如何提升旅游安全感

‘壹’ 如何化解旅游者初到旅游目的地不安全感

旅游的本质就是脱离自己的惯常生活地，离开舒适圈，探索外面的世界。但是~
在旅游者出发之前多关心旅游者，多问候，发送注意事项和景点介绍。如果是导游，在见到旅游者之后，在路上和旅游者多沟通建立情感联系，和你的熟悉程度抵消对目的地的不安感

‘贰’ 怎么提升安全感

一:小范围的冒冒险

M·斯科特·派克在《少有人走的路》中说过:“人生的唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。 ”

如果你的生活比较安稳，除了工作之外就是宅在家，基本就在熟悉的圈子生活。那么，你可以考虑来一场说走就走的旅行，一个人做一份旅游攻略，一个人背上包，然后去一个不熟悉的地方走走看看，去看异城的风景，感受异城的人文关怀，享受当地的美食，认识同情怀的人。

二、远离那些太容易获得的安全感

我们都知道，温室里的花朵最不耐寒冬。同样，当一个人长期在过度关爱的家庭里长大，家里衣食无忧，有什么事也都有父母做主，帮忙。在这样的环境成长中，他容易习惯依赖，以至于自己独立生活做主的时候就会吃力。

这些太容易获得的安全感，容易让人留恋。越是留恋，越容易缺失安全感。所以，远离那些太容易让你获得安全感的人及事物。

三、远离恐惧的事物

你若本来就胆小，那么远离那么恐怖片；若你本来就是个多愁善感的人，远离那些和你一样多愁善感的人，因为他会加重你的多愁；少和那些没有安全感的人待在一起，他们会加重你的不安全感。

去接近阳光开朗的人，去看阳光励志的电影书籍，做一些让自己开心而充实的事情。

四.做一个恐惧保险箱

比如，你今晚要和一群刚认识的朋友去唱歌，但是你害怕新朋友会笑话你五音不全。这时候，你可以去找一个箱子或者盒子，把你害怕自己唱歌走调的事写进纸条，装进盒子里，告诉自己：“恐惧的事情已经被我装起来了，不用害怕”。等你唱歌聚会散会回来后，对比一下，你害怕的事情有没有发生？

可能你反而发现，你害怕事情没有发生，新朋友中也有几个唱歌走调的朋友，大家也没有谁嘲笑谁。反而是和几个新朋友有和你一样喜欢的歌，大家很开心的合唱。

相同，下次遇到让你恐惧的事情，不妨这样试一试。

5.做成功日志，提醒自己是一个厉害的人

这种方法，其实跟心理暗示法类似。这种方法是：当你每成功一次，或者让你获得成就感，满意的事时，就把它写进你的日记里，并经常翻开看，并告诉自己，自己其实也是一个很不错的人，有那么多成功的事情，慢慢的，自己的信心就会慢慢的增长。

6.面对恐惧，触底反弹

就如人被逼到无路可走时，反而会开辟出一条新的路来。面对也恐惧一样，当你恐惧到不能再恐惧时，你反而无畏恐惧。

‘叁’ 如何快速提升安全感，克服恐惧

你有没有遇到这种情况，自己陷入了那种好像什么都有一点可能，但是，又什么都做不到的恐惧中，自己突然很弱小，经不起任何失败。

害怕认真学习，最后又考不好，被别人取笑。

害怕跳槽，被别人排挤，不适应环境。

害怕出门应酬，怕冷，怕热，困在自己的圈子里。

害怕出去旅游，怕自己被别人骗，怕玩的不开心。

世界那么大，却没有任何力量去任何地方。好像被什么东西囚禁了的感觉。这个时候你多希望有一个权威的人和你说，去吧！一定可以成功！但是，没有任何人会这样说。

其实恐惧是一个懦夫，当你鼓起勇气的时候会发现，它早已不见了踪影。

快速提升安全感：

1、小范围地冒一冒险

适当的超出你的舒适圈，慢慢将自己的圈子扩大。

2、远离那些太容易获得的安全感

“生于忧患，死于安乐”。远离那些太容易获得的安全感，包括过于关心你的父母，一张可以任意刷的卡，一个一成不变的工作。

3、珍爱生命，远离恐惧

多接近那些简单快乐的人，多看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些快乐的事，远离那些消耗你正能量的人。

4、给自己积极暗示

克服恐惧的核心就是，自信。自信很让你更容易接近成功，让你摆脱恐惧。每天早上给自己一个积极的暗示，那么这一天，你都会轻松很多。

5、面对恐惧，触底反弹

恐惧分为三种，第一，恐惧事物本身；第二，害怕失去背后的价值；第三，是真正的恐惧，觉得自己没有能力完成这件事情。当你恐惧的时候，做好最坏的打算，会发现原来也没有那么糟糕。

欢迎关注我，遇见更好的自己。

‘肆’ 有哪些旅游小技巧可以大幅提升旅行中的幸福感

旅行中有很多提升旅游幸福的小技巧。比如是去旅行是一定要体验当地的风土人情，穿民族服装等等，对于吃货品尝美食也是提升幸福感的方法。当你静下心来做这些事情时，你会发现旅行是多么的幸福。世界那么大，还是得多出去看看。

最后呢，就是尝遍当地的美食和去当地最繁华的街道去买买买。任何一个地方的风土人情都能从美食中体会出来，比如重庆爱吃辣，人也豪爽热情，江南水乡爱吃甜食，人也是小家碧玉的腻歪等等，不同的地方不同的人情，能够领略到不同的风情，这也是一种自然的享受，妥妥的幸福。

‘伍’ 想要提升我们的安全感和幸福感，双方应该怎么做呢

其实幸福感还有安全感都是需要自己给予自己的，首先自己一定要有一个目标，一个确定的目标，我们朝着这个目标去努力，当进步了一小步之后，我觉得这份安全感和幸福感就会来到。

情侣之间要去维护这种安全感，还有幸福感，肯定是需要双方去共同努力的。

两个人谈恋爱难免会遇到一些小事，可能会吵吵闹闹，这都是在所难免的，所以这种时候咱们一定要学会包容，学会理解对方，有时候其实站在对方的角度去思考一下问题，就会发现这件事也没有那么难。

爱情是相互的，也不能要求对方一味的付出，而自己却欣然接受，我觉得是平等的，不要去理所应当的享受别人的付出。

‘陆’ 如何拥有安全感

我们可以用这5点行动，让自己充满安全感。一、让自己拥有健康
好睡眠。
好心态。
身体好，才是真的好。所以，善待自己的身体，该吃的时候吃正确，该休息的时候，睡踏实。
遇事冷静，用解决问题的方法和态度去面对生活，而不是用无节制的，抒发情绪的方式，去生活。


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二、把精力用在自己增值上
你很宝贵。
你的精力，时间是有限的。
把自己宝贵的精力，健康浪费在破人破事上，是非常的不划算的。
人生最大的安全感是自己给的。兜里有自己的钱，花起来腰杆直。


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三、用学习充实自己
不断提升自己能力和认知的过程，让人具有充实感。
新的技能和认知同样让人开阔眼界，进一步认识世界，也给予你更好的变现能力。
四、有合理的人生规划
有清晰目标的人生，是踏实的。
学会分析自己的现状，给自己定好合理的人生规划，并坚持为之奋斗。
目标和每天的行动量是可实现时的，它是可以终有一天可以达成的。
不像天上的月亮，看着漂亮，一辈子拿不到。


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五、有可视觉化的行动图
让你的行动，视觉化。
可能有小伙伴会纳闷，什么叫做把行为视觉化呢？

柒月图表奉上：

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我们找一个本子，画上30个格子，把定好自己要做的事写在前面。30个格子对应一个月的30天，每天完成一个，画满一个格子。

这样下来，行动力就转化为视觉化的格子了。

看到这些满满的格子，心里踏实。

那些都是自己妥妥的行动力，通往目标的脚印啊。

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总结：

最大的安全感，都是自己给的。
把宝贵的时间和精力用在提升自己能力，不断强大自己上才是硬道理。
用解决问题的态度和能力去面对生活，而不是抱怨，发泄情绪。不断行动，不断矫正。

‘柒’ 很想一个人出去旅行，但是家里人告诫总说外面很危险，怎样才能提高安全感呢，随身带个防狼喷雾剂怎么样

- -.很简单啊，和家里人一起去呀。
一来家里人放心，二来自己出去旅行有人照顾，有人关心。
外面的世界很精彩，也很危险。吃不了苦，哪知道甜？

‘捌’ 每次出远门旅游很没安全感，城里车多怕不小心撞到，怕坏人害我，本来是很愉快的经历，一想到这些忧虑重重

每次出远门旅行没有安全感
是因为自己纠结太多
建议
城里的车虽然很多
只要注意
都是没有问题的
怕别人害你
只要少和陌生人接触
就可以避免这种情况
所以没必要想的太多
会非常的累

‘玖’ 怎么克服一个人出去旅游没有安全感

缺乏安全感是因为对一个陌生地方的不熟悉导致的。所以当我们自己一个人出去旅游的时候，事先一定要做好万全的准备，了解好目的地的风俗民情。

‘拾’ 怎么增强安全感

第一点：时刻关注自己，学会察觉自己的情绪

情绪有好有坏，我们每个人都有情绪。但是当不好的情绪出现的时候，我们要及时发现，然后去调整，治愈。不要放任那种情绪泛滥，否则就会很容易导致你感到不安，从而出现没有安全感。

没有安全感的人太依赖外界的眼光来衡量自己的价值。他们往往不够信任自己，没有充分认识到自己的价值和存在感。所以一个人想要增加自己的安全感，必须要去重新建立自己的评价体系，学着自己去评价自己，然后从心底认可自己的存在价值。