疫情出去旅游带哪些东西

① 去旅游你一般会带什么吃的上路

现在生活越来越好，休闲活动也丰富多彩，许多人对坐飞机、坐火车的 旅游 方式以不能满足，而是选择更加自由灵活的自驾游出行方式，这也使得我们在出发前，要准备旅途中需要的物品，其中吃的食物就是比较重要的，可以给我们在饿的时候提供能量，缓解旅途的疲劳。那要带什么吃的呢？

1、面包如全麦的、谷物的等，即能补充身体的能量，又能方便储存，存放时间长。

2、饼干，最好是消化饼干。吃多了也不会长胖，即能填饱肚子，又能方便储存。

3、矿泉水，这是不能缺少的，也可以带些饮料，如红牛、可乐等保持头脑清醒。

4、真空包装的熟食类。肉铺、肉罐头、香肠、特别是牛肉，这些肉类食品能量高，含蛋白质，方便不占空间。

5、巧克力。迅速补充能量和热量，而且味道也可口。

6、坚果类。在旅途中缓解疲劳，增加旅途乐趣，还能增加人体必须的微量元素。

7、水果。带些容易存放的，不易腐烂的，如苹果、梨、橙子，补充维生素。

如果短途游或跟团游，带些水、面包、零食就可以，大可不必带上太多的食物，反而会成为负担。

去旅行我会带什么吃的上路？这个需要看旅行的方式和目的地而定。

如果是跟团游，这种方式基本上不用带什么吃的，因为餐饮问题已在团费里解决，顶多随身带上一瓶水。

如果是自由行，可以根据所去目的地的情况，考虑带上一些需要的吃的，但又不能太多太沉，毕竟负重旅行是一件很累的事情。

当然，对于我个人来说，基本上都是自驾游。在这方面准备的东西就比较多了。首先，我会准备两大包水，用于路上喝，还会买一些红牛之类的功能饮料，在驾驶疲劳时饮用。其次，我会买一些水果在路上吃。第三，我买些小零食在路上不开车时打发时光。第四，如果旅行的目的地比较偏僻，我会再采购自发热米饭、方便面之类的方便食品，以备不时只需。

在旅行中，我和家人也尽量会选择靠谱一些的简餐快餐，这样既能节省费用，又能节省时间。

这就是我的答案。我是热爱祖国大好河山的飞鸟，如果您有什么意见或者建议，请留言，谢谢！

出门 旅游 ，随身一定带点吃喝的东西是：饼乾、牛肉干、巧克力、水！

或许是个人 健康 、体质因素、以及强迫症，随身不带点吃的不安心。不过，多年来的出差、旅行在外经验累积，只要出门搭飞机、坐长途车或是长途旅行，身边是必须要有一些补充能量的零食的。因为，谁也保不准航班能不能正常，下一餐什么时候能吃上的。

饮水就不用说了，这几乎在任何情况下，身边最好都有一小瓶水或是随身的茶杯，冬天最好还是保温的。

补充能量、体积不大、容易进食，则是随身零食的几个原则。

补充能量的选择时，巧克力，尤其是较高纯度的巧克力就是首选，体积小、卡洛里能量高，一小块巧克力几乎能比一个馒头、一碗饭的能量。缺点则是，多数偏甜、不熬饥。

饼乾，尤其是咸的苏打饼乾是另一个好选择，两小包4-6片，或是半条苏打饼乾，能给足够的能量，以及饱足感。

牛肉干，这是补充蛋白质、能量的好东西，最好是越乾越好的，干的牛肉干轻、但质量与份量都更足，咸的提肉干也比较容易入口。

两块牛肉干、几片苏打饼班，最后一块巧克力，基本可以撑上大半天，能量也足以比上一顿饭了。

如果还要选择，那就是水果、坚果。好携带、不怕压、不怕闷的水果，例如：苹果。坚果也是能量高、熬饥的好补充品。

我大部分旅行都是自驾，会带一些易消化，易储存的食品和富含维生素的一些水果，比如全麦面包，杂粮饼干，馒头干为主食补充碳水化合物。而且这些食物比较容易消化。(尤其是便秘患者更应该多吃一些粗粮)。我会带茶叶蛋来补充蛋白。(茶叶蛋是咸的嘛，比较好储存)。水果，我会准备香蕉(含钾丰富抗疲劳)，西红柿(Vc含量高)，黄瓜(消炎镇痉！比较清爽)，苹果(抗氧化保护皮肤女士最爱)梨(生津止咳)！时令水果为主。我因为我们全家不怎么吃肉，所以带肉食很少，一般都是我母亲做一些酱牛肉！炸一瓶酱，烙几张全麦饼，也会带一些富含热量的巧克力和糖果作为应急用。如果去高原地带的话，需要带一些高渗的糖水抗高原反应。一般的药店和超市都有售！可以根据自己喜爱带一些坚果，我们全家出游一般会带柠檬水(补充vc)疫情期间建议大家自备碗筷。如果是一日游的话，我母亲会闷一锅菜饭(大米，荞麦和一些蔬菜还有牛肉。)我们很少在饭店饮食( 因为家里人都肠胃不好)如遇水土不服的腹泻，腹涨可自备鸡内金，黄连素，双歧杆菌，消旋山莨菪碱(654-2胃肠解痉)！胃复安和维生素B6(止吐)。(因为母亲和自己药学系毕业所以一般都会吃一些中成药)带一些桶装饮用水。少吃零食按时正餐。多运动，多饮水为主。因为自驾都是久坐，很少运动，回到酒店就很疲惫了，基本就睡觉了。所以肠胃比平时会负担大一些。建议带一些酸奶或益生菌！

其实 旅游 是一件很耗费体力的事情，有时候出去 旅游 一圈回来之后就会腰酸背痛的，都是因为走的路太多了，所以在景区游玩 旅游 的时候大家都会带上一点吃的，那么一般带什么比较好的呢？

一、棒棒糖之类的糖果。之所以带上棒棒糖，不仅仅是因为旅行菌有一颗年轻的心，生活要像小孩子一样，更是因为外出 旅游 的时候要补充糖分，所以随身带上一些棒棒糖之类的糖果很有好处，至少不会出现低血糖。

二、士力架。 旅游 的时候，特别是在一些偏离市区的自然景区游玩，很容易会遇见周边没有小卖店或者小卖店东西很贵的情况，但这个时候有需要补充一点体力，所以像士力架这样的能补充体力又不占空间的东西就是最好的选择。

三、苹果。水果也是 旅游 时候会带上的东西，因为景区里一般都没有水果卖，想要在饭后找到水果就只有吃自己带的。

旅游 食物的准备还是很讲究的，否则买了面包饼干或是那些不 健康 的泡面。如果买错了，肠胃不舒服了，那岂不是很尴尬。买少了食物饿得呱呱叫又很难受，所以还是挺纠结的。

今天给大家来说一说，我主要准备的一些充饥食物。首先面包肯定是首选，因为携带方便，其次可以带一些火腿三明治牛肉干都可以。而为了避免晚起又想吃早餐，最好是带着一些冲的燕麦片或者黑芝麻糊，或者是冲剂的豆浆都可以。

如果你喜欢吃零食，最好是备一些腰果核桃之类的食物，如果是女生可以准备一点大枣，你懂的。这些都可以给我们提供比较好的保护感还能维持一定的血糖。

饮品的话，我就建议还是喝水，因为在外面 旅游 逛街轧马路走景点，对水的消耗还是很大的建议就不要喝饮料了，多喝一些矿泉水会比较合适，如果非要喝的话，我还是建议牛奶，或者酸奶比较合适。

差不多就是这些，希望对你有帮助。

我一般会带开胃的，比如酸笋，卤肉，在车上清闲的吃着这些 美食 ，那是一种惬意的享受。

我也会带饼干，面包和牛奶。因为全国大部分 旅游 景点内部卖的吃的喝的都比较贵，准备这些可以不用再花销解决 旅游 带来的饥渴问题。

我觉得行李中吃的放的太多，会给旅途中增加不小的负担。旅途中的人应该 尽量少带。

今天我想说一件自己亲身，遇到过的旅途中带什么吃的问题。那是2018年，我接待一批自由行的客人。

西班牙葡萄牙13天游原计划早上始发到终点，在吃午饭，沿途大概410公里，我们早上9:00出发，原计划中午1:00到达目的地吃饭。

由于路上遇到过交通堵塞，结果中午1:00的时候，离目的地还有80公里。这时候车上一个客人已经头上冒汗，他说饿得心发慌，说真的，我也替他着急。这时候我突然想起来我另一个行李包里面，前一天晚上我买了一包花生米放在里面，我就拿出来给他吃，大概吃了十几颗花生米他的症状全部消失不再心慌也不再冒汗了。后来我问他是怎么回事，他跟我说他是“高血糖”每次饿的时候，他就会心发慌冒冷汗。

我觉得旅途中可以带一点鸡蛋花生，这些，既增加不了多少，重量在关键的时候能帮很大的忙。

去 旅游 会带什么吃的上路

出外 旅游 主现在要方式是自驾、2车10人，会准备各种水果、新鲜蔬菜、生鸡蛋、馒头包子、简面、各种零食，还会卤制很多食品及各种调味品，黄瓜在景区买得贵很多是5元一根所以也会带很多，重要的还要带上小煤气灶(餐馆用的那一种)带上多个小罐装煤气(一箱6罐的那一种)。

友友们会问，带成菜不会坏掉吗，不会的我们有妙招自制小冰柜，用那种装蔬菜的泡沫箱，提前制好碎冰垫泡沫箱底部，上面放卤制好的成菜，盖上盖用宽透明胶密封，中途取过食物后剩下的食物用同样方法密封，热天的话妥妥的两三天没问题，天冷时间更长。

长途自驾很多时候饭点时在服务区，服务区价高不说还不合味口，这时我们会找个僻静处生火做饭，不开车的可以喝着小酒，别提多惬意了，别的游人看见我们吃着自带的丰盛食物羡慕不已，表示也要学我们，以后出行也这样。

住宿时早餐也是自已做，出行多次早餐全是自已解决，有时也会在当地买些青菜自已做，晚餐我们准备一点再点几个当地特色菜喝酒谈天其乐融融。

自带食物好处是干净卫生，合自已味口又节省了费用，是自驾出行的很好方式。

以上就是我们出行的方式

我、一个最普通的我，一个兴趣广泛但永远只能在兴趣里爬行的”蜗牛"。

岀门' 旅游 带什么吃的去？

如果是在附近一日游什么的，那就选择比较适合自己口感的干粮，千万别去买多了，那背起来真叫一种拖累，只是起到充饥别让饿肚子，才能有体力去玩。如果是长途自驾那就更不要带太多食物，多了放车上翻来覆去，把整个车箱弄得跟杂物间一样，看起来都不舒服。怕岀家久会怀念家乡的味道，就带点自己家乡的调料，或者不易坏的食材干货，再备点应急不易变质的干粮，车在路上走不知下一段路会发生什么？万一堵车你就可以应急充饥，不会因怕饿肚子而发慌。自驾游的寓意是一路走走吃吃看看，到不同的地方去品尝当地的 美食 ，这也是自驾游最享受生活。现在中国大地只要有村镇，都能找到食物而且很多都是没吃过的东西。

② 疫情出去旅游注意事项

疫情出去旅游注意事项

疫情出去旅游注意事项，假期出行迎来了小高峰，然而，全球疫情形势仍复杂，国内多地出现本土疫情。“战疫”仍未结束，防护还需继续。下面了解疫情出去旅游注意事项。

疫情出去旅游注意事项1

做好攻略 远离风险

在出行地点选择方面， 宜就近错峰出游，避开热门景点或景点的高峰时段。尽量选择 室外旅游景点，少去人群密集的室内场所，避免在通风不良的空间内游玩娱乐项目。

游玩前，要提前联系景区做好预约再出行。要精准规划行程路线，确认沿途每个地点和路线的疫情信息、外来人员的防控政策，在各种条件全部满足的情况下再选择， 不要盲目出行。

个人出行前应配备数量充足的 口罩、消毒液等防护用品。

遵守公德 配合防控

旅行途中做好防护，乘坐交通工具时， 尽量减少饮食次数，全程佩戴口罩，保持卫生，并且妥善保存票据以备查询。

要 积极配合高速、车站、景区、餐饮、住宿、购物等场所的 防疫工作，如登记身份信息、出示健康码、测量体温等疫情防控工作。

遇排队时请耐心等候，切莫着急冲动。

细节防护 利己利他

进入景区时关注醒目位置的告示牌， 关注防控要求。

提倡网络订票，使用电子支付方式购票， 减少现金的使用。

游览时不参加聚集性活动，进入景区内相对封闭场所时避免人员聚集，配合景区工作人员安排，确保与其他游客 保持一定距离。

减少使用缆车、游船、电瓶车、景区内部交通车，如确需使用的，要采取隔位就坐的方式保持安全间距。

使用景区内电子触控屏等公用设施时最好戴手套，或者使用后及时消毒， 随时做好手卫生。

食宿场所 合理选择

应选择卫生通风条件良好的宾馆和就餐场所，入住后或就餐前要 开窗通风。

倡导餐食打包取食， 错时错峰就餐，用餐时采取分餐模式，与其他桌隔桌而坐或保持一定距离，避免聚集。

注意食品安全，选择煮熟的食物，切忌生冷食物、野生动物，自带餐具或使用一次性餐具。

进入住宿场所，乘坐电梯时注意 电梯按键等部位的 防护和消毒，避免多人同乘一部电梯。

进入房间后确认是否已进行 全面消杀工作，并开窗通风，查验床品是否经严格消毒，避免使用中央空调。

尽量使用自带或一次性洗漱用品，对当日所穿外衣、鞋子和手套等进行必要的消毒。

做好自身健康监测 及时科学就医

老年人、慢性病患者、孕妇等特殊人群避免远途旅行。

在出行过程中要留意当地公布的疫情防控部门电话， 密切关注自己的体温和身体状况，如出现身体不适，尤其是发热、咳嗽等呼吸道症状，应 立即到就近医院发热门诊就诊。

疫情出去旅游注意事项2

（一）疫情高中风险地区的人员要取消外出旅行。

（二）其他地区的人员出行前要认真查询旅行目的地的.疫情风险状态，要暂缓前去高、中风险地区旅行。

（三）无论到哪里旅行，都要做好个人预防，包括戴口罩、勤洗手，尽量避免和减少到室内人员拥挤的场所。在室外活动，也要注意保持适当的人际距离。

（四）老年人、慢性病患者，特别是那些尚未完成新冠疫苗全程接种或者全程接种新冠疫苗但还没有满14天的老年人和慢性病患者，尽量不去外地旅行。

（五）做足行前准备，错峰预约出行。关注景区、旅游、公 安、交通、气象等官方部门发布的出行提示，谨慎前往交通、气候条件不利的旅游目的地，合理规划出游线路，错峰出行。

（六）提前了解和查询旅游景区疫情防控、开放、门票预约、客流限制等措施，做到“无预约、不出游”。自驾游出行前，仔细检查车况，并检查相关证件、保险是否齐全有效，遵守交通规则。掌握必要的安全知识、急救常识，准备必要的常用药品，建议购买旅游意外保险。

日常生活中，应该如何预防？

科学戴口罩

（一）佩戴口罩时，有哪些注意事项?

戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。

区分口罩正反面，不能两面戴。

不与他人混用或共用口罩。

捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。

一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换。

不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。

（二）普通公众如何选戴口罩？

佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不过分追求高防护级别。

处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间、乘坐厢式电梯、公共交通工具等，应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

有咳嗽或打喷嚏等症状者，配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员，配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

疫情出去旅游注意事项3

1、记得随身携带身份证，口罩，酒精湿巾。

2、跨城跨省市都需要健康码通行，去之前记得询问当地酒店对于外地游客的管制政策。

3、景区多数采用线上实名预约制，因此务必进入景区前几日进行网上预约，否则很可能因为限流而无法进入，顺利游玩。

4、疫情期间还是尽可能避免人群聚集地，错峰游览饮食，相比堂食，打包更为安全卫生。

5、出行前最好做一次核酸检测，避免路途中有要检测报告的地方，导致无法通行。

酒店全面落实疫情防控工作，务求为广大客户提供营造安全、优质、舒适的入住环境。

采取 严格的登记准入制度，为每一位入住客户做好体温检测和健康登记工作。酒店前台配置体温测量仪、口罩、消毒液等防疫用品，供免费使用。宾客或工作人员若发生不适，及时引导就医，密切监控潜在风险。

在客人入住前，保证客房床上用品已完成除尘、除螨及紫外线消毒。每个房间均经过 全方位覆盖的清洁和消毒，以及确保有30分钟以上的通风换气。不放过每一个细节、每一个死角，保证入住环境的安全。

艳阳度假直营酒店安排工作人员每天定时对酒店各个 公共区域进行消毒。尤其是走廊扶梯、楼道扶梯、门把手、电梯按钮、公用厕所等易发生触碰的部分，更是进行多次消毒及记录。酒店每天所使用的清洁和消毒剂，符合国家安全标准，可有效杀灭99%以上的各类病毒。

艳阳度假直营酒店 加强食物卫生防护，各餐厅每一道制作工序都严格把关，只为让客人品尝到美味而安全的食物。同时，餐厅进行错峰就餐、公勺公筷及分餐制的安排，尽量减少发生亲密接触。

新冠疫情弥退日，清风明月会相逢。外出领略祖国大地的秀丽壮美时，请严格遵守防疫要求，为全面打赢疫情防控战做出自己的贡献！

③ 疫情期间去外地旅游应该注意哪些问题

国庆假期近在眼前，是不是已经按捺不住游玩的心，无心工作了呢？不管这个假期大家是想回家探亲还是游山玩水，在疫情还没有得到完全控制的情况下，大家一定要根据自己的情况来选择假期的安排，特别是一些集中隔离场所、定点医疗机构工作人员、正在居家检测人员一定能够要避免外出游玩，在游玩过程中也要注意自身健康情况，遇到干咳等需要立即就医，不可大意。

结语

对于难得的假期，大家一定要放松身心，但是无需拘泥于旅游的方式，对于无法外出旅游的朋友们，不妨选择市内就近景点游玩，或者邀上三五好友小聚也是不错的选择，另外，假期也是一个非常好的“充电”时间，多读几本好书，也不失为一种好的休闲方式。

④ 出门旅游，哪些物品需要随身携带

有三类用品需要随身携带，分别是证件类、生活类和医疗类。

出门旅游的目的就是为了游玩，无论是一个人还是家人朋友一起外出，必要的随身物品是必不可少的，但是旅游又不适合携带过多的物品，所以应该精简到极致。

以下三种类型的物品是我个人认为出门必带的物品，仅供大家思考。

一、证件类的物品必须携带，用于旅行途中的身份证明作用。旅游的时候，一定要准备一个小小的药箱，里面放入晕车药、清热降火药、感冒药、止痛药等等常备的日常必备药品。

如果是有心脏或者其他隐疾的人群，还需要配备对应疾病的急救药，毕竟旅游很多时候是区域跨度比较大的，很容易因为气候、地形生态等原因让人产生不适应，所以药品类物品需要酌情携带。

⑤ 外出旅游需要带什么东西

为此物旅游需要带的地方的东西一般都是防蚊防虫的东西，还有一些简单的衣服。收纳盒换洗的衣服。
宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来一分耕耘、一分收获??某某同学取得如此成绩，考上了她心仪的大学。心中一定有好多话要说。下面就让我们一起来聆听她的心声：看到孩子取得了这么理想的成绩，考取了他向往的大学。最高兴的莫过于他的父母，今天在座的孩子家长也一定想借鉴一下他人教育儿女的成功经验。他山之石可以攻玉嘛!是不是?下面我们大家就用掌声欢迎某某同学的母亲讲话：??听了某大嫂的一番话，我也想把一段话送给某某同学：??你理想中的那所大学给你发了录取通知书，真诚地祝贺你!最终实现了你的奋斗目标。在接下来这段日子里，让自己彻底放开心、轻松一下吧!??今日同窗分手，说一声：珍重!明朝校友相逢，贺一句：成功!??真的好为你高兴!考上了那么棒的大学，你不光是咱们班的骄傲，还是你家人的骄傲，我认为这更是一件光宗耀祖的大好事情!再一次祝贺你!??同窗几年，一直都很佩服你的毅力，学习中，你总是那么优秀、出色，想必只有你最了解自己的付出，否则也?不会有今天学业上的成功，真诚地祝贺你!??年前曾经有遗憾，过去曾经有不满，目标或许有偏差，理想可能未实现，新的学期重新开始，拼搏向前放开过去，全身心，满斗志，努力拼搏，让新的生活充实满意。愿即将迈进大学的你，勇闯一片新天地。???一个暑假月吧长，疲惫身躯换新样，大学新篇章，友情重聚欢乐堂。为梦想，相互付出，为明天，一起努力，为目标，不再懈怠，为前方，莫在犹豫，冲刺吧!让我们在大学冲出一片全新模样。

⑥ 去川西旅游需要带些什么东西

去川西旅游需要带些证件、现金和零钱、摄影装备、日用品和药物。

1、证件：身份证是出行必备，住酒店需要登记这是常识，去川西可能路上还会遇上检查身份证的临检点，所以千万不能忘记了。

6、食物和水：去川西旅游路途遥远，可以适量备一些新鲜水果、牛肉干、饼干、矿泉水等。