去旅游的话适合买什么

Ⅰ 去厦门旅游可以买什么礼物，有哪些适合送人的礼物

1、厦门海滩地图：可根据个人需买团体票，票价55元一人，分5张，1张100元（不要买错了），建议5人以上，1人会便宜些。

2、生活用品：眼镜、抽纸、雨伞、相机、相册、小红本，这些有助于拍照。

3、食品：小火锅、榴莲酥、鱿鱼丝、鱿鱼肠等，这些有助于到达厦门之后尝尝地道的厦门美食。

4、纪念品：纪念册、纪念巾、文具盒等，会加分的。

5、文艺小清新物品：书、扇子、披肩等，加分。

如果你想送给女孩子一些意料之外的小礼物那么也可以选择发簪发夹、小首饰，想要让她感受到不一样的节日氛围，选择这些礼物送给她，也是不错的选择。

Ⅱ 去旅游、带什么食品好

去旅游、带什么食品好？

.主食类食物。出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包（白面包、夹心面包、果酱面包等均可）、饼干或其他主食类食物。应注意的是，各类油炸主食（如炸糕等）、高糖奶油类主食（如奶油蛋糕）等，因易于引起胃肠不适，陪中不宜作为旅游食品。泡面一般采用人造油加工，旅途中不宜大量摄入，一般每日不宜超过1包（桶）。
2.水果、果汁或果酱。旅游途中应大量摄入新鲜水果（每日2～3个），以补充维生素、矿物质和膳食纤维。如果没有条件补充水果，可选用果汁类饮品或果酱等调味品，既可开胃，又能在一定程度上弥补没有水果的营养缺失。长途旅行中间断性摄入西红柿或黄瓜是良好的饮食习惯，但生吃瓜果务必注意饮食卫生。
3.蛋类、奶类和肉类食物。这些食物可提供优质蛋白，在长途旅行中不可缺少。每日食用1～2个煮鸡蛋或茶叶蛋，配上100～150克左右的火腿制品或即食的快餐肉、香肠等，可补充一定量的优质蛋白质。如果条件允许，饮用少量袋装鲜奶或酸奶，将是锦上添花。
4.水。旅行中一定要注意饮水，夏日更应注意，谨防脱水中暑。一般每日饮水量应达到1500毫升左右（4瓶矿泉水）。最好选择矿泉水，也可饮用淡茶。不提倡大量饮用可乐、雪碧等，以防引起胀肚。
5.开胃小吃。旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等，可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物，如核桃誉激、花生、瓜子等，因含油脂过大，旅途中不宜多吃。
6.巧克力。登山者必备的食物，在很多时候可作为有效的能量补充剂

旅游携带什么食品好

春暖花开，结伴到郊野踏青春游；夏晨风和日丽，凑群到风景区探幽避暑；秋高气爽，组合到名山古刹登高览胜；冬日晴朗，乘车到经济特区新兴城市游玩。还有，上北京，临长城，游三峡，玩苏州，赏桂林，登庐山……。目前，随着经济收入的不断提高，生活方式的改变，假日作近游或远足的旅游热潮，正在华夏大地掀起，并成为现代中国人生活一乐。旅游既抱览大自然风光，增添生活情趣，又有益于身心健康。
途中如需乘车乘船，最好带点陈皮干、五味姜、桂花姜、咸佛手(香黄)、青橄榄或几片生姜，于车船上食用，有预防晕车、晕船之妙，能止呕除晕。
游山玩水，时值晌午，作充饥饱腹的主食，以烤面包、苏打饼干、鸡汁伊面等包装梢美、卫生轻便的干粮为佳，或馒头、烧饼、炒米粉、炒面条等亦宜。但带煮熟的米饭、面条汤、水饺等溼性熟粮，在盛夏季节途间食用很不妥当，因容易发酸变馊，吃了易致腹痛、腹泻
。副食方面，以带包装精良的肉脯、鱼松、肉松、香肠、熟鸡蛋、熟鸭蛋或荤、素罐头食品为理想。这些食品富含蛋白质，不易腐败变质，且轻便、卫生，能补充旅游活动量较大的体内蛋白庆乱袜质消耗。但大热天携带熟肉、熟鱼、熟虾蟹佐膳不妥，因含水分，在气温超过24摄氏度的旅途环境中携带6小时，其所含蛋白质极易受细菌所分解、发酵而变质。即使重加热煮沸，虽可杀死细菌，但却难破坏细菌已可能产生的外毒素、内毒素、侵袭性酶类及致原质，从而仍有引起胃肠功能紊乱或食物中毒之虞。至于选购罐头食品，谨防变质，一般认为罐头底盖平坦为佳，如凸出的“胖听罐头“，对保健不保险。
携带饮料十分必要，因旅游运动强度大，加之天气炎热，流汗多，易口渴。一般携带一两壶新鲜的淡盐开水、淡茶水，或软包装的菊花茶、矿泉水、健力宝等饮料，或一两瓶汽水、啤酒等为宜。
以干净的食用塑料袋，备上几个水果，更是当今游人的普遍爱好。既可生食，酸甜爽口，润喉止渴，又能补充水分、维生素c、有机酸、果糖等养分。从卫生学角度看，旅行备带皮水果如柑、梨、苹果、香蕉等最理想，食前再去皮。
值得一提的是，携带食品不宜用旧书、旧报纸包裹。除因为旧书报常污染有灰尘、细菌及病毒外，还由于印刷油墨含有苯类、多氯联苯等有毒物质。不利于卫生和保健。此外，携带新鲜未煮熟食物作途中野炊用者，除宜冰冻、盐腌并须防变质腐败外，野炊时还要防止山林失火，烹调时宜加点葱、蒜、姜，野餐时宜用酒精棉球擦擦手和餐具，地面铺上一块干净的大塑料布，食物摆放要防尘土、苍蝇、小虫，讲究饮食卫生，方能增进健康，玩得痛快。

去云南旅游带什么食品？

豆腐干吧，又好吃也抵饿。
云南的东西不怎么好吃，去年我去的时候就带了很多豆腐干，各种味道都有。
去云南一定要去楚雄吃烧烤，烤的菌子和兔子超级好吃。
祝你愉快~

旅游途中带什么食品好？

游山玩水、旅游观光，乃是人生的一大乐趣，既可增加见识、陶冶性情，又能锻炼身体、开阔心胸。然而，正所谓“在家千日好，出门一时难”，离开了熟悉的家庭餐桌，每日以面包、泡面为食，不仅难以适口，而且在营养上也不平衡。旅游期间体力消耗大、精神高度兴奋，对营养素的消耗较平日增加，不注意饮食怎么行呢？ 先分析一下旅游者可能会缺乏什么营养素。 旅游途中经常食用的食物为面包、泡面、火腿肠、茶鸡蛋、咸菜和甜饮料。 面包和泡面可以供应人体热能，但是其中蛋白质含量很低，维生素和矿物质也比较缺乏。 火腿肠中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉，由于厂家一味降低成本，减少瘦肉的投入量，其中蛋白质的含量并不很高，而脂肪、淀粉和水分的含量较多，维生素和矿物质也比较缺乏。 茶鸡蛋中富含蛋白质和B族维生素，却缺乏维生素C、铁和钙。 咸菜中含有大量的氯化钠和较多的纤维素，但维生素已经在加工中破坏殆尽。甜饮料中含有10％左右的精制糖，但几乎不含其他营养素。 由此可见，旅游途中难以满足的营养素主要为维生素C、钙、铁等微量营养素，如果不吃鸡蛋，则蛋白质、维生素A、维生素B族也容易缺乏。那么，怎样安排旅行中的饮食才能达到平衡膳食的要求呢？ 一个简单易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B族，它既解饿，又解渴，是老少咸宜的好食品。旅游时带上几盒纸盒包装的纯牛奶(注意要选择储存期为半年的灭菌奶，而不是消毒奶)，每天喝两盒，对补充营养极有益处。如果能在当地购到酸奶，自然更为理想。如果买不到盒装牛奶和酸奶，每日早晚冲泡两杯奶粉也是一个好办法。 另一个有益的措施是吃水果。在外旅行时蔬菜较难保证，但购买水果的机会较多。虽然水果的营养价值不及蔬菜，但仍然对补充维生素和矿物质有所助益。营养价值较高的水果有猕猴桃、草莓、山楂、大枣、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用，有助促进食欲、恢复疲劳。水果罐头和果汁饮料在加工中几乎损失了所有维生素，因此不能用它们代替鲜水果。 还有一个方法，就是恰当地吃些零食。淀粉类甜食对健康益处不大，而瓜子、开心果、松子、杏仁、葡萄干、无花果干等坚果和干果类零食营养丰富，可以补充正餐不足的营养素。 由于出门旅行必定带来疲惫和紧张，营养素消耗量较平日增加，如有可能，最好在旅行前携带复合营养素，以便在饮食不够周全的时候随时补充。螺旋藻片可以部分弥补蔬菜不足的问题，也不妨每餐吃上十几片；乳酸菌制剂有助于调理肠胃，还能帮助预防肠道感染。 此外，旅游中还要注意多喝水，以排泄体内废物，弥补出汗的损失。有些老年人害怕上厕所麻烦而不肯喝水，对健康是不利的。

去韩国旅游要带什么食品

带食品是为了路上吃吗？你就喜欢吃什么带什么咯，海关是不会检查你买的零食的

去欧洲旅游什么食品不能带

饮料类，保健类，包装类，坚果类，种子类的飞机上都不允许带。

选择轮渡的方式通过海关不能带肉类,其它都可以。

1.欧洲插孔各国不同，英国是方形三孔，德标是2孔圆形。转换插头当地可以买到。国内也可以买到。

2.浴室提供铺在地上的地垫毛巾，可以避免水流到房间。

3.房间一般都有保险柜，贵重物品可以锁起来。感觉随身携带更加危险，尤其是一眼就能被认出是中国观光客的人。

4.牙膏，牙刷，拖鞋，浴液一般2星以上都提供。

5.去欧洲带美金你会亏死的。美金在欧洲同样不能在商场使用，只能兑换，银行不负责兑换，只能去Exchange，这种地方还收高额手续费，转等吃游客。只能带欧元。

6.自来水是可以直接饮用，不过建议在巴黎这种城市还是喝瓶装水的好。

7.一定要穿一双舒适的鞋。

旅游要带什么食品比较好

旅游适宜带的食品有巧克力、糕点、饼干之类的食品。不宜带油腻、易腐之类的食品。

去德国旅游可以带什么食品 第993页

德国海关最近对中国旅客检查还是比较严格的，建议不要带食品（少量泡面可以带），注意不能带肉馅和蛋黄馅的月饼。

长途坐汽车旅游带什么食品好呢

牛肉干这类的，或者饼干、面包、火腿肠、矿泉水（因为包包或者行李箱地方都是有限的，带上重要的就好）如果去爬山的话，适当带点巧克力（爬山时吃，道上别吃）
最好不带或者少带膨化食品、巧克力果冻这类的东西！首先很占地，其次吃那么多甜腻的东西还不解饱乎嗓子，那么甜必然要喝水，出门在外人生地不熟的不好找厕所的！

Ⅲ 旅游需要带什么必需品旅游需要带的物品清单

随着现在人们生活水平的提段培让升，大家不仅仅止步于满足物质丰富，更加注重内在和灵魂的见识的提升，旅游成为目前发展非常迅速的行业，大家都希望可以在节假日进行一次说走就走的旅行，那么路途漫漫，需要携带一些什么必需品呢?

对于我来说，最美好的旅行，从来就不是说走就走。

有些时候并不是简简单单的带上钱就可以的。

给自己一个有品质的旅行，还是要准备充足。

收纳/生活

护照/证件/包

数码/电子

零食/药品

护肤品/彩妆

APP

生活/收纳

酒店里的漱口杯，想必大家都知道。

应该没几个人会去用吧，我之前一直是找前台要一次性纸杯来刷牙漱口的。

某天突然看到了这个，感觉打开了新世界的大门~还省去了自己带漱口杯的麻烦，现在一只牙刷就搞定。

lush牙膏粒、固体牙膏

懒的带牙膏?其实这玩意还有个别名叫原子洁齿粒，怎么样，是不是瞬间感觉高逼格

和喷水牙刷配一脸，特别适合长途火车或者出境游，真心很推荐，试过在火车上待了2天，不方便洗口，那感觉，现在带上固体牙膏和牙刷，随时随地刷起来。

硅胶迷你杯

这种杯子有一整套，折叠起来就是大圆盘和小圆盘的区别，最大的那个还能泡个面什么的。

我买的是小的这个，之前既可以当漱口杯，也能打个水喝一喝，硅胶材质健康就算热水也无所谓。

折叠衣架or晾衣绳

不谈干不干净，有些酒店都是没有衣架的出行越久越需要，虽然可以在当地买买衣服，但也不可能一件衣服也不洗咯。这个和轻便的晾衣绳一起，不占包包的位置，是我认为很有必要带上的东西。

折叠水篮

搜别的东西的时候突然看到的，对于我来说这个不是必须的。但是应该会有人用到，可以洗个衣服，泡个脚。叠起来大概一条裤子的大小。

折叠热水壶

之前在旅游板块看到一个宝妈带了电饭煲，瞬间觉得带握局个热水壶也没什么大不了噢哈哈。其实我不知道还好，关键有人告诉我，一些人会在酒店的热水壶wc，真是世界之大无奇不有!!!从此再也无法直视酒店的热水壶，每次外出，确实没怎么喝热水，都是在超市拎一大桶水直接喝矿泉水那种。酒店的水壶对我的最大作用大概就是烧热水烫马桶圈了!

Imblu多功能洗漱包

别说洗漱包随便买都一样，imblu采用了杜邦纸的材质，手感真的很像纸，但是!又集合了布、纸、和薄膜的全部优点，防水透气撕不烂，防螨虫还有无静电~~~!轻薄，里面设计合理，有网格，隐形袋和插扣。超好用。

Ultralite速干毛巾

户外必带!旅行时游山玩水拥有高吸水性之特点，可吸收多达本身重量9倍的水份，但在搓扭时，又可轻易排出近90%之水份。

触手自然柔软，没有其它人造纤维的胶质感觉。毛巾角装有挂环，便于挂晾。

花王蒸汽眼罩orSlip真丝眼罩

这个非常好用!

飞机高铁火车睡觉必带，冬天的时候给我妈带着睡觉绝对是秒睡的那种。

这个100%真丝的，触感特别舒服。当初看花儿与少年，刘涛就有带这个。

针对我自己来说，长途的旅行，我更愿意带一次性的东西，哈哈，表示我真的很讨厌在旅行当中洗衣服，而且用完即仍，包包越背越轻。短途的，我倒是更乐意带一些好用的能提升品质舒适感的物品。

MUJI各种推荐!(颈枕+洗漱包+分装瓶)

强烈推荐muji的分装瓶，是我用过最最好的分装。其实你们很多都说可以带小样呀，可是小样哪有那么及时的阿，不是放过期，就是已用完，永远不及分装瓶来的这么善解人意!

特别是muji的这个软管瓶子，真是超Q超萌超可爱，我的朋友都已经被种草了，30ml的迷你洗面奶瓶完全足够，乳液也有乳液瓶。

有没有觉得带个颈枕还是有必要的阿，坐长了时间，脖子那个酸，都深有体会。muji的这个比较大，但是可以框在脖子上就这么走，哈哈。觉得占位置的可以买那种充气的颈枕。

其实muji的旅行用品真的做的都很不错，拉链顺滑，里面的格局也很合理。强推大家去muji逛逛，你会发现很多惊喜。

全棉时代各种推荐!(棉柔巾+湿巾+压缩毛巾+一次性内裤+酒精片)

棉柔巾棉柔巾!每次必带，是不中虚是受够了带毛巾，或许你只会带速干毛巾或者压缩毛巾，但是只能洗澡，可是脸怎么办，2条毛巾湿湿的又干不了。

一定要带棉柔巾，推荐全棉时代和棉森的!洗脸，卸妆，干湿两用，用完就丢了，开森，包包又轻了。超级好用的。

之前就是懒了，你说洗脸带了棉柔巾好了，你说洗澡也带大型棉柔巾，简直是坑，无奈又跑去超市买了条毛巾。压缩毛巾不贵，也够大，擦完身子包头发，完美，也不用带回来，或者带回来当抹布。

表示，每次出行我也是必带好么。烫完马桶圈我还要再用酒精片擦一遍勒，手机消毒，各种消毒。不要太好用。还有懒人可以带一次性内裤，反正不是全棉时代就是蓓安适了。或者带自己的旧内裤，穿完仍。

棉柔巾和湿纸巾大家看情况带，可以带小包那种都带上一包，是属于那种绝对会在外面用的到的东西。

免洗洗手液

外出洗手太不方便，不洗也不卫生，这个必带

BBW的免洗洗手液太出名了，迷你可爱，还有小挂件，直接挂包包扣子上多方便阿也不占位置。

滴露也有那种很小很小的瓶子装，作为一个小小洁癖的人，用完免洗，我都会用湿纸巾再擦一遍。

我想说我能理解你喜欢轻装上阵，但对我来说极端的简洁最后只会造成了自己的不方便。

面膜是必须的，我自认为我已经很糙了，出门在外我也不会带很多瓶瓶罐罐，不过洗面奶总要吧，沐浴露总要吧，洗发露和护发素总要吧，面膜代替基础，加上乳液，(和朋友同行可以各自负担一半)就是你自己带也就5个超小软管。如果那些东西你说都不带你就用酒店的，也行，我只能表示个人底线真的不同，我是绝对要带上的。

颈枕有充气款，我已经在里面说过了。

衣架是必须的好吗?不管你是不是民宿，你难道不洗内裤吗?总会带一个真的要不了你多大位置和重量。

我还真的不会带杯子，我带个小折叠硅胶杯又可以漱口又可以接热水喝我为什么要带杯子那么累赘的东西，还占地方。在外买矿泉水就够啦。

对于洗手这件事是我自己的执着，我无论在哪，都会带免洗洗手液。

其实我们争论毫无意义，总归是自己的旅行，你喜欢带什么就带什么。我无非提供一些大家可能没有想到的在我看来觉得有用的并且我会使用的物品，给大家另一种选择，也没有强求，目的是分享。

我真的不是来讨论这个东西该带或不该带，我会发很多，总不会有人全带，就算全带也只要大家开心就好。我在旅游帖子里还看到一个有带电饭煲出游的捏。

每个人习惯不同，这个是没有硬性准则的，所以我很不喜欢你这样唯我独尊的口气，好像就你的方式才是最正确的。

而且这些东西完全没有夸张到我出行3，5天要拎个大箱子得地步阿!一个anello包包就可以解决。

我也是，长途旅行我会带几条新的和旧的内裤，再带几条一次性内裤，因为真的很讨厌旅途洗衣服阿!水壶也是我搜折叠小物时突然发现的，虽然我现在暂时不会选择带，但是我觉得蛮多宝妈出游都是比较有品质的，大人确实喝矿泉水就解决了，但是有孩子同行还是很有必要，毕竟酒店的水壶传闻真的太恶心了!

你会发现大多数婴儿用品都是使用的硅胶，硅胶要比塑料稳定很多，塑料高温下会分解有害物质。食品级硅胶耐酸碱耐热耐冷又防潮，-60～200度。当然最好往品牌买。

我给我妈从日本买的锅铲就是硅胶的。不伤锅又耐热。非常好用。玻璃和陶瓷制品是最安全的，就是出行实在是不太方便了。

阿～我买过其他小分装瓶1，2次就报废了。muji的完全不会捏!我觉得特别好用，和mini洗面奶一样。可以各种捏，质量蛮好。

软管试的，那个瓶子我一般就装洗面奶。那个按压泵的瓶子，我都是用这种瓶子装乳液，muji有完整的各式各样的很齐全的分装瓶，有空可以去muji店看一下。

至于清洗瓶子嘛，有2种方法，嘿嘿，第一种稀释医用酒精，第二种生活小常识，放一小粒大米，生的那种，加清水快速摇晃瓶子!就ok了，很神奇，亲可以试试，这个大米方法用来清洗家里的炸酱那种瓶子，还有沙拉酱那种带油的瓶子都很完美。还不放心，清洗完后用介绍的医用酒精棉片用筷子顶着擦拭一下就ok。

说了很多，操作不麻烦的。

Ⅳ 出门旅游必备的物品有哪些

Ⅳ 旅游中什么东西比较值得买

旅游中比较值得买的是当地的美食特产，既可以品尝到美味的食物，又不用担心买回家中只能做个装饰品那样没有其他用处。

如果去香港旅游，推荐买小熊饼干。浓郁的奶香，不掺杂任何一点三什么聚什么的，入口即化的感觉，松松软软的，心情都要被蜜化了。可以根据自己的需要购买4种口味或者8种口味混装的大盒或者小盒。

Ⅵ 出门旅游必备物品清单

1. 出门旅游必备物品
出门旅游必备物品 外出旅游必备物品
出发前的准备： 1，身份证。

2，现金、信用卡。 3，照相机：如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点 的存储卡或者是数码相机伴侣。

充电器。 4，手机、充电器：在三亚公共电话很少，房间的电话只能打内线，拨长途必须在 总台交押金，有手机很方便（临行前不要忘了缴费）。

5，带个MP3或是随身听，休息时放松用。 6，手提电脑：这个东西我们是犹豫再三才决定拿的. 防晒用品： 1，防晒霜：特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜 2，晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼，晒后修复霜正好派上用场。

3，护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。 4，太阳镜：阳光不是一般的刺眼。

建议买一个好一点的，将来也可以用的。 5，太阳伞：既可挡雨又遮阳。

6，带个帽子吧，很晒。 游泳用品： 1，泳衣：在三亚很多外国人穿比基尼，自己也可尝试一下。

在海边白色、黄色、玫瑰红最好，蓝色的到海边就不够好看了。要是爱游泳， 多带一套泳衣（泳衣湿了的话，晾着也很难干）。

不是很爱游泳的可以不用带那么多，我就带了两件，但是觉得一件就够了。大家自己拿主意吧 。

2，泳镜。 3， 防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间，不被工作人员骗。

4，长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。

5，浴巾：酒店里面有（但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了）。 提醒：游泳设备必须在出行前备齐，否则即使在三亚最大的百货店或超市都买不到游泳眼镜或鼻夹、耳塞之类的游泳设备。

药品： 眼药水；抗过敏药；止泻药；防中暑人丹；晕车药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球；鼻舒；蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。 日用品： 1，衣物：替换衣裤、内衣多备几套，衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服， 当地不容易干。

三亚的气温全年平均在25度左右，所以各位去的话带上夏天的衣服就可以了，以防万一的话带件单外套或长袖衬衫的话足够了。 2，拖鞋：一双好的拖鞋可以走遍三亚，不要光图好看，一定要买走路十分舒服的拖鞋。

可以从家里带，也可以在三亚市区里买，很多地方都有的卖，价格10元/双左右，样式很多。而且有些酒店提供拖鞋。

3，湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多。 4，牙刷，牙膏：酒店提供的太差。

建议自带。 5，纸、笔。

6，弹簧秤：很多小贩的秤都是不准的。不过弹簧秤不是很好买，我们就是临走前一天去买，问了很多地方都没有卖的。

7，带点零食：对于经常吃零食的MM们还是很有必要的，在三亚的小卖店里不大 能买到我们常吃的零食。 8，相机架子：很难找到人帮忙合影也可以用来拍夜景和风景，不过要看个人需要，如果 东西太多就不要带了。

9，几个人一起去的带上纸牌 10，随身的包包不要太小，很多东西都要放在里面的。 11，水果刀：飞机上不让带水果刀，可以在三亚买一个便宜一点的，用完了就送给酒店的工作员好了 日用品用途： 1.太阳伞，（因三亚潮，要是下雨时派上用场，晾着也很难干，回来结果长锈了） 2.走路十分舒服的拖鞋，一定不要光图好看，前人经验：一双好的拖鞋可以走遍三亚，呵呵 3.泳镜，要是爱游泳，多带一套泳衣。

这样可随时换了。 4.多带衣服，出去玩不比在家，一会就脏或是湿了 6.带点零食，方便面（碗面）在住处填补肚子 7.相机架子，很难找到人帮忙合影 8.不要只带正好的旅行箱，最好外带一个旅行包，买东西很占地，我就后悔只带一个旅行箱，结果买完土特产只好在当地买了一个大包包，其实家里很多旅行包呢，唉 9.带个帽子吧，很晒 10.太阳镜，阳光不是一般的刺眼 11.防水手表（玩摩托艇可以自己知道时间，不被工作人员骗） 12.带个MP3或是随身听，休息时放松用 13.几个人一起去的带上纸牌 14.不要带贵重物品，首饰什么的，玩的时候很容易丢 15.带护发素，头发晒后就受损伤了 16.随身的包包不要太小 17.身份证必备，返城机票不要弄丢 18.要是觉得一次性的牙刷太硬，就自己带牙刷，牙膏也是一次性的不好用，最好也自带 19.要是女生，女性用品必备，呵呵 20.要是很不放心小贩的称，就自己带着弹簧秤吧， 关于购物（仅限于我们所知道的） 21.要是买水果需要切开的，就直接让小贩切开吧，要不还得管人家借，飞机上不让带水果刀的 22.除防晒霜，最好再带晒后修复霜，游泳完皮肤会很疼，晒后修复霜正好派上用场 23.去游泳时，或是去蜈岛游泳，带上酒店的沙滩巾或是浴巾吧。
【外出旅游之前,我们都要作相关的准备,下面的部分物品可能是你
Nowadays,more and more people prefer traveling than staying at home,it's really a good chance for us,but if we don't make a good preparation,our traveling will face many difficuties.In my opinion,I think ID card is the most important thing,because we need it to do many thing,like:buying tickets,reserve hotel and so on.If you go aborad,you also need passport.Besides,we need our mobile phone,for we can keep tauch with others,we need map to guide us as well.In case of bad weather,don't forget to bring sweater and coat.we still need some medicine and bottle,so we won't get ill or feel thirsty.In the end,you can bring your camera,so you will take many beautiful photos.Adove all,a good traveling need a good preparation!。
外出旅行要带哪些东西？
外出旅行要带的东西 ： 一、城市休闲型 如果旅游目的地是大城市（如上海、香港、新加坡等），以休闲、购物为主要内容，那么所带之物不必很多、很全。

鞋可以选择休闲鞋；服装与平日逛街无异，但双肩背包就不如身前腰包更为安全、方便；一把折叠雨伞是必备之物。 二、海滨度假型 许多南方的海滨一年四季都适合旅游度假，因而吸引了众多游客。

鞋：沙滩鞋（或拖鞋）和旅游鞋；服装：夏装且颜色鲜艳，以使拍出的照片更漂亮，泳装一定要自购，不宜租用；用品：折叠伞、墨镜、防晒用品、遮阳帽等。 三、长途跋涉型 旅游探险渐成时尚，几乎一切都靠自己。

鞋：选择高帮的户外旅游鞋为佳。服装要注意保暖性，最外层的应兼备雨衣的功能，双肩背包是不错的选择，最好再有一个腰包或有着许多口袋的马甲。

去高原，防晒霜和墨镜必不可少。如果就是去体验野营生活，那么帐篷、睡袋、防潮垫、火源、水壶等物必不可少，而且最好集体行动。

Ⅶ 夏天旅游需要带什么必需品

夏天旅游需要带什么必需品

夏天旅游需要带什么必需品，夏天的时候真的特别适合出门游玩的，毕竟出门在外要先保证自己安全，其实才能达到旅游时放松心情，享受自然的目的：下面了解夏天旅游需要带什么必需品及相关资料。

夏天旅游需要带什么必需品1

1、手机，备用手机电池，手机充电器。除非你去的地方没手机信号，那就带GPS吧。

2、相机，备用相机电池，相机电池充电器，备用相机存储卡。我这个卡片机的一个好处是它用的是普通的五号电池，所以充电电池要是没电了去商店买南孚电池也可以。如果万一存储卡都不够的话，准备几张空DVD吧，到时找个地方把照片刻出来。

3、雨衣，雨裤，雨伞。通常用不到，但是一旦下雨就必须有了。这几种看情况而选，比如你去爬山或者骑车的话，你肯定用不到雨伞；如果只是腐败游的话，雨伞足够了。

4、太阳镜，防晒霜。去海边的话最好都带上；去高原的话最好带上防晒霜，去爬雪山的话也需要，尤其是太阳镜。可是我从来没买过防晒霜，所以这次去青海西藏时鼻子上被晒得脱皮了。

5、拖鞋，毛巾，洗漱用品（主要是刷牙和洗头洗澡用的）。视出门的天数而定，出门时间长的话最好都带上，住的青旅很可能没有这些东西，或者住的地方很简陋（青海湖边住宿就是最好的例子）也不可能有。有一双自己的拖鞋穿还是很舒服的，尤其是夏天。

6、衣物。视季节、气候和地方而定。去高原的话昼夜温差比较大，出发之前建议看一下当地的天气，气温大概是多少，该准备的衣服都备好。衣服比较多的话，有一个种节省空间的方法，就是把衣服都一件一件卷起来，真的能省不少空间！速干衣服最好备着，尽管你可能也带着雨衣。内衣、袜子要多准备一些。冲锋衣最好带上，既能保暖挡风，又能当雨衣用。

7、纸巾（干湿两种）。干纸巾不用多说，很常用。对于我来说带着它还以备流鼻血，因为我吃辣的吃多了就流鼻血。湿纸巾可以在没地方洗脸的时候用，我不是开玩笑，真有这种情况。自行斟酌。女士最好备好大创可贴，我是一爷们儿，这方面不方便多说。

8、小手电筒或头灯。走夜路或扎营必备。爬比较高的大山我都是选择夜爬，拿着手电筒真是不太方便，准备买一个头灯。除非你很确定不走夜路，那带着吧。

9、腰包。之前我也没有，这次出门多亏带着它。骑车时带上还是很方便的'，这样裤子口袋里就不用塞手机之类的东西。腰包了除了放钱包和手机之外也可以放一些纸巾，放一包烟和打火机，放一些证件之类的。

10、药品。因个人身体情况而定。一般要带上治感冒发烧的，治上火的，治拉肚子的，如果去高原还要带治高反的，都是以防万一，用不到当然更好！如果夏天住宿条件差的话，最好带上风油精，即能驱蚊又能提神。

11、食物和水。能不带就不带，能去当地买就别现在买，一是因为带着太占地方、占重量，二是可能你吃不完然后浪费了。如果真要带的话，估算好一共需要带几顿饭，都是哪一顿。如果体力消耗很大的话最好也带上几罐红牛。

夏天旅游需要带什么必需品2

1、饮食

外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。

2、着装

外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋，最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳；尽量穿浅色、质雹宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜；烈日下应戴上遮阳帽；太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。

3、防暑药物

在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的天气最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

4、住宿

应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆。睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

夏季旅游小常识

1、防止财物被盗及人身伤害。

提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品随身携带，或保存在饭店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。

2、做好防晒，不怕阳光。

在海滩要避免猛烈的太阳照射，注意防晒，擦好防晒护肤品，如果长时间在海边，最好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时最好不要在露天游泳，建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。

3、山区旅游要防跌防迷失。

到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路而迷路。

4、海鲜美食，尽情畅享。

吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌清毒的作用。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮西瓜等食品，不要马上去游泳，游泳后也不宜食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。为减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活物。海鲜生吃时，先冷冻再浇点淡盐水。吃海鲜时不要喝冰镇啤酒。过敏者慎食海鲜，关节炎患者少吃海鲜。

5、海边游泳要在限定区域。

到海滨地区参加游泳活动时，除在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

6、特别状况，轻松应变。

到海边游泳的话，如果本身已有肌肉、关节方面疾病的民众，在游泳姿势上要有所选择。在游泳时以不同的泳式交替，较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害。若不幸发生意外，避免不必要的移动，尽快送医，如需移动，要有适当的工具或多人同时移动法，以免造成更严重的后遗症。

夏天旅游需要带什么必需品3

1、夏天衣物若干：短袖，短裤，裙子等

2、长袖外套：新加坡公共场所、飞机上的空调都超强，我们都戏称新加坡巴士为移动大冰柜。所以带上个外套必要时候批以下。

3、长裤：女性游客最好准备一条长裤/长裙。虽然没有硬性要求，但出于对当地宗教信仰的尊重，也为避免引起不必要的注意，游览小印度和甘榜格南地区的女性游客最好穿长裤/长裙。

4、鞋子：如果没有特殊要求最好穿平跟鞋，来了你会发现满大街的人字拖。

5、拖鞋：洗澡拖鞋一双（有些酒店只提供室内棉拖鞋）。

6、泳衣：酒店泳池游泳、东海岸游泳冲浪、圣淘沙水上乐园....

7、若干衣架。旅馆的卫生间里没有通风设备，衣服晾在那儿根本干不了，如想拿去通风好的地方晾晒是不能的，旅馆提供的衣架又全被固定在衣橱里无法取出。因此强烈建议大家带若干衣架。

家居及日用品：

1、喜欢用高质量纸巾的可以带几条，个人感觉新加坡这边的纸巾没有中国的纸巾厚实，擦汗会掉纸屑。

2、女性卫生用品可以来了有需要再买。

3、防晒伞必须带一把，大太阳下逛街不打伞肯定会中暑。而且太阳伞还可以当雨伞用，一举两得。

4、SPF30以上的防晒霜

5、驱蚊水：在动物园或是户外用的着

6、带上自己要用的化妆品和旅行装护肤品（入境新加坡时不能买免税商品，从新加坡回国的时候在免税店买，最方便省钱）。

洗漱用品：

1、洗发水、护发素、沐浴露：一般酒店都会提供。要是用不惯酒店的牌子，可以自己用旅行用小包装准备一个星期的量。

2、牙刷：大多数旅馆都不提供一次性牙刷，少数提供的可能要收费。当然，出于环保和安全，也最好带上牙刷。

3、牙膏：大多数旅馆不提供免费牙膏。

4、毛巾：不喜欢用酒店毛巾的，可以自带喜欢的毛巾。

数码用品：

1、电脑或平板

2、相机

3、手机

4、各种内存卡，数据线，充电宝……

5、转换插头可以淘宝一个备着。

其他：

1、眼镜，隐形眼镜，这个千万不要在新加坡买，贵的很。

2、药品：旅游就不用带了吧，万一真不舒服药房搞定。

3、纸、笔：万一要做个记录啥的。

4、杂志或书：尽量不要太重，主要是打发飞机上的无聊时光。

5、口香糖：新加坡禁卖，可以从中国带一两盒来。但是一般情况下建议就别吃了，吃了也千万别随地乱吐，不然会被罚款。

【重要】证件类：

1、往返机票

2、酒店预订证明

3、护照、签证（入境的时候入境官会给你一张白卡，一定要妥善保管，出境的时候会收回）

4、银行卡：基本都可以刷VISAMASTER，部分商场可以刷银联，有银联标识的ATM还可以取现。

5、现金：可以在国内银行换一些，出了机场坐车/买电话卡时候可以用，然后再带些国内人民币来，如果不够花再换。

6、旅游保险（如有）

7、中国身份证（可带可不带）

Ⅷ 去旅行需要买些什么 越详细越好

旅游必备物品清单
1、药品清单（有老人）
2、日用品清单
3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）
4、应急类物品（如针线包）
钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。
MP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。
其实只要老人身体好没什么要准备的药物~
你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~
其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~
其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了
应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~

一级必备：
背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地图 食物 水壶 常用药 指北针
二级必备：
哨子 小刀 手电 电池 灯泡 笔记本 垃圾袋 卫生纸 打火机 针线包
三级必备：
望远镜 相机 防寒衣物 毛巾

假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。
旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：
1、 钱和钱包
你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。
2、 旅行包
不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。
3、鞋子
穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。
4、医药包
不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。
5、消遣书
带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。
6、易干的外衣
棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。
7、适合各种天气的服装
虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。
8、止水塞
旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。
9、塑料袋子
你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。
10、好的旅伴
如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。
记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。
1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。
2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。
3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。
4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。
5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。
6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。
7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？
8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在
的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。
9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。
10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。
以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。

旅游小窍门
（1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。
（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。
（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。
（4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18-19人，人均的费用也相对低。
（5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。
（6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，先了解旅游行程，签定旅游合同，这样您的权益才会受到保障。

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。
其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。 整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。
最后，也是最重要的：钱。大约是预算的150%就够了。

怎样放？
如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。
挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等。

旅游衣物的准备:
旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。
旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。
旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。
衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。
行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。

旅行必备物品清单
假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现
胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系
统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、 点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述
应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。
防晕车、船药
乘晕宁 行前半小时服50毫克，可1日3次。
乘晕静 同乘晕宁。
蛇伤药
上海蛇药
用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。 首次服10片，以后每次服5片，4～6小时服1次。
季德胜蛇药 用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服5～15片并同时服解毒 片2～4片，1日3次。服药同时将药片用温开水溶化
后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。
防暑药
仁丹 随时按说明外搽或内服。
清凉油 随时按说明外搽或内服。
十滴水 随时按说明外搽或内服。
莪术油 随时按说明外搽或内服。
风油精 随时按说明外搽或内服。
白花油 随时按说明外搽或内服。
伤科药
正红花油 用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒
阴疮等。常搽患处立即显效。
黑鬼油 用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚 肿脚筋痛。多搽患处即愈。
驱风油 用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、 腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕
车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。
莪术油 用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人 事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽
、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿 毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、 失眠
、外伤出血等。按说明书外搽或内服。
云南白药 用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。
麝香跌打风湿膏 消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。
抗生素类药物
氟哌酸胶囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组 织等器官和部位的感染。
麦迪霉素 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起 的各种炎症和肿毒。
头孢氨苄胶囊 用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌 减。青霉素过敏者忌用。
乙酰螺旋霉素片 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅 毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。
四环素片 用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。 孕妇和婴儿慎用。
土霉素片 作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。
黄连素片 用于肠道感染。每次服2～3片，1日2次，饭后服。孕 妇慎用。
复方新诺明 用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服2片、1日2次， 饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。
黄连上清片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4片， 1 日2次。
牛黄解毒片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔 溃疡、 急性结膜炎、疖肿。
抗病毒药物
病毒灵（吗啉双胍） 对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0.1克， 1日3次。
金刚烷胺 抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 0.1克， 1 日2次。
板蓝根冲剂 清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次冲服1～2包，1日2～3次。
板蓝根片 作用同板蓝根冲剂。每次服4片，1日3次。
呼吸系统常用药
速效伤风胶囊 用于感冒发热。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。
银翘解毒片 用于感冒初起。每次服4～6片，1日2次。
羚翘解毒片 用于感冒初起和发热较高者，每次服4～6片，1日2次。
羚翘解毒丸 作用同羚翘解毒片。每次服1～2丸，1日2次。
咳必清 用于无痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。
复方甘草片 镇咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能长期服用。
复方川贝片 镇咳祛痰，用于热咳。每次2～3片，1日3次。
维C银翘片 用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。 每次服2～3片，每日3次。
喉痛灵糖衣片 用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、 疗疮。每次服4～6片，1日3～4次，儿童酌减。
喘定 用于支气管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。
牡荆油丸 镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次 服1～ 2丸，1日3次。
六神丸 消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服疗效更佳。

儿童酌减量。外敷可用开水调成糊 状涂患处。孕妇禁用。
喉症丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小时内2～4次，1日10～20片。
消化系统常用药
雷尼替丁 抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150 毫升，1日2次，4～6周为一疗程。
西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用较多。 每次服200毫克，1日3次，临睡前加服400毫克， 4～
6周为一疗程。
胃舒平 抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。 每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜与四环素同
用，青光眼患者忌用。
普鲁本辛 用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15～30 毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。
颠茄浸膏片 解胃肠痉挛性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光 眼病人忌用。
胃复安 用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服4～3毫克， 1日3次。
多酶片 帮助消化，增进食欲。每次服1～2片，1日3次。
藿香正气丸（水） 清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 1管，1日2～3次。
痢特灵（呋喃唑酮） 用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、 副伤寒。
果导片（酚酞） 缓泻作用，用于习惯性便秘。
抗过敏药
息斯敏片 每次服1片，1日1次。
扑尔敏 每次服4毫克，1日2～3次。
非那根 每次服12.5～25毫克，1日2～3次。
赛庚啶 每次服4毫克，1日3次。
退热、止痛药去痛片 每次服1片，1日3次。
扑热息痛片 每次服0.5克，1日3次，儿童酌减。
消炎痛 用于关节炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。 消化道溃疡痛人慎用。
炎痛喜康（吡罗喜康） 有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。饭后服，1日总量限40毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎
用。
牙痛一粒丸 牙痛或龋齿痛时，用1粒填在牙痛处。
镇静、安眠药
安定 镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。
氟安定 有显着促眠作用，服后20分钟内起作用，持续7～8小 时。睡前服1～ 2片。服药同时避免饮酒。
利眠宁 有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠药，服后15～20分钟入睡，持续3～4小时。
医生点评
旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。
出门在外若病情不同于一般，假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。
鲜花盛开的季节，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，旅游时最好选择无嗜睡症状的息斯敏。对花粉有过敏史的人在出游时尽量不要直接触摸花木，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。

对于过敏体质的人，在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分，有过敏者应禁用。对磺胺过敏的人不得选择磺胺类药物。安必仙胶囊中含有青霉素的成分，对青霉素过敏者应慎用。可改 用其它较为安全地药物。

旅游途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。这只是暂时的神经失调，不是病态，不要轻易服用安眠药。

旅行时最好准备一支体温计，这样可以在发烧时准确计录体温，掌握病情。

Ⅸ 出行旅游，应该带些什么必备物品

我们出去旅游的时候，有些东西是必须要带的，而有些东西是没必要多带的，那么哪些是我们出门旅游需要带的东西呢，一起看看下面的总结吧！
01
身份和护照
外出旅行，这两个证件是最必须的了，在哪里都要用到

02
现金和银行卡也是肯定要带的。出门旅行肯定要花钱，这是必须得，不过现在手机支付也很简单，为避免特殊时候用不了，可以少量备一些现金

03
照相机。
虽然手机也可以拍照，但是对于摄影爱好者来说，还是相机记录下的美好瞬间更为真实。

04
手机，充电器，充电宝。外出旅行手机肯定是必备的，但是我们也要带好充电器和充电宝，以免走到半路手机没电。

05
医疗箱。医疗箱我觉得是必须带的，出门在外，谁能预料不会发生紧急情况。所以带一个医疗箱也很必要。

06
个人日用品。虽然我们旅游时所居住的旅馆有提供日用品，但是我们心里还是担心这些日用品的质量。所以不如直接从家里带，更加安全可靠。

07
零食，带一些零食其实也是有一定的必要的，避免旅途饿了适当充饥。
好啦，以上总结如果你都带了，那么恭喜你，很全面。

Ⅹ 请问一下，旅游时什么东西最值得买

作为一个十年的导游，我可以告诉你出门旅游的时候，其实什么东西都不用买，许多纪念品都不是当地的，而是由义乌小商品市场统一批发的，你在很多的旅游景点都能够看到同样的产品，所以一定要买的话，可以到当地的居民经常去的超市或者菜市场买一些特产就行了.