老人如何自助旅游

⑴ 老年人自己出去旅游有什么需要注意的吗

1、身体检查

一定要理性的规划旅游路线，老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查，然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排，合适的安排旅行日程，不要勉强，最好结伴而行或者有家人陪伴。

2、时间规划

出游前一定要选择最佳的旅游季节，老年人出去旅游最好要主动避开旅游旺汪缓季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出慧陵举游也能节省机票、住宿等开支。而且对老人来说，天气太冷和太热也都不宜出游，所以最佳的时期，应该是春秋两季，春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

3、景点选择

对于老年人来说，爬山和剧烈运动都不适宜，所以老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到目的地的环境和行程节奏的舒缓程度，旅游时间最好为一星期。例如去浙江的西湖、无锡的前碧太湖、苏州的古典园林等，这里景色迷人，也不会太累。

4、出行前准备

老年人出游之前，要先了解当地的天气情况，根据天气和温度准备合适的衣物，还有不论到哪里旅游，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，同时最好带上常用药品，晕车药、感冒药等。高血压患者，不要忘记带降压药;心脏欠佳者，要携带救心丹或速效救心丸。

5、人身安全

老年人在旅途中饮食应该以清淡为主，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。贵重物品要随身携带，退房时一定要仔细检查，有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外，不要随便轻易将袋子交给别人保管。旅行前购买保险以防万一，对于老年团队来说，最重要的就是购买旅游意外险。

这些其实都是老年人应该注意的，毕竟年纪大了，身体各方面机能都在衰退，没有年轻人的活力和激情，身体最重要，其次是玩的开心。

⑵ 求助7月份带老人自助游建议攻略！！！

老人旅行之景点推荐
老人旅行之景点推荐大圩古镇赏春怀古：桂林清秀的山水，最适合长者回归大自然和放松身心；结伴游览已有千年历史的大圩古镇，欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房，在青石板路大街上漫步，怀旧风十足，很适合知性长者；桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力。
老人旅行之景点推荐武夷山体验：武夷山群山环抱，峰峦叠嶂，地貌层次分明，是许多尚存的珍稀、濒危物种的栖息地。这里全年有景，四季不同，其山川景色随阴晴风雨变幻莫测，瑰丽多姿。
以架壑船棺为象征的古越族文化，以城村古汉城为标志的西汉文化，以朱熹为代表的宋朝理学文化，更令人叹为观止。当代着名学者蔡尚思曾赞叹“东周出孔丘，南宋喊基有朱熹，中国古文化，泰山与武夷”。
老人旅行之景点推荐厦门：鼓浪屿岛上海岸线蜿蜒曲折，坡绥沙细的天然海滨浴场环布四周，主要景点有日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、环岛路、海天堂构、钢琴博物馆、郑成功纪念馆、海底世界和天然海滨浴场、鼓浪石等。最高峰日光岩是厦门的象征，有“未上日光岩等于没到厦门”之说。
老人旅行之景点推荐普陀山被誉为“第一人间清静地”，是国内外最大的观音菩萨供奉地。公交查询；普陀听潮”，尤其适合长者们感受佛都气息。而除了是佛教名山，普陀山也是着名的海岛风景旅游地，人杰地灵，风景如画。同样充满佛教气息的新昌大佛寺，自然景色优美，文化积淀深厚。在寺庙后的山崖上，有一座千佛洞，洞内的石壁上雕刻着许多罗汉，甚为壮观。顺路来到江南水乡西塘，纵横交错的几条小河从古镇穿过，白墙灰瓦的古老民居紧紧依偎，如果遇到三月的微风细雨，更显平静。小镇上保存着完好的明清建筑群落，廊棚和古弄堪称“双绝”，几处出名的私宅———种福堂、醉园、西园，结构精巧。

老人旅行之注意事项
老人旅行之注意事项一、选择适宜的季节。对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年人来说，就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。
老人旅行之注意事项二、结伴同行。有的老人不服老，精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。
老人旅行之注意事项三、携带一些必凳瞎要的药品。这些药品包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。
老人旅行之注意事项四、旅游时间适度。一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康枣渗空反而不利，这就需要“适可而止”。
此外，旅游途中还应妥善保管好钱物，注意饮食卫生，睡眠时间充足等。总而言之，希望老人们在旅游时不仅能饱览大好风景，而且还能获得身心的和美。
建议去响应网上预订客栈。

⑶ 退休后的老人，怎样旅游才最好

随着社会的发展，我们的生活越来越好，有些老人喜欢旅游，所以在退休之后会去旅游，对于老人来说有可能存在身体的不便，那要怎样旅游才最好呢？我认为首先老人应该尽量选择跟团游，其次也可以选择自驾游，但是一定要根据自身的情况来制定旅游攻略，接下来跟大家具体说明。总而言之，退休后的老人相对来说资金比较充足，而且时间也充足，所以适合旅游，但是老年人普遍身体不方便，还可能存在着某些疾病，所以不太适合自驾行，因此尽量选择跟团游，这样比较安全，除此之外，如果老人的身体好，也可以选择自驾行，会非常自由，老人应该根据自己的爱好来制定旅游攻略。

⑷ 什么样的旅游景点和旅游方式最适合老年人

作为自己就非常喜欢 旅游 的酷妹儿来说，是非常赞成、欣赏老年人出去 旅游 的。

只要是身体和家庭条件允许，每年出去 旅游 几次，不管是自己和老伴，还是儿女陪同，对老人的退休后的生活，都是非常有意义的。

老年人出游，不但是丰富了自身的精神生活，也促进 社会 和家庭的和谐，好处是不言自明的。有儿女孝顺，老人辛苦一辈子，带他们看看这大千世界、五光十色的浮世绘，对老人们的心灵是一种巨大的慰藉。

老年人有老年人的特点，其共性就是身体状态无法再与年轻时相比，这一点就是最需要考虑的，什么样的景点和 旅游 方式最适合老年人。

先说景点。

高海拔、危险刺激性的景点不能去。

比如西藏，有些老人一定是必须在伍昌去医院检查听从医生的意见建议后再决定，能不能抗住高原反应。比如三亚的蜈支洲岛，70岁以上老人和孕妇是不售票的，海上 娱乐 项目比较惊险。

登山类或者需要长途行车的景点尽量不要去。

登山不仅是需要体力，也需要消耗精力。登山不像走平路，山路可能会陡且险，风光在险峰嘛。如果精神不集中，也可能会出现意外，得不偿失。长途行车也是一样，老人更容易疲惫，不容易恢复。

再说 旅游 方式。

现在的 旅游 方式多样化，交通工具也是很多的选择。

从经济性来讲，对老人来说，卧铺最合适。老人时间相对宽裕，路上也能得到良好的休息。其次是自驾，但长途不建议带老人自驾游。很简单，除非是房车，老人能躺一会儿，坐在狭小密闭的车内，老人也会不舒服。

当然，飞机也是不错的方式，而且和高铁一样，是老人们的最爱，主要还是快速，不受旅途的劳累。

跟团游

跟团游对老年人有着最大的诱惑力。

旅行社搞定吃住行等等对老人来说繁琐的事，仅仅在节假日景点排队购票，恐怕对大多数老人都是一个折磨。

但对于跟团游，行程安排密集，再有一些低价团的忽悠问题，对老人来说，有时候就是遭罪。 特别要注意的问题是，在没有家人陪同的跟团游，如果遇到不良的事情，老年人不知道这个 社会 骗子的越发高明，极容易上当受骗，不得不防。

所以， 跟团游，而且是纯玩团的组团行，对老人来说是最为合适的。自由行都不能达到纯玩团的效果。

旅游 ，世人皆爱。老年人出外 旅游 ，应以平原、海景、城市、古镇、草原的名胜古迹、景区、自然风光为宜举橘缺。地势平坦，视野开阔，赏心悦目，不费体力，安全舒适。尽量避免去高原地区、名山大川、海岛、大漠、荒山之处，那些地方，或海拔较高，空气稀薄，或山高林密，危险性大，或荒无人烟，交通不便，容迷路，缺水，不可贸然前往。老年人 旅游 ，最好有家中年轻人一路陪同，选择自驾游也是不错的选择，再就是跟随正规旅行社组织的，适合老年人 旅游 ，以去北京天安门广场、颐和园、故宫、北海公园、天坛公园等为宜；去江南的上海、苏州、扬州、南京、杭州，也是挺好的；还可以到大连、秦皇正辩岛、青岛等地，观海听涛，品尝海鲜......

我已经是快70岁的老年人了，但是还有耄耋之年的老父亲。家里有辆老面包车，（正常审验中、而且我还有正式驾照）我的爱好就是拉上老父亲转转不收门票的近处的山山水水，（我们都心疼门票钱）走走多年没去过的熟悉的村庄，就心情舒畅，所以我们经常乐此不疲。

从提问的内容来看，您应该是位孝顺的子女！好吧，十年 旅游 从业经验的我来发表一下个人观点！

情况一：子女带父母自由行（提前做好 旅游 攻略）

1.交通：根据年龄交通建议选择飞机或高铁，因为有的老人家还没体验过新鲜事物，可以从大交通让他们感受世界的变化。到达目的地后，可以选择神州租车。

2.行程：选择体力强度小的景区，尽量避免爬山，国内可以选择北京，西安，洛阳等，这些地方 历史 感强，而且不会累！

3.酒店：最好安静一些的环境，每天中午能够让父母休息一会儿。

情况二：让父母单独出行（建议报老年夕阳红品质团）

如果子女过于忙碌没有时间陪伴父母出行，那就要一定用心为他们选择合适的 旅游 线路！

1.除了度假型高端线路，不要选择常规的 旅游 产品，因为会出现行程紧凑的情况，这对父母的身体真是发的考验啦，所以要选择主播为老年人设计的“爸妈放心游“专属产品。

2.给他们准备好平时喜欢吃的东西，因为再外大多数父母不舍得花钱，而且不知道当地哪里能品尝到正宗的 美食 。

3.每天跟当地导游保持联系，询问父母的情况。

情况三：休闲避暑

夏季天太热，可以选择让父母到山里的农家宾馆小住一个月，吃农家饭，在负氧离子多的山里散步，打牌，下棋，凉爽而惬意，他们会很喜欢的！

最后，父母不会因为我们选择的 旅游 产品不合适而生气，因为他们是最爱我们的，衷心的祝愿天下父母身体 健康 ，万事如意！

对于老年人来说，首先是体力逐渐减退，行走太多的多景点，不适合去。海拔高度太高的地区，也不适合。安排紧凑的行程，也同样不适合老年人。

其实国内大多数景点，老年人都可以去游览。真正需要注意的事情，就是有一个，合理的行程安排，只要注意到这一点，完全可以满足老年人的 旅游 需求。在这里，我就说一说，我们是怎样接待老年团员的。

第一，行程安排尽量安排好的酒店，老年人睡觉很轻，如果酒店隔音效果不好，就会影响老人的睡眠质量，休闲不好，间接就会影响，老人第二天的心情，所以酒店选择是重中之重。

第二，就是行程安排的合理性。一天的车程不能太久，久坐对老年人不适合。每天行走也不能太多，尽量只安排半天的 旅游 线路。中午最好能安排午休时间，而下午就不安排景点与行程，可以搞一个下午茶，喝喝咖啡，团员可以在一起，聊聊天，谈谈自己的 旅游 见闻。劳逸结合才能更好的，去体会眼前的景色。

第三，就是尽可能的去安排，一个酒店的连住。每天换酒店，每天都要收拾行李。对年轻人来说，行李少简单，收拾起来也非常方便。而对于老年人来说，因为身体的原因，出来旅行，带了必须用的，和有备无患准备好东西，就有不少，连住一个酒店，就减轻了老年人的负担。

第四，就是餐饮安排方面，尽量安排适合老年人餐食，荤素搭配合理，只有吃好了，才有更好的体力去迎接下一个景点。

总的来说，对于老年人，在整个 旅游 行程中，多关心每一个游客，及早发现问题，快速修正，真诚对待每一个老年人。这才是老年人最喜欢的行程安排。 旅游 行程后的满意率不言而喻！

关于老年人退休以后，什么样的 旅游 方式比较好，我个人有以下建议：

1、自己所在城市周边游

目的地如果不是太远，就在自己所在城市周边的话，可以选择自驾游，自己开车可以不慌不忙，想去哪个景点，哪里吃饭，哪里住宿，每天想走多远，玩几个景区，都可以自己做任意安排，有足够的时间去享受，或是欣赏大自然的美景，是特别适合退休之后老年人的旅行方式。

2、跨地区远距离或者出国 旅游

一般这样的旅行目的地，就需要有计划的进行了。可以约上几个好友，一起参加旅行社安排的老人 旅游 团，这种 旅游 团有个好听的名字叫夕阳红，行程安排得是比较慢节奏的一种旅行方式，而且完全不用自己操心，吃住行啥的全程都有旅行社安排好的，非常省心省力。

出国旅行的话，按目前的行情来说，大部分国家和地区都是需要参加 旅游 团的，当然，随着市场发展，肯定越来越多的国家会开放自由行，不过，我个人建议大家还是要跟团出国，毕竟在别人的国家，语言先不说，许的多政策或是其他方面还是会有所限制的，这也是为了大家的安全着想。

3、自游行

这种 旅游 方式其实现在是越来越多，很多人为了自由，为了休闲，而且自己特别有主见，对许多地方都有一些了解，就可以选择自由行，虽然我是 旅游 行业从业人员，不过，我认为选择自由行确实不错。但是，最好在出发前先做一下攻略，想去什么地方、路上怎么吃、怎么住，先自己查好资料，免得到了目的地一头蒙。

不过，老年人出游一定要注意以下几点：

1、老年人一般身体状况相对可能没有年轻人好，特别是患高血压、心脏病等疾病的老年人，一般不太适合长途旅行。如果要出远门长途 旅游 ，出发前最好去医院做一次身体检查，问一下医生适不适合出远门，这样既是对自己、对家人负责，也是对其他同行人负责。

2、参加旅行社的 旅游 团，正常旅行社都会负责买好 旅游 意外险的，报团的时候最好确认一下。如果是自驾游的话，一定要记得自己买份人身意外险，这种保险也不贵，一般一年也就几百块钱。

最后，希望大家身体 健康 ，天天开心！

什么样的旅游景点和旅游方式最适合老年人？

总的来说，只要不是体力强度大，安全系数低的 旅游 景点或 旅游 项目，都适合老年人。

首先，老年人的各项体能随着年龄的增长会逐渐减弱，目的地选择以 健康 养生 的 旅游 目的地为最佳。老年人适宜慢节奏， 旅游 不是走马观花 ，而是到了一个风景宜人的地方，小住几日 ，慢慢品，细细赏。置身于大自然中，呼吸着富含负氧离子的空气，喝着天然 健康 的山泉水，吃着生态 健康 安全的有机食品，对老年人的身心 健康 起到极佳作用。

其次，老年人不适宜长途舟车劳顿。除了乘坐飞机或者火车卧铺作为最长常见的 旅游 交通工具外，目前在国内才刚发展兴起的房车游，这种家不变景在变的旅行新方式，我认为是特别适合老年人的一种 旅游 方式。如果条件允许，老人在年龄，身体等各方面都还不错的情况下，夫妻老俩口同行或在子女家人的陪伴下，开着房车，开始慢节奏，慢生活的自由随心的旅行方式无疑是最佳选择。

跟团游。

很多人看到我说跟团游肯定会说那都是骗人的，都是要购物的，其实不然，那是你没选对种类。

跟团游分为有购物点的跟纯玩的，还分为需要自费加点的跟一价全含的。

如果对这方面了解少，建议还是要考虑一家全含的纯玩团。这种行程的话一个导游服务好，一个不需要操心很多吃住用车的问题，特别是出国的时候需要也不需要担心了。

但是像一些地方，比如欧洲三国游，四国游，本身就是要去购物的地方，那肯定还是选择有购物店的方便一些，退税或者用车都有领队帮忙。

自由行的话也不是不行，但是需要在出发前做好大量的攻略，并且在 旅游 过程中做好遇到很多麻烦的准备才行。

亲近自然、记住乡愁、文旅融合、慢慢行走———最后的江南秘境浙江省松阳县100多个古老村落、县城明清古街、古市镇老街、4A景区大木山茶园、4A景区松阴溪、4A景区双童山、4A景区箬寮原始林、卯山国家森林公园、寨头摄影基地、陈家铺先锋书店、竹源峡瀑布群、岱头梯田稻浪和花海、石仓古民居、延庆寺塔、黄家大院、独山驿站、水文公园、石门圩廊桥、普济桥、詹宝兄弟进士牌坊、乡村798文化创意园、松阳老县委文里文化中心、七沐山滑草场、张玉娘诗文馆、王景纪念馆、何联奎故居、石仓契约博物馆、平田农耕馆、茶叶博物馆、航运博物馆、中医药文化广场、横坑竹林剧场、后畲美术馆、根雕艺术馆、力溪连环画乡村艺术馆、兴村红糖工坊、横樟油茶工坊、蔡宅豆腐工坊、山头村白老酒工坊、苔藓工坊、马鞍山省级森林公园、何以兴农--阿郎自然农法示范基地、乡伴文旅榔树村揽树山房原舍民宿综合体、半岭村民宿综合体、洞阳观 旅游 度假区……………

我认为最适合老年人的 旅游 景点是西湖， 旅游 方式是团队 旅游 。之所以这么认为，有以下几个原因。

第一个原因是西湖是有着 历史 文化的地方。这个景点风景美好，而且节奏慢，很适合老年人 旅游 。从老年人的角度来看，就喜欢山山水水，不是那么闹腾的事物。很多老年人都喜欢比较慢节奏的，因为老年人的生活就是慢节奏的，符合他们生活的调性，西湖是最适合他们 旅游 的地方。西湖的美，在 旅游 中能尽情的感受到。

第二个原因是团队 旅游 能保障老年人的基本安全。对老年人来说，最怕的无非是自己的安全。在旅途过程中，是否会受伤或者别的意外，这都是未知的。但是团队 旅游 ，一群人在一起，你帮我，我帮你，那种氛围都能让老人没有那么多顾虑。而且安全也受到了保障。老年人与老年人在一起，一起讨论，一起说话让整个旅途都变得生动起来。一群老年人的团队 旅游 ，看起来就很有意义呢。

以上就是我觉得最适合老年人 旅游 的地方和方式。带着身边的老人一起 旅游 ，给他们一个出去结交新朋友的机会，这也不失为一种很好的选择。

⑸ 国外有哪些适合老年人旅游的地方怎么安排行程合适

国外有哪些适合老年人旅游的地方？怎么安排行程合适？

老年人我觉得主要考虑2点1、老人会对什么样的旅游内容、当地文化感兴趣2、是跟团，还是子女带着自助游综合来说，如果港澳台算出境游的话，最最推荐台湾，老人普遍都会非常感兴趣，且自己也能参与沟通，不论是跟团还是自由行，都是不错的选择。东南亚：跟团，主要推荐马来和新加坡，如楼上回答的，吃得接近，也能参与沟通。基本上就是槟城、吉隆坡，马六甲，新加坡的行程。估计不会有什么惊喜，但老人整体会感觉不错。自助：推荐菲律宾和泰国，除了去曼谷看看寺庙皇宫以外，重点可以安排一次海滩之旅，带父母看一下没有被污染的海的颜色。米沙鄢和巴拉望的水质好，价效比高，而普吉、苏梅、长滩都更商业，但舒适。也可以考虑沙巴。东亚：日韩不推荐，除非老人对当地文化感兴趣，但这种肯定是极少数。而且饮食方面，老一辈人多数吃不惯。最多考虑冲绳。欧美和其他：跟团：欧洲相对比美国好，跟团去的中老年人挺多的。他们听说和了解的东西会多一些，重点可以关注包含法国瑞士不要太赶的的线路，俄罗斯对于部分怀旧的父母来说也是个特别好的选择，莫斯科到圣彼得堡的团是值得考虑的。自助：那就自己来设计西欧为主的路线带父母走，俄罗斯要多考虑一些安全性。或者考虑美国、澳大利亚、纽西兰的自驾行程。但不管去哪里，长时间飞行都是个很大的挑战，澳大利亚和纽西兰则胜在时差小。最后还是得说，父母的兴趣是最重要的，能实现他们夙愿的就是最棒的行程。

四川适合老年人（70岁）旅游的地方有哪些哦，

这个季节建议走踏春路线
两三天可以选择周边：
1、雅安碧峰峡+上里古镇两日，第三天可以到石像湖看郁金香
2、峨眉山+乐山大佛也有很多老年人去，可以选择第二晚住在金顶，第三天游山，相对较轻松
市区：可以选择黄龙溪 三圣乡 洛带 草堂 武侯祠等地 可以边喝茶边游玩
祝你旅途愉快！

适合老年人旅游的地方

广东鼎湖山,有电瓶车上山.那里负氧离子的浓度很高,是我国第一个自然生态保护区,称为天然氧吧,对延缓衰老和抗癌很好,我去的时候看到很多当地的老年人每天上山散步和睡午觉,还有鼎湖的山泉,当地人都直接拿桶打好拿回家,对身体也很有益处.适合老年人

有哪些旅游适合老年人？

老年人一般不适合登山。
老人往往最感兴趣的是古代建筑或是国家元素，但是在大都市中老年人往往有感觉很压抑，自我很藐小的感觉。
建议你往北京、西安这样的地方去旅游。
旅游团老人很难受的，尤其你要报了个低价团。起床的往往在6 7点。

有哪些地方适合老年人旅游（夏季或秋季）？

桂林
你以前来过桂林吗 可以来桂林试试呀
可以深度游和经典游
我建议来桂林哦 夏天可以来桂林玩水 很 *** 很好玩
我是在桂林广西师大读书的大学生 课余之余当回导游 带你们旅游桂林 不用因为跟团而带来的购物烦恼
先介绍一下主要景点.
山水甲天下--桂林
一.市内景区部分
1. 漓江：（4A景点，中国第一批重点风景名胜区，个人认为徒步的话还是比不上遇龙河。租一套鱼具，在漓江找个没人的地方钓鱼，喝喝茶，发发呆，和朋友聊聊天，泡脚，十分之惬意！)
2. 象鼻山：33元 （4A景点，桂林的城徽，水中有山，山中有水，水中映月，月照清水，比较适合情侣，很值得一去的哦）
3. 两江四湖:免费 (晚上活动还可以了,不过似乎花费的银子多了点)
伏波山：15元 （4A景点，集山水洞文物奇石于一身,特别是很多佛教造像）
4. 叠彩山：20元 （同上）
5. 大圩古镇 目前免费 （广西四大古镇之一）
6. 七星公园：20元 （4A景点，桂林最大的市内公园，整个公园汇集山水洞建筑文物的精华,摩崖石刻--桂海碑林就在园内）
7. 冠巖：60元 （4A景点，巖洞很大，游玩方式多些而已，门票贵了，不过在桂林倒是蛮多这类巖洞）
8. 靖江王城：白天50元，晚上60元 （城中有桂林众山之王独秀峰，是明代藩王中历史最长及储存最完整的明代藩王府，共有11代14位靖江王在此居住过）
9. 古东景区：60元 （号称国内唯一一个由地下涌泉形成的多级串连瀑布群，乘桂林至冠巖专线车到达）
10. 尧山索道：40元（单程20元）（桂林最高峰，登高一览无遗，有储存最完整的明代藩王墓群）
11. 尧山滑道：35元 （从山顶滑下，很 *** ，需要胆量）
12. 海洋世界：大人120元/人，儿童75元/人（南溪山公园的邻居，号称有全国最多的展示缸体和最多的水生物品种）
13. 愚自乐园：VIP票100元 普通票60元 （艺术家去看的吧,）
14. 冠巖乡吧岛：30元 （人造景观，借冠巖的名气而已）
15. 芦笛巖：60元 4A景点，国宾巖洞,人工痕迹太多,徒有其名,进去会后悔一辈子)
16. 七星巖：旺季35元 （同上）
二.阳朔景区
1. 遇龙河：（景色特棒哦，刘三姐竹筏漂流、单车和徒步游览都不错，不过一定要记得从遇龙桥出发,顺便去去富里桥）
2. 印象刘三姐：有3种价格分别为198元 320元 680元 每天20：00开始，大概70分钟，山水+名人+艺术的结合哦）
3. 山水园：21元 、[阳朔漓江码头，巨大的书法“带”字就在这里哦（一个字又包含“一带山河，举世无双。少年努力，万古流芳。”十六个大字，你能看出吗？），门票贵了点，早上8：00进去免费的]
4. 世外桃源：60元 （4A景点，导游员的素质不错，不够自然，去了遇龙河坐竹筏的话你会为到过这里而后悔一辈子）
5. 月亮山：15元 （传统的阳朔必游景点，作为攀巖场所倒不错）
6. 龙劲河漂流： 150元 填补了阳朔没有 *** 漂流的空白，价格似乎偏高）
8. 总统鱼村:5元 （同遇龙河风景区的旧县村一样都是桂北民居风格，因为克林顿来过，后来就收费了，而后者是免费的)
11. 大榕树：20元 （就看这一颗树，太不值了，价格高了，不过夕阳西下时在附近听听刘三姐情歌倒是一种享受）
12. 阳朔公园：9元 （本地人免费，一不小心发现自己在一个村庄^_^，晚上进去免费的）
13. 蝴蝶泉：35元 （人造的景点，太贵了）
14. 聚龙潭＋奇石宫： 45＋23元 （无聊的地方，进去看石头，贵了,巖洞绝对是桂林当中最差的)
三.龙胜景区
1. 龙脊梯田 （平安寨）： （天下奇观，值得一去，听着山泉水声，看着吊角楼外的荧火虫，才知道什么是仙境）
2. 龙脊梯田（大寨）： （气势恢弘，天下一绝，令人难忘的地方，不过瑶民的“手工艺品”要小心啦）
3. 龙胜温泉： （3A景点,一个放松，休息的好地方）
四.荔浦景区
1. 银子巖：60元 （3A景点，目前桂林所有的溶洞当中景观最好的一个，但下午去的话游客如云哦）
2. 丰鱼巖：60元 （没有其他特色）
五.资源景区
1. 五排河漂流 138元 （真正的漂流， *** ，过瘾，是目前国内最为理想、唯一同时满足世界皮划艇激流回旋运动的场地，5月－10月最佳，2. 资江漂流：75元 （景观和漓江类似，如果是橡皮艇漂还行）
3. 八角寨：30元 （典型而且少有的丹霞地貌，值得一看）
6. 天门景区之神仙寨 10元 （看名字就知道没意思）
六.兴安景区
1. 乐满地休闲世界：110元 （一个很不错的主题乐园，可以开心的游玩一整天）
2. 兴安灵渠：20元 （千古灵渠，与长城和都江堰齐名的秦代水利工程）
3. 猫儿山森林公园：30元 （难得的高山地貌，户外运动的好场所；漓江、资江、浔江的源头）
然后可以组临时团去乐满地 你可以在乐满地疯狂 *** 的玩上一天 来桂林旅游联络我给你当导游 电话 13607737470 qq 121044903 253802817 省钱省心 5点回来后可以逛步行街和看两江四湖夜景 这可是此行的精髓哦 大概4个小时左右到阳朔 组脚踏车逛 15块一天 在阳朔住宿也是很便宜的 晚上在西街上逛或去酒吧
阳朔旅游适合租脚踏车走路比较好玩 漓江,遇龙河很美的晚上西街上喝啤酒听歌.
来桂林我 可以联络我 我是在桂林广西师范大学的大学生 *** 给你做导游 可以省很多钱和不必要的麻烦 qq 121044903 253802817 电话 13607737470..

峨眉山旅游2日1晚该怎么安排行程？中老年人，不适合走山路，该怎么安排？

1 恩，一天时间太紧了， 所以你8号就进山吧。有老人就不爬山。可以坐车的。
2 8号中午到达山底峨眉报国寺，有车直接到五显岗，从五显岗步行一段距离到清音阁。
清音阁这儿是低海拔区必去的。你到清音阁后，这儿有很多本地人开的农家乐。双人间100很轻松就能拿到，贵了就砍价。 然后再清音阁周围看看。
3 看你的时间比较紧，就把清音阁好好看看。 万年寺也可以看看，不过第二天要早点出发 你第一天看完清音阁。第二天再五显岗坐车到万年寺服务站，有缆车直接上去。 万年寺是峨眉比较有名的寺庙。 缆车费用较贵，上下可能就得80的样子。
总的来说， 你能看清音阁， 清音阁附近的一线天（离清音阁很近，第一天可以去看）
万年寺（门票10，缆车80的样子，稍微有点贵，可以放弃）
4 不用，我清明去的时候一件外套就挺住了，你带一件稍微厚点的外套就可以了。 至于租羽绒服的话，太热了。
5 缆车上下金顶3分钟就好。 从金顶走到坐车的地方雷洞坪需要半小时，再从雷洞坪坐车下山1小时。 山下车站6点多有回成都新南门的车。
另外注意买点防晕车的药，山路容易晕车啊。

西安适合老年人玩的地方有哪些？

适合老年人玩的地方，有以下几个推荐：

1、大雁塔、小雁塔

2、陕西历史博物馆

3、西安碑林

4、西安书院门

5、西安城墙

1、（1）大雁塔
开放时间：9:00-17:00（根据季节变化，会稍有调整）
门票资讯：大慈恩寺门票50元，登大雁塔另付30元。
1、（2）小雁塔
开放时间：3月15日-10月31日：9:00-17:00，18:00清园；11月1日-次年3月14日：9:00-16:30 17:30清园。 每周二闭馆（国家法定节假日除外） 。
门票资讯：免费开放。敲钟需要另付费用。

2、陕西历史博物馆

参观时间（冬季）：9：00—17：30（16：00停止发票） 周一闭馆

参观时间（夏季）：8：30—18：00（16：30停止发票） 周一闭馆

地址：陕西.西安小寨东路91号

3、西安碑林

淡季（12月1日-次年2月底）全票50元/人，半票25元/人；

旺季（3月1日-11月底）75元/人，半票37元/人；

3月1日-4月底：8:00-17:30停票，18:15闭馆；5月1日-国庆节：8:00-18：00停票，18:45闭馆；国庆节后-11月底：8:00-17:30停票，18:15闭馆；12月1日-次年2月底：8:00-17:15停票，18:00闭馆。

4、西安书院门

西安人通常所说的“书院门”，指的是从碑林到关中书院门口的一条步行街，书院门的地名起源于在它里面的关中书院。

书院门位于南门内东侧，东至安居巷接三学街。明万历二十年间（1592），学者冯从吾，今长安县人，因与阉党斗争失利，辞官归里，在宝庆寺讲学。后辟新址，在街北侧建立关中书院，学生常至千人，为着名学府。后为阉党所迫，书院毁冯从吾在此坐两百日而死。明末清初又作了大规模修建。现为西安师范学校，遗址储存完好。此街因在书院门前而得名。于佑任曾住32号。西口有唐宝庆寺华塔。1991年修整街容保留明清风格建为文化旅游街。

5、西安城墙

南门（全年8：00—22：00），含光门（全年8：00—17：30），其余门点（4月1日—4月30日，8：00—18：00；5月1日—10月31日，8：00—19：00；11月1日—次年3月31日，8：00—18：00）。

门票：成人54元，1.2—1.4米儿童、学生证（硕士学历以上学生证、国外院校学生证除外）65—70岁老年人27元。城墙上可租赁脚踏车骑行游览，单人脚踏车45元，双人脚踏车90元，押金200元。

适合老年人冬季旅游的地方？？

阳光灿烂海南游
哈尔滨冰雪风情之旅
七彩云南之旅
新疆探奇之旅
乌鲁木齐冰雪游

天津适合老年人游玩的地方有哪些?

水上公园一般，因为比较大，老年人不太适合。人民公园和长虹公园的老年人都很多。。。

国内适合老年人旅游的景点有哪些?

带老人出行最好找吃住方便的地方，空气好，景点多，而且能长期住，楼层不高，以下几个地方你可以找找当地类似于农家乐的地方，一个月才1000来块钱，还包吃住，去得老年人很多。
1、夏天可以去四川青城山，那里风景好、气温低有美食，而且
2、云南丽江，风景不错，民风淳朴
3、河北秦皇岛， *** 人的避暑胜地，环境不错，还能在大海中游玩
4、河北承德，满清的皇家避暑山庄，有点帝王气息，有小布达拉宫、还有个能涉猎的草原很多景点

⑹ 老年人秋天去贵阳自助旅游，应该如何安排

如果老年人秋天去贵阳自高携坦助旅游的话，应该去给她办一个比较全面的自助旅游套餐，比如说有人照顾隐森，或者是有。规定的衣食住行，这还是对于老人的身体状况或者生活有了一定的健康戚桐性安全性。也使人非常放心。

⑺ 老年人自由行攻略及注意事项

老年人由于特殊的生理现象，体质和思维都逐步退化，出行活动都有所不便，但是老年人退休之后有大把的时间可以消磨，外出旅游是最佳的方式，那么老年人外出自由行该注意哪些事项呢?

1、确定城市

在确定城市上有很多因素，首先选择自己喜欢的城市，其二这座城市旅游景点多不多，是不是满足你的愿望。其三去的路线是否方便，中途是否要转车。我自己的旅行路线，凡是转车的地方不去，凡是天黑以后到的地方基本不去。

2、景点的确定

在确定城市的基础上，在网上搜索这个城市的景点，通过各种方式，扩大搜索范围，尽量穷尽自己的手段。比如看网上关于这个城市的游记等。我确定景点的方式，先是撒大网把搜索到的景点都记录下来，然后进行排查筛选。

我们确定的景点一般情况下都是免费景点。其实有的地方算不上是景点，这是我自己给定的标准，我喜欢扫街似的旅行方式。

在扫街的过程中，有不少景点是网上没有记录的，有时候一天走30来里地很正常，因为我们主要是走街串巷寻找，即使你想坐公交车也变得不方便起来只好步行。

3、选择合适的旅馆

选择旅馆主要和你选择的景点尽量方便乘坐公交车，利用网络地图一个个景点进行比对，因为自由行一个城市主要靠的就是公交车。

假如和所要游览的景点多数都不方便，那么最好放弃这个旅馆，因为旅行时间是宝贵的，尽量不要把时间浪费在路上，我们选择旅馆主要是家庭旅馆，家庭旅馆的选择都是提前在网上筛选确定，58座城市基本都是用丛贺这种方法确定的。

4、旅行线路的确定

我们自由行选择线路是根据自己想要去的主要城市确定的，比如2016年7月确定去哈尔滨，这条线上可以方便到达四平、长春、沈阳，我们就一路把这四个城市都渗核派游览下来，这种方法既节省时间又节省了钱，要不然还得专门来一趟。

5、旅行的时间

一个城市的旅行时间，取决于这个城市的景点多少而定。也和你喜不喜欢这个城市所决定。比如去哈尔滨原计划玩几天即可，没想到一住就是13天，还有的城市比如株洲和湘潭住了一天就启程了，自由行好就好在随心情而定。

6、餐饮

旅行中一件大事，因为你吃不好就直接影响到身体健康，影响接下来的旅行，所以来不得马虎，我们虽然尽量降低餐饮标准，但不糊弄，吃的一定要热乎卫生。

我们主要在快餐店里吃快餐，快餐既经济又卫生，两个人一顿饭20多元吃的就很好，走了58座城市中途还没有发生过拉肚子等问题。

7、如何方便在旅行城市坐公交车

原来每次旅行我们都要装上一盒沉甸甸一元钱硬币，方便乘坐公交车，现在我们出行带上一张“江苏交通一卡通”就行了，拿着这张一卡通，可以享受当地城市的打折优惠。

这张一卡通目前全国已有200多个城市加入。假如你也想办理，可以到所在城市办理公交卡的地方咨询一下，是否也有这项类似业务。

8、自由行的节奏

每一次自由行的时间掌握要根据自己的有闲时间和身体情况以及心情来确定是否出行，我们的经验是每一次出行回来都要休整一段时间。

通过自由行我们晚年的生活变得有规律起来，不是在做旅行攻略就是在旅行路上或者在整理资料氏旅，每天总有做不完的事。

⑻ 计划带老人去武当山游玩，怎么走最轻松、最省力

⑼ 老年人应该如何旅游

我觉得最好的方法就是让老人能接触到其他的人，不要让老人孤单的生活，而是有更多和其他朋友相处的机会
一、放松心情，拥抱大自然。
只要你可以自由地走动，那么旅游是最好的选择，旅游胜地多风景优美，鸟语花香，能够让人心情舒畅，心旷神怡，所有的烦恼都抛堵脑后，注意力也自然集中到自己身上，身心俱得以吵乱放松。

二、重返社会，有存在感
退休之后的老人突然不上班了，生活规律被打破了，原有的人际圈也没了，老人会有被掏空的感觉，所以老人们渴望融入社会，而旅游可以成就老人们这个心愿，当然不提倡一个人出行，罩销不安全也会寂寞，与一帮老人们或者亲朋好友们一起外出，联络情感的同时也能交到新朋友，心情大好。

三、强身健体，有益身心
退休之后，工作不用操心了，更多的操心都在自己的身体上，而旅游也是最好的选择，旅游少不了要走走看看，甚至跋山涉水，其间老人往往与日月相伴，与花草为伍，所有的烦闷都烟消云散，吃得好，睡得香，负面情绪消失了，正面能量得以补充，强身健体，延年益寿。

四、价值回归，家物碰游庭和睦
旅游中，老人们心情好了，身体棒了，孤独寂寞都排解了，与儿女们相处时间虽然少了，但是质量提高了，话题也丰富了，老人可以说说你旅游中的所见所闻，那些风土人情，文化艺术，饮食习惯等都会激起儿孙们的兴趣，不再局限于家长理短，老人们的价值感存在感都回归