

⑤ 我想自己去甘南那边自助游 帮忙设计个路程吧

我建议你来甘南，我是甘南的，宁夏那边的景点很大众化，全国各地都有。甘南就不一样了，有桑科草原，拉卜楞寺，郎木寺是茫茫草原上的两大藏传佛教寺，还可以感受藏，回等民族风情，还有可以与九寨沟媲美的临潭县冶力关风景区。你的时间足够了，可以按你说的先去宁夏，在坐火车到兰州，到甘南没什么危险，人们还是比较朴实的。
如果你跟团，就如楼上说的。不跟团，你就到兰州汽车南站买票坐车到夏河（4个小时），每天12点以前都有，到的早就到桑科草原转转，晚上下来，找个旅馆住，一般三四十块，第二天一大早就到拉卜楞寺看看藏民的朝拜，完了就在县城转转，如果不想待了，可以返回兰州。

⑥ 宁夏旅游的景点

宁夏得黄河水灌溉而形成了悠久的黄河文明。早在三万年前，宁夏就已有了人类生息的痕迹。历史上是“丝绸之路”的要道，素有“塞上江南”之美誉。下面是我为您整理的宁夏旅游的景点，希望对您有所帮助!

宁夏旅游景点推荐

六盘山风景区

六盘山国家自然保护区位于宁夏南部，这里是北方游牧文化与中原文化的结合部，文化古迹较多，自然资源丰富。保护区内有老龙潭、二龙河、鬼门关、凉殿峡、荷花苑、白云山六大景区60余个景点。保护区中部有固原古城、战国秦长城、安西王府遗址等。北部有须弥山石窟为中心的丹霞地貌风景。

西夏王陵

西夏王陵国家AAAA景区，位于银川市西夏区，是中国现存最密集的帝王陵区，被世人称为“东方金字塔”。分布着九座帝王陵和140多座王公大臣的殉葬墓。

中卫沙坡头

中卫沙坡头是国家首批AAAAA景区，位于中卫市沙坡头区腾格里沙漠腹地，是一处富有浓郁西部特色的着名 沙漠旅游区。

中卫金沙岛休闲度假区

宁夏中卫金沙岛休闲度假区位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，与腾格里湖交相辉映，距市区17公里，距中国首批5A级景区沙坡头20公里，距中卫香山机场7公里，总占地面积4284亩，是沙坡头旅游有限公司投资近1亿多元，精心打造的集餐饮、住宿、休闲、娱乐为一体的西北首家高端休闲度假别墅区.

金沙岛沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖、水相通、路相连、树成林、鸟成群的自然生态景区，中卫市金沙岛位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区

平罗沙湖

平罗沙湖位于石嘴山市平罗县，国家首批AAAAA景区，距银川市区56公里。

中卫高庙

中卫高庙位于中卫市沙坡头区，始建于明永乐年间(1403-1424年)，经历代增建重修，至清代时已成为一处规模较大的古建筑群。

火石寨

火石寨位于固原市西吉县，由于它的山峦呈现暗红色，尤其在绿树的掩映下，如同一团团燃烧的火焰，因而取名火石寨。

禅佛寺石窟

禅佛寺石窟位于西吉县火寨乡蝉窑村，因其与固原县须弥山相连，又称"须弥山禅佛寺"，为唐朝佛教禅宗派流传圣地。

扫帚岭石窟

扫帚岭石窟位于西吉县城北15公里，火石寨乡南5公里的石峰群中，因山岭上生长做扫帚的毛竹而得名，亦称"云台山"、"西武当"。

火石寨石窟群

火石寨石窟群从北魏开始凿造，盛于隋唐，数处石窟均凿建在百余米高的'石崖绝壁上。

朝那城

朝那城是秦、汉时期朝那县治古城遗址，位于固原市彭阳县城西15公里处的古城镇境内。地处茹河与任山河交汇处的茹河北岸三角平川正中，东濒店洼水库，西临朝那湫，北依罗家山跃。城区良田千顷，乃河水库北干渠穿城而过。朝那城，历代为兵家必争之地，秦、汉为通往长安的战略要地，今为重点文物保护单位。

最佳旅游时间

每年5月-10月，是最佳旅游季节。

宁夏旅游美食

宁夏美食以西北面食为主，清真特色居多。因为农业发达，蔬菜水果较甘肃地区丰富，而黄河等河流分布于区内各地，所以鲜活的河鱼值得品尝。牛羊肉是主要的食用肉类，各个县城都有大型的市场内现杀活羊，所以各色羊肉菜肴不能不尝。回族传统不近烟酒，所以较为传统的清真餐馆不供应酒类饮品。但西北人饮酒者居多，当地盛产的低度白酒、果酒口感纯正，不过千万节制。

烩羊杂碎：风味独特。其制作方法是：用羊的内脏、头蹄肉，经仔细冲洗后，入开水锅煮熟后捞出，切成丝。以原汤下入切好的杂碎丝，加葱、姜、蒜末、红辣油、味精、香菜，即成烩羊杂碎。那红色的便是辣椒油，绿色的是青葱香菜末，油色下面是乳白色的鲜汤，喝一口鲜汤吃一口杂碎，不膻不腻，味道香醇浓郁。

清蒸羊羔肉：宁夏羊羔肉细嫩鲜美，没有膻味。羊羔肉最好选用胸叉、上脊骨部位，剁成长方形条，用清凉水洗净，摆在碗内，放上生姜、大葱、大蒜;再放上几粒生花椒，上笼蒸30分钟左右;然后扣至汤盘内上桌，配以醋、蒜汁、盐等调料佐食。

香酥鸡：银川地方风味小吃，特点是香酥脆嫩。制法：先把煮熟的母鸡去骨不去皮，将鸡肉撕成长条形，拌以盐、香油、味精，另用3个蛋清，加淀粉、白面各半，搅匀;将泡沫糊的一半倒入抹有清油的平盘中，然后投入鸡肉条，用剩余的一半泡沫糊将鸡肉条包起。包好的鸡肉条放进7成热的油锅中炸至白黄色捞出，切2刀3条，再横切、码盘，蘸椒盐食用。

盖碗茶：当地人叫做团子，西北人多饮盖碗茶，即便甘南藏区的茶馆里也供应的是盖碗茶，讲究使用三炮台的碗。最主要的当然是茶叶和冰糖两样，其他的配料有枸杞子、沙枣、红枣、核桃仁、葡萄干、桂圆、话梅等滋补佳品，称之为八宝茶。沏茶的水要沸腾的水，称之为“牡丹花水”。甘肃的临夏和宁夏回族自治区所产的团子茶最为正宗，如果没有尝尝这道特色是个遗憾。商店八宝茶售价10袋装10元，茶馆和餐馆2元/碗，水免费，而真正的好茶两三道以后味道更好。

⑦ 甘肃和宁夏哪个省份的旅游更好玩更适合西北自驾游

甘肃古属雍州，省会兰州。地处黄河上游，位于我国的地理中心。它东接陕西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼内蒙古、宁夏，是古丝绸之路的锁匙之地和黄金路段，并与蒙古国接壤，它像一块瑰丽的宝玉，镶嵌在中国中部的黄土高原、青藏高原和内蒙古高原上。 甘肃建省约有700多年的历史。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今张掖市）、肃州（今酒泉市）的第一个字合成，简称甘。因省境的大部分在陇山之西，故亦称陇西、陇右，或简称陇。 甘肃省旅游资源丰富，着名的有敦煌莫高窟、鸣沙山、月牙泉、甘南、嘉峪关、张掖等，无不让人叹为观止。

额济纳旗胡杨

⑧ 准备陕进川出，自驾甘南川西，准备七八天，有什么好建议

陕进川出，自驾甘南川西，我推荐以下线路，你可以参考:西安——宝鸡——陇南——舟曲——迭部——郎木寺——花湖——若尔盖——唐克——红原——马尔康——色达——金川——丹巴——小金——四姑娘山—映秀镇——都江堰——成都——西安。沿途的风景秀丽，分享几张照片。祝你旅途愉快！

从陕西自驾进川，一是先去四川的阿坝县看看年宝叶则，山峰很美，白雪覆盖着青山上，山中有蓝色的湖，拍出照片很美，山路有木栈道很好走，注意保暖和高原反应。二是就近去色达佛学院看看，很壮观宏伟，募名而去的游客很多。三是去红原县看看，当年红军过草地的地方，也有保留完好的土司藏寨，这个土司藏寨拍过一部电影，当年土司和红军交战失败，弃寨逃跑，红军领导人毛泽东、王家祥、周恩来等在此住宿办公，附近民宿藏寨很多，适合 旅游 ，再去看看草原花海，住在草原宾馆很舒服，清晨可看日出。红原的景很多，得玩两天时间。四是去若尔盖看黄河第一湾、再去花湖游玩，花湖很大很美，草在湖中游，绿草、蓝天，青青的湖水，走在木栈道上很惬意舒畅。五是到甘南的玛曲县看看，这里是九曲黄河第一湾，有着名的阿万仓湿地公园。五是想去郎木寺就去郎木寺，可以到山上看天藏。六是去迭部县的扎尕那，夏天去很舒服，景色很美。七是回合作，去看甘南的拉卜椤寺。一路美景，景点很多，时间、行程根据个人爱好计划设计，道路安全，食宿都很方便。

川西最迷人之处有卧龙，九寨沟，黄龙，黄河首曲，四姑娘山，康定，色达，米亚罗。
建议路线，都江堰，汶川，松潘（牟尼沟，黄龙，若尔盖（九曲湾第一湾（，郎木诗，扎尕那，夏河（拉卜楞寺）兰州！

建议七八月份最好，若尔盖草原啊，热尔大草原，桑科草原，简直美不胜收。七月青海湖油菜花也开放了可以从宁夏直奔青海湖看看。

如果去甘南川西的话，建议参观景点：拉卜楞寺、桑科草原、扎尕那、九曲黄河第一湾、若尔盖花湖、郎木寺、木格措、玉隆拉措、德格印经院、新都桥等等，都是不错的选择。不过如果说时间的话，需要你合理安排好，否则7,8天是不够的。去甘南川西 旅游 最好的季节是夏季，那时空气湿润、水草肥美，满眼绿色，各种鲜艳的野花漫天遍野的开发，想去就赶紧行动吧。

从陕西自驾进川，一是先去四川的阿坝县看看年宝叶则，山峰很美，白雪覆盖着青山上，山中有蓝色的湖，拍出照片很美，山路有木栈道很好走，注意保暖和高原反应。二是就近去色达佛学院看看，很壮观宏伟，募名而去的游客很多。三是去红原县看看，当年红军过草地的地方，也有保留完好的土司藏寨，这个土司藏寨拍过一部电影，当年土司和红军交战失败，弃寨逃跑，红军领导人毛泽东、王家祥、周恩来等在此住宿办公，附近民宿藏寨很多，适合 旅游 ，再去看看草原花海，住在草原宾馆很舒服，清晨可看日出。红原的景很多，得玩两天时间。四是去若尔盖看黄河第一湾、再去花湖游玩，花湖很大很美，草在湖中游，绿草、蓝天，青青的湖水，走在木栈道上很惬意舒畅。五是到甘南的玛曲县看看，这里是九曲黄河第一湾，有着名的阿万仓湿地公园。五是想去郎木寺就去郎木寺，可以到山上看天藏。六是去迭部县的扎尕那，夏天去很舒服，景色很美。七是回合作，去看甘南的拉卜椤寺。一路美景，景点很多，时间、行程根据个人爱好计划设计，道路安全，食宿都很方便。

建议去四姑娘山，新都桥，色达