旅游时为什么要带打火机

㈠ 在藏东南旅游需要携带的生活用品,并说明理由

去西藏旅游定要做好准备
必备物品
旅行衣物药品行李清单主要针对进藏旅行全自助方式般拉萨附近短程旅行只需要按照清单物品选择简单装备了
l、服装鞋帽：
般去西藏旅行时间多处于西藏春夏季期间气候凉爽午间较热昼夜温差较大所衣物搭配上应考虑合理搭配和通用性便适应多变气温般情况下准备件羊毛衫、优质羽绒衣(连帽子好羽绒服面料要轻薄含绒量高、并且折叠时能够叠较小)、薄绒裤抵御早晚寒气午间则穿宽松衣衫及轻便裤子对外套选择上应考虑适当防雨性所冲锋衣裤错选择特有辩银银基层和涂层使具有防风防水和透气功能而内衣应选择些排汗功能好贴身衣物内裤及袜子捎带上选择比较旧样用脏便仍掉免去洗涤麻烦鞋子要带太厚重皮鞋质量好旅游鞋和轻便登山鞋实用舒适了（选择鞋子时挑选高帮和鞋底较硬鞋帮较高防止徒步时沙石进入鞋底硬也防止脚被扭伤）高原阳光强烈应准备副避光性较强太阳镜、帽沿稍长太阳帽及防晒护肤油样保护您脸部皮肤另外好自带双拖鞋营地使用
2、其物品：
捎带物品原则轻便、实用主宜多带行李箱选择上请勿携带硬质行李箱好带背囊
您参加行程较长线路大行李包被放行李卡车因此建议您用较厚防水面料背囊上做简单外套免背包污浊堪了取物品方便应该再准备较小登山包来放置摄影器材和小件必须物品
另外还需要物品有：质量好手电筒(途日夜兼程早出晚归夜间营地生活都均须备有手电筒电池和备用灯泡也要准备好)、容积较大旅行水壶、摄影器材（胶卷电池应该带足保证质量好要旅游景点购买）、手机也好带上西藏各大城市县城均有接收信号
我们行程会路过许多小藏庄会有多藏族小朋友向您问好所准备些铅笔和橡皮等学习用品送给们会让们开心而且有意义与藏族朋友沟通时送点新奇小礼品给们会有意想作用还要准备贴身腰包用来收藏财务和随身携带重要证件；轻便雨伞（仅用来避雨对女士而言还有更重要作用要忽略）、多用途小刀（瑞士军刀当好了定要正宗）用于开罐头和汽水削水等其小物品还有：水杯、笔、笔记本、晾衣绳别针、喜欢音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带手柄金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴携宴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针、望远镜、笔记本
3、重要物品：
身份证、边防证(行程靠近边界区域每名成员都需要办理边防证边防证持单位证明和本人照片当地公安机关办理填写地域：定日珠峰、樟木、普兰填写时间应该与活动时间致拉萨也办理控制较严费用也会高多外宾还需要进藏许证、旅行证．护照港澳回乡证等)西藏多地方没有方便取款银行牡丹卡和龙卡西藏无法使用邮政绿卡和金穗卡拉萨、日喀则、阿里狮泉河使用好还带现金
4、高原反映药品：
由于西藏海拔高空气稀薄寒冷干燥进藏般会有同程度高原反应表现：头痛失眠胸闷心慌等
对高原反应预防与治疗般要求成员注意体力休息防止受凉预防感冒对高原反应般需要用药稍加休息即自愈良好心理素质克服和战胜高原反应灵丹妙药大量实践证明保持豁达乐观情绪树立良好自信心能够缩短、减弱高原反应带来身体适反之忧心忡忡思虑过度稍有适便高度紧张反而会加大脑组织耗氧量从而使身体适加剧自愈时间延长
进藏前几天要养精蓄锐充分休息好持续星期用红砂糖或葡萄糖冲剂开水冲服会抑制高原反应发生进藏第天应该绝对卧床休息对身体适应高原气候有极大作用了您旅行顺利建议您自备些防治高原反应常用药品：高原红景天氨茶碱氯丙嗪、复方阿斯匹林维生素ceb1b6等对症药品
其药品：
因缺氧和气压低关系多时候开水都未滚透初抵时能会引起肚泻现象要备止泻药黄莲素等另外要带清热饮品菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维命c令身体增强抵抗力；润唇膏能防搏姿止嘴唇干裂；止痛药加和百服灵必理痛、止痛片及头痛散等预防高山反应引起头痛高热能食品朱古力等有效补充体力纱布、绷带、创贴、碘酒、外伤药、止血带等也必须备齐抗缺氧药物：红景天葡萄糖等出发前3天服用红景天大大减轻高原反应感冒药应该多带几品种清凉油风油精花露水、润喉片也预备所有药品要比平时使用品种好些争取服用能够立竿见影 值得游景点:
西藏古迹主要寺庙主比：布达拉宫罗布林卡四大寺庙扎寺伦布寺白居寺红河谷其自风景4大圣湖珠峰林芝小江南雅鲁藏布江大峡谷南迦巴瓦峰墨脱.

好吃食品:
1.糌粑：藏族主食实际上青稞炒面
2.酥油茶：由砖茶熬制成浓汁与酥油、盐混合搅拌并加热而成种饮料
3.青稞酒：青稞酒色泽橙黄味道酸甜酒精成分低
4.风干肉：西藏非常有特色种食品

㈡ 外出旅游需要带的物品装备

外出旅游需要带的物品装备

外出旅游需要带的物品装备，每逢假期来临，大家都选择用旅游来打发时间，外出旅游的时候是各种不方面，这时候就得在出门前准备好物品，看看外出旅游需要带的物品装备

外出旅游需要带的物品装备1

自驾游出行必备物品有哪些

自驾游出行必备饮用水、食品、衣服、火柴、雨衣、刀具等生活必须品。还有常用药品，如感冒药、肠胃药等，还有手机充电器、牙膏、毛巾等一系列私人装备可视出行线路的长短而自行决定，但

在车况允许的情况下，只有多多益善，才能有备无患。

外出旅游一定要做好充分的准备，没准会遇到在野外露宿的情况，所以自驾游出行必备野营用品和服装都是相当重要的哦。如露营必备的睡袋、防潮垫、地席、帐篷、煤气炉头、罐装煤气、锅、餐具、打火机、水壶等。

自驾游准备一些也是相当有必要的哦。尤其是抗疲劳又补充能量的红牛饮料是自驾车旅游的“驴友”必需必备，在疲劳的时候喝上几口，会保持充沛的体力和良

好的精神状态。自驾游出行必备各种证件和现金。出游时信用卡、加油卡、身份证、驾驶证、行驶证、车船使用税和养路费的缴纳单据等各种证件都是不能少的哦。还有要写有保险公司和救援公司联系方式的通讯录。

定数额的现金

其次还有一定数额的现金也是必不可少的哦。除了了解自驾游出行必备物品有哪些外，自驾游还应该学会一些急救措施。如果汽车在行驶中方向突然失控，应果断利用脚制动停车，但要注意不能刹车过猛，以免发生侧滑。

换用轮胎

万一在路上胎爆了，又一时半会找不到可以换胎的地方岂不是很麻烦吗？所以应准备好备用胎。其次如果爆胎后千万不能急刹车。

外出旅游需要带的物品装备2

外出旅游怎么防晒

成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。

据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。

因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。

晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害

众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。

事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的'破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。

尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。

选择合适的防晒乳

市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次；号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。

如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。

首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。

夏季出游防晒护肤攻略

虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。

如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。

事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA（黑色素)，而UVB（衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。

㈢ 去海边旅游要带些什么东西

去海边旅游要带些什么东西

去海边旅游要带些什么东西，能够去旅行想想都很高兴的，沙滩是不是已成为很多人度假的不二之选了，躺在沙滩椅上享受日光浴是一件多么惬意的事情，下面分享去海边旅游要带些什么东西。

去海边旅游要带些什么东西1

1、驱蚊物品

如果你不想一趟旅行回来，就成为“一条腿被蚊子叮20个包是种什么样的体验”这一问题的高票答案答主，就乖乖做好驱蚊液加驱蚊贴双重防护。

驱蚊液可以到当地再买，毕竟一方驱蚊液治一方虫。如果你实在喜欢提前做准备，那就用soffell驱蚊液，植物制成无毒无害，被万千网友号称为“克虫神器”。

此外，还要备好驱蚊贴，哪里有角贴哪里，出门蚊虫不找你。什么衣角裤脚鞋面中部小三角统统贴满。

2、碘酒棒

我们的行李箱中一定会带药包。但这里，我重点想推荐的就是碘棒。

它们内部都是中空的，储存着碘酒，只需掰断尾部的棉花，药就会渗透到另一端的棉花上，直接擦拭使用。

这种便携式设计就不用你带着棉花棒和碘酒瓶满世界飞了。万一旅行途中受点小擦伤，第一时间就可以拿出来消毒处理伤口。

3、潜水衣

浮潜是海岛旅行的保留项目。带对一套潜水服，整个旅程欢乐程度就已完成一半。

对于潜水服的选择，作为颜控的我必须要提醒你，选潜水服就暂且先把自己的审美放一边。

买连体式不要分体式，连体式丑到爆也不要轻易尝试分体式。

因为分体式在水中浮潜的时候很容易把皮肤露出来。分体式浮潜一小时，腰上惊现“红腰带”这样的经历，我再也不想有了(围笑)。

4、浮潜沙滩鞋

比潜水服更重要的是带上一双浮潜沙滩鞋。

如果你浮潜的时候不想穿脚蹼，但又担心被海里的珊瑚划到，可以选择穿上这样一双沙滩鞋。

这种鞋穿上跟没穿一个样，但有了它的保护，你就可以尽情地在海滩和海水中放飞自我啦。

5、防水背包

常在水边走，哪有不湿包。于是，人类就发明了防水背包。

这个背包简直可以称为我的海岛旅行神器。

它出沙土而不染。即使湿漉漉地放在沙滩上，沾上沙粒，用布随意擦下也会立刻变干净，超级容易清洁。

相机、手机、证件、贴身小物统统放进去，根本不用担心会被海水打湿“侵蚀”。尤其是去只有通过潜水才能抵达的洞穴时，你大可以把电子设备安心地放在包里，带着它们游到目的地，上岸后再拿出相机尽情拍照。

此外，它还是个小型浮力球。

如果多留一些空气在包内，包就会因空气而具有浮力。在下海时把它绑在腰间，可以当成临时“浮板”，对游泳或浮潜起到辅助作用，但是需要购置专门的连接腰带。

6、骨架颈枕

不管你是乘火车还是坐飞机，旅途中一定会用到这个小神器——颈枕。

我之前常用的那种有填充物的。如果你跟我一样，嫌弃MUJI式颈枕太占地儿，以及单纯用腻了，可以挑战一下自己的好奇心，试试这种骨架颈枕。

不用时可叠放在包里，用的时候只要环绕脖子贴紧，头歪向一边，支撑颈部舒适睡觉的功能就上线了。(虽然看起来像个脖子出毛病的打石膏病人)

7、素颜霜组合

这个素颜霜组合简直是懒癌患者的福音。专门用来诊治懒得化妆但不往脸上涂点什么就没自信的纠结患者。

用它俩，既不用你将大把旅行时间浪费在化妆上，同时又能保证拍照时你看起来美美的。

而且还不用卸妆，号称用洗面奶就可以洗干净(反正我是信了)。

8、卸妆湿巾

我带东西就一个原则：方便实用占地面积小。

带这样一盒卸妆湿巾等同于卸妆水、卸妆油和化妆棉三件物品的叠加。

每天卸妆的时候只需抽一片擦干净就好，比化妆棉卸妆要方便很多。

9、防晒霜

带防晒霜有多必要就不用我多说了。不过，日常用的30SPF防晒度在海岛是远远不够，至少要选50SPF-100SPF之间的防晒霜。

但是30SPF的防晒也可以带去，万一遇上没带防晒霜的朋友，可以把便宜的给他用。(坑队友就是这么来的)

10、维C泡腾片

严格来说，维C泡腾片应该被归为出差旅行必备品。出门在外，维生素的摄入量就靠它了。

我自己把泡腾片称为“预防感冒神器”。一有点感冒的小征兆，我会赶紧喝一片，有时感冒就是这么被我赶走的。

去海边旅游要带些什么东西2

泳装

泳装这个东西去海岛旅游一定是必带，毕竟沙滩上都是比基尼美女，咱可不能输，这年头泳装款式真是很多，大体可以分两类：连体式和分体式，再加比较有特色的款式和元素，身材好的一定要选好泳装，男同胞的话随便调点舒适款的就行了，毕竟女生才是主角。

防晒霜

天气晴朗，海边的太阳可是很厉害的.，做好防晒工作。防晒工作不可马虎，但去海岛那么阳光灿烂风景优美的地方，姑娘们总不能全身包裹住，那么带上几瓶防晒霜、防晒喷雾就显得非常有必要。

帽子

在海滩上带着一顶拉风的帽子绝对让你魅力值加分，平日里除非没洗头戴帽子之外，平时都不会怎么戴，而到了海滩，羞答答的你可以戴尽各类夸张装-逼的帽子，并且在碧海细沙的衬托下，不显怪异突兀、反而时髦极了!

墨镜

墨镜实乃装-逼利器、拍照神器不二之选。你有见过去海岛不戴墨镜的怪咖吗?Never!既遮强光又能凹造型，怎么着也得两副起步吧?墨镜首推黑色款啦，有型、百搭、适合所有人类。

鞋子

难道要穿着高跟鞋或者运动鞋去海滩，这样也太low了，基础的，人字拖就OK了，轻便、占地小(塞进行李箱一点不占地儿)、易穿脱、还防水，最重要的又舒服又好搭又好看，看着哪个颜色高兴就带哪个。

药品

以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药，还有晕车(船)药、消炎药等。另外，海岛上蚊子多，需要携带防蚊叮水、风油精等，泰国的Soffell驱蚊水，小小一瓶携带方便，便宜又好用。

去海岛旅游必备物品差不多就是这些吧，一般最重要的就是防晒霜，特别是小姐姐们防晒一定要做好，不要去一趟海岛游回

去海边旅游要带些什么东西3

去海边露营需要带什么

结实帐篷。帐篷有分高山帐篷和低山帐篷，也有四季的帐篷，在购买的时候问清楚店家。其实像在海边的话，主要是防晒和防风，所以一般质量稍微好点的就可以，也不需要额外太讲究了。如果觉得带帐篷太麻烦了，可以到海边租借帐篷，价格略贵。

双肩背包。除了放置各种杂物以外，还可以压住帐篷，不容易被风刮走，当然你如果有贵重的物品，建议租一个保险柜里。

换洗衣服。去海边当然是要游泳了，不然就觉得有些可惜了，带上你的泳衣泳裤和换洗的衣服，如果有拖鞋的话，也可以顺便带上，不然在海边购买可能又会被宰一顿。晚上的时候，海风会很大很冷，所以一定要带厚一些的衣服，不然的话，晚上基本是发抖着过夜。

照相机。浪漫的事情需要记录下来，所以带上你的相机，多备几块电池，最佳的拍照时间是傍晚时分，因为阳光不会很强烈，喜欢摄影的人都会抓住这短短的几十分钟，而且对相机的要求也不需要很高就能拍出很好的照片。晚上的话，估计你只能听到浪花声了。

照明灯或手电筒。这个要根据海边的具体情况选择，不过如果觉得照明灯有些大，可以带上个小台灯或者是手电筒或者是打火机。不怎么建议使用手机当手电筒，因为长时间打开容易烧坏闪光灯，当时候就得不偿失了。

防晒霜和护肤品。其实作为男人来说，这东西可有可无，不过对于爱美的女生而言，倒是必不可少的东西。因为白天海风和太阳很毒，晚上又很冷。

烧烤类食品。在海滩边烧烤聊天，是一件幸福的事情，我们可以在海边租借一个烧烤位，带上我们自己的材料，这样既安全干净，又不会太贵。如果条件允许的话，自己起火搞个烧烤，带齐工具就好了。水和面包，就不用我说了吧，肯定要带！另外，还可以带口香糖之类的小食品。温馨提示一下，不要一晚就把东西都吃光了，留点零食到明天当早餐吃。

娱乐性东西。晚上你不可能呆呆地望着海吧，所以带上纸牌或者足球绝对是一个不错的选择，除了容易携带，可玩的游戏也很多，除了基本的斗地主外，还可以围着一起玩杀人游戏，真心话大冒险等。其实不太建议带ipad去。

常用药品。出门在外，意外随时有可能发生。带上急救药品，不失为一种良策，可能不会用到，但是放在包里也不会多重，当然，不需要搬上太多不必要的药品。在户外更注重的是防护而不是等着药品。

海边露营地势选择

1、历史潮位最高点3米以外，在浪泳及潮水无法到达地带。

2、地势平坦地带，四周地势要矮于架设帐篷地带，在雨水无法淹到地带。

3、无草、无树离草树木1米5以外为最佳，在有害动物、害虫难以侵害地方。

4、远离高台，防止夜间出行危险。

5、选择地带要上方无石头或其他危险不可以掉下伤害的地方，最好四周为平坦地。

㈣ 出门旅游，有什么必须要带的

旅游必备物品清单
1、药品清单（有老人）
2、日用品清单
3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）
4、应急类物品（如针线包）
钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。
MP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。
其实只要老人身体好没什么要准备的药物~
你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~
其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~
其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了
应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~

一级必备：
背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地图 食物 水壶 常用药 指北针
二级必备：
哨子 小刀 手电 电池 灯泡 笔记本 垃圾袋 卫生纸 打火机 针线包
三级必备：
望远镜 相机 防寒衣物 毛巾

假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小弊哪型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便猛毁。
旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：
1、 钱和钱包
你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。
2、 旅行包
不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。
3、鞋子
穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。
4、医药包
不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。
5、消遣书
带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。
6、易干的外衣
棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。
7、适合各种天气的服装
虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一枝卜备般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。
8、止水塞
旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。
9、塑料袋子
你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。
10、好的旅伴
如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。
记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。
1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。
2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。
3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。
4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。
5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。
6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。
7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？
8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在
的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。
9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。
10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。
以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。

旅游小窍门
（1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。
（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。
（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。
（4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18-19人，人均的费用也相对低。
（5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。
（6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，先了解旅游行程，签定旅游合同，这样您的权益才会受到保障。

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。
其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。 整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。
最后，也是最重要的：钱。大约是预算的150%就够了。

怎样放？
如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。
挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等。

旅游衣物的准备:
旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。
旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。
旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。
衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。
行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。

旅行必备物品清单
假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现
胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系
统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、 点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述
应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。
防晕车、船药
乘晕宁 行前半小时服50毫克，可1日3次。
乘晕静 同乘晕宁。
蛇伤药
上海蛇药
用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。 首次服10片，以后每次服5片，4～6小时服1次。
季德胜蛇药 用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服5～15片并同时服解毒 片2～4片，1日3次。服药同时将药片用温开水溶化
后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。
防暑药
仁丹 随时按说明外搽或内服。
清凉油 随时按说明外搽或内服。
十滴水 随时按说明外搽或内服。
莪术油 随时按说明外搽或内服。
风油精 随时按说明外搽或内服。
白花油 随时按说明外搽或内服。
伤科药
正红花油 用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒
阴疮等。常搽患处立即显效。
黑鬼油 用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚 肿脚筋痛。多搽患处即愈。
驱风油 用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、 腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕
车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。
莪术油 用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人 事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽
、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿 毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、 失眠
、外伤出血等。按说明书外搽或内服。
云南白药 用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。
麝香跌打风湿膏 消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。
抗生素类药物
氟哌酸胶囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组 织等器官和部位的感染。
麦迪霉素 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起 的各种炎症和肿毒。
头孢氨苄胶囊 用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌 减。青霉素过敏者忌用。
乙酰螺旋霉素片 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅 毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。
四环素片 用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。 孕妇和婴儿慎用。
土霉素片 作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。
黄连素片 用于肠道感染。每次服2～3片，1日2次，饭后服。孕 妇慎用。
复方新诺明 用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服2片、1日2次， 饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。
黄连上清片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4片， 1 日2次。
牛黄解毒片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔 溃疡、 急性结膜炎、疖肿。
抗病毒药物
病毒灵（吗啉双胍） 对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0.1克， 1日3次。
金刚烷胺 抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 0.1克， 1 日2次。
板蓝根冲剂 清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次冲服1～2包，1日2～3次。
板蓝根片 作用同板蓝根冲剂。每次服4片，1日3次。
呼吸系统常用药
速效伤风胶囊 用于感冒发热。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。
银翘解毒片 用于感冒初起。每次服4～6片，1日2次。
羚翘解毒片 用于感冒初起和发热较高者，每次服4～6片，1日2次。
羚翘解毒丸 作用同羚翘解毒片。每次服1～2丸，1日2次。
咳必清 用于无痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。
复方甘草片 镇咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能长期服用。
复方川贝片 镇咳祛痰，用于热咳。每次2～3片，1日3次。
维C银翘片 用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。 每次服2～3片，每日3次。
喉痛灵糖衣片 用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、 疗疮。每次服4～6片，1日3～4次，儿童酌减。
喘定 用于支气管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。
牡荆油丸 镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次 服1～ 2丸，1日3次。
六神丸 消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服疗效更佳。

儿童酌减量。外敷可用开水调成糊 状涂患处。孕妇禁用。
喉症丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小时内2～4次，1日10～20片。
消化系统常用药
雷尼替丁 抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150 毫升，1日2次，4～6周为一疗程。
西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用较多。 每次服200毫克，1日3次，临睡前加服400毫克， 4～
6周为一疗程。
胃舒平 抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。 每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜与四环素同
用，青光眼患者忌用。
普鲁本辛 用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15～30 毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。
颠茄浸膏片 解胃肠痉挛性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光 眼病人忌用。
胃复安 用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服4～3毫克， 1日3次。
多酶片 帮助消化，增进食欲。每次服1～2片，1日3次。
藿香正气丸（水） 清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 1管，1日2～3次。
痢特灵（呋喃唑酮） 用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、 副伤寒。
果导片（酚酞） 缓泻作用，用于习惯性便秘。
抗过敏药
息斯敏片 每次服1片，1日1次。
扑尔敏 每次服4毫克，1日2～3次。
非那根 每次服12.5～25毫克，1日2～3次。
赛庚啶 每次服4毫克，1日3次。
退热、止痛药去痛片 每次服1片，1日3次。
扑热息痛片 每次服0.5克，1日3次，儿童酌减。
消炎痛 用于关节炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。 消化道溃疡痛人慎用。
炎痛喜康（吡罗喜康） 有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。饭后服，1日总量限40毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎
用。
牙痛一粒丸 牙痛或龋齿痛时，用1粒填在牙痛处。
镇静、安眠药
安定 镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。
氟安定 有显着促眠作用，服后20分钟内起作用，持续7～8小 时。睡前服1～ 2片。服药同时避免饮酒。
利眠宁 有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠药，服后15～20分钟入睡，持续3～4小时。
医生点评
旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。
出门在外若病情不同于一般，假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。
鲜花盛开的季节，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，旅游时最好选择无嗜睡症状的息斯敏。对花粉有过敏史的人在出游时尽量不要直接触摸花木，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。

对于过敏体质的人，在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分，有过敏者应禁用。对磺胺过敏的人不得选择磺胺类药物。安必仙胶囊中含有青霉素的成分，对青霉素过敏者应慎用。可改 用其它较为安全地药物。

旅游途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。这只是暂时的神经失调，不是病态，不要轻易服用安眠药。

旅行时最好准备一支体温计，这样可以在发烧时准确计录体温，掌握病情。

㈤ 住旅馆时，老人为什么让点支烟或者打几下火机

住旅馆时，老人让点支烟或者打几下火机，是因为，出门在外住旅店时，不要贪图便宜，如果住进去了，你首先在里面抽根烟，不会抽烟的用打火机打一下，把门打开一分钟。都是古时候老人们的封建思想在作怪，据说可以去除晦气。

所以，住旅馆时，老人为什么让点支烟或者打几下火机我们就很好解释清楚了，其实这也是民间传说，信则有，不信则无，要随着自己的想法来，住旅馆时大家还是要注意防范自己的安全。

㈥ 旅游都需要带什么必需品

身份证充电器，自拍杆祥敬，充电宝这三样东谨空慎西现在都离不开旅行。现在的购票、住宿、消费几乎都离不开手机，而且由于旅行中大家大部分时间都在户外，使用手机的频率会很高，这就需要每天晚上给手机充满电，带个充电宝以备不时之需。自拍杆方便大家在外面拍照留念。银亏悄行卡和现金，虽然目前手机支付很方便，但是经常需要现金，尤其是一些山区或者附近有特色农产品销售的地区。他们可能并不都支持手机支付。

㈦ 旅行时一定要随身携带什么东西

‍‍‍‍1).文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册；
2).小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯告清，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔吵升；
3).穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品(眼睛等)，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏；
4).饮食：必要的升友老药品，饮料，食品 以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。
5).行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。‍‍‍‍

㈧ 老人在外住旅店时为什么要用打火机打一下，把门打开一分钟

出门在外住旅店时，不要贪图便宜，如果住进去了，你首先在里面抽根烟，不会抽烟的用打火机打一下，把门打开一分钟。都是古时候老人们的封建思想在作怪，据说可以驱除晦气

遇到不会使用的设施，一定要看清上面的一些标识和提示手慎或者询问酒店工作人员后再使用，避免因为使用不当导致损坏甚至受伤。还有，千万不要在房间、特别是床上吸烟，因为很多房间都有配备了烟感装置，吸烟容易启动喷淋设施，也容易引发火灾

㈨ 夏天去旅游要带什么

夏天去旅游要带什么

夏天去旅游要带什么，夏天的时候是很适合去旅游的，夏天来了，外出游玩不再像春天或者秋天那样天气凉爽。炎热的天气，给我们的外出游玩带来了许多不便，下面分享夏天去旅游要带什么及相关资料。

夏天去旅游要带什么1

1、手机，备用手机电池，手机充电器。除非你去的地方没手机信号，那就带GPS吧。

2、相机，备用相机电池，相机电池充电器，备用相机存储卡。我这个卡片机的一个好处是它用的是普通的五号电池，所以充电电池要是没电了去商店买南孚电池也可以。如果万一存储卡都不够的话，准备几张空DVD吧，到时找个地方把照片刻出来。

3、雨衣，雨裤，雨伞。悉如通睁绝启常用不到，但是一旦下雨就必须有了。这几种看情况而选，比如你去爬山或者骑车的话，你肯定用不到雨伞；如果只是腐败游的话，雨伞足够了。

4、太阳镜，防晒霜。去海边的话最好都带上；去高原的话最好带上防晒霜，去爬雪山的话也需要，尤其是太阳镜。可是我从来没买过防晒霜，所以这次去青海西藏时鼻子上被晒得脱皮了。

5、拖鞋，毛巾，洗漱用品（主要是刷牙和洗头洗澡用的）。视出门的天数而定，出门时间长的话最好都带上，住的青旅很可能没有这些东西，或者住的地方很简陋（青海湖边住宿就是最好的例子）也不可能有。有一双自己的拖鞋穿还是很舒服的，尤其是夏天。

6、衣物。视季节、气候和地方而定。去高原的话昼夜温差比较大，出发之前建议看一下当地的天气，气温大概是多少，该准备的衣服都备好。衣服比较多的话，有一个种节省空间的方法，就是把衣服都一件一件卷起来，真的能省不少空间！速干衣服最好备着，尽管你可能也带着雨衣。内衣、袜子要多准备一些。冲锋衣最好带上，既能保暖挡风，又能当雨衣用。

7、纸巾（干湿两种）。干纸巾不用多说，很常用。对于我来说带着它还以备流鼻血，因为我吃辣的吃多了就流鼻血。湿纸巾可以在没地方洗脸的时候用，我不是开玩笑，真有这种情况。自行斟酌。女士最好备好大创可贴，我是一爷们儿，这方面不方便多说。

8、小手电筒或头灯。走夜路或扎营必备。爬比较高的大山我都是选择夜爬，拿着手电筒真是不太方便，准备买一个头灯。除非你很确定不走夜路，那带着吧。

9、腰包。之前我也没有，这次出门多亏带着它。骑车时带上还是很方便的，这样裤子口袋里就不用塞手机之类的东西。腰包了除了放钱包和手机之外也可以放一些纸巾，放一包烟和打火机，放一些证件之类的。

10、药品。因个人身体情况而定。一般要带上治感冒发烧的，治上火的，治拉肚子的，如果去高原还要带治高反的，都是以防万一，用不到当然更好！如果夏天住宿条件差的话，最好带上风油精，即能驱蚊又能提神。

11、食物和水。能不带就不带，能去当地买就别现在买，一是因为带着太占地方、占重量，二是可能你吃不完然后浪费了。如果真要带的话，估算好一共需要带几顿饭，都是哪一顿。如果体力消耗很大的话最好也带上几宏团罐红牛。

夏天去旅游要带什么2

1、饮食

外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。

2、着装

外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋，最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳；尽量穿浅色、质雹宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜；烈日下应戴上遮阳帽；太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。

3、防暑药物

在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的天气最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

4、住宿

应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆。睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

夏季旅游小常识

1、防止财物被盗及人身伤害。

提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品随身携带，或保存在饭店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。

2、做好防晒，不怕阳光。

在海滩要避免猛烈的太阳照射，注意防晒，擦好防晒护肤品，如果长时间在海边，最好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时最好不要在露天游泳，建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。

3、山区旅游要 防跌防迷失。

到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路而迷路。

4、海鲜美食，尽情畅享。

吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌清毒的作用。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮西瓜等食品，不要马上去游泳，游泳后也不宜食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。为减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活物。海鲜生吃时，先冷冻再浇点淡盐水。吃海鲜时不要喝冰镇啤酒。过敏者慎食海鲜，关节炎患者少吃海鲜。

5、海边游泳要在限定区域。

到海滨地区参加游泳活动时，除在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

6、特别状况，轻松应变。

到海边游泳的话，如果本身已有肌肉、关节方面疾病的民众，在游泳姿势上要有所选择。在游泳时以不同的泳式交替，较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害。若不幸发生意外，避免不必要的移动，尽快送医，如需移动，要有适当的工具或多人同时移动法，以免造成更严重的后遗症。

夏天去旅游要带什么3

1、夏天衣物若干：短袖，短裤，裙子等

2、长袖外套：新加坡公共场所、飞机上的空调都超强，我们都戏称新加坡巴士为移动大冰柜。所以带上个外套必要时候批以下。

3、长裤：女性游客最好准备一条长裤/长裙。虽然没有硬性要求，但出于对当地宗教信仰的尊重，也为避免引起不必要的注意，游览小印度和甘榜格南地区的'女性游客最好穿长裤/长裙。

4、鞋子：如果没有特殊要求最好穿平跟鞋，来了你会发现满大街的人字拖。

5、拖鞋：洗澡拖鞋一双（有些酒店只提供室内棉拖鞋）。

6、泳衣：酒店泳池游泳、东海岸游泳冲浪、圣淘沙水上乐园....

7、若干衣架。旅馆的卫生间里没有通风设备，衣服晾在那儿根本干不了，如想拿去通风好的地方晾晒是不能的，旅馆提供的衣架又全被固定在衣橱里无法取出。因此强烈建议大家带若干衣架。

家居及日用品：

1、喜欢用高质量纸巾的可以带几条，个人感觉新加坡这边的纸巾没有中国的纸巾厚实，擦汗会掉纸屑。

2、女性卫生用品可以来了有需要再买。

3、防晒伞必须带一把，大太阳下逛街不打伞肯定会中暑。而且太阳伞还可以当雨伞用，一举两得。

4、SPF30以上的防晒霜

5、驱蚊水：在动物园或是户外用的着

6、带上自己要用的化妆品和旅行装护肤品（入境新加坡时不能买免税商品，从新加坡回国的时候在免税店买，最方便省钱）。

洗漱用品：

1、洗发水、护发素、沐浴露：一般酒店都会提供。要是用不惯酒店的牌子，可以自己用旅行用小包装准备一个星期的量。

2、牙刷：大多数旅馆都不提供一次性牙刷，少数提供的可能要收费。当然，出于环保和安全，也最好带上牙刷。

3、牙膏：大多数旅馆不提供免费牙膏。

4、毛巾：不喜欢用酒店毛巾的，可以自带喜欢的毛巾。

数码用品：

1、电脑或平板

2、相机

3、手机

4、各种内存卡，数据线，充电宝……

5、转换插头可以淘宝一个备着。

其他：

1、眼镜，隐形眼镜，这个千万不要在新加坡买，贵的很。

2、药品：旅游就不用带了吧，万一真不舒服药房搞定。

3、纸、笔：万一要做个记录啥的。

4、杂志或书：尽量不要太重，主要是打发飞机上的无聊时光。

5、口香糖：新加坡禁卖，可以从中国带一两盒来。但是一般情况下建议就别吃了，吃了也千万别随地乱吐，不然会被罚款。

【重要】证件类：

1、往返机票

2、酒店预订证明

3、护照、签证（入境的时候入境官会给你一张白卡，一定要妥善保管，出境的时候会收回）

4、银行卡：基本都可以刷VISAMASTER，部分商场可以刷银联，有银联标识的ATM还可以取现。

5、现金：可以在国内银行换一些，出了机场坐车/买电话卡时候可以用，然后再带些国内人民币来，如果不够花再换。

6、旅游保险（如有）

7、中国身份证（可带可不带）

㈩ 热带雨林，热带草原，高山地区旅行分别需要携带什么生活用品

帐篷-随遇而安的家,睡袋-成人的糨褓,背包-旅行者的货箱,防潮垫-可以折叠的席梦思,瑞士军刀-万用工具箱,望远镜-远大的目光,罗盘-把握方向厖,现代的户外旅行探险不再是穿草鞋、披蓑衣、戴斗笠的时代了,因此,必须掌握现代的旅行工具。
第一节 一般户外旅行装备
外出旅行露营,没有必要的装备是不行的,但也没有必要带得太多,也不能漏掉一些重要的物品。下面推荐给大家一张表(表3-1),行动前浏览一下,并按此表准备就可。原则是:在预见性的基础上尽量少带东西,减少负重,以最好的体力状态去完成旅行。所谓在预见的基础上准备是很重要的,例如吃饭,如果沿途各站均有餐馆和村寨,就尽量少带食品,仅考虑少量的巧克力等备用。仅食品一项就可减少许多重量,同时还可以逼迫自己学会找吃的。只要有人家的地方,都可以得到许多的帮助。
本书主要介绍一般户外旅行的装备,这是广大户外旅行爱好者所需用知道的。它们分为个人装备和集体装备两类,其中又可分为必需装备和可选装备。本章主要介绍的是一般的旅行装备及其使用方法。其中有些重要的物品将分别就其分类、选购、使用方法、产品及保养进行详细介绍,一般的物品则简单介绍:
表(3-1) 常用野外旅行装备表
个 人 装 备 集 体 装 备
旅行背包 睡袋 集体帐篷 共用餐具
睡垫/旅游垫 充气枕头 共用炊具 燃料燃汽
换洗衣物 备用鞋袜 共用照明灯具 集体急用药品
洗漱用具 自用餐具 地图资料 队旗/标志旗
手电/头灯 身份证件 宿营工具 公用食品
太阳帽/头套 自用药品 海拔仪 公用调味品
防晒用品 水壶/饮料 指南针/罗盘 急救用品
自带应急用食品 打火机/防风火柴 集体证明 行程表
匕首/瑞士小刀 笔记本/圆珠笔 集体缝补用品 折叠水桶
卫生纸 垃圾袋 当地介绍资料 细绳/细铁丝
自救用品 自用汽炉 安全带/铁锁 登山绳
现金 雨衣/雨具 ☆集体娱乐器材 ☆集体互赠礼品
☆手杖 ☆照相器材/胶卷 ☆无线电通讯机 ☆卫星定位仪
☆废报纸 ☆自用娱乐器材 ☆温度计 ☆望远镜
☆多用手表 ☆太阳镜/雪镜 ☆塑料布 ☆计步器
☆游泳衣裤 ☆腰包 ☆粉笔/标志笔 ☆蜡烛/灯笼
☆本《指南》手册 ☆互赠礼品 ☆救生圈 ☆露营报警器
☆吊床 ☆驱蚊剂/器 ☆烧烤器具 ☆防身器材
☆净水器具 ☆脚套/绑腿/护膝 ☆收录音机
注:上表中注有☆符号的为可选物品及装备,即非必要带的物品,当然,有些时候是必须的,这要看具体情况而定,故仅供参考。
第二节 装备的选择与使用
对于野外旅行装备的选择、购置与使用,是很有学问的事,目前国内市场上有不少国内外的旅行用品可供选择,高档、中档、低档都有。如何结合自己的实际情况选择须认真考虑,可以首先问自己以下2个问题:
1。我打算经常外出旅行、登山、探险吗?而不是一时的冲动。
2。 野外旅行是常去未开发的地方活动吗?而不是一般的常规旅游景点。
如果你回答以上的问题是肯定的话,那么你及大家(集体)就应当认真而系统的准备。如果比较含糊或只是一般性的喜爱的话,那么就不用劳神费心了,最好是去参加旅行社的团队或是随便的准备些什么就可以了。以下是比较全面的介绍各种装备的基本知识、分类、选购及其使用知识,包括必带物品及可选物品。
一、个人装备的选择及使用
1. 旅行及登山背包
背包是装带各种旅行物品的重要装备,是旅行必不可少的。我们可以将背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。一个好的背包就是一个好的伙伴,旅行家们都非常重视并爱惜自己的背包。
(1)分类及选择:背包一般从用途上分为普通旅行背包、登山专用背包、其他专用背包;从结构上又分为普通软包(简单无支架)、内支架式背包、外支架式背包等。还可以从容积、材质等方面进行分类。一个结实耐用的背包最好到旅行用品专卖店购买。普通的旅行背包(见图3-1)在挑选时应当注意以下几个问题:
A。背包外料是用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造,多用人造纤维(Kodra)及高密度牛津尼龙布(Hi-density Nylon Oxford),一般用D来区分它们的功用,如420D牛津尼龙,1000D Kodra尼龙等,越高功能越好,越具有专业性,其缝线有些有防水喷胶膜处理。
B。较宽且厚实的背带、腰带及背垫,背垫有排汗通气槽(见图3-2)等。
C。 主包容积应当在50公升左右,并至少有2~3个侧包或顶盖包。
比较专业的旅行及登山背包(见图3-3)除上述要求外,还应当具备以下几点:
A。背包内有金属支架(多用铝合金材料制作)或有外支架(即背架包,图3-4)。
B。肩背带(S型)、腰带是可以上下调节的,并有胸带。
C。主包容积应在50~80升,主包分为上下两个,可分装物品。
一般男士起码应选择一个在50公升以上的背包,因为在外旅行,男士应承担背负比女士更多的物品。女士可选择一个40公升左右的,背包大些可以少带,但如果买小了,想多带也不行了。因此,选择背包,宁大勿小。其二,应选择分包多(复合背包)及有内支架、有腰带的。
(2)使用方法:背包在装填物品上是很究竟方法的。一般的背包从上往下(见图3-5),分为顶盖包(用于装带雨具、地图、小食品等),这类物品在一旦需要时,可以很方便的请同行者帮助取出。两侧包(用于装带一些常用物品,如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品)。大包(主包)则装带其他重要物品(如睡袋、换洗衣服、餐具等)。
装包原则:?常用的物品应在近开口处,宿营时才用的物品放在里面;?轻、软的物品在下,重、硬的物品在上(不能压的物品应在上方)。重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心,不易使人腰腹部肌肉疲劳。?要注意背包左右的平衡,不能一边重一边轻。同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。
另外,背包外挂物品是帐篷在顶,防潮垫在下,这也是重上轻下的原则。
背包方法:由于装满物品的背包较重,应当学会自己将背包背在背上的方法,一是将它提放在高台处背上是最简单的方法,或者是人坐在地上背,再是用右手将背包提放在自己的右腿上,先入右手,挺身起来后再入左手即可。背包的整体位置应当这样,男子的腰带应系在髋骨部位,而女子应系在髋骨以上(即下腰),收紧肩带使背包紧贴背部,最后应当调节肩膀短带(图3—6),如果这时短带同背包等处呈30-40度为最佳位置和背带方法。
2. 睡袋
睡袋同样是野外露营的必备之物,当然也可以用毛毯、榻花被、鸭绒被等代替,但如果打算经常外出旅行,那么还是建议认真的选购一个睡袋。
(1)分类与选择:由于睡袋使用目的不同,因而睡袋也大致分为普通睡袋与高山睡袋。从内填料(保温层)上可大体上分为羽绒和人造棉两种,羽绒又分水鸟绒、鹅绒、鸭绒等,人造棉又分晴纶棉、中空棉及美国杜帮棉(Du-Pont)和美国3M公司的Thisulate等。从结构(图3-7)上分为信封式和木乃伊式两种。
从保温性能上讲,羽绒睡袋由其含绒量的不同而又有分别,普通羽绒睡袋的含绒在20~40%,其他是羽。含绒在80%以上的是高级睡袋,价格很高,多用于高山登山之用。羽绒品种以水鸟羽绒最好,其次是白鹅绒、白鸭绒。人造棉中以中空棉最好,即在纤维中有多个空心小孔,其保暖性能也不错,且价格便宜,建议一般旅行可以首选这种。正品睡袋都有一个适用温度表说明,如普通睡袋一般标15℃—10℃—0℃,即说明可以在摄氏零度到零上15度之间使用。高级睡袋一般可以在零下40度使用。
从结构上讲:信封式(图3-7上)的拉链是可以全打开的,在外可以做睡袋之用,在家里,套上被套可以做被子。而木乃伊式是以人体形状特定设计的,上大下小,并且有头套,是野外旅行的最好用品。一般睡袋其面料是用尼龙稠,内衬是棉布或涤棉。
补充说明:所有的睡袋都可以压缩以便于携带,因而有些睡袋自带有压缩带,可以将睡袋压缩到蓬松体积时的2/3或一半。也有专门的睡袋压缩带买。
(2)使用与保养:睡袋的使用及保养原则一般是防火、防潮、卫生等。禁止在帐篷内吸烟,并远离篝火;如果睡袋受潮应及时晾晒干或用远火烘干;睡袋是个人专用品,因此一般不要外借他人使用,以防传染疾病。每一次使用后都应及时的凉晒,以杀菌。在不用时应处于蓬松状态,不要压缩,并定期凉晒。如果脏了,最好送干洗店干洗,不要用洗衣机洗。一般睡袋的长度都比使用人的实际身高长,当人睡进去平躺后,抬起脚部再放下,睡袋多余的部分即垫在了脚下,可以使脚部得到更好的保暖。
3. 防潮睡垫
睡垫是一项重要的物品,绝大多数的帐篷都没有防潮垫,只有隔离层,因而没有防潮垫是不行的。它起到防潮、隔温(保暖)、睡眠舒适等作用。睡垫一般分为以下三种:
(1)分类及选择
A。 充气垫:可露营及水上使用的两用垫,橡胶制品。大小上分单人气垫(图3-8)、双人气垫;式样上、分椅式气垫、管式气垫、合式气垫、格式气垫等。由于是橡胶制品,故比较重且易破损,不适合背包旅行。但如果是一般的汽车外出郊游是不错的睡垫。单人的价格在60~70元间,双人在110~120元间。国内主要是一些军工企业生产。
B。 防潮垫(沙滩垫):国际标准型(长1.8M,宽0.5M,厚0.01M),是用高密海绵制成,圆筒型,单人使用,由于它质轻(仅250g),且防潮,隔温,柔软舒适性能等均很好。是野外宿营的必备之物。价格一般在30~40元左右。全年都可使用。
C。 帐篷垫(旅游休闲垫):一种薄的特制海绵垫,是用新型的PE发泡材料制成,该材料在弹性、抗老化等问题上都比较优越。它一面有反光膜,另一面是彩膜。它的防潮、隔温及携带等性能亦不错,主要用于铺帐篷底层,再铺上防潮垫就更好了。夏季可以直接使用。但在寒冷的高山宿营时一般是两种并用。目前国内没有生产。但有一种相似的旅游休闲垫基本相同,可以代用。尺寸为1.5×1.8M。可供一个帐篷使用。收起来同防潮垫一样大小。价格在80~110元左右。
5。 野外旅行服装
野外旅行的服装不论是内衣内裤还是外衣外裤,基本要求是要有保暖、柔软、透气透汗、宽松、静电少等特点,外衣还应该质地耐磨、色彩艳丽、口袋较多等要求。如果在雨季还要考虑有防水的性能。由于旅行服装品种多样,个人喜好差别大,选择时应考虑以下要素:
★ 保暖性:保暖是衣物的第一要求,除冬季外,一般白天的旅行可以穿普通的棉、毛制休闲服装,要宽松,对襟开,易穿易脱(即易散热)。冬季应当穿保暖性能好的衣物,如羽绒衣、羽绒背心(背心即保暖同时又方便双手活动)、毛衣、绒衣等。脱穿方法一般用拉链(可以快速脱穿),冬季的可以选择一些套头式,这样的保暖性能更好。
★ 透气与防雨:透气与防雨性能是一对矛盾,运动中的人体汗水应当及时的透过衣物排除体外,保持代谢功能的正常进行。因而,透气与吸汗应是选择衣物的第二要素。一般来说,纯棉制品的透气及吸汗性能都比较好,但它们也没有防雨功能,有一些高级的登山旅行服装就具有单向透气性能,即雨水进不去,而体汗可以排除,但价格比较高。一般情况下可以只考虑透气及排汗性能,防雨可以交给风雨衣担当。用这种面料制作的服装又叫全天候服装。
★ 多功能性:不论是衣服还是裤子,口袋多是较好的,口袋最好用盖而不是拉链,可以防雨水。口袋多可以装一些小物品。其他一些多功能是:有腋下排汗口(拉链式的);领子带雨帽的(最新式的是多角度探索帽);袖子可拆式的;裤子脚可以收脚的;衣服可以收腰、收髋(用拉绳)的等等。当然,功能多也要根据需要,不要贪多。
★ 色彩:在丛林中旅行,衣裤色彩的识别性应强烈,这便于相互关照、识别、寻找等,故一般应是鲜艳色,如黄色、红色、白色、蓝色等,如果有一些色彩的搭配,可以进行个体识别。一般情况下不能穿迷或绿色的服装(动物考察除外)。
★ 注意事项:有些衣裤是不适合野外旅行的,但不少人爱穿,故要特别提出来注意,如牛仔裤、牛仔衣、安纶裤、长裙、真丝衣服等。
产品介绍:目前国际上最有名的户外活动服装是用Goer-Tex(美国戈尔公司产品,见后述)等面料制作的服装,它是一种单向透气面料,是一种称为“世纪之布”的发明,其布料在一平方寸上平均有90亿个细孔,而每个细孔比一滴小水珠大2万倍,却比汗气份子大700倍,故细孔有单向透气性能,即汗气可以透过布料排除衣外,而雨水及风进不去。用这种面料制作的服装是野外旅行的高档服装,当然也很贵,相似的面料还有比利时生产的Sofitex、韩国的Finetex及日本的Gelanots等,也有其他的一些相近的国外品牌的服装,如奥索卡,NIKKO等,其价格稍低一些。在保暖性面料上,目前国外比较流行的有抓毛布(Polar Fleece),这种面料不起头,手感柔软、保暖性高、透气性好、汗水易散发等优点。
6。 旅行鞋袜:
在户外旅行,必须穿适脚的旅行鞋袜。一般穿普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋等均可。选择时注意以下几点要素:
★ 鞋子面料:一般运动鞋有皮革(牛皮、猪皮等)、帆布及其它一些人工合成面料(包括用Goer-tex),皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好,但比较重。目前一些合成的面料,同样具有皮革的性能,且重量轻,如一些高级登山鞋。
★ 鞋帮高低:鞋帮的高度有两个意义,一是保护脚踝不易扭伤,这在一些崎岖不平的山路上行走尤其如此,鞋帮高可以保护脚。二是防止异物进入鞋内,如一些昆虫、有刺的植物种子等。但灵活性不如矮帮的,因而要视具体情况而定。
★ 鞋底用料:鞋底的厚度及其用料同样重要,一般无乱石的平坦道路,可以穿一般的薄橡胶底的鞋(即常见的球鞋、胶鞋、旅游鞋等),如果是有许多的不平的石路或需要攀岩就必须穿厚底的胶鞋或皮鞋,否则,会擀脚,另外,有时在攀登时需要用脚尖登踩上升的支点,故硬鞋底有不可代替的作用。
★ 尺码大小:长时间的旅行人的脚会因充血而有所膨胀,因而,在选购鞋子时应当比自己的实际尺码稍大一些,更不能穿紧脚的鞋。另外,由于冬季在雪山上旅行、露营,如果脚冷,要添加厚的袜子,因而,如果没有一定的宽松度是不行的。大多少视要个人的情况而定,一般在两码以内。另外,一些地方将干辣椒塞在鞋子尖,据说有促进脚尖血液循环,预防冻疮的作用,不妨试试。
★ 其他设计:鞋底的纹槽也是很讲究的,纹槽的横、弧、园、竖等槽线是起到各个方向的防滑作用,我们可以从这些槽线的布置看出来,总之,槽线的作用是增加鞋子的摩擦作用,包括在泥地里行走。鞋带的系法常见的是穿孔式,为老式方法,用起来比较麻烦,目前,一般是穿孔与搭扣相结合,脚背部位是穿孔,脚踝以上是搭扣,穿脱都比较简单。
★ 袜子要求:在外旅行一般穿长筒棉线、毛线袜,这些袜子的吸汗性能比较好,过去的山间旅行者中一般是穿短裤(或灯笼裤)、下穿长筒袜。袜子起码要带两双以上,
使用与保养:凡是新鞋应在长途旅行前,应试穿一段时间,让脚同鞋子有一个磨合期,如果发现问题应当及时解决。新鞋在用前可以在鞋内滴几滴白酒或酒精,可以达到除臭的作用。在旅行时,鞋带不应系得过紧或过松,应掌握好一个度。上坡及登山时,应紧脚踝部位,而下山及下坡时应紧脚尖部位,道路多碎石时应紧鞋帮部位,以防扭伤脚。道路平坦时应适当放松鞋帮,尤其是高帮鞋。鞋子不用时应注意存放在干爽的地方,如果已经受潮,应先洗净晾晒干。存放方法还应当在鞋内塞入报纸等填充物,以保持其形状。
补充―营地鞋:由于长时间的步行,脚部会冲血膨胀,因而到达休息地(露营地)后应及时换成宽大的营地鞋,让脚部放松休息。同时在户外旅行多少会因露水、水滩等将鞋弄湿,也有必要在露营地换成干爽的鞋。故外出旅行时最好多带一双营地鞋(一般用矮邦轻便的运动鞋)及一双轻质泡沫塑料凉拖鞋。它们在涉水渡河时,还有重要的作用(后述)。至于其选择没有严格的标准,备用鞋只须柔软适脚即可,拖鞋要宽大耐用。因此,一般外出旅行应当带上三双鞋。
7。洗漱用具:必须携带的洗漱用具有:毛巾(普通毛巾或压缩毛巾)、牙膏(以小型的为好)、牙刷、肥皂、塑料口杯(最好一物多用),这些东西有些可以大家合带(牙膏),以减少所带的物品。
8。自用餐具:外出旅行吃野餐的情况是很多的,所带的餐具必须要考虑以下要求:
(1)重量轻; (2)多用途(便于直接烧煮); (3)坚固耐用。
目前市场上的各种餐具中可以选出适合野外旅行的餐具,建议选择以下餐具:
★不锈钢餐具:这类餐具的品种很多,建议买一种有长手柄的长方形或圆形的不锈钢餐具。同时有一种三件套件及多件套(图3-9),很好用,价格在60~80元之间,进口的要贵得多。
★多用军用餐具:在许多军用品商店有售的一种铝制多用餐具套件,有外烧的锅可吃饭,还有盛菜的小盘,价格在50元左右。
★不锈钢保温饭盒:这种用品不能直接烧煮,但保温性能好,适用于寒冷的地方使用。
★塑料类餐具:这类餐具重量轻,价格低,但不能烧煮,耐用性差,但作为夏季旅行或者饮用的工具(水杯)亦是很好的。
至于用餐工具一次性卫生筷及不锈钢勺、叉均可考虑。
9. 个人照明器材:在野外露营必须带野外照明器具,多用手电筒、蜡烛及头戴式头灯等。手电筒使用灵活广泛,但需占用一只手,而头灯(见图3-10)可以腾出双手且所照区域随视线而动。它们各有所长,在选购时要视情况而定,但应注意体积不应太大,重量不应太重。建议选购塑料(工程塑料)外壳,具有防水性能的电筒,如果是长时间在外旅行,必须考虑带备用灯泡及电池。另外,手电在平常携带时应将内装的电池相互倒装(即电极相同的对在一起)以免漏电,旋转开关(如美光电筒)的可以不用。蜡烛是很有用的照明器材,它可以燃烧较长的时间,可以用可乐瓶做一个蜡烛灯,起到防风的作用。如使用手电筒,可在电筒上栓一根尼龙绳套在头上,使用起来比较方便。
产品介绍:美国美光(MAG-LITF,图3-11)等电筒是世界上比较有名的手电筒,它以优良的品质受到人们的广泛喜爱,并常同瑞士军刀一起互为礼品搭配。美光电筒有很多的型号,并搭配各种型号的电池,除可作电筒外,其灯头取下来套在下面可以作蜡烛灯使用。适合户外旅行使用的有M2A03H(197元)、M2A11C(230元)等型号,均是用5号电池。一般大商店有售。
10. 身份证件:带好自己的身份证及工作证件并不是一件多余的事,如果是团体旅行可以带上团体开出的证明材料。如果是纸质的证件应当用塑料包装起来。身份证件应当随身携带,不要放背包内。
11. 遮阳帽/头套:外出旅行应该带上适合的帽子
★ 遮阳帽(太阳帽):适合夏季使用,最好用长帽沿的太阳帽,色彩应鲜艳。
★ 宽边遮阳帽:在一些比较热的地方旅行,可以带上圆宽边的遮阳帽,如草帽、充气帽等。
★ 毛线帽/头套:在冬季旅行当然要带具有保暖性能的帽子,尤其是在雪山上旅行。可以选择一些保暖性能好的毛线帽、登山头套(毛线制品)、风雪帽等。
12。自用药品
当人们换一个新的地方后,总会因一些水土不服的情况而生病或身体不适,在野外旅行尤其如此,由于人处于运动之中,生理机能对运动及其新的环境的适应程度不同,另外,所去地的自然环境状况、卫生状况及饮食条件等因素,这些都对人的生理适应能力是个较大的考验。精神状况良好、体质健康、自身免疫能力强的人则不易患病;反之则易于染疾。但不论是何种情况,带上些备用药品总是必要的。不要过于轻信自己的体质及对旅行地的判断。也无须把各种药品都带上,以下一份清单供参考,各人应结合自己的常见病及适用药品而有所选择:
A。感冒药:如感冒清,牛黄解毒片,黑加白,板兰根片等。
B。退烧、消炎、抗生素:如乙酰螺旋霉素,APC,清热消炎胶囊,白炎净,克感敏。
C。肠胃药:保济丸,氟哌酸,黄连素,颠茄片。
D。五官药:土霉素眼膏,红霉素眼膏,防裂唇膏(凡士林)。
E。外用药具:白药酊,白药,,绿药膏,伤湿止痛膏,绷带,纱布,药棉。
F。防虫蛇药:风油精,清凉油,蛇药。
G。急用药品:止痛喷剂。
13。防晒用品:在都市工作生活的人大多在室内工作,少晒太阳。一旦外出就可看出自己皮肤的娇嫩和脆弱。如果不想皮肤绽裂、阳光灼伤,除了带遮阳物品外,应带上一种适合自己的护肤用品。其实人的皮肤对阳光紫外线是可以抵抗的,只须在外出旅行的头几天里使用护肤用品,以后可以逐渐不用了(当然人也晒黑了)。目前,国内市场上的护肤用品极多,应选择经济适用的护肤防晒用品,如橄榄油、雅芳防晒霜(分15倍,30倍等)。
14。水壶/饮料
在外旅行长时间没有合适的水饮用,是件不可想象的严重问题。如果预见到所去的地方缺水,那么就必须带水具,对水具的要求应当考虑重量轻、容积大、坚固耐用及保温性能(夏季除外),目前市场上有如下商品可供选择:
★全不锈钢保温水壶:目前市场上的这种水壶很多,有600ml(毫升)、800ml、1200ml等容积的,其保温性能很好,只是价格较贵。一般在100元至300元。
★军用两用水壶:内是水壶,外是一个可用于烧水的容器,腰子形状很适用于野外旅行。价格也比较合适。
★其他容器:普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等都有它们各自的适用用途,目前比较流行的是玻璃钢饮水瓶(太空杯),很适合各种季节的旅行。带上一瓶可乐瓶也可以,喝完了装上水就是储水工具。
15。 应急食品:外出旅行探险时,可能会因一些原因掉队、迷途或者自己的肚子比别人先饿了,因而带上一些应急食品是明智的选择。应急食品应当少而精。并且热量高的食品,如牛肉干、火腿肠、巧克力、鱼干片、压缩饼干等,根据个人的喜好选择。
16。 打火机:在野外生存除了食物、水外,就是用火了,因此,带取火工具是非常必要的,一般是带打火机(含防风火机)或防风火柴,注意,打火机在不同海拔使用,其火苗大小不同,在高海拔区不如防风火柴好用。
17。 自用汽炉:在国外登山探险比较流行自带汽炉(又叫瓦斯炉)自煮饭菜。我们平常旅行尽管是集体旅行,自己(或者俩人合带)应当带上一套野外旅行汽炉。目前,国内市场上主要有以下一些个人用汽炉:
★ 普通野营汽炉(见图3-12):电子点火,用普通标准气瓶(250g),优点是便于携带,使用方便,缺点是比较重。价格在60元左右。
★ 折叠式汽炉:同上,优点是便于携带,缺点是接气部位不太好。
★ 进口汽炉(见图3-13):一般是EPLgas牌子的,是国际上很流行的登山探险用汽炉,优点就不用说了,但进口较少,价格贵,且气瓶不易更换或补充。
18。小刀具
外出旅行及其探险,没有刀具是不行的,在外军中甚至考核只凭一把多功能刀在野外及丛林中生存的本领,可见刀具的作用是很大的。
选择与使用:在野外旅行探险一般应带两把刀,一把大刀(如匕首),一把小刀。这里所指的小刀是可以收折的小刀(即折刀)。目前世界上最有名的小刀是瑞士军刀,在国内市场上有两种主要的牌子,一种是威戈(Wenger),一种是维诺斯
至于景观 要看你是学什么的 或者 你此行的目的是什么
热带雨林 植物 动物 雨林概况 形成 体系 等等
热带草原 人文 草原概况其他同上
高山地区 岩石 矿藏 地区概况其他同上