1. 外出旅游带什么水果好
问题一:出门旅行最好带什么水果 橘子、橙子那种要剥皮的,省的到时候没有地方洗水果,而且水分也足。
那我首先建议你,纯净水和饼干香肠面包,方便面午餐肉茶蛋这些是最主要的。因为水和食物是最根本的嘛,你都说三天没有可买吃的,所以多带点准备好。
然后你如果条件允许多带,那就可以带酸奶,水果,卤肉这余伍些了。
零食是最次要的,咖啡啊巧克力啊。在你带够三天的食物和水的情况下可以带一点。记得要带点基本的药品啊。备着无患。
如果会晕车,建议带些话梅、陈皮等蜜饯类的,有助于缓解晕车现象,当然要记得带垃圾袋
如果是登山之类的很耗体力的活动,巧克力是必备的,用以补充能量
还有就是口香糖,因为咀嚼的时候产生大量唾液,可以缓解口渴
当然,水和其他饮料是必备的,不过不要带很多
问题二:外竖绝或出旅游带哪些食品好 首先要方便,方便面,茶干,压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折,大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品,尽量是越轻巧越好。
其次就是要轻便。爬山涉水,谁想背着一包重重的食品呀,也许在买的时候没有想到,但真正到了宏颂旅途上,就会觉得累赘了。旅途辛苦了,很多时候是没有什么食欲的,买了很多的食品,最后只能拖后腿。要选择一些轻便的食品,数量也不要太多,例如饼干、火腿肠等。出门旅游前,很多朋友总是要到超市里采购一番,女孩们看中的多是食物。您也许遇到过这样的情况,买好的食品,到了旅游点才发现很不适用,还为旅途增加了许多麻烦,没有吃完,最后只能带回来。其实,旅游食品的选择也是有讲究的。
第一类:主食
推荐:谷类面包
推荐理由:谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。
食用时机:谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。
缺点:口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。
推荐:消化饼
推荐理由:消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量低,不怕吃多了会长胖,因为它含有酵素,所以不仅能填饱肚子,还能帮助消化。
食用时机:车程较长的时候,可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。
缺点:味道好,所以会禁不住吃得很多。不过,要是吃多了是会很口渴的。
第二类:带什么副食零食
推荐:熟肉、禽蛋、巧克力
推荐理由:熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。
食用时机:在有大的体力消耗的时候吃,能很快补充能量。
缺点:它们比起其它的食物,相对来说价格要昂贵一点。
第三类:外出旅游带什么水果
推荐:柑橘、梨、苹果
推荐理由:柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。
食用时机:如果是长途旅行,那么必须经常吃水果,以补充维生素,特别在沙漠和高原地区。
缺点:比较重,而且携带起来不是太方便。
第四类:防止晕车类食物
推荐:口香糖、陈皮等
推荐理由:口香糖是旅途中除了水以外最需要的东西。在乘坐飞机时咀嚼,可避免高空气压对耳膜造成的不适;同时,若有晕车、晕船、晕机的情况,不停咀嚼口香糖可以减轻痛苦,让身心更为放松。陈皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止呕除晕。
食用时机:在乘坐交通工具之前或者乘坐时。
缺点:这些食物热量很少,不能充饥,带在身上就当是零食了。
外出旅行一定要注意的四大注意事项
1、空气温度较高的时刻,食物容易变质。没有通过仔细精巧包装的食物,假如超过24钟头就要加意,一朝发觉糜烂、变质、味道变了的,就不要吃。有的食物固然没有味道变了,但有可能已变色,最好也不要吃,免得显露出来身板子不舒服。
2、购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。有的小包装食物虽在保质期之内,但假如严密封闭非常不好,有可能已经变质,因为这个在购......>>
问题三:出去游玩带孩子,准备些什么水果 苹果,橙子.都可以. 不容易压到,.而且对肠胃比较好,富含维C,对皮肤好。橙子可以改善外出坐车晕车的问题。
问题四:出去旅游带什么零食好呢? 方便携带 容易填饱肚子不占面积的东西 类似饼干面包之类 水果的话尽量别带了 太重 旅行网站--第一差旅网为你解答
问题五:外出旅游有什么东西带食物方便? 外出旅游带食物主要还是要能保鲜同时方便卫生,我一般外出旅游喜欢用安扣得保鲜,这种保鲜盒是安扣式的一键就可以开闭,保鲜盒效果也很不错,你可以试试。
问题六:出去旅游需要带什么东西 伸(身份证)手(手机)要(钥匙)钱(现金和银行卡),最重要的就是这些,其他的比如换洗衣物,洗漱用品,充电器、充电宝、公交卡,应急药物和创可贴,以及个人喜好的东西,比如相机、一次性枕巾等等,旅行还是行李简洁最好,带必需品就够了吧
问题七:能带出去旅游吃的最好的食物是什么? 水果啊,带橘子啊,好吃 还有蔬菜黄瓜也蛮好的哦 呵呵呵 旅行愉快
问题八:出去旅游时随身带些什么吃的好呢? 呵呵,朋友,其他不必太担心这个问题的,一般比较贵的地方,都只是在旅游区里面才是比较贵的,只要走远一点点,在大路上的那些小商店买东西,就会相关无几的。。。如果你拿太多的东西,也只是会增加你的负担而已。。 建议:要带东西是以来的。。 伞(晴天遮阳,雨天挡雨)
一两瓶水 钱或信用卡(必备必备)
餐巾纸(= =可以当厕纸用,也可以擦汗)【擦汗的话可以考虑带湿毛巾】
扇子(大热天的可以扇风)【手持的小电风扇也很管用】
身份证 干粮和水果(景区里消费会很贵,在车上或者路上也可以充饥)
衣服和毛巾(如果你需要住宿的话)
相机和手机(旅游常备)
防晒霜(这个无所谓)【太阳帽太阳镜也可以】
车票或者旅游门票要保留好哦,有时可能会检票的。。
恩,暂时就想到这么多了
问题九:外出旅游,路上带点什么好吃的零食比较好? 如果是长途旅行的话,不用带太多的东西,因为负重太多的话旅行的心情也会不好,而且路上也可以购买。只需要带些补充热量的牛肉干,巧克力,压缩饼干即可。如果是像春游之类的短途旅行,可以购买一些自己平时喜欢吃的零食哦~
问题十:出门旅游可以带哪些零食 豆角干,茄子干,水果, 坚果等。