① 明天要去带女朋友出去玩，但是她来例假了，那明天一天的安排怎么办
还是让她好好休息。大多数女生来例假都会身体不适。不适合外出。多陪陪她照顾她是比较好的选择。
② 旅游期间来大姨妈怎么办
生理痛比较严重就在酒店休息
不痛的话吃喝注意一点就没事
来例假和旅游不冲突，不过是
有点不方便而已
③ 和女朋友去旅游，但是她生理期到，应该休息什么，还有要带什么东西
应该休息，不应太过度劳累，带的东西嘛，没有什么特殊要带的，月经期主锋稿败要是不要太过银颤度劳累敬哪，保持心情愉快，注意保暖就好了
④ 女朋友来大姨妈了怎么办
如果你的女朋友例假来临，你可以帮她揉一揉她的肚子，给她烧一杯红糖水，如果疼痛严重的话，带她去医院看一看，这个时候喝热水喝红糖水，揉一揉肚子，这些是你的表现动作，但是你一定要表达出你的关心，这样的让你女朋友感受到温暖，这样的话才能一起陪伴着增进你们的感情。
⑤ 女朋友来大姨妈了我该做点什么
你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张晓菲 。
哇，听起来你真的是一个善解人意的男朋友，在女朋友来大姨妈时第一个会希望哄哄她。的确女性经期因为荷尔蒙的迅速下降会导扒键蠢致情绪变化，比如易怒，易烦躁，伤感等等。
除了情绪的变化，躯体上也会有反应，比如容易头痛，腹部不适，身体水肿，畏寒等等。
了解了这些我们就知道最简单的入手方法了。
1.首先最关键的就是行动一定比语言重要！！即使你把热水端给他，都比说多喝热水要强，再多一点也可以买一些暖宫贴，红糖水给她
2.也可以带她参加一些放松心情的娱乐活动，比如听听音乐看看电影。
3.陪她无聊，对，妹子生理期的时候常常会有情绪起伏，有时候好端端的就一下子可能会想哭，其实这是生理期惹的祸，千万不要被吓到，你只要乖乖陪伴就好
当然最高级的是了解到她的情绪，能够给到她及时的安抚，以及能够更好的理解她。
如果你不知道怎么做，也欢迎你跟我进行一对一的探讨，看看如何了解对春陪方的感受
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