去旅游怎么准备吃的

㈠ 大家出游会带什么好吃的呢

在生活中很多人特别喜欢拿轮欣赏美景，这样人们就会比较喜欢外出旅行，而外出旅行不仅能够锻炼身体，还能够陶冶人的情操，甚至能够使男女双方增进感情，在出游的过程中，一定要准备充足的食物和水，这样才能够保证体力充沛，那么出游的时候，最适合带哪些食物呢？

如果要是短途旅行的话，可以带点小零食，面包，饼干，水果，但一般不带太多。如果坐车会晕车的话就带一点口香糖和陈皮。
如果是长途旅行的话，就要分几种情况了。
要坐火车的比较远的话，你可以带方便面，茶干，压缩饼干，水果等都可以选择。最主要以易消化的东西为主，因为在火车上很容易肚亮做子胀气，消化不良。谷物类面包（轻便，易消化，易携带）

如果要到高原高寒地区的话就带熟食，禽蛋，巧克力，比如茶叶蛋，香肠等。在高寒地区消耗消键信的热量比较多，吃这些可以补充能量。防止高原反应。但这些价格都比较昂贵。
如果去一些沙漠和高原地区或天气比较干的地方，建议带点带点水果，比如橘子，梨，苹果等，可以解渴，补充维生素。但携带不方便，建议带少点。

注意
1、空气温度较高的时刻，食物容易变质。所以要密封好食物，并且当食物变味变色时，不要食用
2、购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。
3、在车船或飞机上要节制吃那么多，因为在坐车船时会很容易引起肠胃的负担，引动肠胃不舒服，更容易引动呕吐症状。
4、带着的旅游食物应备多特色，相互配搭，以增进进食要求。

㈡ 出去旅游吃什么

最常见的就是方便面、面包、压缩饼干等。这些食品吃起来不要费太多的周折，而且富含碳水化合物，大多数都是拆开了就可以吃。另外尽量选择中小包装，防止一次吃不完重新打包整理麻烦，尽量是越轻巧越好。

自驾出游，自热米饭是野外餐食的利器 经济日报-中国经济网 欧云海摄
小编在这里强烈推荐自热米饭，这个可是外出主食的利器，尤其是去西部、草原等人烟稀少的地区，或者天气较冷的时候，能够在野外吃口热的确实是一种享受。
零食类
午餐肉、火腿肠、卤蛋如果有条件最好是鱼罐头或牛肉制品，在泡方便面的时候来个卤蛋确实是美味。当然也可以带些薯片、锅巴之类的小食品，可以用来消磨时间，防止在车上无聊的时候品尝，但是为了身体健康，这些还是少吃。
可以准备一些坚果。坚果是非常健康的零食之一，不仅可以充饥，还有很丰富的营养。但是量一定要控制好，不要吃太多，每天一小把就可以了。否山塌则脂肪超标，所起到的健康作用就适得其反了。
还可以准备些巧克力，用以快速补充能量。

水和饮料
旅途中特别需要水分的补充，一定要充足，保证人体的代谢需要。有些人怕上厕所就控制饮水量，这是很不正确的，一定要避免。旅途中饮水可以采用少量多次的方法，这样解决了口渴问题，也不会频繁的上岁唯册厕所。
尽量少喝饮料，尤其是碳酸饮料，但是最好能够带些牛奶或者酸奶当作饮料，怕坏的话可以带些常温奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质，还含有吸收利用率很高的钙，能够及时补充人体的需要。

蔬菜水果乎宏
旅行中很容易缺乏维生素，旅行时准备些小西红柿、樱桃、哈密瓜、芒果、黄瓜等可以提前洗好放到保鲜袋中，或者带些香蕉、橙子等方便剥皮的水果。这些水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维。另外注意洗好的水果易变质。

㈢ 外出旅行，在路上带什么吃的好呢

零食的话：鸡爪`瓜子（打发时间），士力架`巧克力（野外预防低血糖），其他的想吃什么带什么不过建议带不太占位置的`像袋装的薯片之类就别带了`除非你刚出门就把它吃掉
主食：不喜欢吃方便面的话`带自热方便饭盒，饭团，面包。我个人比较喜欢带自热米饭盒自己配榨菜或者鱼罐头`之类的就可以吃得很好`比一般的自热方便饭盒的配菜好吃多了~最主要是只有米饭的饭盒比较轻。。好带

㈣ 去海边旅游前，必须要带些怎样的美食最合适呢

去海边旅游，必须要带上什么样的美食最合适？其实，这个问题主要看你是如何前往海边，出行方式是非常重要的选择，也就是出行方式决定能带上什么样的美食。往往很多人，比较关注的点就是在去海边需要带什么防晒的，去哪里的海边能玩得更加开心一些，哪里的海边更加适合赶海。但是关注去海边游玩的人还真的不是很多。

㈤ 出去旅游带什么吃的方便啊

传统旅游能带的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不说还都是防腐剂和各种添加剂。如果是需要户外野餐或者露营的话，建议带一台“太阳能烤箱”。走到哪里，烤到哪里，有阳光的地方就可以做美食了。重量轻体积小，携带非常方便。想吃什么都可以放里烤，出门在外吃口热乎饭菜，而且还营养健康。感兴趣可以去淘宝搜搜看

㈥ 跟男朋友一起去一天的旅游要准备吃什么

你好
很高兴回答你的问题，
你的问题是
和男朋友一起去一天的旅游
要准备吃什么，
其实个人觉得这种短途旅游
关系都不是很大。
而且出去旅游
最好的是去当地吃当地的食物，
这样很有纪念意义，
也能够吃到当地的特产。
你要做的就是带好装备，如果是登山之类的，那就要换好球鞋，带一些创口贴，风油精，红花油之类的。
此外要带一把雨伞，万一下雨可以用。
准备好指甲钳之类的东西，只要男朋友需要的时候，可以第一时间拿出来。
吃的东西不需要带太多，否则背出去背回来好累。
稍微准备一些
万一需要填肚子的东西。
上网了解要去旅游的地方的天气情况。
祝你旅游顺利。

㈦ 去旅游你一般会带什么吃的上路

现在生活越来越好，休闲活动也丰富多彩，许多人对坐飞机、坐火车的 旅游 方式以不能满足，而是选择更加自由灵活的自驾游出行方式，这也使得我们在出发前，要准备旅途中需要的物品，其中吃的食物就是比较重要的，可以给我们在饿的时候提供能量，缓解旅途的疲劳。那要带什么吃的呢？

1、面包如全麦的、谷物的等，即能补充身体的能量，又能方便储存，存放时间长。

2、饼干，最好是消化饼干。吃多了也不会长胖，即能填饱肚子，又能方便储存。

3、矿泉水，这是不能缺少的，也可以带些饮料，如红牛、可乐等保持头脑清醒。

4、真空包装的熟食类。肉铺、肉罐头、香肠、特别是牛肉，这些肉类食品能量高，含蛋白质，方便不占空间。

5、巧克力。迅速补充能量和热量，而且味道也可口。

6、坚果类。在旅途中缓解疲劳，增加旅途乐趣，还能增加人体必须的微量元素。

7、水果。带些容易存放的，不易腐烂的，如苹果、梨、橙子，补充维生素。

如果短途游或跟团游，带些水、面包、零食就可以，大可不必带上太多的食物，反而会成为负担。

去旅行我会带什么吃的上路？这个需要看旅行的方式和目的地而定。

如果是跟团游，这种方式基本上不用带什么吃的，因为餐饮问题已在团费里解决，顶多随身带上一瓶水。

如果是自由行，可以根据所去目的地的情况，考虑带上一些需要的吃的，但又不能太多太沉，毕竟负重旅行是一件很累的事情。

当然，对于我个人来说，基本上都是自驾游。在这方面准备的东西就比较多了。首先，我会准备两大包水，用于路上喝，还会买一些红牛之类的功能饮料，在驾驶疲劳时饮用。其次，我会买一些水果在路上吃。第三，我买些小零食在路上不开车时打发时光。第四，如果旅行的目的地比较偏僻，我会再采购自发热米饭、方便面之类的方便食品，以备不时只需。

在旅行中，我和家人也尽量会选择靠谱一些的简餐快餐，这样既能节省费用，又能节省时间。

这就是我的答案。我是热爱祖国大好河山的飞鸟，如果您有什么意见或者建议，请留言，谢谢！

出门 旅游 ，随身一定带点吃喝的东西是：饼乾、牛肉干、巧克力、水！

或许是个人 健康 、体质因素、以及强迫症，随身不带点吃的不安心。不过，多年来的出差、旅行在外经验累积，只要出门搭飞机、坐长途车或是长途旅行，身边是必须要有一些补充能量的零食的。因为，谁也保不准航班能不能正常，下一餐什么时候能吃上的。

饮水就不用说了，这几乎在任何情况下，身边最好都有一小瓶水或是随身的茶杯，冬天最好还是保温的。

补充能量、体积不大、容易进食，则是随身零食的几个原则。

补充能量的选择时，巧克力，尤其是较高纯度的巧克力就是首选，体积小、卡洛里能量高，一小块巧克力几乎能比一个馒头、一碗饭的能量。缺点则是，多数偏甜、不熬饥。

饼乾，尤其是咸的苏打饼乾是另一个好选择，两小包4-6片，或是半条苏打饼乾，能给足够的能量，以及饱足感。

牛肉干，这是补充蛋白质、能量的好东西，最好是越乾越好的，干的牛肉干轻、但质量与份量都更足，咸的提肉干也比较容易入口。

两块牛肉干、几片苏打饼班，最后一块巧克力，基本可以撑上大半天，能量也足以比上一顿饭了。

如果还要选择，那就是水果、坚果。好携带、不怕压、不怕闷的水果，例如：苹果。坚果也是能量高、熬饥的好补充品。

我大部分旅行都是自驾，会带一些易消化，易储存的食品和富含维生素的一些水果，比如全麦面包，杂粮饼干，馒头干为主食补充碳水化合物。而且这些食物比较容易消化。(尤其是便秘患者更应该多吃一些粗粮)。我会带茶叶蛋来补充蛋白。(茶叶蛋是咸的嘛，比较好储存)。水果，我会准备香蕉(含钾丰富抗疲劳)，西红柿(Vc含量高)，黄瓜(消炎镇痉！比较清爽)，苹果(抗氧化保护皮肤女士最爱)梨(生津止咳)！时令水果为主。我因为我们全家不怎么吃肉，所以带肉食很少，一般都是我母亲做一些酱牛肉！炸一瓶酱，烙几张全麦饼，也会带一些富含热量的巧克力和糖果作为应急用。如果去高原地带的话，需要带一些高渗的糖水抗高原反应。一般的药店和超市都有售！可以根据自己喜爱带一些坚果，我们全家出游一般会带柠檬水(补充vc)疫情期间建议大家自备碗筷。如果是一日游的话，我母亲会闷一锅菜饭(大米，荞麦和一些蔬菜还有牛肉。)我们很少在饭店饮食( 因为家里人都肠胃不好)如遇水土不服的腹泻，腹涨可自备鸡内金，黄连素，双歧杆菌，消旋山莨菪碱(654-2胃肠解痉)！胃复安和维生素B6(止吐)。(因为母亲和自己药学系毕业所以一般都会吃一些中成药)带一些桶装饮用水。少吃零食按时正餐。多运动，多饮水为主。因为自驾都是久坐，很少运动，回到酒店就很疲惫了，基本就睡觉了。所以肠胃比平时会负担大一些。建议带一些酸奶或益生菌！

其实 旅游 是一件很耗费体力的事情，有时候出去 旅游 一圈回来之后就会腰酸背痛的，都是因为走的路太多了，所以在景区游玩 旅游 的时候大家都会带上一点吃的，那么一般带什么比较好的呢？

一、棒棒糖之类的糖果。之所以带上棒棒糖，不仅仅是因为旅行菌有一颗年轻的心，生活要像小孩子一样，更是因为外出 旅游 的时候要补充糖分，所以随身带上一些棒棒糖之类的糖果很有好处，至少不会出现低血糖。

二、士力架。 旅游 的时候，特别是在一些偏离市区的自然景区游玩，很容易会遇见周边没有小卖店或者小卖店东西很贵的情况，但这个时候有需要补充一点体力，所以像士力架这样的能补充体力又不占空间的东西就是最好的选择。

三、苹果。水果也是 旅游 时候会带上的东西，因为景区里一般都没有水果卖，想要在饭后找到水果就只有吃自己带的。

旅游 食物的准备还是很讲究的，否则买了面包饼干或是那些不 健康 的泡面。如果买错了，肠胃不舒服了，那岂不是很尴尬。买少了食物饿得呱呱叫又很难受，所以还是挺纠结的。

今天给大家来说一说，我主要准备的一些充饥食物。首先面包肯定是首选，因为携带方便，其次可以带一些火腿三明治牛肉干都可以。而为了避免晚起又想吃早餐，最好是带着一些冲的燕麦片或者黑芝麻糊，或者是冲剂的豆浆都可以。

如果你喜欢吃零食，最好是备一些腰果核桃之类的食物，如果是女生可以准备一点大枣，你懂的。这些都可以给我们提供比较好的保护感还能维持一定的血糖。

饮品的话，我就建议还是喝水，因为在外面 旅游 逛街轧马路走景点，对水的消耗还是很大的建议就不要喝饮料了，多喝一些矿泉水会比较合适，如果非要喝的话，我还是建议牛奶，或者酸奶比较合适。

差不多就是这些，希望对你有帮助。

我一般会带开胃的，比如酸笋，卤肉，在车上清闲的吃着这些 美食 ，那是一种惬意的享受。

我也会带饼干，面包和牛奶。因为全国大部分 旅游 景点内部卖的吃的喝的都比较贵，准备这些可以不用再花销解决 旅游 带来的饥渴问题。

我觉得行李中吃的放的太多，会给旅途中增加不小的负担。旅途中的人应该 尽量少带。

今天我想说一件自己亲身，遇到过的旅途中带什么吃的问题。那是2018年，我接待一批自由行的客人。

西班牙葡萄牙13天游原计划早上始发到终点，在吃午饭，沿途大概410公里，我们早上9:00出发，原计划中午1:00到达目的地吃饭。

由于路上遇到过交通堵塞，结果中午1:00的时候，离目的地还有80公里。这时候车上一个客人已经头上冒汗，他说饿得心发慌，说真的，我也替他着急。这时候我突然想起来我另一个行李包里面，前一天晚上我买了一包花生米放在里面，我就拿出来给他吃，大概吃了十几颗花生米他的症状全部消失不再心慌也不再冒汗了。后来我问他是怎么回事，他跟我说他是“高血糖”每次饿的时候，他就会心发慌冒冷汗。

我觉得旅途中可以带一点鸡蛋花生，这些，既增加不了多少，重量在关键的时候能帮很大的忙。

去 旅游 会带什么吃的上路

出外 旅游 主现在要方式是自驾、2车10人，会准备各种水果、新鲜蔬菜、生鸡蛋、馒头包子、简面、各种零食，还会卤制很多食品及各种调味品，黄瓜在景区买得贵很多是5元一根所以也会带很多，重要的还要带上小煤气灶(餐馆用的那一种)带上多个小罐装煤气(一箱6罐的那一种)。

友友们会问，带成菜不会坏掉吗，不会的我们有妙招自制小冰柜，用那种装蔬菜的泡沫箱，提前制好碎冰垫泡沫箱底部，上面放卤制好的成菜，盖上盖用宽透明胶密封，中途取过食物后剩下的食物用同样方法密封，热天的话妥妥的两三天没问题，天冷时间更长。

长途自驾很多时候饭点时在服务区，服务区价高不说还不合味口，这时我们会找个僻静处生火做饭，不开车的可以喝着小酒，别提多惬意了，别的游人看见我们吃着自带的丰盛食物羡慕不已，表示也要学我们，以后出行也这样。

住宿时早餐也是自已做，出行多次早餐全是自已解决，有时也会在当地买些青菜自已做，晚餐我们准备一点再点几个当地特色菜喝酒谈天其乐融融。

自带食物好处是干净卫生，合自已味口又节省了费用，是自驾出行的很好方式。

以上就是我们出行的方式

我、一个最普通的我，一个兴趣广泛但永远只能在兴趣里爬行的”蜗牛"。

岀门' 旅游 带什么吃的去？

如果是在附近一日游什么的，那就选择比较适合自己口感的干粮，千万别去买多了，那背起来真叫一种拖累，只是起到充饥别让饿肚子，才能有体力去玩。如果是长途自驾那就更不要带太多食物，多了放车上翻来覆去，把整个车箱弄得跟杂物间一样，看起来都不舒服。怕岀家久会怀念家乡的味道，就带点自己家乡的调料，或者不易坏的食材干货，再备点应急不易变质的干粮，车在路上走不知下一段路会发生什么？万一堵车你就可以应急充饥，不会因怕饿肚子而发慌。自驾游的寓意是一路走走吃吃看看，到不同的地方去品尝当地的 美食 ，这也是自驾游最享受生活。现在中国大地只要有村镇，都能找到食物而且很多都是没吃过的东西。

㈧ 去旅游的时候要带什么吃的

1.话梅（广澳梅、溜溜梅之类的）

出去玩不管什么季节都容易口渴没胃口

带上开胃的东西是最棒不过举禅派的啦

2.主食：三明治＼寿司

如果要玩一天，又没有地方可以吃午饭的话，带上不怕凉的吃食还是很不错的。

好袭前几次出去玩我早起半小时就做完了一群人的量啦。

3.矿泉水

个人偏好纯净水，比较解渴。外面有得卖就可以不带啦。

4.糖果

巧克力＼柠檬糖正贺＼彩虹糖

糖果什么的不是夏天怕化掉带上也很方便

5.果冻

大概是我超级容易口渴，果冻超级棒的啊

6.水果

小西红柿＼苹果＼橘子＼金橘＼青枣

这样吃起来比较方便的都可以

剩下的看个人喜好啦

㈨ 出去旅游需要带什么东西吃的，用的。都需要详细点。

1.证件：身份证，学生证，银行卡，最好要带到2个以上可以证明你身份的证件。人民币，一定要取出来，多带点，有的地方没有取款机，硬币也是必不可少的。

2.准备一个大的旅行包，箱子在很多时候都没有包方便。洗漱用品：把你平时外出需要带的化妆品、洗刷用品放在一起，很多宾馆里自备的洗漱用品质量都不好。如果是女生，小镜子小梳子都是必备产品。

3.手机、充电器、充电宝：坐车途中必备。遮阳伞：双重作用，防雨防嗮换洗衣物：一套即可，可以带两条布，一件厚点的外套（穿身上也可以）。

4.药品：晕车药，感冒药、止痛药，带一点点即可。零食：矿泉水和巧克力必备，充分提供水分和糖分，有什么事也可以支撑一段时间。纸巾一定要带，可以少带一点，到地方买。

(9)去旅游怎么准备吃的扩展阅读

青海地处高原，西宁海拔两千加，因此温度比平原城市要低，所以不论你是几月来，我都建议你带一件厚外套。

每个季节的青海都不一样，旅游季差不多是从五一小长假开始，到十一长假结束，其中七八月是这春秋交替中最美的两个月，万亩油菜花海，天境祁连，金银滩，戈壁，草原都值得一去。 也因此，七八月是青海的旅游旺季，所以如果你要来，一定一定要记得提前做攻略，订票，订房等。

一个人出行，我推荐在青海入住青旅，人多，热闹，我认为相对来说比酒店更加安全。还可以找到志同道合一起玩的朋友，能为你的旅途添趣不少。

如果担心高原反应，建议带些药物，或者带一些葡萄糖，补充体力也扛高反；如果你感冒，我建议你感冒好了来，因为感冒会加重高反，而且在青海，感冒很难好。