1. 新疆旅游有哪些注意事项呢
一、新疆地区9月15日后，5月15日前平均气温较内地低，昼夜温差大。9月15日到10月15日算是新疆的秋季，4月15日到5月15日算是新疆春季。新疆算是只有夏季和冬季
二、新疆以牛、羊肉为主，不吃肉的小伙伴可要小心了，想找个全素的馆子是很难的。新疆人饮食的口味偏重酸、辣、咸，多以湘川菜为主，小吃品种较多，如烤羊肉串、手抓饭、烤包子、油囊、凉皮子等，最有名的大餐就是远近有名的烤全羊，所以到新疆旅游时一定要去吃新疆特色的风味美食，这才决不枉行哟。 新疆的厨师做饭都会放辣椒，不吃辣椒同学请提前讲。
新疆是瓜果之乡，在吃完水果后千万不要喝热水，以免造成胃肠道的不适；在吃牛羊肉后不要喝凉水，最好喝餐厅提供的热茶水，虽口感差点但可以解油腻。
新疆气候干燥，晚上回到酒店应注意多喝水！新疆旅游线路较长，适当吃些牛、羊肉，利于保持体力,行程途中不要喝太多的水，高速休息区相隔较远，想上卫生间停车不方便，请提前跟导游说，导游会尽量在能够停靠的地方为您安排。
游客在享用风味拉条子拌面时，吃完可以免费添加拉面，但添菜需另付菜金。新疆水果物美价廉、品种繁多，且口味甘甜醇香，在新疆旅游时吃水果是一大乐事，但一定要有度，哈密瓜过量，让人上火，唇上起泡；西瓜吃太多，使人拉肚子；杏子若吃多，会让胃胀得难受，请大家要小心哟。
新疆日常生活计量单位以千克计算。不管水果还是肉类都一样。
三、新疆旅游景点线路长，各地住宿和餐饮条件差距较大，与内地旅游发达城市相比都有一定的差距，请客人作好心理准备。
“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”是新疆气候典型的写照，因早晚温差大，就需要注意做好预寒及防暑工作，夏季在新疆旅游需要准备短袖、长袖及较厚的外衣，如体弱者需准备薄羊绒衫。 特别部分景区在山区，山区温度和天气无法用天气预报的，最好提前做好准备，有什么问题及时和您的旅程管家联系，我们将第一时间为您解决。
四、新疆地域广大，在新疆旅游出发前应注意收听收看目的地的天气预报，以便增减衣物。新疆夏季天热干燥，各景点间路远乘车时间长，请注意饮水、防暑；晕车的游客请带上晕车药。
新疆旅游行程长，温差大，水质也较硬，一时难以适应，可能会出现水土不服症状，应携带一些常用药品，如感冒药或治疗腹泻的药物如泄痢停等。切记出发前一定要做好相应随身药品的准备。疆山壹号全程提供冷热水，您可以放心。
新疆的天气变化无常，要注意防寒、防暑、防风、防雨；昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显着，早晚温差可达到10至25度左右差距，一般在夏季来新疆旅游仍需准备外套或抓绒衣裤，最好能把冲锋衣裤备上以备防风、防雨。
五、新疆风景一年四季各不相同，根据你想看风景来选择时间。正常7、8月份为新疆旅游高峰期。9月是新疆摄影高峰期，3月中旬到7月中旬为新疆摄景拍花季节。10-11月是拍摄胡杨林的季节，一年四季都可以拍到野生动物，根据你去的位置不同，可以拍到不同动物。新疆旅游没有最佳时间，就看你的选择。南疆以人文景观为主，自然风光也有独到之处；北疆以优美原生态的自然风光为主，雪山、草原、湖泊、河流、蒙古包、原始森林等，使人乐而忘返。
新疆很多景区为无烟景区，请勿在景区内吸烟。新疆旅游9月中旬后为森林防火季节，在景区内请勿使用明火，更不要吸烟。
新疆旅游景点分散，坐车时间较长易疲劳，请您做好吃苦准备并保证晚上休息好；请穿着宽松衣物，舒服运动或徒步鞋。很多景点需要游客下车行走、爬山或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣，身着宽松衣物和舒服鞋子是那么重要。
新疆气候干燥风沙大，日照时间长，紫外线照射强烈，在途中一定要多喝水以补充体内水份，带好防晒物品如遮阳帽、伞、太阳镜、防晒霜等；同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，即便是在盛夏的天气也需准备长裤。另建议女性朋友准备好保湿及防晒化妆品外，再备支润唇膏带在身边更好。
新疆旅游名胜繁多，景色奇丽壮美、与众不同，每次出游拍照尽可能的多备电池和储存卡，以防留下遗憾。
六、新疆水果很多，部分水果是无法邮寄或带回内地的，请在购买时注意。
所购礼品干果都可以在购买处快递回内地，请记着索要邮寄快递单据。
七、景区内骑马，骑骆驼是新疆最常见的方式，请在骑行前问好价格或者在在租马骆驼旁边都有价格标识。景区内小区间车都是有标间的。新疆景区购物，娱乐都是有标价的，请看准价格。
景区内住小木屋或蒙古包时，有时主人会给客人敬酒或邀请参加活动，这种在住宿地的活动都是主人为了与客人交流而举办或遇到节日时举办的，请大方参加，有才艺的也可以展示。
八、移动，联通，电信，信号都不差，部分山区移动信号会好些。
网络以电信好些，部分城市以移动和联通都不错。
城市大多数商场，酒店，餐馆都可以微信支付，支付宝也可以。
新疆克拉玛依，乌鲁木齐，石河子有4G信号 ，其他地区都是3G。
九、贵重物品及现金不要放在客房及汽车上，必须随身携带、妥善保管、以防丢失。身份证必须随身携带，以备检查。
新疆是一个独特而完整的生态区域，但由于半个世纪以来持续不断的破坏，已变得异常的脆弱，而且新疆气候干燥，常有大风，即使点点星火都有可能引发森林大火，因此在山区森林和荒漠植被较为密集的地方是绝对禁止吸烟或乱扔烟头的，请您珍惜大自然的杰作，除了足迹什么也不留下
2. 到新疆旅游注意事项
新疆时间和北京时间相差两小时，新疆的8点就是北京的10点，时差虽然有区别，但人们的日常生活和工作时间都以北京时间为标准，只不过就是日常活动和上班时间比北京退后2小时，但在偏远地区和民族聚居区他们所表述的时间都是新疆时间。下面是我整理的到新疆旅游注意事项，欢迎阅读参考!
1、新疆是以伊斯兰教为主的一个少数民族众多的地区，在新疆旅行社安排的就餐中，多数以清真餐厅为主，若您想吃汉餐或有其它的特殊要求，请务必提前通知。
2、新疆人饮食的口味偏重酸、辣、咸，多以湘川菜为主，小吃品种较多，如烤羊肉串、手抓饭、烤包子、油囊、凉皮子等，最有名的大餐就是远近有名的烤全羊，所以到新疆旅游时一定要去吃新疆特色的风味美食，这才决不枉行哟。
3、新疆是瓜果之乡，在吃完水果后千万不要喝热水，以免造成胃肠道的不适;在吃牛羊肉后不要喝凉水，最好喝餐厅提供的热茶水，虽口感差点但可以解油腻。
4、新疆是多民族地区，信仰伊斯兰教的民族禁吃猪驴狗肉、血等，也不喝酒，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。游客在用汉餐时，请勿邀请民族朋友用餐。
5、在清真餐厅就餐，禁止吸烟饮酒，禁带猪肉类的熟食，更不要公开大声提到有关猪的话题，以免造成不必要的误会。
6、去民族家做客，吃馕时要掰成小块吃;主人敬你熟羊头时，你要割下一块羊腮肉放在自己碗中表示领情;再割一只羊耳朵给主人家的孩子(表示小孩子听话)最后再恭敬地将羊头奉还;切记要尊重民族礼节。
7、新疆气候干燥，应注意多喝水!新疆旅游线路较长，适当吃些牛、羊肉，利于保持体力进行长途行走。
8、游客在享用风味拉条子拌面时，吃完可以免费添加拉面，但添菜需另付菜金。新疆水果物美价廉、品种繁多，且口味甘甜醇香，在新疆旅游时吃水果是一大乐事，但一定要有度，哈密瓜过量，让人上火，唇上起泡;西瓜吃太多，使人拉肚子;杏子若吃多，会让胃胀得难受，请大家要小心哟。
9、特别要提醒的是，因新疆旅游景点线路较长，途中条件有限，午餐有时较为简单，多是方便快餐，以民族餐馆为主，晚餐会尽量安排丰盛，未花掉的餐费补充到晚餐里或退给游客，请大家有所思想准备。新疆菜肴都有洋葱、辣椒和西红柿，游客中如有忌口或有特殊要求者，请提前告知导游;我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的.需求!
10、旅行期间注意饮食卫生，防止病从口入。
1、当首次来新疆旅游进住宾馆，闻到不熟悉气味时，务必注意通风，在新疆少数民族地区或多或少各处都会有点，请接纳。
2、新疆旅游景点线路长，各地住宿和餐饮条件差距较大，与内地旅游发达城市相比都有一定的差距，请客人作好心理准备。
3、“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”是新疆气候典型的写照，因早晚温差大，就需要注意做好预寒及防暑工作，夏季在新疆旅游需要准备短袖、长袖及较厚的外衣，如体弱者需准备薄羊绒衫。
4、晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时要盖棉被，以免感冒或造成身体不适。
1、新疆地域广大，在新疆旅游出发前应注意收听收看目的地的天气预报，以便增减衣物。新疆夏季天热干燥，各景点间路远乘车时间长，请注意饮水、防暑;晕车的游客请带上晕车药或使用旅游三件宝套颈。
2、新疆旅游的行程长，温差大，水质也较硬，一时难以适应，可能会出现水土不服症状，应携带一些常用药品，如感冒药或治疗腹泻的药物如泄痢停等。切记出发前一定要做好相应随身药品的准备。
3、新疆景点之间距离较长，车程比较漫长枯燥，最好准备一些零食和充足的水，也可以准备棋、牌等，以供娱乐。
4、新疆的天气变化无常，要注意防寒、防暑、防风、防雨;昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显着，早晚温差可达到10至25度左右差距，一般在夏季来新疆旅游仍需准备外套或羊毛衫。
5、注意时差：新疆地理位于东八区，北京位于东六区，新疆与北京等内地城市有两小时时差，作息时间应推后2小时，旅游活动通常安排在9：00—20：00之间。游客应做好适应时差的准备，注意时间区别;在新疆旅游，均以当地的作息时间为准，使用的是北京时间，酒店开餐时间较晚，请尽早调整好作息时间和饮食时间。
6、在新疆旅游为了安全期间，无需带太多的现金在身上，新疆大部分地方都有银行、自动柜员，可到当地取现;贵重物品可带在身上或存入宾馆的保险柜。
1、新疆旅游的最佳时间为5月到10月之间。南疆以人文景观为主，自然风光也有独到之处;北疆以优美原生态的自然风光为主，雪山、草原、湖泊、河流、蒙古包、原始森林等，使人乐而忘返。因此时炎热干燥，在景区内请勿使用明火，更不要吸烟。
2、新疆旅游景点分散，坐车时间较长易疲劳，请您做好吃苦准备并保证晚上休息好;很多景点需要游客下车行走、爬山或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣，所以一双合适的鞋尤为重要。建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于运动的鞋。
3、客人之间不得随意交换床铺，互换团队;也不要擅自离开团队独自游览某个景点，以免景点所在地手机信号不佳而失去联系。
4、新疆气候干燥风沙大，日照时间长，紫外线照射强烈，在途中一定要多喝水以补充体内水份，带好防晒物品如遮阳帽、伞、太阳镜、防晒霜等;同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊、十滴水冲剂等，以免难以承受干燥和酷热的气候。即便是在盛夏的天气也需准备长裤、夹衣。另建议女性朋友准备好保湿及防晒化妆品外，再备支润唇膏带在身边更好。
5、新疆旅游名胜繁多，景色奇丽壮美、与众不同，每次出游拍照尽可能的多备电池和储存卡，以防留下遗憾。
6、新疆少数民族宗教仪式较多，途中请游客不要有意驻足观看或过分专注他们个人生活行为;请勿对牧民的家畜和猎犬打骂，以免引起误解;想对少数民族拍照，一定要征得他们同意后再照。
7、在新疆的少数民族餐馆、毡房洗手、脸时，轻洗后不要去甩手上的水，少数民族较忌讳
3. 南疆旅游景点推荐 去南疆要注意什么
南疆景点推荐 南疆小贴士新疆的景点分为南疆和北疆，如果这个秋天你想要去南疆游玩，那么下面这几个景点小编还是比较推荐的，还有去南疆游玩的相关攻略信息，秋天其实也是适合去南疆游玩的季节哟。
南疆景点推荐1、轮台胡杨林：南疆秋天的主角是胡杨林，秋天的时候胡杨的椰汁会慢慢变成金黄侯红，如果去这里一定要坐一次蓝黄相间的复古小火车。
2、温宿大峡谷：景点有独特的盐岩喀斯特、丹霞、雅丹、次雅丹地貌和世界上面积最大的盐丘底劈构造地貌。
喀什
这里还是在中国的边陲，喀什北接天山，西连帕米尔高原，南依喀喇昆仑山和昆仑山脉，东临塔克拉玛干大沙漠。
1、白沙湖：这是阿勒泰里画廊上重要的一个景点，海拔在650米左右，水域面积还是0.5平方公里，这里是被沙丘环绕的沙漠小湖，这里四季不明，春寒多大风，夏短炎热，秋季凉爽，冬长寒冷。
2、冰山之父慕士塔格峰：这是西昆仑山脉第三高峰，如果说北疆的美丽是在喀纳斯，而南疆的美就在帕米尔高原了。
3、奥依塔格冰川国家森林公园：海拔是2804米，冰川面积还是224.8平方公里，途中该可以观赏到昆仑火焰山，这里是国内海拔最低的冰川，也是世界上最壮观的众多冰川之一。
和田
这是新疆地毯的故乡，是观和、盛产玉石的宝地。和田绿洲一直都是塔里木盆地南部粮、棉、桑蚕的重要产地，杏、葡萄、桃、石榴、无花果等果类繁多，品质优良，薄皮核桃更是果中精品。在这里你可以吃到美味的水果，也可以买到和田玉石、手工地毯、艾德莱斯丝绸等特产。
1、安迪尔遗址：这里还是丝绸之路南道的一处汉唐时期重要的遗存，原来的遗址现象基本清楚，这里是一个较大，延续时间较长的遗址，在丝绸之路南道。
2、塔里木沙漠公路：这是世界上流动沙漠中修建的最长的沙漠公路。在途中停车，可拍摄一望无际的塔克拉玛干沙漠。
3、罗布人村寨：在这里可以感受到异国风情，寨区涵盖了塔克拉玛干沙漠，在这里还可以拍摄千姿百态的原始胡杨林哟，如果走运一点还可以拍摄到沙漠驼队。
4、金沙滩：景点在焉耆盆地北部，浴场地质为金黄色的细沙，所以被称之为金沙滩，湖水非常清澈，沙粒金黄细绵，可以和内地的大海之边的沙滩相媲美。
5、达坂城风力发电厂：通往丝路重镇达坂城的道路两旁可以看见有上百台风力发电机，这是目前国内最大的的风能基地。
其实南疆的景点还有很多，比如吐鲁番，这里景色美丽，被称天然的葡萄博物馆的葡萄沟。还有库木塔格沙漠，这是世界上少有的与城市零距离接触的沙漠，也是沙漠中开发力度最强的沙漠。大家可以根据自己的行程选择合适的游玩景点和路线。
南疆小贴士1、新疆的昼夜温差比较大，不同的季节、海拔区域气候都会有不同，如果遇到恶劣天气的时候，气温一会冷一会热的，记得增减衣服，做好预寒及防暑工作。比如在帕米尔高原，夏天也要准备秋衣秋裤或薄毛衣，而低海拔的沙漠腹地下午温度高达40多度。
2、南疆的不分区地区海拔比较高，紫外线也会比较强烈，高原十里不同天，一日有四季，也有像吐鲁番盆地夏季最高气温可达45度以上。所以一定要记得带好党晒物品，还要准备防中暑的药品，防高原反应的氧气和药品也带上。
3、南疆气候干燥并且风沙大，所以建议大家多喝点水，准备润唇膏防止上火，皮肤干裂。
4、南疆线路长，景点比较分散。所以乘车时间比较长而且还容易疲劳。所以要做好吃苦的准备，还要注意休息，在南疆旅游的时候部分景点可能还需要下车行走、爬山或骑马，所以准备一双舒适的鞋。
5、注意时差：新疆地理位于东八区，北京位于东六区。南疆与北京等内地城市有两小时或更长的时差，旅游活动通常安排在9：00—20：00之间，南疆最西部的时差会更大。要注意尽快适应时差，新疆生活节奏较慢，也要接受当地有些部门的办事速度。
6、新疆的水果主要盛产于南疆。南疆的日照时间长，瓜果会更加香甜，去南疆吃水果的回收注意，不要吃完水果就去喝热茶，避免造成腹泻，南疆的较冷季节不同于北疆，最冷时节只有12-1月底，其他时节都适合旅游，不像北疆冬季很长。
7、南疆天山以南属长线旅游，景色不错，但是大部分没有开发地区会比较落后，住宿还有餐饮的条件都会比较差，部分住宿还没有办法提供标准间还有冲凉洗澡，用餐有的时候可能也不尽人意，所属都是民族快餐牡丹石比较有民族风味。
4. 新疆旅行的注意事项
新疆西北地区普遍气候干燥，新疆旅行的注意事项有哪些?下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助!
新疆旅游注意事项——安全篇
内地人不了解新疆的情况，总觉得好恐怖，根据我们去过的领队都说这里社会治安 真的很好，很太平，也很和谐。当然，新疆的不稳定因素不少指的是南疆地区，与我们线路上游玩的北疆地区距离差上2000多公里，南北疆就如地球之南北极， 各方面都有很大的不同，我们去的北疆地区生活的主要是哈萨克民族和蒙古族，他们对祖国有很高的认同感，善良厚道好客，我们在游玩的过程中会深刻地感受到的。
新疆自古以来就是一个多元文化地区，有47个民族，形成了独具特色的民族文化和西域风情，因此在新疆旅游过程中请注意尊重少数民族的传统风俗习惯。在与少数民族接触、交谈、就餐时，一定要入乡随俗，尊重他们的民族信仰和礼节。
新疆旅游注意事项——食篇
1、在新疆旅行社安排的就餐中，多数以清真餐厅为主，若您想吃汉餐或有其它的特殊要求，请务必提前通知。
2、新疆人饮食的口味偏重酸、辣、咸，多以湘川菜为主，小吃品种较多，如烤羊肉串、手抓饭、烤包子、油囊、凉皮子等，最有名的大餐就是远近有名的烤全羊，所以到新疆旅游时一定要去吃新疆特色的风味美食，这才决不枉行哟。
3、新疆是瓜果之乡，在吃完水果后千万不要喝热水，以免造成胃肠道的不适;在吃牛羊肉后不要喝凉水，最好喝餐厅提供的热茶水，虽口感差点但可以解油腻。
4、特别要提醒的是，因新疆旅游景点线路较长，途中条件有限，午餐有时较为简单，多是方便快餐，以民族餐馆为主，晚餐会尽量安排丰盛，未花掉的餐费补充到晚餐里或退给游客，请大家有所思想准备。新疆菜肴都有洋葱、辣椒和西红柿，游客中如有忌口或有特殊要求者，请提前告知导游;我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求!
5、在清真餐厅就餐，禁止吸烟饮酒，禁带猪肉类的熟食，更不要公开大声提到有关猪的话题，以免造成不必要的误会。
6、去民族家做客，吃馕时要掰成小块吃;主人敬你熟羊头时，你要割下一块羊腮肉放在自己碗中表示领情;再割一只羊耳朵给主人家的孩子(表示小孩子听话)最后再恭敬地将羊头奉还;切记要尊重民族礼节。
7、新疆气候干燥，应注意多喝水!新疆旅游线路较长，适当吃些牛、羊肉，利于保持体力进行长途行走。
8、游客在享用风味拉条子拌面时，吃完可以免费添加拉面，但添菜需另付菜金。新疆水果物美价廉、品种繁多，且口味甘甜醇香，在新疆旅游时吃水果是一大乐事，但一定要有度，哈密瓜过量，让人上火，唇上起泡;西瓜吃太多，使人拉肚子;杏子若吃多，会让胃胀得难受，请大家要小心哟。
9、旅行期间注意饮食卫生，防止病从口入。
新疆旅游注意事项——住篇
1、当首次来新疆旅游进住宾馆，闻到不熟悉气味时，务必注意通风，在新疆少数民族地区或多或少各处都会有点，请接纳。
2、新疆旅游景点线路长，各地住宿和餐饮条件差距较大，与内地旅游发达城市相比都有一定的差距，请客人作好心理准备。
3、“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”是新疆气候典型的写照，因早晚温差大，就需要注意做好预寒及防暑工作，夏季在新疆旅游需要准备短袖、长袖及较厚的外衣，如体弱者需准备薄羊绒衫。
建议如下：
春(4-6月)：毛衣1-2件、棉毛衫、裤1套、长裤1-2条、外套1件，可备一件毛裤。
夏(7-8月)：短袖衣服、T恤、裙子、衬衫。
秋(9-11月)：衬衣1-2件、毛衣1-2件、长衣长裤1套、厚外套1件、棉毛裤1-2条。
冬(12-3月)：毛衣2-3件、棉毛衫、裤1-2套、厚棉衣或羽绒服1件、毛裤棉裤1条、手套、围巾。
特别提示：新疆昼夜温差很大，晚上要穿御寒的衣服。
来新疆的女士一定带上1-2件彩色长裙，一边拍摄美美的照片
4、晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时要盖棉被，以免感冒或造成身体不适。
新疆旅游注意事项——行篇
1、新疆地域广大，在新疆旅游出发前应注意收听收看目的地的天气预报，以便增减衣物。新疆夏季天热干燥，各景点间路远乘车时间长，请注意饮水、防暑;晕车的游客请带上晕车药或使用旅游三件宝套颈。
2、新疆旅游 行程长，温差大，水质也较硬，一时难以适应，可能会出现水土不服症状，应携带一些常用药品，如感冒药或治疗腹泻的药物如泄痢停等。切记出发前一定要做好相应随身药品的准备。
3、新疆景点之间距离较长，车程比较漫长枯燥，最好准备一些零食和充足的水，也可以准备棋、牌等，以供娱乐。
4、新疆的天气变化无常，要注意防寒、防暑、防风、防雨;昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显着，早晚温差可达到10至25度左右差距，一般在夏季来新疆旅游仍需准备外套或羊毛衫。
5、注意时差：新疆地理位于东八区，北京位于东六区，新疆与北京等内地城市有两小时时差，作息时间应推后2小时，旅游活动通常安排在9：00—20：00之间。游客应做好适应时差的准备，注意时间区别;在新疆旅游，均以当地的作息时间为准，使用的是北京时间，酒店开餐时间较晚，请尽早调整好作息时间和饮食时间。
6、在新疆旅游为了安全期间，无需带太多的现金在身上，新疆大部分地方都有银行、自动柜员，可到当地取现;贵重物品可带在身上或存入宾馆的保险柜。
新疆旅游注意事项——游篇
1、新疆旅游的最佳时间为5月到10月之间。南疆以人文景观为主，自然风光也有独到之处;北疆以优美原生态的自然风光为主，雪山、草原、湖泊、河流、蒙古包、原始森林等，使人乐而忘返。因此时炎热干燥，在景区内请勿使用明火，更不要吸烟。
2、新疆旅游景点分散，坐车时间较长易疲劳，请您做好吃苦准备并保证晚上休息好;很多景点需要游客下车行走、爬山或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣，所以一双合适的鞋尤为重要。建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于运动的鞋。
3、客人之间不得随意交换床铺，互换团队;也不要擅自离开团队独自游览某个景点，以免景点所在地手机信号不佳而失去联系。
4、新疆气候干燥风沙大，日照时间长，紫外线照射强烈，在途中一定要多喝水以补充体内水份，带好防晒物品如遮阳帽、伞、太阳镜、防晒霜等;同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊、十滴水冲剂等，以免难以承受干燥和酷热的气候。即便是在盛夏的天气也需准备长裤、夹衣。另建议女性朋友准备好保湿及防晒化妆品外，再备支润唇膏带在身边更好。
5、新疆旅游名胜繁多，景色奇丽壮美、与众不同，每次出游拍照尽可能的多备电池和储存卡，以防留下遗憾。
6、新疆少数民族宗教仪式较多，途中请游客不要有意驻足观看或过分专注他们个人生活行为;请勿对牧民的家畜和猎犬打骂，以免引起误解;想对少数民族拍照，一定要征得他们同意后再照。
7、在新疆的少数民族餐馆、毡房洗手、脸时，轻洗后不要去甩手上的水，少数民族较忌讳;去维吾尔族家庭中做客，坐的时候不能将腿伸直，要盘腿或跪着坐;主人献茶时，客人应欠身双手去接，接受礼品时必须身子稍屈双手接受;少数民族女子不与男子握手;除蒙、汉族外，切不可随便提猪的话题。
新疆旅游最佳路线
NO.1 幽境南山
菊花台位于乌鲁木齐市西南的甘沟乡境内。这是一片长约六公里、宽约半公里的森林草甸，每年4月至10月间，满山怒放的野菊花宛如一片金色的海；白杨沟则与菊花台隔山相望，其间有着名的白杨沟瀑布。菊花台和白杨沟均为南山中的旅游风景区，不过从菊花台至白杨沟的徒步穿越路线，罕有游人，景色深幽淳朴，幸运的话，在密林间甚至能看到马鹿出没。徒步路线：菊花台—金泉沟扎营—攀登顶峰—返回营地—前往白杨沟-白杨沟瀑布
最佳徒步时间：6月～10月。
路线难度：★休闲级，适合各类户外爱好者
NO.2 情迷乌孙
乌孙，是我国一个以游牧为主的古老部落，历史上称之为哈萨克族的祖先，于公元前2至1世纪崛起于我国西北地区，后在伊犁河流域建立了一个举足轻重的政权--乌孙国。
乌孙古道是汉代西域乌孙国南通龟兹国的交通要道，北衔准噶尔盆地，南控塔里木绿洲，是贯通天山南北的咽喉，历史上许多游牧民族都要争夺这块宝地。
汉武帝为了与乌孙结好而对抗匈奴、隋唐时期西突厥控制天山统治塔里木盆地、唐代西征突厥及与突骑施的交好等等，都是通过乌孙古道来实现的。在汉代，乌孙国使臣就是由伊犁河谷南下翻越天山，从这里经龟兹国而去汉朝的，这里也是古代匈奴势力出入的要道，可谓兵家必争之地。汉武帝统一西域后，出于同乌孙国和好、威服匈奴的考虑，在此路建关设卡，修筑戍堡、烽燧。
最佳徒步时间：5月中旬至10月中旬
路线难度：★★★★极具挑战性的极端路线，不适合普通旅行者
NO.3 冷峭走哈熊
哈熊沟，即米泉林场，位于北天山西部，为一向西南开口的山谷，过去这里曾有哈熊出没，故而得名。其东侧一直延伸到天山牧场，西侧为水磨河，越过水磨河，山后便是着名的天池风景区。哈熊沟到天池直线距离约14公里，这条穿越路线行在山间河畔，景色秀美清幽。翻山越谷之后，高湖毕现，脚下是另一种瑶池美境。徒步路线：哈熊沟-水磨河边-登灯杆山-天池海西-天池海南-天池海北-顺三工河下、赏东小天池及梯级瀑布-阜康-乌鲁木齐。
最佳徒步时间：6～10月。
路线难度：★休闲级，适合各类户外爱好者
NO.4 聆听博格达
从乌鲁木齐眺望博格达，它似乎近在咫尺，而走到它的脚下，却要穿过河谷、翻越近400米的达坂、3500多米的山岔口，在高海拔徒步30余公里。可当你克服重重艰难险阻，置身于博格达峰脚下时，你会欣慰地发现，在人迹罕至的博格达冰峰雪岭之中，人是那样的渺小，而山和自然是那样的博大。在博格达这片净土上，那里没有世人的瞩目，没有浮躁的诱惑，只有你面对巍峨雪山，用心灵去感受她的脉搏，聆听她的呼吸。徒步路线：穿越博格达路线通常有三条路可走，一是从三个岔沟进山，翻越3，659米的.大坂，沿大冬沟徒步抵达天池。这条路线较平缓，也最为经典；二是翻越以肯起达坂，沿将军沟徒步抵达天池，这条路则较为陡峭，海拔也较高，体力消耗较大；三是翻力行达坂，沿四工河徒步抵达天池的白杨沟，这条路线较平缓，但由于不路过天池风景区，徒步者很少选择这条路线。
最佳徒步时间：博格达峰地区6～10月是徒步穿越的最好季节，气候适宜，用一般的露营装备就可以。应注意天气的冷暖变化，做好防寒。冬季三岔达坂和北坡路线积深达一米厚，穿越非常困难。
路线难度：★★中级，适合具备一定体力和户外经验的徒步者
NO.5登顶萨拉达万
萨拉达万峰（哈萨克语“黑色山峰”）,海拔 3540米,是南山前山地带最高区域萨拉达万地区的最高峰！这里也是南山前、后山的分水岭地区，以南是萨尔达坂乡前后山之间的河谷和草原，依次是萨尔达坂乡小学、铁列克 1村、雪莲谷、2村和东南沟；以北依次是西白杨沟风景区、金泉沟风景区、小渠子风景区、谢家沟、种羊场、和昌吉的庙尔沟。这个东西走向的山脊分水岭地区，从东到西连接着很多山友徒步路线发现的达坂，有“驴达坂”、“丫丫达坂”、“梭梭林达坂”、“萨拉 1号达坂”、“萨拉2号达坂”、“无名1号达坂”、“无名2号达坂”、“黑达坂”、“行者达坂”。
上述这些达坂将前后山的各地联系在一起，其实就是哈萨克牧民前后山夏牧场和东牧场转场的牧道。而这些被山友徒步中重新发现的路线分别被起名为“后山菜鸟路”、“渔翁小道”、“空灵小道”。
最佳徒步时间： 5～10月
路线难度：★★中级，适合具备一定体力和户外经验的徒步者
NO.6 觅金喀纳斯贾登峪—禾木—喀纳斯湖徒步路线
“阿尔泰”蒙古语意思是“金山”，喀纳斯就深藏在这座金山之中。去过喀纳斯的人，无论怎样极尽赞美地描述她都不过分：葱郁连绵的群山间，笼罩着薄雾的喀纳斯湖宁静神秘，秀美绝伦。贾登峪—禾木—喀纳斯湖徒步路线从喀纳斯湖东南处的贾登屿出发，向东北行进，再向西行进至喀纳斯湖。全程徒步共需四天时间。徒步路线：贾登屿—布拉勒汉木桥-喀纳斯河与禾木河交界处扎营-沿禾木河左岸(西岸)向北至禾木乡-在禾木桥西岸桦林中扎营-从禾木出发向西至喀拉库勒湖(黑湖)、扎营—西行至于卡仃格尔牧民点-禾木乡喀纳斯村-喀那斯湖、住蒙古包或木屋
最佳徒步时间： 7～9月
路线难度：★★中级，适合具备一定体力和户外经验的徒步者
NO.7巴尔鲁克秘境
巴尔鲁克山，汉语意为“富饶、富足，无所不有”的意思，位于塔城地区裕民县和托里县境内，阿拉山口北侧，是一座相对独立的山脉，山脉的西部尽头，就是我国与哈萨克斯坦的分界线。
由于地处边界，开发较晚，很多地方保持了近乎完整的原始风貌。
从地理位置上看,巴尔鲁克山介于天山和阿尔泰山之间，可以说浓缩了天山和阿尔泰山的精华，有着苏格兰高度般的装备的丘陵草原和新西兰般浓缩的高山、峡谷、森林、草甸、湖泊的景致，还有着独一无二的人文景观。在新疆，能够与之相比的，只有喀纳斯。
巴尔鲁克山体并不高大，其主峰孔塔坎普峰海拔仅3252米，但山势陡俊，相对海拔并不低。山脚下的塔斯特河和布尔干河，分别从两个方向流向西方，流出国界。布尔干河谷因为高山环抱，人迹罕至，以神秘着称，被当地人称为“英雄谷”。
这里还蕴含着丰富的人文资源，着名的“小白杨哨所”就在山的尽头，抗美援朝时为国家捐赠了一架飞机的哈萨克族部落头人巴什拜也长眠在这里，为守卫国土捐躯的兵团战士孙龙珍烈士的墓地也在山脚下，当年，她是为了保卫国家领土，在与外国人斗争的时候牺牲的。据说，根据新签署的边境协议，中国的边境在这里向西推进了10公里。（如今，她为止斗争的那块土地已经牢牢地划在中国版图之内）
最佳徒步时间：5～ 10月
路线难度：★★中级，适合具备一定体力和户外经验的徒步者
NO.8 遗落的车师古国
早在西汉时期，西域的车师国分为前、后两部，前部位于博格达以南，其都城驻吐鲁番的交河故城；后部位于博格达以北，王庭在今吉木萨尔县城北的北庭古城。当年车师前后国的商贸交易和信息传递，通常是由吐鲁番越过天山石窑子达坂(琼达坂)到达吉木萨尔的。这是一条跨越天山的南北古道，后人称之为车师古道。车师古道集奇、险、幽、雄于一体，自然、人文景观交相辉映。古道时而顺河流蜿蜒，时而在峭崖上盘旋，时而穿过山花烂漫的草甸，时而跨过急流、越过峡谷、穿过幽暗的丛林。沿途古堡、烽燧、石人……向旅人讲述着千年往事。徒步路线：古道南北和北南方向均可穿越。羊圈沟-四道桥-沿山谷逆流而上、过六道桥至琼达坂下扎营-翻越琼达坂-沿山谷下行至谷口河边-沿河下行抵达窑子牧场接待站。
最佳徒步时间：5～10月是徒步穿越的最好季节。
路线难度：★★中级，适合具备一定体力和户外经验的徒步者
NO.9 塔克拉玛干的诱惑
沙漠位于新疆南部塔里木盆地中心，东西长约1000公里，南北宽约400公里，面积33.76万平方公里，为世界第二大流动沙漠。“塔克拉玛干”维吾尔语意为“进去出不来”，又称“死亡之海”，为世界上最为干旱的地区之一。徒步路线：沙漠公路—穿越沙漠行进直插牙通古斯—向东跨越沙海—安迪尔。
最佳徒步时间：10月至次年4月
路线难度：★★★中高级，适合具有体力较好，具有丰富户外经验的徒步者
5. 请问外出旅游喝水有什么讲究
喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。
我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁，曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。
从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求：
1、 应该是干净的，不含致病菌、重金属和有害化学物质。
2、 应该含有适量的矿物质和微量元素。
3、 应该含有新鲜适量的溶解氧。
4、 应该是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。
目前市场上饮用水大致可分为3大类，1、纯净饮用水。2、健康饮用水。3、功能性饮用水。
纯净饮用水：非常干净，特别适合用来调酒、调味，也可饮用。在水源、水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。
健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工（如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水。
功能性饮用水：是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小，酸碱度为偏碱性，水的氧化还原电位降低，甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳、抗氧化、调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外，更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙、压力过大、营养过剩）饮用。
1专家教您分辨饮用水的“体质”
●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水，它一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
●净水：经活性碳等过滤的饮用水，在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留，但过滤芯必须保持干净、定期更换，才能保证水的"体质"稳定。
●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显着特征，对人体的新陈代谢有益。
矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量，一般钙高钠低的搭配为上品，另外还标注了镁、钾、硫酸根等微量元素含量的为最佳。
●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水，矿物质是人工添加的，在配比上有难度，营养价值不如意。
●山泉水：山泉水也不是矿泉水，因国家尚无相关标准，“体质”并不稳定
●富氧水：富氧水为人工充氧，水中氧的溶解是有饱和度的，并非越多越好。
●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后，在高温杀菌的同时，一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来，如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉。
“安全并不是唯一标准，人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”，中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为，“不含有害物质的纯水很干净，饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”。评判水的“体质”健康与否更重要的是，水的硬度是否偏弱碱性，其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小。
尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠，但围绕着矿泉水却有众多疑问。如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”、“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问，复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释，不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异。
目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制，并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价。如在日本，除国家标准外，矿泉水还拥有美味和健康两项指标，用来给不同口味的消费者提供选购的便利。如有的矿泉水健康指数平平，美味指数则偏高，而有的则是健康指数奇高，美味指数刚过关，这或许对于引导消费者饮用会有帮助。
1专家提出健康饮水七大标准
在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中，有关专家提出健康饮水7大标准。
※不含有毒、有害及有异味的物质；
※硬度适中；
※人体所需的矿物质含量适中；
※PH值呈微碱性；
※水中溶解氧及二氧化碳含量适中；
※水分子团小；
※水的生理功能强。
专家提示
☆成人最好每天喝水不少于6次。
☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右。
☆喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。
☆发烧时，多喝开水可提高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质，所以科学饮水将使人受益无穷。
1如何喝水才算“科学”？
喝水虽然人人会，但如何喝水才算“科学”？
喝水在“保健饮食”中扮演重要角色，“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法。这对人体的健康有很大的关系。
人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。
宜餐前空腹喝水
人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便、皮肤等）约为2500毫升，除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡。
这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢？
扼要地说就是：餐前空腹喝水，餐时有汤有水。
餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液（唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。
所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。
也因此，饭前补充水分很重要。尤其是早餐前，因为睡了一夜，时间较长，人体损失水分较多，早上醒来，多饮些水是非常重要的。
空腹宜喝温开水
空腹喝水宜用温开水，也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用，而应放在进餐时或进餐后再吃。天热多汗，应酌量增加喝水量；大量出汗后应补充一些极淡的盐水。
进餐喝汤水 助溶解食物
浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因为浓茶有利尿作用，影响人体水的平衡，会引起细胞脱水。盐即氯化钠，由于细胞内含钠量很低，当我们喝了盐水以后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，过浓时反而引起细胞脱水，这对人体是没有好处的。
另一方面，为什么进餐时要有汤有水呢？
因为，进餐时喝一定数量的汤水，有助于溶解食物，以便胃蠕动时，将食物和胃液搅拌，进行初步的消化，并供应更多的水分，以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用。
如果餐前、餐时不补充适量的水分，当饭后胃液大量分泌时体液失水，势必引起口渴。这个时候再喝水，就会冲淡胃液而影响消化，还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担。