出国旅游怎么让自己变顺

⑴ 出国旅游快速倒时差两窍门

有的时候我们要出国游玩就会遇到这样的问题，那就是时差，很多人会因为时差问题导致自己游玩的时候精神不是很好，还会出现各种问题，那么时差到底应该怎么办呢？分享出国旅游快速倒时差两窍门，希望对你有用。

时差倒不过去在国外的生活和工作就大受影响，会出现白天犯困夜里失眠、消化不良、胃肠功能紊乱以及烦躁不安等等身体不适应的表现，时间短者要数天，长的需数周才能逐渐恢复，这就是时差反应。那么时差反应究竟是怎么回事，又该如何消除呢？

时差反应

其实是生物钟乱了套

科学研究证实，从单细胞的细菌、真菌到果蝇以及哺乳动物包括人类，广泛存在生长发育、代谢生殖等诸多方面的昼夜节律性。生物体内似乎有着精确的计时装置，在控制着生命的活动。这种生物节律，也就是我们常说的生物钟。生物钟是生物在适应气温、光线等环境周期性变化过程中逐渐形成的，是进化过程的必然产物。生物在进化的历程中只有在生理上、行为上也出现与环境相适应的周期变化，才能更好地适应环境，进而在自然选择中胜出。

生物钟控制体内绝大部分激素的分泌释放，调节机体几乎所有的功能。它管理机体每日活动休息，如睡眠觉醒周期、体温波动、心输出量、血压高低、耗氧量等。当外界环境发生变化或者生物钟因为各种原因发生改变，致使生物钟无法与外界环境相适应，就会产生生物节律紊乱，包括时差反应、睡眠障碍等。

出国前几天

就要调整作息时间

专家指出，其实只要从作息时间和光线两个方面调节好生物钟，就可以轻松消除时差反应。需要明确的一点是，要让身体立刻做12个小时的调节是不现实的，调节要循序渐进，身体才不会闹意见。简单地说，就是出发前几天晚睡晚起，到了美国则早睡早起，以尽量减少生理时间调节的幅度。

具体怎么操作呢？让我们来看看下面的例子。假设一个人在国内通常晚上11点睡，早晨7点起床。那么他需要这样来调节时差：

1.在去美国的前几天晚睡晚起。努力把睡觉、起床、吃饭时间每天延后2小时，比如到凌晨3点睡，然后上午11点起床。出发前一晚也不例外。在十几个小时的飞行中可以补充睡眠。

2.到美国后，当天尽量休息。鉴于白天黑夜的光线变化是调整生物钟最重要的因素，应尽可能多地在户外接触自然光，进行日光浴最佳，以提醒体内的生物钟：现在是白天。因为下午相当于国内的后半夜，比较困倦，可以考虑美国时间下午6点睡，早上4点起，这相当于中国的'凌晨6点睡，只比来美国前的凌晨3点睡的作息时间后推3个小时。这么小的幅度，身体的反应非常小。此后作息时间包括一日三餐，每天往后顺延2小时，直到生理时间调节正常为止。

这个方法的好处是每天生理时钟的跨度都不大，最多一天才3个小时，所以对身体的影响不太明显。同时由于每天睡眠充足，因此白天不会出现精力不足和疲乏烦躁。一般到美国的第二天就可以正常出门去工作或旅游，在到达后第3天就可以完全调节到正常的时间状态，简便易行，基本无痛苦。体质差的可酌情减少调整幅度，延长调整时间。去其他时区依据以上方法灵活调整即可。

拓展内容

倒时差经验分享

一、在飞机上

1.选好位置

直飞大概需要10-15个小时，如果转机时间会更长，这就意味着大家肯定是要在飞机上过夜的，所以大家在办理登机牌的时候，最好选择一个靠窗户的位置，不会被人打扰。

2.调整时钟

上了飞机之后，就需要将自己的手机或者手表的时间，调成你将要达到的城市的实时时间，首都比国内慢12个小时，基本上和国内是白天晚上是颠倒的，大家需要按照这个时间，安排自己在飞机上的时间。

3.备好墨镜

12个小时的时差，意味着睡觉的时间和国内是相反的，所以大家在白天的时候，就要睡觉，这时候虽然会有遮光板，但是光线还是比较强烈的，可以备一副墨镜，或者戴一个眼罩。

4.饮食须知

当然吃东西的时间也需要进行调整，餐饮的安排是固定的，饮料茶水则比较随意，大家根据加拿大的时间安排，在显示是白天但是想睡觉的话，可以叫一杯咖啡提神。

二、落地后

学校入学的第一周，是没有专业课程的安排的，是大家熟悉和了解学校的时期，可以自由安排，这时候用来倒时差很合适。

首先就是调整睡眠的时间，由于和国内相差了12个小时，虽然划分了时区，但是基本上可以确定，在正常睡觉的时候需要清醒，在清醒的时候需要睡觉，大家可以喝咖啡提提神。

虽然时间需要调整，但是吃饭却需要按照自己的身体需求来，如果饿了要及时就餐， 千万不要忍着，会对自己的身体很不好，后续时差调整过来后，吃饭的时间会自然调整过来。

⑵ 都说美国不安全，那么去美国旅游应该怎么确保自己的安全

美国到底安不安全，我一直的观点是美国整体安全，但是在特定的危险区域和危险时段，会大概率出现不安全事件并且后果很严重。

美国不是刀山火海，但是有一些隐藏的沼泽，所以去之前一定要做好准备工作，提前预知你会遇到的困难，这样才能有备无患。在这里我有几点浅薄的建议，这不仅对美国有效，这在大部分外国都适应。

第一、做好旅行计划

做好计划的最重要目的是避免出现意外！

做旅行计划并不是天马行空的写时间和目的地，而是要详细到点到点之间的路径，我强烈建议大家在网上搜索去你目的地的别人游记。因为只有去过的人才会遇到特定的困难，你看到了才能避免或者提前做好准备。

做计划还有另外一个参考消息，那就是咨询你在美国的同学或者朋友。也就是如果你有朋友在美国，你去之前应该和他好好聊聊，他会告诉你一些中肯的建议。

如果是在国内 旅游 ，你差不多可以开始一场说走就走的旅行，不带任何计划，走到哪里是哪里，应该你的人生经验可以足够应对一些小意外。可是到了国外，你的人生经验可以不适用，特别是语言能力并不能那么如意的时候。

做好计划。

第二、现金少带，VISA信用卡可以多带几张

美国是一个信用卡 社会 ，几乎到哪里都可以信用卡付账。钱包里有一两百块的零钱就可以，一方面是应急，另一方面是给别人消费，所以多准备一点一块钱的纸币。

信用卡设置好每日消费限额，这是为了减小信用卡被盗刷的损失。

第三、到任何一个城市都要上网查一下“犯罪地图”，有的街区就是毒贩街区或者帮派街区，不要糊里糊涂走到那里去。

第四、晚上不要出门！不要出门！不要出门！重要的事情说三遍。而且美国的晚上也没什么消遣的活动，如果要去看NBA比赛什么的，那就把宾馆放在附近。因为几乎所有美国人看完比赛都是开车离开，你要是步行会发现很恐怖的事情，那就是街上只剩下流浪汉和形迹可疑的人。我有惨痛的经历。

去美国 旅游 确实存在危险，大家都知道美国的枪支是允许私有化的。这一点就足够危险了。需要注意的地方就有很多。如:

一:由于美国 历史 原因，美国的市中心闹市区是繁华场所，人员复杂。治安比较混乱，特别是晚上9点以后。经常会碰到酗酒、吸毒等暴力件，所以去美国 旅游 晚上9点以后不要单独出门。

二:如果出门需要打车的话，车费是多少你就应该给多少，不要去讲价。在美国，计程车司机是一个比较特殊的职业，去讲价的话，会被对方认为不礼貌，不尊重自己，容易引起误会。

三:夜间尽量不要单独乘坐地铁。美国的地铁和中国的地铁有很大差别，卫生脏乱差，夜间人少，地铁空旷，治安混乱，是美国黑 社会 成员聚集之地。出门尽量减少是非。

四:在美国如果遇到突发情况，警察会要求你下车，这时应该双手抱头，不要有小动作，千万不要有手揣兜里的动作，美国的警察会认为你有反抗或者过激行为。这种情况下，真会开枪的。

所以，去美国 旅游 ，一定要有安全意识，防患于未然。

旅行的世界多姿多彩，踏遍祖国万里河山，走进世界千山万水，美丽景色不分国界，心和身体，总有一个在路上，我们对美国的认知是自由，也吸引了不少中国游客前往美国游玩，到了美国，没你想的安全，这儿是枪支大国，尊重法律法规为主要，其次 旅游 的时候要避免被坑，千万别在闹市和穿着人偶衣服的人合影，千万不要把开启的酒放在车上，哪怕是没喝的话被警察看到都会被抓，要懂得尊重他人文化，遵守法律法规，这才是一个合格、有素质的当代游客。

我认为如到美国去 旅游 ，首先找一家信誉好，口碑好的旅行社参团而行。

美国，我对这个国家没有好感，印象中，老是欺负我们中国。

从传媒中有时得知这国家有暴力行为。

但不排除绝大多数人民是友善的，是正义的。

异国风光，民俗风情， 科技 的发达……。

美国在世界上是称霸的大国，还是吸引了一些人。

如去 旅游 。一，让孩子上网查查那里的报警电话号码。

二，让孩子帮手机上，下载一个翻译软件，便于交流。

三，紧跟导游，不掉队。

四，管住嘴，不说不该说的话，不做不该做的事。

出国了，特别是到美国，就要表现我们中国人不卑不亢的气势，表现出我们中国人良好的素质，不丢中国人的脸。

这几张照片是朋友在美国 旅游 时发给我的。

美国位于北美洲中部，主要由华盛顿特区、50个州和关岛等组成，是联邦共和立宪制国家；人口3.2亿，以英语为官方通用语言，是一个移民国家。美国正式成立于1776年，与中华民族相比，是一个比较年轻的国家。1775年，爆发了美国人民反抗大英帝国殖民统治的独立战争，并于1776年发表《独立宣言》，正式成立美利坚合众国，1783年独立战争结束，国家得到英国的承认。1861-1865年爆发了南北战争，国家真正统一。

美国是目前世界上经济、军事最为发达的国家，虽然中华民族有五千年的 历史 文明，但在在其他方面皆落后于美国，需要我们奋起直追。

随着 旅游 业的大力发展，出国旅行也屡见不鲜，去美国 旅游 和在国内 旅游 还是有很大区别的，有许多方面需要注意。

一、去美国 旅游 前必须做好 旅游 攻略。选好去美国哪些城市，行程怎么规划，住宿怎么安排，以及路上应该注意的问题，需要携带什么东西等。

二、提前了解相关的法律法规。美国是一个资本主义国家，在许多方面与 社会 主义的中国有许多不同之处，提前了解、熟悉 旅游 地点的相关法律法规是必要的。

三、了解美国当地的风俗文化。西方国家和东方国家在生活方式、生活习惯、饮食、思考方式等方面都有较大差异，去美国 旅游 需要改变我们的思维习惯，像美国人那样思考问题。

四、出国 旅游 最好报团 旅游 。去美国，好多地方不熟悉，也有好多地方不了解，团游的话想对比较安全，交流也更方便。

五、提前熟知大使馆电话。在美国 旅游 期间，有许多解决不了的问题，可以找大使馆求助；这个在出国 旅游 期间特别重要，是我们的护身符。

总之，出国 旅游 ，一切小心谨慎，凡事多观察、勤思考，处处留心，保证旅行顺利安全。

美国旅行到底安不安全？这个问题没有绝对性，毕竟美国和中国的面积差不多大，各个州之间差异大，法律条款也不同。我去过美国3次，都是二个星期的自驾游为主，美国东部和美国西部各一次，还有次是去了夏威夷，那就谈一谈以 旅游 为目的所见所闻。

到美国大家最关注的是民众可以持枪，但要有持枪证，对我们来说这个比较可怕，因为我们长这么大，还从来没有亲眼看到过真正的枪，更不要说摸枪了。但是，当你真的到了美国，你也是基本看不到枪械，除了看见警察的配枪或者到射击场去体验一把真枪射击，当然价格也是很昂贵的。当地民众一般都很友善，很有礼貌，碰到困难时，也会很主动的帮你解决。美国民众都很遵守交通规则，车和人井然有序。到美国自驾游要遵守人家的交通规则，这样开车也安全，警察也不会找你麻烦。但往往国内的有些人就是要按自己在国内开车的那一套来，那你觉得这样开车会安全吗？警察就会来找你麻烦，让你双手抱头！

不安全的地方！大城市，特别是黑人区，还有纽约的地铁站都是流浪汉的集中地。可以到网上查一下当地治安不够好的地区，危险的地方不要去，尽量结伴而行，白天的时候外出，晚上最好待在酒店休息。保管好自己的财物，不要带大量现金，使用信用卡，万一遇到抢劫，不要强行反抗。到美国肯定要玩一些国家公园和自然景观，这里人迹罕至，基本都在山区，而且很多地方没有手机信号，（这点要夸奖一下我国的4G，信号覆盖真的要比美国强很多），一旦发生突发状况，就找不到人帮忙，所以你要提前规划好路线，出发前检查车辆，安全行车。还有一点要提醒，在美国未经允许千万不要擅闯私人领地，一旦你擅自闯入，真的是一件很危险的事，轻则鸣枪，重则被枪击，因为法律规定擅闯私人领地开枪不违法。所以我们出国旅行前，要了解一下该国的风俗人情、生活习惯，不要什么都心不在焉、听而不闻，不要把国内那套霸座，无理取闹带出国，否则一切都按法律规章办事，甚至坐牢。
美国虽然不是百分百安全，但对于正常的旅行、生活是完全不受影响的，不必杞人忧天，庸人自扰。

我没去过美国，但是我觉得有一些“安全法则”应该是通行的！

一，事先了解目的地的相关法律法规，看看有什么条款是与我们在国内的“惯性思维”有冲突的，有什么是需要注意的。毕竟，无论在什么地方，做一个遵纪守法的人，都是保证自己安全的基本条件。

二，事先了解目的地的风俗人情，看看在当地是否有什么禁忌话语不能说，有什么禁忌行为不能做，尽量做到“入乡随俗”，虽然不能保证自己受到别人的欢迎，但起码不要成为被别人排斥、被别人厌恶的人。

三，在外面玩的时候，尽量不要去一些人烟稀少的偏僻地方，以及城市里面的“阴暗角落”，减少发生意外的可能。并且，重要的是，最好不要单独行动，女孩子尤其需要注意这一点。

四，不要轻易相信任何陌生人，尤其不要轻易跟随陌生人去任何地方。哪怕对方看起来是自己国家的人，哪怕对方看起来是“弱女子”，出门在外，多留一个心眼没有坏处。

五，事先了解当地的报警电话，了解我国驻该国领事馆的联系电话，以便遇到危险或者困难时，能够及时求助。如果方便，还可以了解一下当地是否有我国国内一些民事机构的分部或者办事处，甚至是一些大企业的分部或者办事处，掌握它们的联系电话，当做需要求助时的“备份”资源，起码也能多一分希望。

总之，我们无论去哪里，做到遵纪守法、入乡随俗、提高警惕、有备无患，都是提高自己安全系数的有效方法。

我住在Mclean，明天到黄石公园去玩，要坐三个小时的飞机，

安全不安全都是凭运气，除非你坐在家里那里也别去。

你的一切都是上天的安排和恩赐，无论你是谁，无论你的本事有多大，谁也不会有例外。

所以说该来的总会来，该去的都会去，你拦也拦不住，一切顺其自然才好～～～

谁说美滴不安全，不安全都往那跑？

去美国不安全，为什么还有好多人要移民美国，而且移民美国的人非富即贵，他们不担心安全吗？

⑶ 外出旅行时你会选择提前做好计划还是顺其自然

相信大多数人都非常喜欢旅行，旅行能够让我们放松心情，开阔眼界，到自己向往的地方去走一走，转一转，你会收获很多。在旅途中，你会遇到不同的人，不同的事，结交不同的朋友，也会让自己成长许多。人生的阅历就是这样，走一走，停一停，从见闻中增长知识。往往我们走过了平川，又会想越过高山，去征服许多的不可能。那么外出旅行时，你会选择提前做好计划，还是顺其自然，关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！

关于“外出旅行时，你会选择提前做好计划，还是顺其自然？”这个话题，以上就是我的观点，各位有何想法？欢迎到评论区积极留言。

⑷ 出国旅游时，不想让自己处于尴尬境地，要了解哪些独特的文化习俗

出国旅游时，不想让自己处于尴尬境地，要了解哪些独特的文化习俗?

如果你在境外旅游的时，大家觉得你能遇到什么呢？在旅途中，阅历丰富的游人会掌握相关礼数标准和所需游玩国家的景色的信息内容。由于假如你不了解本地人的文化习俗的细微之处，你可能会在一些时时刻刻察觉自己处在难堪处境。因此，在今日，我们就要为你带来，世界各国所拥有的7个有趣而独特的文化和习俗。

1、毛利人会通过碰鼻子来进行问候

在芬兰，存在着一项特殊的赛事。在比赛中，男玩家务必带上女性同伴，而且在演出的情况下，必须背着女性同伴以最快的速度穿越重生各种各样阻碍路轨。这些有趣的赛事尽管发源于芬兰，但现如今早已在世界各国都进行过游戏了，例如、瑞典、美国、印度，乃至也有中国香港，都是有举行过该项世界锦标赛。

尽管，针对如何背老婆并没十分严格要求，但一般较为常用的姿态是老婆倒立起来，两腿搭在颈部和肩膀上。这类姿态被认为是最节约力气和便捷的姿态。

出国旅游游玩，只有知道国外的一些文化习俗才不会闹笑话，你还知道哪些国家的有趣或奇葩的文化习俗吗？欢迎在评论区留言。

⑸ 出国旅游须知的十大注意事项

出国旅游须知的十大注意事项

伴随着中国经济的高速增长，人民生活水平也逐步提高，很多朋友已经不再只是满足国内旅游想去国外看看，所以有很多朋友是第一次出国旅游，以下是我整理的出国旅游须知的十大注意事项，欢迎阅读。

第一、准备好行装

出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，小事也能让您很尴尬。

第二、带好必备的药品

旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢？一旦身体不适，身边的小药就能救大急。国旅总社的“健康老人世界游踪”团发给客人的保健药盒，其中的几种药可以说就是您应该在行囊中必备的药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油！另外，可能的话，带一支体温表也不算多余。

第三、了解外国的民俗民风和规矩

泰国的小孩的头摸不得，印度的小孩您抱不得。像这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，您还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不再责怪你。比如到泰国，您去之前一定要弄清楚了这样一些习俗：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让你脑袋大一圈。

第四、拿一张饭店的卡片

到语言不通的国家去旅行，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。别看小小一张卡片，用处可大了。卡片上有饭店的地址、电话，您可以给司机看，立刻就会化险为夷。曾有客人在泰国不拿卡片半夜还找不到饭店，最后满目忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证您的出行顺利。

第五、了解饭店房间里的付费情况

饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的，冰箱里的东西用过后多数也要付费。东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。如果您不知道，也是一种浪费。

第六、贵重物品存放总台保险柜

您的贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。钥匙由饭店留一把，您自已拿一把。顺便说一句。外国的饭店很多都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。

第七、购物时要慎重

假冒伪劣产品，并不只是中国才有。您在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。您一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。

第八、身上带钱要适量

在国外单独上街，您身上带的钱一定要适量。因为中国人多不是用信用卡、旅行支票等支付手段，总爱带大量现金在身，所以，国外的有些强盗专门打劫中国人。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好城市，为保安全，无论如何您也应带上20美金的保命钱在身。

第九、选择一家服务好信誉佳的旅行社很重要

因为中国公民目前出国旅游一般是选择旅行社团队的旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。现在北京合法做中国公民出国游生意的旅行社只有国旅总社等四家，服务与质量就由您来挑选了。

第十、千万别忘了护照、机票参加团队旅游时，领队在其他国家会帮您保管护照。

但在香港，可能“阿色”（警官）会在街头查验护照，所以护照您还是要自己保存随身携带。机票也得妥善保管。您如果匆匆忙忙赶到机场，忽然发现机票没带，恐怕那就笑不出来了。

拓展：出国旅游必备物品

出国电源转换插头和电压转换器（变压器）

携带理由：每个国家的电源插座，都有自己国家的标准和归属。而在国内大多用的两眼和三眼的电器插头，在国外很多国家都不一样，导致你国内带去的电器和数码类产品无法使用，所以要用转换插头来解决这个问题，但购买前要问清楚您去的国家是什么制式的。

还有千万记住出国电源转换插头第一要选大牌和正规的商店去购买，质量比较好的出国电源转换插头般都在二十元左右的应国家不同也有一定的差价，不要为了贪图便宜去买一些不合格的很廉价的插头，以后一旦出现自己昂贵数码产品和电器烧毁的事就得不偿失了。

购买携带变压是同样的道理，比如：美国、日本、、中国TW、加拿大等都是110V的电压，所以去这几个地方旅游的话，除了要带电源转换插头还要带电压转换器（变压器）。如果你们搞不清楚自己出国旅游的地方到底是哪种，笔者告诉你可以在网上搜索一家名叫环球易购出国用品的网站或直接电话向他们咨询就可以把你的疑惑解决。

当然是行李箱的准备

出国旅游的行李箱和国内旅游的准备方式可不同！国内旅游你准备个旅行袋肩上一背就行了。出国旅游这样可是要吃大亏的，笔者一般出国行李箱推荐中小型拉杆箱，不要太大了。其实出国旅##被过滤##李箱的准备方式有两种：第一种准备方式比较适合只爱玩不太爱购物的出国旅游人士：只要带一个迷你点的，18寸到21寸拉杆箱就行了。

就算带着行李去各个境点游玩也不显累赘，同样登机也无需托运随身就可带上飞机。

第二种当然是为爱购物的出国旅游人士准备的方案：如果你爱到国外的名店街和机场免税商场疯狂购物的话一个双肩不过头的背包加一个30寸托运箱是最好的搭配了，背包基本作用是放一些日常生活用品、衣物和饮料，可以随身背着去游山玩水不显累赘。30寸托运箱当然是让你把所有国外所购的大件商品存放在托运箱内，即统一按放又对所购物品起到了保护作用。

大家看到此处肯定会置疑出国旅游带怎么个大箱子，那不太累赘了？

其实这个你放心好来不管你是跟团出国游还是自助游，一般都会先到当地预订好的宾馆酒店，妥善按置好行李再到境点去的。如果是跟旅行团出国游的就更不用担心了，你可以把行李全寄放在旅游大巴上。你就可以轻装上阵尽情的去享受异国风景了！

一次性内裤和一次性马桶垫

这两件物品虽小，但是对您的身体健康是非常关键的。一次性内裤的好处想必不用我在这里多多介绍了吧？出国旅游不像有的国内短期游二三天就回来了，出国旅游按国家分基本都在5天以上有的更要十天半个月的，注意卫生内裤天天要换。这时带一次性内裤，的优势就显示出来了。

第一非常小巧一包装就有5条，因为是真空包装的，一般一包大小和我们平时使用的面纸一样小非常轻便。一天一条，不用洗了，卫生放便，把你从烦劳的清洁工作中解放出来，让你多一点时间去享受这美好的出国假期。

出国旅游或出差在外其实最担心的就是，所住的宾馆酒店厕具的卫生状况怎么样，因为现在的传染病实在是太多了防不胜防，有的宾馆酒店虽标有几星的等级，卫生状况看上去也不错，但是出门在外心里总有些不塌实，到了需要时真是让人站也不是坐也不是真是为难啊！

其实不用怎么为难，你只要在你出国旅行囊中，准备几片，一次性马桶垫就把以上的为难解决了。彻底杜绝一些你所担心的.疾病的传播。

迷你吹风机

携带理由：出国旅游比如欧洲十日游吧，基本每天都要换个酒店但是有的团为了控制成本的原因，所入住的酒店未必很理想，设备一般都不全（浴室不配吹风机）所以如果你是位长头发的MM那在你出国旅行前在行囊中放一个即轻便又小巧的迷你吹风机那是必不可少的，因为一般跟团出游的当天都会玩的很晚才会回酒店休息，第二天又会清晨出发去下一个景点。

所以在当天洗完澡，用吹风机立即吹干后，就可以安心的入睡。不用再担心明早醒来，发现自己的头发凌乱不堪，破坏自己的完美形象了。

旅游三宝，其实就是充气小靠枕，眼罩和小耳塞

出国旅游携带理由：其实这个算是个机上用品拉。充气小靠枕，只需自己用力一吹就变成的一个靠枕，脖子靠着它在机上看电视听音乐这可真是享受啊！眼罩是让你能在机上或旅途中，遮蔽亮光安心休息的好用具。第三个是小耳塞，东西虽小但是用处可大了，飞机起飞降落都会产生巨大的噪音，大气压强也有较大幅度的改变，这时机上的人首先就会感到，耳朵有压力感，较严重的还会觉得耳根帐痛非常不适。

但是有了旅游三宝中的小耳塞，在起飞降落时只要一塞，就可以减轻或消除这种由于大气压强改变和嗓声所导致的不适了。

国外手机卡

一般情况出国旅游者对在国外通信的解决方案基本只有两个，第一个就是手机开通国际漫游服务，但是国际漫游业务费用实在是太高了，开通需先向电信交纳500元的预付费用，只能在国外使用15天，15天后业务自动关闭。最主要的是通话话费实太过昂贵，有的国家和地区，一分钟要54元人民币而且有时候接通率也不高。

第二个，有的出国旅游者看到国际漫游高昂的收费，就觉得出去这短短几天，忍一忍不用手机了，但是带来的不便是可想而之的。

那有没有折中的办法呢？有当然有，其实，你可以在出国旅游前，到出国用品商店，去购买一张前往国的手机SIM卡，就和国内的手机卡芯片一样的，按照国家不同让出国用品商店帮你推荐选择，买好后只需要把SIM卡，插入你的手机到了当地就可以使用通话了，因为国外发达国家手机基本都是单向收费的，所以在你旅游的时候有亲朋好友，联系你，你就大胆的接听吧！因为这是免费的。就算想用手机打回国问候一下基本也就1元人民币一分钟那可便宜多拉！

笔者提醒的是每个国家的手机制式未必一样所以去出国用品店购买手机卡的时候请问清和查明当地手机网络的制式。

⑹ 一个人想去国外旅游，不懂外语怎么办

作为一个还算经常出国的人，跳跳认为语言绝不是旅行的主要阻碍！ 跳跳的英语也就是四级低分飘过水平，但还是可以在国外玩得很开心~ 接下来，跳跳就根据自己的出国经验，给大家分析一下我们在国外可能会遇到的语言问题及解决方法！

一、出国旅行，沟通一般会遇到以下3种情况：

1、去华人多的外语国家旅行（新加坡、泰国、马来西亚、越南等）

去这些国家旅行，你大可不必担心语言问题， 华人巨多，且大部分都会说汉语， 沟通完全无障碍！跳跳去 旅游 的时候，差点儿都怀疑自己是不是出了个假国~

2、去英语普及率高的国家旅行（英国、美国、澳大利亚、新西兰、荷兰、日本、韩国等）

到这些地方旅行， 提前下载个翻译软件应该就足够，毕竟现在翻译软件的中英翻译准确率还不错。 但如果你和跳跳一样对英语略懂一二，行前突击一下旅行常用语句练口语、看一下美剧提高听力，沟通时再加上点肢体语言，基本就能应付整趟旅行~

3、去英语普及率低的国家旅行（俄罗斯、西班牙、意大利、法国等）

这些地方都是母语非英语的国家，会说英语的人不多，华人也少， 必须提前在手机下载好翻译软件， 跳跳推荐谷歌和有道，可语音/拍照翻译，覆盖100+种语言。预算充足的朋友，可以预约当地导游翻译，能玩得更尽兴~

二、不懂外语，去国外旅行有哪些常用应对方法？

1、出门前恶补一下常用语

例如问价格、问方向等简单用语，至少不会哑口无言。网上的资料很多，搜索“ 旅游 常用xx语”就可以找到，跳跳就不在此赘述啦~

2、提前把要去的地方或要买的东西抄在本子上

特别是酒店地址！迷路或是打车的时候直接把本子拿给对方看，对方也能一下子就能明白呢~

3、学一些简单易懂的肢体语言

例如在美国，服务员把右手拇指、食指和中指在空中捏在一起或在另一只手上作出写字，就是在委婉地提醒你，吃完了，该付账了！

4、提前下载好翻译软件

现在的手机翻译软大多支持离线/语音/拍照翻译，即使在国外没网也能使用，应付出国旅行绰绰有余。跳跳对比了下市场上4款较多人使用的翻译软件：

对比发现， 谷歌和有道在互译语言数量上具有压倒性的优势，而且翻译的准确度一直都受到了普遍好评， 跳跳推荐大家使用~

5、上网找个当地导游带你玩

目前，导游资源较丰富、较多人使用的导游预约网站有丸子地球和8只小猪。 不过，跳跳认为请地陪的价格有点小贵，至少需要300块/天，多则每日几千，如果只是一个人去旅行，不太划算。

6、寻找当地的 旅游 中心询问

很多着名景点都会设有 旅游 中心，工作人员有比较好的外语能力，有什么疑问都可以去找里面的工作人员咨询呢~像跳跳之前去韩国，就有中、日、韩、英语咨询服务可供选择，很贴心~

综上，跳跳认为， 出国在外，外语水平不够，肢体语言和翻译语言来凑， 语言真不是问题，希望题主和不懂外语的朋友都放心大胆地往外走吧！

不懂外语去国外 旅游 全攻略

关于这个问题我想我有资格可以很好的回答。

我是已经退休八年的老头，去年八月约了几个朋友一起去马来西亚，感到打开了整个世界。于是一发不可收拾。由于时间冲突，个人喜好，费用等问题化了很大精力也协调不好。于是一气之下宣布独自 旅游 。

一年半来走了十多个国家，几十个国外城市。当然有种种不便，辛苦，心酸，寂寞，无助的感觉。但是总的来说得大大的多与失。其实也没有什么失 ，只是自己还脆弱。

旅游 ，无非吃住行玩。但是很多人包括我老婆也很担心。语言不通怎么办。

先介绍我的情况，退休前是搞机械行业技术，生产管理的。所以电脑是可以熟练运用的，手机更没有问题了。下个合适的APP使用没有问题。外语是不懂的。充其量认识字母。还有骚瑞，古德猫宁，哈罗……

首先我认为，大多数人是有帮助弱者的美德的。如果有人故意坑你了。没有办法，俺人品不好。

其实在几十个国外城市 旅游 还真的没有遇到多少不愉快事情。

下面具体说说怎么在不懂当地语言的情况下在当地吃住行玩。

吃是第一要紧，去当地超市，便利店，明码标价，童叟无欺。喜欢什么点了按标价付款。无需开口。或者去当地人吃的小店指人家吃的来一份。今天吃错了马上再来过或者明天再来过。明白吗？反正价格不贵的。

比较正规的饭店有菜单，东南亚国家饭店好多有汉语菜单的，不建议去。坑人的多。当地人吃的才是好。菜单看不懂不要紧，翻译软件 大多有菜单拍照翻译功能。或者可以直接去厨房指着要，价格用计算机。

住的问题比较麻烦，如果行程安排合理，攻略做的比较好的话可以在国内全预定好，什么时候到哪里，什么时候接机，接站。方便。如果行程出了意外也很正常。那就是要求助当地人，没有能力直接对话，用翻译软件一定没有问题的。不能用翻译软件的就需要在出国前多准备点用中文标识的求助小卡片，用中文标识是为了你自己能找到你需要的那张。比如我要上厕所，哪里有旅馆酒店，请帮助我找个超市等等。会很有用的。

住下了，要记住住的酒店名称，记不住也没有关系，千万记得在酒店大堂哪张酒店名片。你去了天涯海角你也能摸回来。

按攻略计划去景点，千万记得请酒店前台打电话叫车，便宜。或者请酒店前台用当地语言写下公交线路。当你迷路的时候给人看会有大用。起码让愿意帮助你的人知道你从哪里来要到那里去。

玩更简单，到了景点也是明码标价的，也有坑外国人的，外国人价格高许多，那也没有办法是不。国内好像是优惠外国人的啊。进了景区往人多的地方去没毛病。

如果手机没有电，酒店名片掉了，钱也掉了，天黑了，迷路了，准备的卡片也掉或者没有合适表达的，那只有一招了，请在您的内裤上提早写上当地大使馆电话号码。

希望本文对你和有意愿去国外 旅游 的朋友有帮助。

积十多国家数十国外城市单人 旅游 经验，无论有什么问题全可以交流。

谢谢您的阅读。

不懂外语又想一个人出国 旅游 ，最简单省事的方法就是跟团 旅游 了，跟团游省心、省时、省力、省钱，吃住行都不用自己操心，有中文导游带队讲解，自己只要随着团队到各个 旅游 景点观光就行了。跟团游一般花费比自由行低些，去的也都是大众化的着名的经典景点，跟团游人身安全会更能得到保障。

跟团游路线和游玩的时间都是固定的，游览景点多但是都不够深入，基本都是走马观花的到此一游。想按照自己的喜好自由的选择 旅游 景点，更深入地体验异国风情，自由行更适合。

但是一个人到一个陌生的国度又不懂外语选择自由行确实比较困难，但是只要我们行前积极做好充分而又全面的准备，也是完全可以来一场说走就走的旅行。

万能的网络可以解决许多问题，先在网上租个移动WI-FI，在机场取还，有了网络出门就方便多了，到达目的地用卫星地图搜索想去的 旅游 景点、酒店、餐馆、乘车站等一目了然。我们到德国瑞士自驾游时就是靠的移动WI-FI，很精确方便地把我们带到想去的地点。现代的 科技 产品也可以帮助不懂外语的人出国 旅游 ，语音翻译机，你直接用中文通过语音翻译机帮你翻译成外语给老外，大体上可以满足基本的交流需求的，网上还可以下载一些翻译软件语音翻译，另外再辅助加上一个很实在的笨办法就是把机场入关、出关、酒店、问路、乘车等常用的口语中文外文对照写下来，加上手势比划，基本都能解决语言交流的问题。

一个人出国 旅游 ，还有一个办法，就是个人游和跟团游的组合，飞机来回飞都是自己，到了国外那些交通方便，各种信息发达的地方可以选择自由自在的自由行。而还想去一些交通不便的地方时可以选择在国外当地参团游，国外热门的 旅游 城市一般都有海外华人的旅行社，这样的组合式 旅游 既能满足自由自在的深度 旅游 ，又能解决不懂外语交流困难的困扰，更有效安全地游览更多的名胜美景。

最后再强调一下，一个人出国 旅游 ，又不懂外语，行前一定一定要做好充分的 旅游 准备，搜集目的地的各种信息资料，上各大 旅游 网站看 旅游 攻略，吸收别人的 旅游 经验和教训，尽量做到准备充分，心中有数。然后我们就可以带着一颗勇敢的心满怀期待和憧憬，愉快地踏上一个人的旅程了。

感谢阅读！

想去国外 旅游 ，“不会英语”真的已经不是一个障碍了！你完全可以借助 科技 ，完成语言交流。

下面推荐几个我在国外 旅游 常用的软件：

（1.）谷歌翻译

只要你手机下了这个app，就能直接对着它说话，然后它就自动转换英语或者其他语言。

点击“朗读”，它就可以播放这个语言。

同理，别人回答你的时候也可以用这个app来听，是不是挺方便的？

（2.）有道词典

如果有一点点英语基础，可以用有道查单词，来表达自己的意思。

我们在国外有不懂的，都是那他查的，挺好使。

而且，他还可以实景翻译，就是你把图片放进去，他可以自动识别，转换成英语！

（3.）翻译器

如果费用足够，可以带上一个翻译器。

手上拿着就行，他可以实时翻译，就像一个随身的翻译员！

（4.）肢体语言

到了国外，不要觉得自己不会英语很丢人什么的

其实在人家看来，你是外国人，不会英语很正常，根本不会笑你，反而有的人很好奇还想和你搭话，帮助你呢！

所以，如果语言不通，你完全可以肢体语言，最重要的是克服你自己这关！

一个人去国外 旅游 不会外语真的不是障碍。以我去日本 旅游 的亲身经历来说，不会日语真的没有什么。因为首先，你不会说日语或英语，但日本的很多工作人员会说中国话。我在关西机场通关的时候，那些机场的工作人员就会说中国话。还有就是很多购物的商店也会聘用中国人来促进中国游客来消费，再有就是日本的景点都标有中文版英文版韩文版日文版的文字标识，去景点游玩不会有什么困难。最后就是在日本的中国人真的太多了，随处可见。遇到一个中国人也是很平常的事，如果有什么困难而又实在和外国人沟通困难，那么可以找中国人啊！最后就是实在找不到别的办法，那么还可以借助翻译软件。我当时在富良野王子酒店预定车票的时候服务员就是用的翻译工具交流的。最后如果你实在担心不敢去听不懂中国话的国家，那么你也可以去新加坡马来西亚。那里的国人大多数都中国话，这样你就无需担心语言不通这个问题了。

不懂外语没关系，主要是你有没有出行的勇气，任何一件事，都是被这样那样的困难吓退的，当你每去一个陌生地方，都有很多未知的东西，需要去 探索 和发现，不懂外语可以下载个讯飞翻译app，可以简单的沟通，还有哪个国家都有我们的同胞，还有会中文的外国人呀，所以说不懂外语这都不是事。希望对你有所帮助！

各位晚上好，今天来回答有关出国旅行不懂外文的问题。

想当年还在学校读书时，英语老师总是用“学好ABC，走遍天下都不怕”来勉励，但那时还没有认识到外语的重要性，上英语课时还要“翘课”。现在好了，去国外 旅游 ，尤其是说英语的国家，听老外说话就像听天书一样，一脸懵逼啊。

言归正传，这几年，因为限于英语能力，许多出国旅行的机会都推掉了，实在是感觉出国语言交流太困难。但是，是不是不懂外语就不能出国了，回答肯定不是了。所以我会选择去中国游客比较热门的地方，去那里一般不用担心自己的外语能力。像去到马来西亚，住宿的酒店前台都提供免费的中文导游简介，拿一本就能解决出行指南。韩国的一些景点，售票处都会摆上各种语言的免费导游手册，至少让我对景点有个很好的认识。

解决了出游的问题，你还得解决跟人交流的环节，出门打车、问路总要交流吧。现在大家都有手机，建议在出国前在手机上装个“谷歌翻译”APP，很管用，它有一个功能，就是可以实时将语音转成文字，比如你说中文，要立马转换成英语，只要对着手机说一段中文，马上就能在手机屏上看到实时翻译的英文，反过来也是如此。当然这个APP需要无线网络支持，建议出国前租一台WIFI设备，到了国外就能直接使用，还能支持“谷歌地图”的查询，对出国旅行还是有很大的帮助的。

希望我的回答能帮到你。

曾独自背包走过越南、柬埔寨、泰国、意大利、法国、德国、捷克等国家，出行前也曾被这个问题困扰过，特意来分享下我的感受和看法：

英语并不是出国旅行的必要条件

曾看过一个国外新闻：俩外国老人一句英文不会说，却跑遍全球。一直觉得这种事很传奇，直到在泰国认识了一个英语水平约等于0的旅行者，看着他连阿拉伯数字的英文表达都不会，我深深相信，语言障碍真的不会成为限制你脚步的枷锁。

基本的英语水平足以

其实，基本的英语水平足以应付你在国外旅行生活基本所需的大部分沟通，这个基本的英语水平，指的是咱们通过学校教育达到的水平，大部分人都满足。相信你也不会是一点英语都不会，上学至少是学过的。

身边朋友听说我的出国旅行事件后，怀疑我的英语很好。小米每次都会如实告知，我是那种考了几次才刚刚过大学英语四级及格线的水平。

在泰国东北部某村的农场做义工的时候，结识了几个新西兰朋友，跟其中两个姐姐聊到来大姨妈不能做马杀鸡，可我哪里知道大姨妈的英文单词是什么。所以我就说：女生每个月总会来一次，那几天不舒服。这样她俩很容易就猜到了。

另外，旅行中你会发现：身体语言的力量很强大，表达困难的时候，使用身体语言会比查手机翻译词典方便得多。

您好！如果不懂外语，给您几个建议：

第一个方法可以跟团。这样即使自己不懂外语，导游、领队都是可以帮忙解决旅行中遇到的问题。

第二个方法可以跟会懂外语的朋友去 旅游 。每个人可以分工，他们帮忙交流，然后您就可以帮忙去做一些其他的事情。大家有分工，这样的话朋友就不会觉得带着不懂语言的人是个麻烦的事情。

第三个方法，我见过很多情侣或者是朋友在没有办法沟通的情况下，他们会下载一个同声传译在手机里面。类似的APP我也试过，不是很方便。每次交流的时候要先拿出手机（毕竟有的国家不是很安全，手机不能总握在手里），赶紧找到APP，然后再去输入自己想说的话。语言不懂的问题就是，不知道翻译出来意思能否正确。我尝试的时候，对方总是皱着眉头要读好几次才能大概明白我想说的是什么。

一般情况下，不懂当地语言无法沟通，大家心里都会害怕，心里很慌。其实不用担心，外国人很多都很友好，即使不懂语言他们也会试用肢体语言，找其他的办法去帮忙的。我在动车上就见过一位南方的大姐不懂英语，也顺利帮忙老外找到他的座位。

还有就是，现在哪个国家没有中国人？不要担心。

⑺ 语言往往成为出国旅行的障碍，如何在语言不通的国家顺利旅行

这种情况往往就是需要看自己带着什么样的心态进行出国的旅行了，如果是带着一种学习的心态出国旅行的话，其实可以边学那个国家的语言边进行旅行。

不过这也仅仅只限于口头交流而已。如果想要更复杂的表达自己的情感，还是需要一个类似于翻译软件之类的东西。

⑻ 出国旅游，你一定要知道的十个旅游诀窍！你知道哪些

出国旅游的十个诀窍我差不多都是知道的！相信在生活中，有非常多的人都喜欢出去旅游吧，但是呢，要想出去旅游，必须要做好一个旅游前的准备，如果是准备做不好的话，很有可能在旅游过程中陷入各种尴尬的困境，在国内旅游还好，因为交流无障碍，但是出了国就非常麻烦了！

旅游技巧七，学会整理自己的行李，出国肯定是需要带大量的行李的，所以一定要把行李整理好！旅游技巧八，学会一些自我保护的知识，一个人出国一定要注意安全！旅游技巧九，在外国旅游一定要随时和家人保持联系，这样能够保障自己的安全！旅游技巧十，带够足量的钱，这是非常关键的，只有资金足够才能玩的开心！

⑼ 一个人出国旅游需要注意些什么

一、准备好行装。出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。夏季衣服一定别忘了带。很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给预备。如果忘记带，小事也能让很尴尬。\x0d\x0a\x0d\x0a二、带好必备的药品，旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢？一旦身体不适，身边的小药就能救大急。几种药是应该在行囊中必备的药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油！另外，可能的话，带一支体温表也不算多余。\x0d\x0a\x0d\x0a三、了解外国的民俗民风和规矩，泰国小孩的头摸不得，印度的小孩抱不得。象这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，还真应当了解一些。否则，人家并不会因为是外国人，就不再责怪。比如到泰国，去之前一定要弄清楚了这么一些习俗：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让脑袋大一圈。\x0d\x0a\x0d\x0a四、到语言不通的国家去旅行，要拿一张饭店的卡片，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。为什么？用处可大了。卡片上有饭店的地址、电话，可以给司机看，立刻就会化险为夷。曾有客人在泰国不拿卡片半夜还找不到饭店，最后满目忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证出行顺利。\x0d\x0a\x0d\x0a五、了解饭店房间里的付费情况，饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的，冰箱里的东西用过后多数也要付费。东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。如果不知道，也是一种浪费。\x0d\x0a\x0d\x0a六、贵重物品存放总台保险柜，贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。钥匙由饭店留一把，自个拿一把。顺便说一句。外国的饭店很多都有规定，贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。\x0d\x0a\x0d\x0a七、购物时要慎重，假冒伪劣产品，并不只是中国才有。在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。\x0d\x0a\x0d\x0a八、身上带钱要适量，在国外单独上街，身上带的钱一定要适量。因为中国人多不是用信用卡、旅行支票等支付手段，总爱带大量现金在身，所以，国外的有些强盗专门打劫中国人。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好城市，为保安全，无论如何也应带上20美金的保命钱在身。\x0d\x0a\x0d\x0a九、选择一家服务好信誉佳的旅行社很重要，因为中国公民目前出国旅游一般是选择旅行社团队的旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。\x0d\x0a\x0d\x0a十、参加团队旅游时千万别忘了护照、机票，领队在其他国家会帮保管护照。但在香港，可能“阿色”(警官)会在街头查验护照，所以护照还是要自己保存随身携带。机票也得妥善保管。如果匆匆忙忙赶到机场，忽然发现机票没带，恐怕那就笑不出来了。\x0d\x0a\x0d\x0a十一、外币兑换。出境前可携带本人身份证前往就近的、可以经营外汇业务的银行办理相关换汇事宜。每位中国居民每年可换购50000美金或其他等值外币。如果需换取澳元现钞，则最好提前一天预约。具体换汇信息及营业网点，请以银行工作人员或银行查询热线告知的信息为准。\x0d\x0a\x0d\x0a注意事项：中国海关规定每人可以携带不超过20000元人民币或折合5000美金的现金或等值外币；如果超过限额，必须在出境前，向中国海关申报。

⑽ 说说出国旅游时我们应该怎么做

要看是自助游还是跟团游。准备工作就是办好护照，买好保险，进入有些国家需要带现金，(比如泰国，需要5000元/人)复习一些基本的英语口语，跟团有导游的话就方便多了，很多注意事项导游都会告知。了解一些当地美食，网红产品，免税用品等等，但跟购物团的话要谨慎。到有海边的国家注意防晒，下水注意安全……