如何度过暑假旅游

❶ 2022暑假旅游适合学生攻略

暑假到来，假期也就到来，在假期的时候，放假的学生会选择通过出行的方式来过暑假，下面是我整理的2022暑假旅游适合学生攻略，希望能够帮助到大家。

2022暑假旅游适合学生攻略

1、丽江大理

丽江和大理，都是自然与人文天作之合的产物。两座古城都渗透了太多的美丽 传说 和浪漫 故事 ，多少年来，一直吸引着无数游客驻足。这两个城市有太多相似的地方，也有太多不同的地方。如果说大理是一个温婉的大家闺秀，那丽江就是一个追寻自由的妖娆女子;如果说丽江是一幅色彩绚烂的 水彩画 ，那么大理就是一幅恬淡静幽的水墨画。

2、广西北海

北方天寒地冻，西北风吹得人没有一点好心情。是否在梦中，有这样一个海岛。在温暖的傍晚，毫无目的的漫步在沙滩;天高云淡，眼望湛蓝的海水，身边依偎着最爱的人，偶尔还能听到几声海鸟的歌唱，我想这就是传说中的幸福吧。如果你也做过这样的梦，那么，在这个暑假奔向广西北海，这幻境中的一切将会成为现实。

3、成都

成都以生活魅力荣登中国第四城，号称是“一座来了就不想离开的城市”，2月的成都好景依旧，宽窄巷子、武侯祠、锦里、杜甫草堂都值得一去。不过在成都，吃才是头等大事，有什么比在冬天吃一顿能让人大汗淋漓的火锅来的更过瘾呢，单这一个理由就够你踏上成都这片美食热土。

4、厦门

厦门是一个秀丽清新的城市，又称“鹭岛”，是白鹭栖息之地，海中之城。城中存海空气和阳光都很好。厦门大学的校园整洁优美，鼓浪屿有很多特色店铺，都是可以去看看的。厦门的街道很干净，慢节奏的生活很惬意。海鲜不错，当地小吃很棒。厦门已经成为小资旅行圣地，如果说厦门玩的是一种情调一点也不为过，悠闲，手工，小吃，邂逅一只猫狗，慢生活就是厦门给与游客最好的旅行体验。不要抱着什么目的心，也不要抱着任何的预期，跟着自己随意的脚步，来一场心灵之旅。

5、凤凰古城

凤凰城位于湖南省湘西自治州西南边，有一山酷似展翅而飞的凤凰，古城因此而得名。凤凰是一个以苗族、土家族为主的少数民族聚集地。凤凰是个美丽安逸的小城，风景好，民风也淳朴。这里有古朴的气息，而且有浓郁的古镇 文化 ，清晨和夜晚的凤凰最美，氛围特别好。这样一座淡泊的古城，经过了岁月的洗刷沉淀。默默的以它不动声色的力量，吸引着天南海北的游客。

6、泸沽湖

泸沽湖风景优美，泸沽湖的湖水清澈，展现出透亮的蓝色，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间，还是今世仅存的文化传统，都吸引着热爱旅行与探索的人们，湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，游人无不为那远远近近、悠悠扬扬的“阿哈巴拉”所动容，无不为那如巨龙滚动的甲搓所诱惑。

怎样度过一个更充实的暑假

合理规划时间

在暑假期间最好合理规划好自己的时间，因为每天的时间不进行规划的话孩子可能也是漫无目的的，不知道什么时候该学习，什么时候该玩乐，很有可能会一味沉迷于玩乐，或者晚上睡得很晚，早上起得很晚，一天下来时间基本就浪费掉了，这也是很多家长不愿意看到的，所以合理规划时间是很有必要的。

自身习惯的养成

在暑假的时候自身习惯的养成也是很有必要的，如果平时上学没时间，那么暑假就是很好的时间，比如每天跑步锻炼一小时，每天阅读一小时，听听音乐，观察大自然等等，这些对于孩子的成长来说都是很有意义的，这里习惯目标不用定太高，每天保持完成就可以更有利于长期坚持。

参加一次公益活动

公益活动不同于旅游，参加一场公益活动给孩子的心灵感受是不同的，另外也可以带孩子去进行一次野餐，或者去名胜古迹游玩，听导游进行有趣的历史讲解，对孩子也会有一个很好的影响。

作息规律饮食规律

在暑假期间保持作息规律饮食规律是最基本的，健康身体也是一切的基础。

暑假放假注意事项

第一：不能放松学习

都说了暑假是一个超越被人的假期，而且在这两个月的时间里，如果你可以加倍努力，必然在新的一学期里，会给予你一个很棒的成绩，所以很多学霸之所以看到他们那么优秀，绝对是和平时的努力分不开的，所以千万这暑假期间，不可以极度的放松自己，可以回顾一些本学期的内容，也可以提前进行预习或者报一些兴趣班参加，丰富自己，都是不错的选择。

第二：预防溺水

对于发生溺水这样的行为，绝对是让我们痛心不已的，只是一时的贪玩和大意造成不可估量的后果，所以在暑假期间，天气炎热，可以去泳池进行放松，但是家长也一定要做好看护作用，并且每一位学生也要以安全为第一，希望不要出现溺水事件。

第三：交通安全

暑假是一个人多的时节，学生老师的长时间放假，也会有很多人选择出游或者是一些活动，这个时候一定要注意交通安全，珍爱生命我们永远都有责任，所以对于家长来说也要时刻提醒孩子，并且做好监督作用，让我们一起遵守交通规则，希望谁都平平安安。

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❷ 大学生如何度过一个有意义的暑假

作为一名大二的萌新学姐，我认为度过一个有意义的寒假要从自我提升、假期生活、社会实践这三个方面着手

一、自我提升

1、运动健身

寒假过年大家难免会中“每逢佳节胖三斤”的魔咒，这时就体现运动的重要性。运动健身也应该是每个人的生活习惯，它不仅能帮助我们强身健体，也能让我们有更好的精神状态面对学业生活。运动健身可以选择自己喜欢的方式，我暑假锻炼就是和家人一起打打羽毛球、乒乓球或者自己练帕梅拉、在B站学习喜爱的舞蹈等。

古镇图

三、社会实践

1、选择一份有意义的实习

大学生还是应该去选择一份有意义的、对自己有提升的实习。大家可以和一群志同道合的人一同去做一件自己喜爱的事。寒假这一时期比较适合大家去实习，也能对自己未来的职业有一个初步判断。

2、志愿者、义工

热心的小伙伴也可以选择去当志愿者、义工，不仅能够帮助他人，也能丰富自己的眼界，扩大自己的交际圈，培养沟通交往能力，是一件非常有意义的事情。

3、自媒体

自媒体是现在非常时兴的平台，比如公众号、知乎、抖音等平台，大家可以在这些平台输出自己比较精通的内容，自己去琢磨运营方法，得到粉丝的关注喜爱，甚至可以获得不菲的收益。

❸ 暑期外出旅游注意事项

暑期出游注意事项 九个出游准备你都做了吗?暑假是孩子撒野的好时候，很多家庭也是趁着暑期带孩子出游，带孩子出去见识见识，开阔视野。那么暑期出游有很多地方要注意的，暑期出游注意事项都有哪些呢?下面我们就来看看暑期出游注意事项，有九个出游前的准备你一定要做，赶紧来看看吧!

暑期外出旅游注意事项

1、了解天气情况，带足衣物

出发前，了解目的地近期气候和天气预报，根据预报，备足冷热所需衣物。还有帽子和雨伞，以及防晒用品。

2、注意旅途水分的补充及饮食安全

尽管出行会让孩子们很兴奋，但路上的舟车劳顿也许让他们吃不消。适当备些许小零食小玩具，是有必要的。另外游玩过程中，带点面包、饼干之类干点，适当给补充能量，防止因饥饿影响出游情绪。至于水，夏天出游正是孩子和大人流汗多易缺水的时候，更是旅行必须。

旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。

3、提前了解目的地天气状况

要提前了解旅游目的地的天气状况。特别是夏季我国一些地方容易出现暴雨、泥石流或台风等恶劣天气，不仅会造成交通延误，还可能造成无法按计划旅游，严重的还会造成生命财产损失。

遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

4、带上些应急药物

由于环境的改变，饮食和作息时间都会有些改变，生活失去规律，易造成抵抗力下降，引发突然的疾病。外出旅游时要注意防病，可以带些退烧、腹泻、消炎药，还有防蚊虫叮咬的清凉油、花露水，以及意外受伤用的创可贴等，都需要准备，做到有备无患，方可省心。

5、海边游泳要在限定区域

到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的`区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

6、山区旅游要防跌防迷失

到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路迷路。

7、要防“空调病"

夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施

8、要上一份旅游意外保险

要加强自我保护意识，为自己上一份旅游意外保险。旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故。为使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保护，游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。

9、防止财物被盗及人身伤害

提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品随身携带，或保存在饭店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。

10、亲子出游小药箱

晕车药、酒精棉、纱布、创可贴等治疗外伤的药物;局部消肿药物:如扶他林;治疗发热、感冒、咳嗽和化痰药物:如泰诺、美林等;必要的消炎药物:如阿莫西林、阿奇霉素;婴儿护臀霜、防晒霜、防蚊虫叮咬水和痱子粉;治疗便秘的药物:如杜秘克、开塞露;治疗腹泻的药物:如多粘菌素、力百汀以及治疗脱水的口服补液盐;纠正睡眠的药物:如苯海拉明、水合氯醛治疗和预防婴儿本身特殊问题的药物。