沙漠旅游穿什么内衣好

① 骑单车走几千里路远行的人怎么解决衣食住

为了使自行车旅行顺利，必须做好充分的准备工作。
首先的身体的准备。想要自行车旅行，先要了解自己身体是否健康，
体力如何？如原有疾病，最好请医生作全面检查后，再考虑是否适合自行车旅行。中老年车友应测量血压是否正常，如为轻中度高血压，
则应经服药控制血压至正常后再考虑作自行车旅行，而且路途不宜太远，避免去高原地带，而且要带上足够的药物，并带个小型血压器路上用。有其它疾病者也同样要作有关准备工作。其次是休能训练，出发前一段时间应进行体力锻炼，以适应骑车远行。
其次是了解所选路线地理与气候，可从报刊、杂志、书籍、互联网(网上资料最多)等资料上了解。从有关地图上初步了解所选路线总路程，及各站间的里程，制定一个初步计划。
再是带上旅途中有用的物品，原则上应少面精。
1.各有用证件，如身份证、旅行介绍信、自行车证及其它各自有用的证件。
2.经费，据本人及熟悉的车友那里了解到，一般自行车旅行的费用为每公里1.0-1.2元（包括吃、住、日常用费、沿途旅游、买少量纪念品等基本消费），沿途的小旅店到处都有，约平均每人每宿10元左右。最好少带现金，并分开安放，
建议用信用卡，这样比较安全。当然能多备些经费，以应付路途可能得病、意外情况发生及其它费用则更好。
3.衣物外套及长裤两套也够了，内衣裤可多带上些，以宽大为佳，我喜欢衣色深一些，多穿几天也不觉脏。还有个经验是把穿旧了将要扔掉的内衣裤如背心、短裤、短袜多带些，每穿几天扔一件，省得没处洗衣服
（主要是没地方烘干或没时间晒干）。
4.自行车修理工具及配件：如板手、螺丝刀、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮、镙丝、镙帽等。最好事先学会修车及补胎技术，旅途中一定用得上。
5.药物原有疾病者应带足有关药品。一般人带些感冒药，止泻药，抗生素、损伤用药如创口贴，止痛膏等就可以了。有人喜欢带上防裂膏、防晒霜、风油精等也是有用的。

6.照相器材，相机和胶卷应带质量好的（我因怕震坏好的相机，带了个差的相机，结果照片质量不高，还损失了许多珍贵的资料，真有点后悔），有摄象机更好。
地图（公路交通、地形图）也一定要带上。
水壶要用大的，装水1000ml以上，进入沙漠
需再加水壶或矿泉水，一次带水至少在2000ml以上
（我和车友曾在甘肃西部因带水少而又遇逆风，路途又无地方补给，结果饥、渴、累了一整天，到21:30才到达目的地红柳园）。
还有毛巾、牙刷、
牙膏、太阳帽、墨镜、雨衣、自行车包等。
7.其它手机、帐篷、运动鞋、针线、笔、本子、纸、信封、邮票、绳子、指南针、刀、卫生纸、手电筒、电池、塑料布、塑料袋、手表等也有用，是否要带由旅行者自定
，有些东西路上也可添补（2000年4月我骑车经沈阳时遇上在风雪，就在当地买了两件棉毛衫，一双皮手套，穿上全部衣服来御寒）。
自行车的选择
自行车作为唯一的交通工具，性能的好坏对旅行的成功至关重要。自行车的挑选因人而宜，
因为是长途旅行，挑车以结实耐用为前提，速度不主要的
，坐骑要大，有弹性，煞车要好。最好选用自己习惯的车型，这样在旅途中使用比较熟悉和方便，还便于对付应急情况。不要骑自己不熟悉的车，否则可能会带来不少麻烦。我骑的是26寸永□普通车，在翻山越岭及遇到逆风时反而比车友骑的山地车跑得快。我认识的一位70多岁的老干部，骑着24寸的女式车照样走遍全国。
出发前，对自行车各部位的机件应做全面彻底的检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。建议
每次远行出发前检修时，毫不可惜地换去前后轮上旧的内外胎，换上质量好的新胎，可大大减少路上修车次数
，因为路上修车最多的就是补胎（我从浙江到新疆骑车4200公里，修车14次，12次是补胎甚或换胎，而在到西安的1500公里中就修车10次，因为这段路上玻璃、铁屑特多，但路上修车的也多，不用愁；大西北车破机会少，但一旦车破要作好自己修车的准备）。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整装配，使其保持最灵活的状态。

自行车车座和车把的调整
自行车旅行特别是长途旅行，掌握好自行车技术，调整好自行车车座、车把、煞车部件、变速器等是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。建议采用或换上较宽大的自行车车座，这样骑车比较舒服。作好对车座和车把的调整，是自行车技术的一个重要方面。我做过测试，抬高车座，降低车把时，可使腿蹬有力，增加车速，但加重了手臂和颈部的负担，不宜长途旅行；相反降低车座，抬高车把时会增加腰部和腿部的负担
，并会影响车速。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以较低的车座最便于长途旅游。因为低车座蹬车灵活，人的位置相对降低，可减少空气阻力，并可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕，从安全考虑，低车座在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免危险。车把的高度应根据骑车人的年龄、身高、习惯而调整，年轻人和体力强壮的人可调低一点，
有利于增加车速；中老年应适当调高一点，可减少体力消耗，行车也比较方便和安全。理论上这么讲，而各人的情况是不同的，所以建议长途旅行者在出发前对自己车座和车把作
一些调试，调整到最适合自己的高度。这样有利于手臂、双腿、腰部、颈部的协调，对保持体力、速度、耐力都有很大的好处，使自己的长途骑车处于最佳状态。
道路的选择
自行车旅游，对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路，我们经验是尽量走国道，因为国道路面阔，坡度小(通常自行车都能骑上去)，车辆多，有路牌、路标，不容易迷路。除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，因为不良的道路对人对车都损害。只有在土路很明显是抄近，或非去不可的情况下，才考虑走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。本人曾有过教训，地图上看起来象是近路，其实弯道很多，在这种小道上一旦迷路，问路也没地方问，往往浪费了很多时间。俗话说：“宁走十里坦，不走一里坎”，对于自行车旅行来讲也是有道理的。即使在公路上骑车，
也应注意不要太靠边，除非有机动车来要让路，一盘以靠路边50－100公分为宜，这样便于应急，也比较安全些。尤其到了傍晚，路面看不清，或当天已行车100公里以上，人处疲劳状态，控车能力下降，容易发生意外（本人有次因骑车太靠边，不知道路边与侧石间分开成一小沟，结果不小心车轮闯入这沟里，狠狠摔了一跤）。
骑车速度
自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一般来讲，骑车长途旅行，速度不宜过快。普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅行，速度应保持在每小时15公里左右，体力好的可适当加速。自行车旅行贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。我们体会骑自行车第一周的后几天最累，象长跑中的“极点”一样，以后也就不过如此了，所以一开始几天一定要注意，骑得不要太快。遇到逆风和上坡，
只要逆风不是太大，坡不是太陡，还是要以原来的力气骑车，这时车速
自然会降下来，不要去理它，也不要轻以加力，更不要拼命骑，否则第二天腰酸腿痛就难上路了。我们一直按在平路上无风时每小时15公里左右的速度骑车，这样用力的话，顺风和下坡时可自然达到每小时20公里的速度（我们进入吐鲁番盆地时日行220公里），而逆风和上坡时只有每小时10公里的速度
（2000年春季，我们在河北遇沙尘暴，一天骑车11小时才80公里，每小时只有7-8公里）。
上坡和逆风时骑车
遇到上坡和逆风怎么办？我们体会是，先按原来力气骑车，累了多休息几次，每次休息时间不要太长，5-10分钟就可以。
在国道线上行车，坡度相对要小些，通常上坡不成问题（我想，我年过半百的“书生”也能上，年轻人自然更容易些）。遇到陡坡难上时，可以“之”字形线路走
，这样可减小坡度。有时坡陡骑不上，甚至车会退下来怎么办(“轻踏要后退，重蹬才半圈”)？这时也不用怕，骑变速车者可调低车速慢慢而上，骑普通车者也不用发愁，我的经验是双手向上提拉车把，便于双腿更有力地向下蹬，同时，身体重心前移，脚掌也从踏板上向前移，用靠近脚跟的部位接触
踏板，这样便于用力
，而后用大腿圧小腿，通过足根部直接用力蹬车。这样可借助体重、大腿发力，经小腿、脚根部（用脚尖、脚掌会分散力量
，也会使脚掌疲劳）将力直接传自行车踏板上，从而增强了蹬车力度，车就会慢慢上坡，不会退下来了。我就用这种方法登上了天目山的昱岭关，翻过了秦岭和六盘山，而且几乎每次都比车友的山地车上的快
（因为“省力不省功”，省了力的变速车，其速度就慢了）。当然，在这种情况下骑车是最累的，各人要量力而行。上坡走“之”字形时要注意安全，往往在转变处坡最陡，要注意来往车辆。坡陡骑上不去时，应下车休息一会儿再上，老年人和休弱者宜下车推行。
爬坡是很累的事(“每逢上岭一身汗”），需要人的体力和毅力，但可以使自行车旅行更具有情趣与回味，一旦登上坡顶，可有独特的享受(“笑声震山巅”)。
骑自行车旅行遇上逆风是最头痛的事，因上坡虽难，但接下来就是下坡，可以轻松一阵子，而逆风有时在下坡时也不好骑，这时可放低车把，或弯曲双臂，也可靠在车把下，并低下头，降低身体重心，以减少风的阻力。低头后视野缩小，要时时注意安全，尤其是遇到横逆风时，特别要小心，
应注意来往车辆，因为这时无论是前面来车还是后面来车，尤其是大型卡车（我们最担心
是过来的集装箱车，有的驾驶员车速快，又靠得你好近），都会使自行车左右幌动，容易发生意外。而且，这时往往由于体力消耗很大，人很疲劳，手脚又没有平时灵活
容易发生意外，希望车友们一定要注意安全（我是外科医生，经常遇到这类车祸病人）。一般六级的逆风还能骑，八级以上的逆风应考虑休息。
下坡和顺风时骑车
下坡和顺风，是自行车旅行中最舒服的享受（“下坡逍遥赛神仙”），这时，上坡时的劳累早已抛至九霄云外。有时可以不蹬一脚，
可一连趟车几公里，（我最长趟车记录是18公里）。但下坡中遇到坡陡、路弯、地面不平、或有可能突然窜出车辆及行人时要特别注意安全(“紧握煞车脸色变”)。这时应从坡顶就开始握紧煞车，以免措手不及
，至少应该边下边煞。
遇到陡坡，即使一眼望去路面宽阔平坦，也要小心。我遇到过两种情况，一是路上可能有小石块，开始看不见，等到看见已来不及避开，这时车速很快，急转弯更危险；二是车到山下时，山间突然吹来一阵横风，自行车在高速下左右飘动，很难控制
，希望车友们对这种情况有所警惕。要经常检查煞车闸皮，煞车不良应及时调整或换去闸皮。我的车友就因煞车失灵而在黄山下坡时狠狠摔了一跤。我们是“吃一暂，长一智”，希望新上路的车友不吃一暂也长一智.

② 胡杨林在哪里,10月15号去胡杨林应穿什今衣服合适

额济纳胡杨林
额济纳自治旗位于内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗，地外巴丹吉林沙漠。额济纳河两岸，分布着中国最为壮观的胡杨林。总面积为5636公顷，集沙漠、戈壁、草原、湖泊、胡杨林于一体，拥有神奇的自然景观和独特的人文景观，堪称大漠的一颗绿色明珠。每年9、10月，当第一场秋霜，大片的胡杨树叶由绿变黄，一眼望去，阳光下金色的树叶衬着湛蓝的天空于风中婆娑起舞，那强烈的反差，鲜明的影调，亮丽的色彩，足以令任何语言文字显得苍白无力。
经纬度范围：东经101°03'-101°17'；北纬 41°30'-42°07'
海拔范围：贺兰山是本区最高的山地，海拔3556m；合黎山山体最高峰3600m；由西南向东北逐渐倾斜，呈四周高、中间低的地势，海拔高度平均在900-1600m之间。南部狼心山最高海拔1646m；西部马鬃山主峰海拔高度2580m。
十月进入草原和戈壁，白天的气温会是在二十几度左右，夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气，白天的气温会更低.这里早晚的温差很大，所以有 “早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨拍日出的朋友一定要多加衣物，大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带一些可以重叠穿着的服 装。戈壁，沙漠，海子等地区风大要注意防风保暖。不要带厚重且不防风的衣物，所带衣物如：
一、长袖T恤
二、棉布或牛仔布衬衫
三、冲锋衣抓绒衣
四、单夹克牛仔裤
五、保暖内衣或薄毛衣裤
六、头巾 纱巾 遮阳帽。

祝旅途愉快！
望采纳

③ 外出旅游必带物品有哪些

1、
钱和钱包。
你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。
2、
旅行包。
不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。
3、鞋子。
穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。
4、医药包。
不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。
5、消遣书。
带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。
6、易干的外衣。
棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。
7、适合各种天气的服装。
虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。
8、止水塞。
旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。
9、塑料袋子。
你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。
10、好的旅伴。
如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。
记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻

④ 沙漠徒步，人生总有一种体验让你瞬间长大。

沙漠？徒步？有没有搞错，真的要去吗？前方一片未知和茫然，纵使好友们去过，这心里也一直在忐忑啊！毕竟，这次要跟儿子一起！

看吧，曾经许下的承诺要去实现了。

记得2018年的时候，我在撒哈拉沙漠，当时，坐着骆驼看夕阳，伴着非洲鼓狂欢，喝着咖啡奶茶赏月，凌晨起来装沙、看日出，可以洗澡和坐越野车，丝毫没有挑战性，只有绵绵不绝的美景与惊喜。

https://www.jianshu.com/p/2cbdce50f5e5

以上为撒哈拉沙漠的回顾链接

这一次，同样有绵绵不绝的美景和惊喜，而次惊喜，非彼惊喜。我们又增加了很多很多的人生第一次：

第一次在户外住帐篷，还是连续两个晚上；第一次用脚步丈量沙丘的长度；第一次在野外看见野生的蜥蜴……

这一次，我们有好多次的小确幸，一件接着一件：

晴天与阴天，落雨与狂风，炽热与寒冷，星空与明月，篝火与烟花……各种“奇闻异事”都被我们一次性碰到，不虚此行就是这样被诠释的吧？

来吧，沙漠徒步就是那个生命中该有的一次瞬间长大的体验。

行前准备：（必不可少的准备，一定要收藏好哈）

防晒——防晒霜、防风镜，魔术头巾（最好多备几条，每人两条起），渔夫帽子（最好有绳子和护脖子的那片儿布）

穿着——皮肤衣和冲锋衣（白天和夜晚用），速干裤和冲锋裤（早晚用），徒步袜（我这次非常受益的好东西，迪卡侬就有卖。）、徒步鞋（一定要哈，鞋底厚）、半指手套。

日用品——保温杯（一杯暖水人生何求），望远镜，头灯，登山杖（要外锁的哈，可以不买，亲子猫有提供）、20升左右舒服的背包。

以上是自己带的，孩子的小背包，防沙鞋套“亲子猫”有提供，帐篷可以睡两个人，睡袋是新的，而且用完可以直接带回家。

营地里放行李箱，徒步时有一辆补给车在不远处跟着，随时可以取水，所以不用担心没有水喝，这一点出乎我的意料之外，这样的安排心里特别踏实，好暖心。

集合地点一般是银川火车站，飞机和火车都很方便，银川只有一个火车站，高铁和普快都在一起，机场到火车站车程大约40分钟，携程专车大概一百多块。

预算：

大小同价，加上来回机票等，我们预估一万二左右的费用，四天三晚。

当一切准备就绪，就带着一颗感恩的心出发吧，始终相信我们遇见的，都是最美的。

我们即将要徒步的沙漠，是中国第四大沙漠——腾格里沙漠，它位于内蒙古自治区阿拉善左旗西南部和甘肃省中部边境，南越长城，东抵贺兰山，西至雅布赖山。这里有沙丘，有湖泊，有草滩，它不是我们印象中的茫茫荒漠，而且是一个生机盎然富有生命力，且被赋予“天神”名号的圣节宝地。

这里的沙质细腻柔软，就像婴儿的肌肤，触摸它有一种不愿放手的冲动。于是一群孩子总会在休息片刻，不停地的挖沙，乐此不疲。

挖沙能带来什么样体验呢？研学科考之一的沙漠取水，第一步就是挖沙坑，孩子们自然习得，跟着老师一起制作取水设备，一个简单有效的野外生存本领就学到了手，生动有趣的自然教育完美演绎出来，没有刻板说教，只有带着孩子们一起操作和演示。孩子们说，这样的学习喜欢得想飞起来。

沙漠里，还有很多值得探索的地方。沙漠里的植被，据说都是好朋友，它们在很深很深的地下手牵着手，心连着心。谁渴了饿了，都互相帮助和支援，一起在浩瀚无垠的沙漠中站稳脚跟。听到这个故事，是不是特别感动？你想到了什么？来评论区跟我说说。

午后的沙漠，阳光和心情同样灿烂，深一脚浅一脚的走在柔软的沙丘上，突然瞥见一只奔跑的蜥蜴，飕飕地穿梭于植被间。尖叫声起来了，孩子们很兴奋，当然家长们也兴奋。于是，整个队伍被打乱了，都在手忙脚乱的抓蜥蜴，各个使出十八般武艺，据说都有收获。这是我们科考其中之一的项目，把蜥蜴放到观察盒子里，看看它的颜色，纹理和结构，去找找它的名字和习性，跟它聊聊天，喂它点儿吃的。

吃的？它吃啥呢？是虫子吗？我们为它们诱捕一些吧？那虫子又吃什么呢？黄瓜，西红柿，还是馒头？于是，我们又上演了一场“虫子的美食大比拼”。

第二天早上，还真的捕捉到好几只沙漠甲虫呢，看来虫子们还是很容易上钩的嘛，那么就用这些虫子喂蜥蜴吧。我们看到的蜥蜴是沙蜥，它具有一系列适于荒漠，半荒漠及草原生活的生活习性。它不需要饮水，直接从捕食甲虫中获得生理所需的水分。它的尾巴上有条纹，儿子说像斑马线。我们观察它一段儿时间后，就把它放回沙漠中去了。看着它远去的背影，跟它说再见，因为它们是属于这里的。

而我们是这里的过客，是来挑战自己和探索大自然，另外也要体验一下滑沙和滚沙的快乐。一个滑沙板，滑出一条条轨迹，一群大人守护着一帮孩子的快乐瞬间，顺带着一同找回那个曾经的少年，玩儿起来，一个赛一个的疯狂，都憋着劲儿地放飞自我呢。

玩儿得忘乎所以时，加菲猫召集我们，扯着嗓子说：“我们休息一下就要去翻大沙丘啦，今天至少挑战五个。”

该来的总会来，我们不就是来徒步的吗？拍拍沙，压压腿，伸伸手，弯弯腰，前期拉伸很重要，大人小孩全都要。

整装待发，向着目标前进啦，在加菲猫的带领下，队伍前方基本上都是孩子，不掉队，不喊累，不放弃。他们的耐力和体力，根本无法想象。很多家长都惊讶地发现，原来自己的孩子有如此强大的一面，不曾经历的人生，根本没有话语权。这次的看见，是亲眼所见，而非人云亦云，因此更加让家长们坚信，我们的孩子都是无可厚非的潜力股。结营感言时，父母们争相恐后的发言，都想把这份看见表达给孩子们，我们跟孩子一起成长。因为看见，所以懂得。因为懂得，所以珍惜。

说起珍惜，我们要聊聊伙食啦。行程中，有两次早餐和晚餐，一次中餐是在营地食堂吃，其他的餐食是路餐，每人一份，背着徒步时吃。

加菲猫一直强调，我们的用餐是自助式，吃多少拿多少，少拿多次，做到光盘不浪费。牧民们用草原羊和好不容易运进来的瓜果蔬菜招待我们，只期待我们不要浪费一粒米，一口菜，不然，他们真的很心疼。

同样，我们一直在呼吁光盘行动，我们是否有真正地落实到生活中呢？通过这一次的言传身教和耳濡目染，孩子们看到家长的以身作则，都把食物吃得干净，每次只拿自己吃得完的饭菜，他们再一次的习得了这份传递，珍惜粮食和水源，珍惜我们所拥有的一切。

是的，沙漠中虽然有一些湖泊，但却不是淡水。这里的缺水和干旱依旧是常态，此次出行无法洗澡，上厕所基本野外，早上勉强能刷一次牙，洗脸也是一种奢侈。说真的，两天三天还可以勉强接受和忍耐，如果是长期的，一定会崩溃。

苦，是肯定的，难受也是肯定的，但是苦中寻乐，却是我们可以去做的。不是有篝火和烟花吗？还记得我说，出发吧，相信我们遇见的都是美好的——没错，我们遇见了其他队伍来到营地，他们带来了牛肉和烟花，有一位先生还非要给我披上他厚厚的外套，借着月光，我看见那个外套上写着“警察”两个字。

儿子问：“妈妈，他为啥要给你外套啊？”我说：“他看我冷，怕我冻着。他真是个好人啊。”儿子说：“妈妈，我长大了，也做这样的好人。”我说：“儿子，你现在也是好人，你很温暖，很体贴，谢谢你。”

一个片段，一个场景，一段对话。让我的头脑不停地闪出：你的世界，就是你的行走范围。你的人生，是由你遇见的人和遇见的事而组成的生命脉络。

也许，这就是我愿意倾其所有的时间和精力，带着儿子行走的初心吧？不用太多的话，只要一点一点的经历就好。正因为不断地经历和遇见，渐渐地习得了明辨是非的判断力，解决问题的行动力，以及团结合作的亲和力。

是的，晚上睡的帐篷，需要我们一起来搭建，所有的事情都需要配合分工来完成。我们一起学习和实践，用心照顾到每一个细节，里帐和外帐的贴合组装，钉子和绳子的勾搭，我们正确的完成每一步动作，一个温暖而结实的帐篷就完成了，它可以抵御狂风暴雨，让我们安心地睡在沙漠中。

沙漠还有雨吗？有，我们就遇到了。临睡前，风呼呼的吹，特别恐怖。帐篷里的我们用阅读来驱散害怕，第一次野外露营，而且又是极低的温度，那种莫名的紧张感油然而生。就在考虑要不要问问老师们，这样的天气能不能睡在户外时，滴滴答答的雨声传进来，越来越大，天啊，沙漠下雨了。

因为这场雨和风，我们头顶上的云飘走了，小猫老师说，第二天晚上万里无云，是观星最佳天气，绝对可以清晰地看见银河。

原来，总有一些美好与时间无关，总有一些记忆刻骨铭心。野外观星，是最容易陶醉的姿势，不信你试一下。

你们可能不知道，我们这一次的观星收获有多大，知识层面先不说，就是那条魂牵梦绕的银河带，都足够美梦好久呢。悄悄地告诉你们，我们还观测到围绕着地球旋转的国际空间站，就是那个一直在动星星，最初以为是飞机，但它并没有闪烁；以为是流星，但是它并没有燃烧并消失，而是平行的匀速的移动，我们目光一直追随它，直到它转进夜空中。

木星，火星，北斗七星，北极星，仙女座，巨蟹座，大熊座和天蝎座，密密麻麻，闪闪发亮。让你一次看个够，任凭风沙严寒的袭击，也不放弃地躺在沙丘上，眼睛一刻不停地跟着小猫老师的讲解，一顿脑补各种星座。

就在此时，月亮在沙丘的尽头悄悄地冒了个头，神似日出般缓缓而升，而它是皎洁的、明亮的，高冷的。我们屏住呼吸待它一蹦而出，却发现它好像羞答答的姑娘，站在沙丘边不肯离去，我们就一直等一直等，最终等来它不知不觉的离去。好神奇的“沙漠升明月”，它给了惊喜，我有了期待，不经意间失去，很是伤感一下。于是乎明白了它不早不晚的刚刚好，有生之年，幸与它相遇就是刚刚好的馈赠。

回到家，我们把家里现有的关于星星的书籍再一次的翻阅，找到我们脑海中印刻的星星，一个个对号入座，这个过程我和儿子都乐在其中，享受着那个当下的刚刚好。

沙漠昼夜温差特别大，第二天晚上已经零下了，说好的第三天凌晨四点看日出，我们一队三十多人，没一个出来挑战。说真的，不出来就对了，太冷了。我们不怕错过，因为错过才有些许遗憾，因为遗憾才有再来的理由。

听老师们说，我们中国的沙漠治理工作特别有成效，几年前的这里还是一片片的沙丘，如今的边缘地带，都被每一位来的小伙伴种上了一颗小树苗，我们当然也要一起来防护，亲手种上一颗有自己名字的植被，让我们一起长大吧。

路上的我们，经过三天两夜的沙漠徒步，总计行走15公里。听起来真不多，每天的行程都量力而行，一直控制在“学习圈”中，累却能坚持下来的状态，艰苦也在一个可接受的范围，特别感恩亲子猫的合理性安排，正如他们倡导的安全，有爱，有益。正因为他们的专业，我才放心把自己和孩子交给他们，带我们完成自己无法完成的挑战，在这个不偏不倚的节点上遇见亲子猫，就是刚刚好。

分享的小常识：

出门带一些可以丢弃的内衣裤袜子，一次性搽脸巾，面膜，湿巾。

⑤ 出去旅游都要带什么

出去旅游都要带什么呢，大家一定要提前准备好哦，下面我为你分享出去旅游的物品清单！

旅游必备物品清单

1、药品清单（有老人）

2、日用品清单

3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）

4、应急类物品（如针线包）

钱。银行卡。身份证。手机。充电器。相机。换洗的衣服和分开装衣服的袋子。洗漱用品。（毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）。这些是必须带的。

MP3。一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的）。墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。

舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。

其实只要老人身体好没什么要准备的药物。

你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了。

其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了。

其他的就看个人了万一要带眼镜的话那可就不能忘记了

应急类的东西其实都不用带。针线包酒店是有免费的送的。

一级必备：

背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地图 食物 水壶 常用药 指北针

二级必备：

哨子 小刀 手电 电池 灯泡 笔记本 垃圾袋 卫生纸 打火机 针线包

三级必备：

望远镜 相机 防寒衣物 毛巾

假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

十件重要物品

1、 钱和钱包

你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

2、 旅行包

不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

3、鞋子

穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的.鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

4、医药包

不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

5、消遣书

带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

6、易干的外衣

棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

7、适合各种天气的服装

虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

8、止水塞

旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

9、塑料袋子

你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

10、好的旅伴

如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

必备的物品清单

1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。

7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？

8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在

的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。

10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。

以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。

⑥ 我们旅游常带身边的东西应该有什么

太阳镜、镊子、滴露消毒洗液、旅行水壶、电动剃须刀、驱蚊药、洗漱用具、指甲刀、旅行闹钟、碱性电池、通讯簿、藏钱的皮带或内衣、读物、笔记事本、胶带、名片、照片、瑞士军刀、相机、胶卷、相机用钮扣电池、录像带、摄像机、随身听、充电电池和充电器、锁（包括链锁）、隐形眼镜清洗液、手电及备用电池、灯泡、梳子、指南针、日历卡、背包用防雨罩、雨伞或雨衣、针线包、小勺、太阳帽、纸巾（卫生纸等）、创可贴（药棉、纱布）、肥皂、拖鞋、维他命、避孕套或避孕药、特殊药品、药品包、绑扎带、打火机

太阳镜

除了夏天和海边外，在新疆的沙漠中和青藏高原的剧烈阳光下，太阳镜时必不可少的装备。

最好选择塑料镜架和树脂镜片，质轻耐磕碰。
1.如果不想变成碳的话用10+的防晒霜。
2.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
3.最好提前订机票、船票或者火车票。
4.可以随身少带些东西，其他大多都留在寝室。
5.穿运动鞋、运动衫，要适合远足
旅游常识：
一、自助旅行 吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是国庆节旅游旺季，购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿问题时可能会遇到麻烦。但困难也是挑战，只要找到窍门，问题也容易解决，方法如下：

第一，避开旅游热点地区，选择一些风光秀美、旅游的“冷点”地区旅游。

第二，提前订房订票，游人算好旅途时间，提前委托朋友或旅行社订房订票，可避免临时抱佛脚的不知所措。

第三，结伴同行，以情侣或家人同事相约一起旅行，2人也可成行，4--5人最佳，十数人也可，好处是旅途不寂寞，互相有照应，费用也可节省很多。记住，结伴同行一定要推举一位精明能干的领头人，负责统一解决大家的吃、住、行等问题，千万不能各行其事，否则会一团糟。

第四，采取半自助方式，即通过旅行社解决往返车票和机票，到达旅游点后游客自己解决吃、住、游等其他问题。自助旅游虽然有一点麻烦，但游客吃、住、行、游客全凭自己作主，自由自在，特别是在一些风光迷人或文化厚实的地方，可以有足够时间去体会和留连。

自助旅游的不足在于：首先，旅行时间加长，常常因为不熟悉当地情况而导致等待、搭错车等情况发生，因此不适合跨地区旅行。其次，费用将增加，常会有预算外支出，机票、酒店房价等也不能拿到更大的折扣。再次，自助旅行也较辛苦，需要很好的身体条件，特别是到一些未开发好的地方，路上的颠簸、折腾是避免不了的。

二、随团旅游 此方式已逐渐被大多数游客所接受，因此每到节假日便是旅行社最繁忙的时候。随团旅行最大的好处是省钱省心（特别是全包团），可以独自一人也可全家大小一起参团，旅途中的吃喝拉撒几乎不用自己操心，你只需要养好精神一路吃喝玩乐便可。

随团旅游在费用方面一般比自助旅游要节省的多，因其在机票、酒店、用车及吃饭、门票等方面均属集体消费，而且当地有熟悉情况的地接社接待，费用几乎可压至最低。

另外，旅行社设计的游览行程一般较为科学合理，选择景点也以最具有代表性部分或精华部分为基础，适当增减次要景点，基本上能满足大多游客的要求。游客的主要任务在于选择最佳旅游线路。

三、自驾车旅行 此方式只是少部分人的选择，满足部分具备条件的人，自己驾车辆出外旅游，乐得更加逍遥自在。

自驾车旅行分自备车和到旅行社租车两种形式，一般是游客先到旅行社咨询情况，问清路线、里程、时间安排及价格之后，自己开车去旅行。自驾车旅行不适合长时间、长距离旅行，因为长途跋涉会使驾驶者过于疲劳增加不安全因素，也容易迷路。自驾车旅行最好有多位持驾照的朋友同行，便于途中交替开车、减少旅途隐患，增加旅途乐趣。

其他旅行方式还有骑自行车旅游、徒走背包旅游、野营、探险考察旅行等等，游客可视情况而定

⑦ 阿尔及利亚冬天最冷是多少度还用穿保暖内衣等

阿尔及利亚国土的北部沿海地区属地中海气候，冬季温和多雨，湿度为80%；夏季炎热干燥，湿度为60%。年降水量在400至1000毫米之间。年平均温度17℃。4、5、6、9、10月气候温和宜人。1月最低温度不低于5℃，7、8月最高气温可超过30℃。11月至次年3月为雨季，6月至9月为旱季。^[1] 中部属热带草原气候。部分高原为大陆性气候，干燥少雨，冬冷夏热，1月最低温度可降至0℃以下，山区降雪。南部撒哈拉沙漠地区为极端大陆性沙漠气候，雨量极少，日照极盛。5月至9月炎热，最高温度可达55℃，夜间与白昼温差较大。沙漠绿洲、高原和沙漠中的盐湖地带自成小气候。

⑧ 去敦煌旅游要带点什么东西

1、甘肃敦煌地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请朋友你根据自身情况，带足御寒衣物、水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒霜以做外出护肤之用。西宁市高原地区紫外线较强. 因海拔较高，气候干燥，要多喝水，多吃水果；可以适当吃一些红景天胶囊，以缓解进入高原的不适。2、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。3、甘肃敦煌地区由于地域广阔，景点之间车程较长，请游客在去甘肃敦煌旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动，早晚温差较大，请带好衣物。4、甘肃敦煌地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进清真寺），请谨记接待人员所宣布的有关考察项目注意事项。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等民族）A、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血液，不食自ＳＩ的动物。B、进入清真寺禁止吸烟、饮酒，礼拜堂内禁止拍照。 沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人休整身心、调整情绪、锻炼意志、体验独特的最佳选择。那叮咚作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的日落与日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告： A、参加沙漠旅游切莫单独行动，旅行社应该为您提供骆驼、向导等特种服务。 B、沙漠中昼夜温差大，要多准备衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。 C、沙漠探险旅游是一项集体活动，集体活动是旅游中的重要内容，只有导游、驼工精诚团结、顾全大局，考察活动才会锦上添花。 D、在沙漠中要注重环保，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋。 E、骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来走一段。 到达高原后注意的事项:（１）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，２～４天后，一般都可使上述症状好转或消失。（２）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在１２～１４小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。（３）．人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。（４）．进高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。（５）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。（６）．在高原地区，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。（7）皮肤保养 科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是女士。戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。同时格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。 （8）另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过１０天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。其他健康事项：（１）注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高１０００米，温度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。（２）高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。（３）高原各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片（４）刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。（５）带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。（６）建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。（7）小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

⑨ 出去旅游三天需要带什么东西。

一、钱包，钱不是万能的，没有钱是万万不能的，出门在外需要现金。钱包里还可以装必要的证件，如身份证、学生卡等

二、换洗衣物，因为是去海边，你肯定需要去海边，虽然只是两天，还是需要换洗衣物的。

三、防晒霜，海边必须带防晒霜的，不然回来就等着黑一层吧。

四、洗漱日常用品，可以带洗面奶，牙刷牙膏，一次性毛巾，一次性马桶垫，一次性床上用品等。

五、电子设备，需要带手机、数据线、充电宝、耳机等

六、药品，带些应急的药品，止泻药，晕车药，感冒药等

七、小包，从旅馆出来需要用小包，一直背大包是不科学的。

“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。

(9)沙漠旅游穿什么内衣好扩展阅读：

旅游注意事项：

1、春季的天气的是多变的，如果选择这个时候出行，需要准备足够抵抗低温的衣服。如果是去南方，不妨带上一柄轻便好看的小伞。

2、如果是要在春季去南方旅游，最好事先确认当地这时是不是梅雨季节。如果是，就带雨伞吧，或者带上一件漂亮方便的雨衣。

3、如果是要在春季去北方旅游，有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴，可以蒙住头的大纱巾或者大帽子；不沾风沙的雨衣或者别的大外套，注意衣服的领口、袖口、下摆可要扎紧！裤子的腰部、裤脚也不要漏风！

4、春季旅游过敏，如果对花粉过敏，最好就别去看花了；如果海鲜过敏，就别贪吃海鲜；如果对昆虫或者动物皮毛过敏，就别钻树丛，而且要远离动物。带好必要的脱敏药物。

⑩ 去卡塔尔工作，最需要从国内带哪些生活用品

一、带上生活用品
(1) 笔记本电脑及其所有原装配件，配1个国际转换充电转接插头电脑软件恢复盘
(2) 带上一段网线及鼠标
(3) 电饭煲（含量杯，饭勺，汤勺）
(4) 英标转换插头 至少2个（如带手机充电器，此+1个（即成至少3个)
(5) 口袋收音机+备用电池
(6) 手表
(7) 手机（原来用什么就带去）及其充电器，电池。
(8) 计算器（财务专用之类尤佳）等
另附（视行李重量大小选择行李箱大小）：
(1) 插线板（无关紧要）
(2)充电电池和充电器
二、餐具:
筷子 至少3双；饮用杯；用餐之刀/叉； 匙羹；锅铲 ；可密封之微波用饭盒；菜刀 ；水果刀
三、个人护理用具:
洗漱杯 、刮胡刀（非男士专用）、 牙刷 至少3根（质量需好）、 剪指甲刀 、剪刀、拖鞋（质量需好） 至少1双、浴巾 至少1条，脸布 至少2条
四、小物品
洗衣袋、针线盒（椟中有珠）、小刀、袋装洗发水，小盒装（也即旅游用）牙膏，袋装沐浴露、梳子、小镜子等
五、文具:
(1)写字笔 至少3枝（签字笔，铅笔，圆珠笔）
(2)文件袋，文件夹 各至少2个（多多益善，视行李重量定夺）
(3)橡皮擦 最好2个
(4)透明胶，微型订书机，
另附（视行李重量定夺):
打孔机、笔盒、数学用具等
六、随身物品:
(1) 当地货币现金 <500元、汇票、护照、工作证、学业证书、体检证明
(2)护照照片：蓝底，白底 各至少10张
七、床上用品:
枕套，被套，床单、真空袋等
八、穿戴行装：
(1)大衣（防水，有帽，挡风，保暖） 至少2件
(2)风衣（防水，有帽） 至少1件
(3) 冬裤（防雨，保暖） 至少1条（如无内保暖长裤，此+1条）
(4) T恤：短袖，长袖 – 各2件即可，各3件为佳
(5)休闲裤2件即可
(6)休闲衬衫
(7)内衣，3件足矣，内裤，6件勉强；厚袜4双勉强，薄袜6双勉强（以深色为主导，便于往后配西装）、牛仔裤，2件必备；鞋等

九、另附（视行李重量定夺):
运动服、外套 （皮夹克，毛绒等皆可，任意种类，视个人爱好）、毛衣、皮带、睡衣
吃的，根据自己喜好带，不要带肉制品，查得严，查到就会扣下（后果不会很严重) 等
十、药品:
感冒药,眼药水，止痛药，退烧药, 过敏的,消炎的,治拉肚子的..
其他物品:
必备级：当地语言翻译词典
PS: 女孩专用通道 - 悄悄话的说:每个月的那啥啥..要带几包 不是买不到,是找不到...