❶ 老年人去旅行 怎么游 如何游 怎样穷游花的少玩得好 我来告诉你
在上班的时候，我们都容易产生这个想法，就是不管自己有多忙多累，都要抽出时间出去转转。
但是，退休后会慢慢发现，时间确实充裕了很多，自己却反而没有因此而更加开心，相反觉得更加寂寞了。看看自己的日子好像什么也不缺，但仔细想想又觉得缺点什么，用不尽的的只是那些漫长寂寞和孤独时光。
退休后的时光，并不是用什么东西就可以充实的。
怎样对自己好一点？如何才能在闲暇的时光与身上的金钱得到充分利用，让自己时刻保持身心快乐、远离孤独的感觉呢？
或许，一场“旅行就是给自己最好的答案。
不过也有些人提出了这个“旅行”是得花一些钱的事，有些退休金不高的人或是没有很多积蓄，在旅行上就有些力不从心了。
作为老年人，在旅途中怎样才能玩的开心，而又不会旅途劳累呢？
然而还有一个关键的东西，不多的退休金和积蓄怎样才能“物尽其用”呢？
那么比较时髦的“穷游”就可以解决这一切。
不用于年轻人的旅行方式，老年人在生活质量和追求上可能没有那样超前，这样就为“穷游”打下了基础，年纪大的人基本上都明白“够用”和“实用”这两个道理的， 在旅途中不管大事小事都以“合适”为基本理念，那样钱不想省都难。
一场好的旅行，是需要心理和身体上有所享受的，在旅行中的各种消费项目繁多，在量力而行的条件下适度选择，不要把什么成本都压到最低，以免降低旅行的体验，本来是“享福”却变成“受罪”了。
在“旅途”中消费的问题上， “合适”最主要，平和消费观做到“不偏激也绝不低下” ，不要因为少几元钱就去住并不安全的私人旅馆，为了省几元饭钱就去吃生冷的方便食品，要给自己最“合适”的旅行体验，为以后的出发打下基础。
报团游的优点：
就现在的旅行社来说，对于上了年纪的人都有一些相关的产品，基本都是按着中老年人群的特点，设计了一些诸如“怀旧”，“红色”，“ 历史 ”一类的旅行线路，非常方便，基本不需要自己考虑一些生活问题，都有专人来安排。景点的设置也比较全面，会从各个方面来考虑旅行者的感受。
有些诸如“夕阳红”的旅行项目，一般在出发前都会给所有的团员，上专门的老年意外险，防止旅途中发生的一些意外，还有一些旅行社还会配上“随团医生”，在人员身体不适的情况下，还可以应急处理，确实方便了上了年纪的“旅行者”。
报团游的缺点：
“贵”这是一个不争的事实，一个七天时间的旅行路线，正规的旅行社报价基本上都在4000-5000左右，有些线路还更贵，但万万不能选择所谓的“低价团”，满满的都是陷阱。
“累”不得不说的话题，旅行社的行程安排的都很紧密，景点对景点，在时间上是很紧张的，对于旅行体验比较淡薄，对于旅行地的很难有深刻认识，匆匆一天就落得腰酸背痛。
不过“报团游”是非常方便的， 对于旅行经验不多的老年人是很好的选择 ，但是消费较高，可以酌情选择。
这是一个新名词，指的是长期居住在旅行的地方，这是目前在中老年人群很流行的一种，性价比非常高，在国内找一个自己喜欢的城市，租一间当地的民房，每天和本地人一样逛菜场，自己做饭，不紧不慢去各个景点游览， 混在本地人之间，融入当地生活 ，对于“风俗习惯”，“人文景观”，都有很高的旅行体验。
那么支出情况是怎么样呢？在住宿上，一般民房一月的租金，可能只有酒店几晚的价格，在饮食上，民房大多都有炉灶的配置，自己购买当地的特色蔬菜，制作适合自己口味饭菜，花的少吃得好，交通方面，使用当地公共交通，通行效率高费用低时间灵活，这种旅程那是十分悠闲自在的。
“旅居游”是十分优质的旅行方式 ，基本上都是在生活在当地居民中间，消费大多能和自己的生活地一致，不需要太大的支出，就可以有很高的旅行体验，完全适合退休后有充足时间的人，是性价比最高的旅行方式。
这个是目前比较流行的旅行方式，主要推崇的理念是“自由”， 汽车 能给我们“在路上”的感觉是最好的 ，很多退休的朋友都是老司机，在交通安全上是没有问题的，和旅伴商量好目的地后，把时间拉长，放慢节奏，在旅途中去寻找一些未知的东西，遇到喜欢的城市或是小镇那就深入一下，住个几天，再继续走上旅途。
自驾游的交通费用是最大的支出，避开紧张的“高速公路”，走上风景秀丽的“国道”，把每天的通勤距离变短，平均旅行的时间和交通费用的零整比，每天行走100-200公里最佳，也不需要太长时间开车，人也不会很累。
在吃饭上，车行到一些地方，去品尝一些当地的特色饭菜，老年的朋友如果胃口不是很好的话，自驾车可以带上一套方便的炉灶，在沿途的村镇采买食材，自行加工饭菜，可口又不失当地风味。
住宿上，可选择沿途舒适的“农家乐”或者“民宿”，房价一般都很低廉也比较舒适，可以更好的融入当地的生活，如果 汽车 空间较大也可以住在车上，虽然费用较低但不推荐，毕竟都是大龄人群，身体 健康 最重要。
“自驾游”可能在消费上要稍微高一些， 但是在“自由自在”的光环下那是超值的，在旅途中获得的“新鲜感”也是最强的 ，对于老年人的身心 健康 都有很大的帮助，是最容易获得满足感的“旅行方式”，也是我本人最为推荐的。
退休后的生活是悠闲而又孤独的， “旅行”能带给你一种放飞自我的感受 ，既能够增加中老年人对于人生的活力，又能够消除没有亲人陪伴的孤单感，在旅途中可以交到形形色色的朋友，随心所欲的到自己喜欢的地方旅行。
旅行是一种生活，人生也是一场旅行，在路上的脚步，永不停息的收集生命中的美好与滂沱，让旅行有了灵魂，希望大家都可以走出去，用“旅行”来丰富你我的人生。
我是“蓝色之旅”一个热爱 旅游 的狂热分子，希望可以用我在旅途中得到的经验，来帮助大家，旅行的路上有我陪你，更精彩。
❷ 适合老年人或一家人的出境游线路
根据你的情况，此次出行主要以满足老人需要为主。看来之前的规划要做相应的调整了。
因为，两周时间旅行可能对老人的体力是个考验，需要考虑：国内到欧洲，大约10个小时飞行之后需要一天时间适应时差；法国境内长 时间 乘坐高铁老人可能会产生不适；每天景点安排不能多；三餐需要准时，口味也要适合 ；尽量避免拥挤人流等等。
所以，我建议优先考虑交通线路是否便捷，时间安排上尽量宽松。如果想走法德两国，行程会相对宽松。法国7天，德国7天。 如果安排法德意三国行程会相对辛苦，三国之间的路线很长，交通切换次数偏多，这个问题很难回避。或者建议变为法国、比利时、德国，这样行程距离会相应缩短。时间分配7、2、6天。
法国-比利时-德国
法国-意大利-德国
❸ 老年人去欧洲怎么玩省心又舒适的火车游了解一下
法国的浪漫和梦幻，瑞士的湖光山色，德国天鹅堡的巍峨古堡和乡间迷人的村落……如果有机会将这一切“一网打尽”，你觉得最好的旅行方式是什么？
乘坐方式简单，换乘便捷，可办行李托运，座位宽敞舒适，还能优哉游哉地看那些自驾和大巴无法到达的景区，如果你有一个超过3个欧洲城市的旅行计划，那么，坐火车出游将是一个不错的选择。
欧洲的铁路网发达，只需购买一张Eurail pass（欧洲铁路通票），就能玩遍欧洲。并且，搭乘欧洲火车，本身就是一次奇妙的观光旅程。
下面就为大家介绍14条欧洲最美铁路线，以后有机会挨个坐一遍！
1、- 法国·TGV列车巴黎至尼斯段 -
TGV PARIS TO NICE, FRANCE
这趟列车，途径南法色彩最明艳的美景
【线路】 巴黎——尼斯
【运营】 每天发车；接受欧洲火车通票
【亮点】 瓦房的村落，整齐的葡萄园，浪漫的薰衣草，蔚蓝的海岸
从巴黎出发，这一路，你将沐浴在南方金色的日光中，沉浸于普罗旺斯紫色的薰衣草和向日葵的浪漫中，迷醉在Côte d'Azur史诗般的蔚蓝海水中。
普罗旺斯的浪漫花海
迷醉在尼斯的蓝色中
2、- 奥地利·阿尔贝格列车观光线 -
ARLBERG LINE, AUSTRIA
奥地利境内唯一一条东西向的山地火车线
【线路】 因斯布鲁克——兰德克——布卢登茨
【运营】 每2小时一班，全年运营；接受欧洲通票。
【亮点】 特里桑纳大桥、维斯伯格城堡、阿尔贝格铁路隧道、阿尔卑斯山支脉，风景如画的蒂罗尔
从风景如画的因斯布鲁克，一路向西，穿过横跨群山的特里桑纳高架桥，穿过漫长的阿尔贝格铁路……蓝天、雪山、密林、一路走一路皆是美景。
明丽的维斯伯格城堡
3、- 奥地利·塞梅林列车观光线 -
SEMMERING LINE, AUSTRIA
这条480米高的铁路，曾经是世界最高铁路
【线路】 维也纳新城——穆尔河畔布鲁克
【运营】 无需预订；接受奥地利欧洲通票
【亮点】 1432米的顶点隧道，100座石桥，16座高架桥
延绵的雪山，崎岖的山地，高耸的密林，红色的铁皮车就这样穿山而过。
4、- 德国·黑森林列车观光线 -
BLACK FOREST LINE, GERMANY
一列开往格林童话故事的列车
【线路】 奥芬堡——康斯坦茨、弗莱堡——Seebrugg
【运营】 普通列车每日往返，乘坐怀旧列车需要提前查看时间表；接受欧洲铁路通票。
【亮点】 黑森林、蒂蒂湖、施卢赫湖、“地狱谷”村庄
阳光揉碎在蒂蒂湖里
5、- 德国·莱茵河谷列车观光线 -
RHINE VALLEY LINE, GERMANY
这是一条莱茵河畔的观光铁线路
【线路】 科布伦茨——美因茨
【运营】 每天多班次；接受欧洲铁路通票。
【亮点】 美丽的莱茵河，醇厚的葡萄酒、若隐若现的中世纪古堡，色彩明丽的小镇
这里有清澈明丽的莱茵河伴随左右，有工艺精湛的白葡萄庄园飘洒酒香，有古色古香的莱茵村洋溢风情……在这短短的100公里路程中，浓缩了德国最魅力的部分。
童话般的Rüdesheim小镇
6、- 德奥意·EuroCity列车线 -
连接德国、奥地利、意大利的交通大动脉
朝发夕至，轻轻松松就能坐着饱览三国美景
【线路】 慕尼黑——维罗纳——威尼斯或博洛尼亚
【运营】 每日多班次，使用欧洲铁路通票需多支付11欧元
【亮点】 朝发夕至，游遍三国
坐在窗边，你可以尽情饱览阿尔卑斯山的美丽，看陡峭的悬崖和绿色的牧场从窗前缓缓流过。
彩色慕尼黑
7、-瑞士意大利·伯尔尼纳列车观光线-
BERNINA EXPRESS, SWITZERLAND
这是最美丽的阿尔卑斯山体验线之一
【线路】 库尔 / 圣莫里茨——蒂拉诺
【运营】 每日多班次，使用欧洲铁路通票需多支付10到14欧元
【亮点】 巍峨的雪山，壮丽的冰川、晶莹的山间湖泊，诗意的乡村风光
从库尔或圣莫里茨出发，一路坐到意大利的蒂拉诺，途径了雪山巍峨，冰川壮丽的寒冷北方，和湖泊晶莹、乡村诗意的温暖的南方，将瑞士冰火两重天的风景尽收眼底。
8、-瑞士意大利·琴托瓦利列车观光线-
CENTOVALLI RAILWAY,
SWITZERLAND AND ITALY
沿途多山多谷，魅力所在
【线路】 多莫多索拉——洛迦诺
【运营】 每日往返；接受欧洲铁路通票
【亮点】 神奇的“百谷”之地，石头小屋、田园诗般的葡萄园
当列车行驶在横跨山谷的高架桥上时，两侧深邃的峡谷和喧闹的瀑布、湍急的河流，着实让人倒吸一口凉气。
阳光明媚的洛迦诺
9、- 瑞士·冰川列车 -
GLACIER EXPRESS, SWITZERLAND
这是世界上最慢也是最有名的快车
【线路】圣莫里茨——采尔马特
【运营】每日发车，需预定。从圣莫里茨到迪森蒂斯克，可以直接使用欧洲通票；从迪森蒂斯克到采尔马特需购票，出示通票可获得25%的折扣。
【亮点】阿尔卑斯山全景模式，欧伯拉普隘口
这列红白相间的火车，一路穿过了阿尔卑斯山口，走过91条隧道和291岛桥梁。
圣莫里茨
10、- 瑞士·金色山口列车观光线 -
GOLDEN PASS, SWITZERLAND
这是瑞士最美的湖泊火车线
【线路】 琉森——蒙特勒
【运营】 每日发车，需要预约；接受欧铁通票
【亮点】 日内瓦湖、图恩湖、布里恩茨湖、卢塞恩湖
坐在金色山口列车中，你几乎可以观赏到沿途360°的景色。高山、小屋、葡萄园、湖泊……瑞士的美景，就浓缩在这段铁路沿线。
雪山延绵，这里是因特拉肯
11、- 意大利·五渔村线 -
CINQUE TERRE, ITALY
“迷你”铁路线，仅40分钟路程
【线路】 莱万托——拉斯佩齐亚太地区
【运营】 每日多班次；接受欧洲铁路通票
【亮点】 利古利亚海，柔和的村庄，梯田葡萄园
彩色小镇
12、- 挪威·弗洛姆列车观光线 -
THE FLAM RAILWAY, NORWAY
穿越群山峻岭的观光之路
【线路】 米达尔——弗洛姆
【运营】 每日多班次，无需预约；出示欧洲铁路通票享有30%的折扣。
【亮点】 欧洲最长和最深的松恩峡湾，壮阔的奥斯福森瀑布
这条铁路线沿途的风光如此秀美，曾经居然用来运载货物，着实有些“暴殄天物”。
如今，这条昔日的货物铁路，已摇身变作了一条观光线路。
松恩峡湾
13、- 挪威·劳马列车观光线 -
THE RAUMA RAILWAY, NORWA
风光变换一路皆是惊喜
【线路】 杜巴斯——Åndalsnes
【运营】 观光车于每年5月底到8月底运营；接受欧洲铁路通票。
【亮点】 欧洲最高的Trollveggen，翡翠绿的劳马河，迷人的kylling桥
火车停靠的几个目的地离城市较远，最好带上一袋午餐，并穿登山鞋。
搭乘劳马观光列车的游客，没有弗洛姆那么多，但美景也丝毫不差。这条线路开始于海平线上，但很快雄伟的fjordlands山就让沿途的美景变换为草甸、幽谷、悬崖的高山景致。
14、- 瑞典·Inlandsbanan线 -
INLANDSBANAN, SWEDEN
没有多少人能够到达北极圈，但你可以
【线路】 克里斯蒂娜港——耶利瓦勒
【亮点】 斯堪的纳维亚半岛，北极圈
【运营】 每年6月到8月、12月到4月。需要预约，出示欧洲铁路通票享有30%的折扣。
在这条路上，你时不时可能看见斑熊、麋鹿、驼鹿等动物。
耶利瓦勒北极光
欧洲通票使用注意事项
1、欧铁通票的种类比较多，按有效国家分：单国、两国、多国通票；按有效时间：分为连续通票和活期通票，细分还有连续15天、21天、1个月有效。活期票2个月内可使用6天、8天、10天等等很多种，需要根据计划的行程合理选择，避免浪费和不够用。
2、火车通票也并不是所有的火车都可以直接上车免费乘坐的。法国、意大利、西班牙等一些国家的高速列车都是需要提前预定座位，并额外支付一定费用。所有的长途夜火车也都需要提前预定座位或卧铺，并付费。如不预定，则无法乘车。
3、是否购买通票还是要结合自己计划的行程具体分析。
4、有了法国签证，通常情况下可以在26个申根国之间自由同行，并非欧洲所有国家都可以去。
❹ 带老人出国旅游去哪里比较好
带老人出国旅游的话首先要考虑不要长途跋涉太过劳累，游轮却是是不错的选择，大部分时间都是在游轮上玩，累了可以随时到船舱休息~我之前是从众信旅游定过一个去日本和韩国的歌诗达的大西洋号航线，是从天津出发的，中间会在日本福冈和韩国的济州岛停靠，可以下船观光一下或者买点东西，还是相当不错的~
乘坐游轮根本不需要担心晕船，因为游轮体积很大，在上面感觉跟在陆地上一样，没什么感觉~
❺ 适合老年人澳大利亚的游线路
第1天
上海/悉尼 NZ1010700/0830
抵达后前往【悉尼鱼市场】自费享用海鲜大餐，这里是悉尼最大的海鲜批发市场，您可尽情地挑选当天新鲜海鲜。下午乘【游船】畅游悉尼港，欣赏悉尼港两岸风光。享受悠闲的下午茶时光。随后市区观光：游览闻名遐迩的【悉尼歌剧院（外观）】，【情人港】，【海德公园】，【皇家植物园】---拍摄悉尼歌剧院、悉尼海港大桥全景的最佳地点。
住宿：悉尼
第2天
悉尼-蓝山-悉尼
早餐后乘车前往被伊莉莎白女王二世誉为"世界上最美丽的地方"【蓝山】，山上种植的由加利树，树叶会释放出一种气体，积聚在山峰和谷顶，形成一层薄雾，蓝山因此而得名。您还可以在此自费搭乘缆车观赏【"三姐妹"峰】，它因美丽的传奇而得名。在蓝山美如童话般的小镇上喝杯咖啡，逛一下百年老店，游客乐而忘返。返回悉尼后前往土产免税店购物,享受愉快的购物时光。
住宿：悉尼
第3天
悉尼/黄金海岸
早餐后,搭机前往度假胜地黄金海岸. 抵达后,乘车前往好莱坞在海外着名的主题公园--【华纳电影世界】，除了令人大呼过瘾的各种机动游戏外，您还可以参观电影工作室以及经典名片中的布景,欣赏每日上演的街头表演，您还可以和各种电影人物如蝙蝠侠、SHREK、梦露等合影留念。午餐自理。下午前往黄金海岸绵延几十公里的金色沙滩，更有着【划浪者天堂】的美誉，让您充分体验澳洲休闲的生活。
住宿：黄金海岸
第4天
黄金海岸-布里斯本
早餐后.前往【天堂农庄】观看剪羊毛和牧羊犬表演等,在这里还可以观赏到澳洲特有的动物考拉，并能和袋鼠近距离接触。随后前往着名的土产免税店购物。下午前往布里斯本,游览1988年世界博览会的举办地【南岸公园】，【袋鼠角】，【故事桥（通过）】，【市政厅广场】等。
住宿：布里斯本
第5天
布里斯本/凯恩斯
早餐后搭机前往凯恩斯. 抵达后,前往【热带雨林】参观，乘坐【水陆两用车】深入雨林深处，这里有上百万株超过200年以上的热带树木，穿梭森林之间，细听万类自然之声，陶醉在叶浓树深，鸟语花香的桃源仙境之中。尔后，在热带雨林村庄里，你可以与澳洲土着同娱同乐，亲自试试他们的回力标，聆听他们最质朴的歌声，观赏他们最原始的舞蹈。随后前往澳大利亚最大的【库兰达蝴蝶保护区】，这里是澳洲最大的蝴蝶栖息地，专业知识丰富的导游将把您引见给两千多只热带蝴蝶，其中最夺目的是荧光闪闪的"天堂凤蝶"和"绿鸟翼蝶"，当您置身与成百上千只蝴蝶之间，那是多么令人难以忘怀的经历啊！您还可以在实验室观看到化蝶的全过程，以及蝴蝶是如何被喂养的。晚上入住环境幽美的棕榈湾酒店，棕榈湾被热带雨林、棕榈树和白色沙滩围绕着。绵延数公里的白色沙滩，景致悠扬浪漫，为您此次的旅途更添迷人色彩。傍晚十分，也可漫步于凯恩斯美丽的沙滩上欣赏令人沉醉的景色。
住宿：凯恩斯
第6天
凯恩斯
今日您可选择不同的船公司前往【绿岛】大堡礁游或前往外堡礁-【摩尔礁】游玩。★ 选择一：选用"大猫号"游船到绿岛堡礁游带您探索珊瑚丛中的神奇水下世界，作为国家海洋公园的一个保护区域，在这些水域内，生活着各类热带海洋生物，您可以看见各种各样的鱼类、海龟、大蛤、海星、贝壳、海葵、海绵，欣赏美丽的珊瑚礁，您可乘坐"半潜水艇"穿梭在美丽的海底世界，色彩缤纷的珊瑚就展现在你眼前；您还可以在这湛蓝的海水和绚烂的热带鱼中自由自在地浮潜（船上自助午餐）。大猫号堡礁游价格：￥ 700 /人★ 选择二：选用"太阳恋人号"游览着名的摩尔礁，免费使用所有浮潜用具，还可乘坐玻璃底船和半潜水艇海底观光，浮台配备儿童游泳池和海洋生物触摸水箱，在水下观赏厅观看喂鱼表演，船上提供免费下午茶水和咖啡（船上自助午餐）。您可自费参加各类刺激惊险的水上活动。太阳恋人号堡礁游价格：￥ 1100 /人【"太阳恋人号"暑期特惠】亲子1+1：1成人+1儿童，1儿童享受半价优惠合家2+1：2成人+1儿童，1儿童免费合家2+2：2成人+2儿童，1儿童免费，另1儿童享受半价优惠以上儿童年龄限制：14周岁以下（含14周岁）
住宿：凯恩斯
第7天
凯恩斯/奥克兰 NZ7721155/1825
早餐后搭机往新西兰第一大城市奥克兰。抵达后入住酒店休息。
住宿：奥克兰
第八天
回上海
❻ 老年人适合到国外那些地方去度假
老年人秋季出国旅游地推荐
发布时间：2007-09-10
在旅游业发达的广州，老人家到国外去旅游早已不是新鲜事。但由于国外旅游线路比较长，而且人生地不熟，语言不通，因此在选择方面要更加注意。建议选择旅游线路发展比较成熟，设施完备，同时气候适宜的地点作为旅游目的地。
澳大利亚：呼吸新鲜空气
推荐理由：纯净的空气，完全没有污染的农作物，舒缓的生活节奏，友好的人们，9月的澳大利亚气候温暖而惬意，既有人文景观，也有自然景观……
提起澳大利亚就让人联想到悠闲自在的生活。老人选择到澳大利亚度假，除了享受她的纯净空气、阳光之外，还可以更充分地享受当地人的生活方式。在澳大利亚，居民多居住独立住宅，但住宅之间少有围墙。住宅四周到处是草坪和花木。长者可选择入住当地别具一格的民宅中，体验与澳大利亚邻居的亲密接触，闲时更能出门踏踏园内的青草，修修窗前繁茂的花木。
到墨尔本最大的国家自然保护区———丹尼侬国家公园去，四周原始林木环绕，到处鸟语花香。像当地的老人家一样，在新鲜空气里，欣赏绝佳的园林景致，同时还可以与澳大利亚特有的七彩鹦鹉亲近接触。成群的鹦鹉不但五颜六色，极尽缤纷，而且不怕生人，喜欢纵情于游客手上蹦跳嬉戏，享受游客赠予的美食。或者带上野餐的干粮，在公园里的绿地上席地而坐，享受一刻悠闲。百年老宅———华勒比庄园相信也是许多老者的心头至爱，名闻遐迩的华勒比庄园内收集的家具、艺术品都是19世纪时期的作品，入口处约5公顷的玫瑰花园里盛放着4500多株玫瑰，精致的维多利亚式花坛充满着浓厚的澳大利亚风情。
贴心提示：建议不选含大堡礁的产品，因为前往大堡礁坐船来回各需三个小时，海上的颠簸容易使老人头晕呕吐，加上在大堡礁的活动主要是乘坐直升机、潜水、游泳等，也不适合老人。
俄罗斯:追忆红色岁月
推荐理由：对于上世纪40年代至50年代出生的人来说，所接受的外国文化主要就是俄罗斯文化。《田野静悄悄》、《苦难的历程》、《莫斯科郊外的晚上》、《苦难的历程》……世界上也许再没有一个国家，能像俄罗斯一样如此勾起老人怀旧的情愫了。
俄罗斯人说“莫斯科不是一个城市，莫斯科是一个世界”。一首《莫斯科郊外的晚上》，陪伴了几代人的青春岁月，莫斯科在老年人心目中的印象也许已经不仅仅是一座城市，而是一个过去年代的符号。
莫斯科被叫作森林中的城市，秋天是她一年中最美丽的季节了。高高矗立的尖顶塔楼，那幽深的林阴小路已经是一地的金黄，仿佛皇宫的金地毯，踏上去松软且叶香阵阵。莫斯科的街道，大都比较古老，但路面宽敞，建筑风格接近西欧，气势典雅宏大，罗马式的阔宏，哥特式的峻峭，甚为壮观。居民区的街道绿草茵茵，街道上那些旁若无人衔食的鸽子和麻雀；那在长椅上晒太阳的悠然老人，这一切都散发着特殊的韵味。
广东的旅行社在俄罗斯线路上有专门针对老年人的宽松行程，并在路途中播放老人们爱听的俄罗斯经典歌曲，以及和当地老人进行联欢、参加当地庆祝二战胜利的活动等。
贴心提示：俄罗斯气候和哈尔滨大致相同，但气温多变，应注意保暖；俄罗斯流行喝伏特加，这种酒容易入口但酒性刚烈，要适可而止。
日本：细品东方文化
推荐理由：清淡的饮食，成熟的旅游目的地，完善的基础设施，日本旅游从来都是轻松写意的。到日本可体会与中国一脉相传的东方文化，同时古巷里弄也很适合老人家慢慢游玩。
越来越多的发达国家正在流行缓慢细品生活滋味的生活方式，传承1200年的京都风格(KyotoStyle)就是一种迷人的缓慢生活方式，其实这样的慢板生活，除了有益于年轻人舒缓压力，也很适合老人家在操劳大半辈子之后细细享受生活。
京都是一个古老的地方。古老的古巷古弄，传统的生活方式。京都人的生活仿佛千年如一日，那些街巷、那些店家，琳琅满目的扫帚、榻榻米、味噌和果子、酱菜等，都仿佛从没改变过，而那些1200年来认真制作、使用它们的人们，仿佛没有被时尚喧嚣的都市文化改变过一般。
目前广州有旅行社针对老人出行日本，推出一些新玩法：住在和式的别墅里，睡在真正的榻榻米上，可以亲自前往超市挑选心水食物回别墅自己煮食，充满生活情趣。夕阳西下，一群人围坐在客厅沙发上，轮流客串厨师，做一道自己的拿手菜，说说笑笑间菜好了，不知不觉间全吃完，有什么样的旅程比这个更悠闲……
贴心提示：日本的电压为110伏特，插座为两脚扁插头，所以自带的相机、录像机等电池充电器如不是110~240伏特兼容的，需自备转换器；到了日本，无论是机场还是酒店又或街头，会有各种色彩鲜艳、造型别致、包装精美的点心出售，但口味普通偏甜，建议品尝后再买；日本采用独立的手机网络，中国手机即便办理了国际漫游，在日本也无法使用。
法国:感受秋之浪漫
推荐理由：金色的落叶，朱红的鲜花，蓝色的天空，以及空气中弥漫不散的咖啡香气。关于秋天的浪漫，你想要的一切，都可以在这里找到。
秋色需要慢慢品味。老年朋友可以漫步其间，欣赏异国秋的景致。巴协和广场和卢浮宫之间的杜伊勒里花园以大气方正闻名。园中树木的树冠都按法国皇家的传统修剪成立方体，排列得整整齐齐，可以感受到的是皇室气派的雍容秋色。而卢森堡公园则不同，它要更幽静、淡雅、清净。林中四处散布着木头长椅，在凉爽的秋日里，你随时可以坐下，休憩片刻。鸽子在沙地上闲庭信步，悠闲地啄食人们撒下的面包屑。
初秋也是适合去枫丹白露的时候，它是巴黎南边约60公里处的一个小镇。镇上的居民常在温暖干燥的初秋到郊外野餐，人们找一条森林入口小道，停好车就背上露营装备步行进去，享受大自然的野趣。
贴心提醒：法国天气变化无常，往往白天极热，夜晚仍要盖被。秋天要带一件长袖衣服。