出国旅游时间如何安排

Ⅰ 如何规划一场和男友的国外旅行

去国外旅行，是一件多么令人向往，多么美好的事！

规划一场和男友去国外的旅行，去放松心情，去欣赏国外的风情，国外的美景，而且是和最爱的人，想想真开心！

在去之前，当然也要做好准备，尽量学一些各国的语言，这样至少当我们需要问路的时候，不至于急得指手画脚。当我们想和外国人交流的时候，不至于语塞。

然后就是好好工作啦，努力赚钱，这样在旅游的时候，看见想买的，想玩的，才不会因为囊中羞涩而舍不得，出国旅游一次不容易，我们也想带点好吃的，好用的给自己家人，所以，旅游前金钱要准备好。

最后就是准备衣服，日常用品，各地的气候温度不同，各种防寒御冷的衣服都带着，这样可以随时应对多变得天气，不会因为天气而造成身体不适，影响旅游的心情。

一切准备就绪了，就开始和男友来一场说走就走的旅行吧！

Ⅱ 新手该怎么制定出国旅行计划

步骤一：首先搞清楚自己喜欢的东西与目的是什么?看古迹、自然山景风光、人文特色、观光、血拼、游乐场、美食、纯度假、其他......
步骤二：确定目的地与天数(依自己的假期与旅费决定)后，先到书局找找相关书籍，旅游指引上通常都有推荐的行程安排，可以以此作为参考。
或者找旅行社的DM，以此行程参考。
有时候国际旅展和旅游讲座分享 也是可以让人接触自助旅行的方式之一
PS1.天数--依照您的假期天数决定，如果只有一周左右的天数，建议您以亚洲为主；若有两周以上的时间，就可以飞较远的地点。
PS2.金钱--天数与金钱是相互影响的，有时间但没有足够的旅费，想飞到欧洲是不可能的事，所以你可以先参考旅游指南上的物价，列出所需的花费(飞机票与交通费、食宿、参观门票、购物金等)，然后掂掂自己的能力来决定目的地。或上网找前人分享的行程参考。(但请注意是否符合是自己的需求)
步骤三：自己动手做初步行程规划，然后再请教热心的旅友，倾听有经验的旅友给的建议，接着进行行程的修正。

Ⅲ 春节计划出国旅游，需要提前做哪些准备

春节计划出国旅游，需要提前做哪些准备？

旅游在当下已经成为了很多人消遣的首选方式，尤其是在节假日期间，很多人都想趁着长假来一次说走就走的旅行，带上自己的家人去看一看世界的美好，感受大自然的瑰丽奇景。一转眼的时间一年又已经过去了，有很多人都已经在摩拳擦掌，准备今年的春节时间出国旅游，在其中有不少人都是第一次出国，心中既期待又忐忑，出国旅游需要提前做哪些准备呢？下面让我们一起来了解一下吧！

此外，当下疫情还没有结束，进出境都需要我们隔离检测，提供核酸检测报告，这也是外出旅游需要注意的一点。

Ⅳ 出境游规划攻略 如何制定出国旅行计划

确定目的地 计划行程 网上预订 现在更多的喜爱伙伴开始不拘泥于国内游，更多的还是想出境自由行，不过既然你们都准备了，小编就来和大家一起说说关于出境游的一些规划，大家在去的时候可以好好看看呢。
确定目的地
这个极为重要，为什么呢?本来兴致勃勃相去日本看个樱花，但到了当地之后才发现，原来樱花花期在三月。所以，确认旅行的目的地很重要!
计划行程
在选定旅行目的地之后，首先就要开始计划行程，确定城市行程。

这里要注意：很多人在上网了解目的城市的主要景点及历史时，往往会有大量的资讯涌来。有当地旅游局官方网站的介绍，还有很多背包客的经验分享，这些都对大家合理的规划线路非常有帮助，但是怎么能有的放矢的获取所需要的信息呢?

如果还是一只自助游菜鸟，可以试试在一些专门的旅游网站或者驴友论坛理搜刮搜刮。积极发问和发帖子是个永远都正确的选择，毕竟，路在口边哇。

如果面对一大堆的信息无所适从，也可以试试穷游网，在这个网站上可以轻松实现模拟的DIY出境旅游，从目的地信息、旅行攻略、如何办理签证、如何预订酒店和交通工具，到行前准备，比如货币兑换什么的，很细小的事情都是一步步按照流程规划。没什么DIY经验第一次跟着这个规划走，试过一次就会有自己的感受了。等再次出行的时候，就可以更有的放矢的选择各种网站的旅行服务了。

还有乐途出境游、搜狐旅游的出境游、新浪境外旅游频道等，都是不错的中文旅游网站。当不知道怎么规划行程的时候，可以点击目的地链接，进入看一下网友的评论，比如乐途，还有各景点的排行可供参考。毕竟，行万里路不如读万卷书哇。

还向大家推荐一个旅行网站就是背包客栈，这里有专门为驴友解决各种旅游疑问的论坛社区、由驴友共同编写的在线旅游指导网络，囊括了非常详尽的旅行目的地信息。此外，背包客栈还设有背包客的个人blog，很多非常专业的驴友都在这里交流感受和经验。

如果英文还过得去的话，那接下来这几个英文网站也是不错的。eg(例如)：world66、tripadvisor和雅虎旅游频道，都可以提供专业滴旅行指导;在world66的Photo-galleries里面提供了很多驴友拍摄的照片，生动有趣，如果对要去哪儿犹豫不决的话，那么看看这些照片再决定去哪!

有的旅行网站除了按照目的地划分，还会贴心的按照不同的旅行方式、特色来分类，如：探险游Adventure Travel、乘船旅行CruiseTravel、家庭旅行Family Travel、海滨度假Beach Vacation 、商务旅行Business Travel、自驾游RoadTrips等，大家可以按照自己的兴趣和意愿来选择
网上预订
行程确定之后，第三步就是确定出行时间，需要把能够提前预订的项目，如机票、酒店、租车等都提前搞定。

机票：在国内预订机票之前，最好先去“去哪儿”网站看一下，那儿可以直接输入全世界1500多个城市的名称进行搜索。“去哪儿”还有个实时的机票比较功能，告诉你最划算的选择和搭配，并直接转到票价最低的机票预订网站。但由于网站上的票价不一定就是实时的，因此建议在选择了几个合适的组合之后，到相应航空公司的官方网站上再去看看，有时候官方网站的票价更便宜。毕竟道听途说好处多嘛(兼听则明)!

预订机票大家可以去expedia.com，这个网站可以预订国外旅游目的地之间的机票。如果想进一步压缩成本，可以上网看看各家廉价航空公司的机票，比如AirAsia、TigerAirways、Virgin Blue、JetStar等，这几家真的可以说是白菜价了。像亚洲航空从天津、杭州飞马来西亚吉隆坡的单程机票，含税才五六百块钱，筒子们，不捡白不捡，啊不，毕竟，肥水不流外人田嘛!

回程票如果碰到打折的时候，甚至可能两百就搞定!当然，廉价航空公司的航班时间往往都不太好，很多时候像“夜猫子”一样不眠飞行，呵呵~而且机上的服务大家也不要寄予希望，不过，便宜是王道!这一点还是吸引很多背包客的一个重要因素。因为往返的机票可以省下几天的住宿钱了。这里要注意的是，这些廉价航空公司大多只通过网络售票，

一、两张国内银行发行的国际通用的信用卡或借记卡在手才行。其实很多人都有，就是上面有Visa、万事达等国际支付卡组织标志的那种。记着啊，即使是有Visa、万事达标志的，如果是借记卡的话，也要在国内事先打电话给发卡银行让他们开通海外支付功能才ok。偶们常用的纯银联卡，目前在国外很多地方还都是“无能”滴，所以带上一、两张国际通用的卡出行至关重要。

Ⅳ 出国旅游快速倒时差两窍门

有的时候我们要出国游玩就会遇到这样的问题，那就是时差，很多人会因为时差问题导致自己游玩的时候精神不是很好，还会出现各种问题，那么时差到底应该怎么办呢？分享出国旅游快速倒时差两窍门，希望对你有用。

时差倒不过去在国外的生活和工作就大受影响，会出现白天犯困夜里失眠、消化不良、胃肠功能紊乱以及烦躁不安等等身体不适应的表现，时间短者要数天，长的需数周才能逐渐恢复，这就是时差反应。那么时差反应究竟是怎么回事，又该如何消除呢？

时差反应

其实是生物钟乱了套

科学研究证实，从单细胞的细菌、真菌到果蝇以及哺乳动物包括人类，广泛存在生长发育、代谢生殖等诸多方面的昼夜节律性。生物体内似乎有着精确的计时装置，在控制着生命的活动。这种生物节律，也就是我们常说的生物钟。生物钟是生物在适应气温、光线等环境周期性变化过程中逐渐形成的，是进化过程的必然产物。生物在进化的历程中只有在生理上、行为上也出现与环境相适应的周期变化，才能更好地适应环境，进而在自然选择中胜出。

生物钟控制体内绝大部分激素的分泌释放，调节机体几乎所有的功能。它管理机体每日活动休息，如睡眠觉醒周期、体温波动、心输出量、血压高低、耗氧量等。当外界环境发生变化或者生物钟因为各种原因发生改变，致使生物钟无法与外界环境相适应，就会产生生物节律紊乱，包括时差反应、睡眠障碍等。

出国前几天

就要调整作息时间

专家指出，其实只要从作息时间和光线两个方面调节好生物钟，就可以轻松消除时差反应。需要明确的一点是，要让身体立刻做12个小时的调节是不现实的，调节要循序渐进，身体才不会闹意见。简单地说，就是出发前几天晚睡晚起，到了美国则早睡早起，以尽量减少生理时间调节的幅度。

具体怎么操作呢？让我们来看看下面的例子。假设一个人在国内通常晚上11点睡，早晨7点起床。那么他需要这样来调节时差：

1.在去美国的前几天晚睡晚起。努力把睡觉、起床、吃饭时间每天延后2小时，比如到凌晨3点睡，然后上午11点起床。出发前一晚也不例外。在十几个小时的飞行中可以补充睡眠。

2.到美国后，当天尽量休息。鉴于白天黑夜的光线变化是调整生物钟最重要的因素，应尽可能多地在户外接触自然光，进行日光浴最佳，以提醒体内的生物钟：现在是白天。因为下午相当于国内的后半夜，比较困倦，可以考虑美国时间下午6点睡，早上4点起，这相当于中国的'凌晨6点睡，只比来美国前的凌晨3点睡的作息时间后推3个小时。这么小的幅度，身体的反应非常小。此后作息时间包括一日三餐，每天往后顺延2小时，直到生理时间调节正常为止。

这个方法的好处是每天生理时钟的跨度都不大，最多一天才3个小时，所以对身体的影响不太明显。同时由于每天睡眠充足，因此白天不会出现精力不足和疲乏烦躁。一般到美国的第二天就可以正常出门去工作或旅游，在到达后第3天就可以完全调节到正常的时间状态，简便易行，基本无痛苦。体质差的可酌情减少调整幅度，延长调整时间。去其他时区依据以上方法灵活调整即可。

拓展内容

倒时差经验分享

一、在飞机上

1.选好位置

直飞大概需要10-15个小时，如果转机时间会更长，这就意味着大家肯定是要在飞机上过夜的，所以大家在办理登机牌的时候，最好选择一个靠窗户的位置，不会被人打扰。

2.调整时钟

上了飞机之后，就需要将自己的手机或者手表的时间，调成你将要达到的城市的实时时间，首都比国内慢12个小时，基本上和国内是白天晚上是颠倒的，大家需要按照这个时间，安排自己在飞机上的时间。

3.备好墨镜

12个小时的时差，意味着睡觉的时间和国内是相反的，所以大家在白天的时候，就要睡觉，这时候虽然会有遮光板，但是光线还是比较强烈的，可以备一副墨镜，或者戴一个眼罩。

4.饮食须知

当然吃东西的时间也需要进行调整，餐饮的安排是固定的，饮料茶水则比较随意，大家根据加拿大的时间安排，在显示是白天但是想睡觉的话，可以叫一杯咖啡提神。

二、落地后

学校入学的第一周，是没有专业课程的安排的，是大家熟悉和了解学校的时期，可以自由安排，这时候用来倒时差很合适。

首先就是调整睡眠的时间，由于和国内相差了12个小时，虽然划分了时区，但是基本上可以确定，在正常睡觉的时候需要清醒，在清醒的时候需要睡觉，大家可以喝咖啡提提神。

虽然时间需要调整，但是吃饭却需要按照自己的身体需求来，如果饿了要及时就餐， 千万不要忍着，会对自己的身体很不好，后续时差调整过来后，吃饭的时间会自然调整过来。

Ⅵ 泰国旅游最佳时间 泰国旅游旺季是什么时候

泰国旅游旺季是什么时候？泰国是很多中国游客出国旅游的首选目的地，不仅距离中国距离近，旅游花费适中，而且这里旅游资源丰富，异域风情独特，旅游服务也非常周到！今天重点讲讲泰国旅游最佳时间。

泰国

泰国的季节分3季

热季（3-5月）4月、5月是泰国一年中最热的时候，去泰国游玩的朋友要注意防晒，每年的4月13日到15日是泰国泼水节，你可以去感受一些这里全民疯狂的时刻，体验一番最原汁原味的泰国新年宋干节，绝对给你一次最难忘的经历！

泰国新年宋干节

雨季（6-10月）虽然这个时期降雨量大，但是一般都集中在傍晚后，所以对您白天的行程安排不会有很大的影响，错过旺季和大批客流，您可以很舒适的轻松享受整段旅程，又可以享受酒店折扣价格哦！

泰国旅程

凉季（11-2月）这段时间是泰国的旅游旺季，天气凉爽，空气清新。绝对是旅游最佳时间，在11月有个水灯节，泰国中部人会在水中放自制的水灯，泰国北部的清迈人要放飞孔明灯。12月份去泰国，12月5日，泰国国王生日，举国同庆举行盛大的行军大典和泰国国王寿辰纪念活动。旅行者可以亲临其境参与泰国的典礼和纪念活动。

清迈的万人天灯节

此时，古刹林立的佛国首都曼谷、“东方夏威夷”帕堤雅、“玫瑰城”清迈等旅游胜地均景色最美。

泰国旅游几月份去最好？

泰国南部旅游最佳时间为3-5月，泰国北部旅游最佳时间为11月中旬至2月。

曼谷最佳旅游时间：11月至翌年1月

凉季的曼谷此时气候舒适宜人，月均温度在17-24左右，各种花卉绚丽多彩，景色最美，最适合旅游。

曼谷大皇宫

普吉最佳旅游时间：11月至翌年4月

11月，从芭东海滩的狂欢节开始到翌年4月底海鲜节的举行，整个普吉岛都是一片热闹景象！

普吉岛

甲米最佳旅游时间：11月至翌年4月

甲米和普吉的天气十分相似，天空呈现温和的阳光，海水湛蓝，波涛温柔，可以舒舒服服地潜水，和藏在海水下的美丽珊瑚来个亲密接触，看多彩的热带海鱼游过身边。

甲米

清迈最佳旅游时间：12月至翌年2月

12-2月是清迈最佳旅游季节，平均气温在16-25摄氏度之间，温度适宜，进入山区，相对会有些阴冷。

清迈

苏梅岛最佳旅游时间：12月中至翌年4月

苏梅岛主要为热带气候，年平均气温为摄氏28度。12月中旬至4月是一年中最凉爽的季节，这个时候苏梅岛温暖的海水以及和煦的阳光吸引了大批游客，是旅游旺季。4至9月是苏梅岛的热季，这时天气炎热并伴随骤降的大雨，是旅游淡季，这个时候也不宜安排潜水、出海等娱乐活动。10-12月中旬是苏梅岛的雨季，雨势较大而且持续。

苏梅岛

芭提雅最佳旅游时间：11月至翌年3月

每年11-3月是芭提雅的最佳季节，干燥少雨，气温适宜，平均气温仅为15-18左右，各种花卉绚丽多姿，尤其12月是曼谷一年中最好的月份。当然，芭提雅最出名的还是人妖表演。如果对此感兴趣，可以在3月前往芭提雅，一睹选美大赛的盛况，感受异域文化带来的刺激。建议不要4-5月出行，这是芭提雅最难以忍受的酷暑季节，月均温度高达30。

芭提雅

Ⅶ 出去旅游，应该如何安排行程

引言：大家在出去旅游的过程当中，肯定要根据自己的时间来安排一下行程。只有这样才能够让大家在旅行的过程当中玩得更开心，同时也能够去更多的景点。所以说提前安排好行程是十分重要的，有目标的出去旅行才是最开心的。

三、总结

大家在出去旅行的过程当中，除了提前做好行程的规划以外也要提前了解当地的天气及环境。因为提前了解了天气之后，可以更方便大家带一些衣物以及生活必需品。有一些地方可能经常下雨，那这个时候大家就要准备一些雨具。所以说在旅行之前需要查询的东西有很多，因此做攻略是非常有必要的。但是也有一些人喜欢说走就走的旅行，因为这样会让他们更加的随性，同时也会让他们更加的自由。

Ⅷ 去国外旅游最大注意事项，盘点正确倒时差的小妙招都有哪些

出国旅游的时候，倒时差是一个很重要的事情，因为倒不好时差会影响我们的旅途。时差的方法有很多种，比如可以在旅游之前就提前开始适应时间，旅途中也要注意休息，到达旅游地点之后，要适应当地的时间进行作息。除去一些方法之外，还可以采用一些外部物品进行辅助，比如富含褪黑素的糖果蔬菜瓜果等食品。还有一款双光谱倒时差眼镜也是很不错的，可以尝试一下。

长途飞行后，很多人会想在房间里睡觉，如果你晚上到达，这就可以休息一下。然而，如果你白天到达，快速倒时差的方法不是睡觉。你可以在旅游地计划一下未来的旅行攻略。第一天可以自己安排一些简单放松的活动，四处参观一下，享受阳光来缓解睡意，让自己晚上睡觉。以上就是一些小妙招供参考啦。

Ⅸ 如何出国旅游调整时差

1、调整手表时间：先按照目的地的时区调整手表的时间，这样会给我们一种心理暗示。尽量按照目的地的时间来进行作息调整，在上了飞机就开始，等到了目的地的时候，再通过心理暗示，告诉自己已经习惯了当地的作息时间。同样的方法，在回国的时候也可以这样做。
2、好好睡一觉：在坐飞机的时候，按照目的地的时间来作息，最重要的就是睡觉。不管能不能睡着，最好闭上眼休息一会，尽量让自己睡觉。这样，到了目的地才能快速习惯那里的生活。
3、多晒太阳：阳光有助于人体分泌褪黑素，褪黑素可以降低大脑神经中枢的兴奋度，减缓新陈代谢。多晒晒太阳有助于睡眠，还可以补钙呢。怪不得每次小编上学那会，一到下午阳光明媚的时候就想睡觉呀!
4、运动一下也是好的：坐飞机一个姿势，时间长了难免会浑身难受。下了飞机可以伸伸胳膊蹬蹬腿什么的，瞬间感觉身体一下子伸展开了!每天在参观景点回到旅馆之后，也可以适当地锻炼一下。兔子君个人认为，运动之后，累得不行，倒在床上就睡了，时差拜拜咯。
5、前期准备也很重要：在买机票的时候，尽量买到达目的地是下午或者晚上的机票，这样下了飞机就可以去旅馆休息。如果买到早上到的话，那要撑一天才能去休息，要知道，在飞机上真的无法休息好，到了地方肯定会很疲惫的。所以，选择到达时间也是很重要的!

Ⅹ 出国旅行，如何正确倒时差

如今，随着人们生活水平的提高，越来越多的人选择出国旅行，而去一些和中国经度相差比较大的国家时就会出现时差问题，这个时候如果不能把时差倒过来，那体验就不好了。所以倒时差也是我们出国旅行中的一个问题。

如果去一些时差不大的国家，实际上可以在去之前进行时间顺延，按照要去的那个国家的时间进行作息，这种做法适合去时差不大的地方。如果时差比较大，比如去美国，那时差就不容易倒，这时可以采取每天倒几个小时的方法，一般三天左右也能把时间倒过来，但是要遵循所在国家的作息时间。小孩倒时差也是这样，尽量白天多活动，这样晚上就比较容易入睡。