旅游必备的三种食物有哪些

Ⅰ 去海边旅游前，应该带些什么美食最合适呢

加热式保温杯，旅行途中喝热水必备，还可以泡面，酒店的电水壶一般都很不卫生，但是长期旅行热水却不可少，所以这个我每次出行都会带。不知道方便面算不算零食，反正每次出游会带上几桶。其次就是麻辣豆腐干，四川人的最爱，然后旺旺雪饼、沙琪玛之类的可以充饥的都要准备一些以备不时之需。最后就是水果了，旅游必备。

芒果干、大红枣、柿饼、杏干这些干果是直接将新鲜水果脱水而成，维生素有比较多的损失，但是没有其他的添加剂，还含有比较多的矿物质，补充人体需要的能量！如果去的目的地不是属于户外、越野、极限的类型，是开发比较好的旅游城市或大城市，建议亲不需要携带，因为品尝当地美食、蔬果也是旅游的乐趣之一，除非亲不能适应当地食品及口味，或需要节省费用。

吃的带些茶叶蛋，火腿。打算一天就下山的建议带一份自加热饭，真的很实用，中午可以找个优美的地方，观赏着风景，吹着小风，吃着热饭，那感觉～～所以上山是体力活，吃的尽量少带点。维生素族群以及多种微量元素，具有 “利七窍，通血脉，化痰涎，消食胀”等功能。现代医学认为，竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等作用，旅途中吃不会上火。

Ⅱ 出去旅游带什么样的食品好吃又方便

我一般都是选用自己做的冷吃 美食 ！因为自己做的，放心，而且没有添加防腐剂等化学添加剂，吃起来放心。就算现在最热的天，我做的冷吃牛肉干只要不开袋，也能在常温下放几天。外地很多客户，都爱买我家的 美食 带出去 旅游 。

第一、面食食品： 出去 旅游 带的食品尽量要轻便，这样 旅游 的时候就不会因为携带的东西太多太重而消耗格外的体力，所以面食类的食品比较方便好吃。比如多种维生素的压缩饼干、水果蔬菜口味的面包、肉松类的面包，以及了流行了一段时间的自嗨锅，有火锅类的也有方便面类的，都是不错的选择。

第二、肉类食品： 旅游 的时候消耗的体力会比较大，尤其是去一些泰山、黄山等登山的 旅游 景点，所以有些朋友可能觉得光吃饼干面包，不解饿。所以可以尝试的带些肉类的肠、鸡腿、鸡脖鸭脖等肉食产品，既好吃有能快速的补充体力！方便快捷！

第三、甜品糖类食品： 糖类的食品也是比较方便的，无论是青年人还是老年人都可以吃，能够很好的补充身体能量。尤其是有些低血糖老年人，可以补充糖分，能够很好的恢复体力。

第四、水果类食品： 外出 旅游 的时候可以带一些水果，也是比较方便的， 旅游 途中吃一些可以有效的解渴解乏，比如常见的苹果、梨、香蕉类的，如果是短途的 旅游 的可以多带些；但是如果是长途旅行建议少带一些，因为这些水果的重量比较大，所以带的太多不容易携带，吃不了还容易变质变坏，这样就有些浪费了。

第五、水类： 旅行途中水也是必不可少的，比如我们常喝的纯净水、矿物质水，也有些碳水化合物的饮料。也有些朋友喜欢自己携带白开水，也是不错的选择。

以上就是本人对出去 旅游 带什么样的食品好吃又方便解答，希望对您有所帮助！祝您旅途愉快！谢谢！

富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。

真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。

蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。

泡面，辣条，酸奶，好吃又方便

面包牛奶，毕竟火车上的饭卖得太贵了

超市里的开袋即食

水是必不可少的，压缩饼干和一些奶制品

你好朋友，

现在的人 美食 都喜欢出去旅行，但旅途上经常会需要应急食品，传统的方便面已经不能满足大家的口味了，今天给大家推荐一款便携装的老鸭粉丝汤。

已有百年 历史 的老鸭汤粉丝，继承了传统调制老鸭高汤的工艺与秘方，结合现代前沿食品 科技 成果，调制出的汤，口感纯正，鸭香浓郁而无鸭腥味、汤鲜味美、汤头浓白如凝脂而不油腻。

另一方面更将鸭血汤的保健 养生 功效发挥了出来。富含骨蛋白、骨钙等成分，更营养，符合现代人追求 健康 饮食的消费潮流。经过汤煮过的粉丝（面条、米线、米粉）入味好，晶莹润滑，口感筋道；鸭胗、鸭肠爽脆而香味扑鼻。

浓郁的老鸭汤香味扑鼻，未入其店，先闻其味，未入口就已垂涎欲滴；入口后满口生香而不油腻，余香回味无穷，扶疏亭改良传统配方，组件科研团队，把 美食 还原成便携装。 让你随时随地 都可以享受到浓浓美味。

谢谢。望采纳。

Ⅲ 一日游带什么吃的

问题一：出去旅游带什么吃的方便啊 推荐食品：
富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。
真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。
蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。
不推荐食品：
各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类，可适当吃一些，但不能大量吃，这类食品大多是甜的，吃太多甜东西，乘车时又很少运动，容易造成腹胀。
碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题，所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。
花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯，甚至不停地吃东西。其实，长时间坐车，胃肠蠕动本就比较慢，如果再不停地吃东西，胃肠会不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。

问题二：旅游路上带什么吃的 零食什么的看个人爱好，注意几个必带：
巧克力。迅速补充能量，应对旅途受困等不时之需。
干粮（面包、饼干等）和水，一定要随身携带，不要放在行李托运。本人曾经在高速上遭遇一次6个小时的堵车，食物都放在大巴行李舱内无法取出，无水无粮的处境是很难受的。

问题三：一日游需要带什么吃的 看整个行程是怎么安排的。

问题四：出去旅游需要带什么东西？吃的，用的。都需要详细点。 20分 需带的物品应有：背包一个，相机，电池，隐形眼镜和护理液，雨衣，笔，笔记本，望远望，水壶（或矿泉水），晕车药（不晕车可免）。长衣长裤（早晚还是冷的）防蚊液，防晒霜，阳伞或帽子，太阳镜，备用袜子，饭盒筷子，手电筒，洗漱用品，浴巾一条，一双舒适的鞋子，拖鞋，替换的袜子，内衣，爽身粉，纸巾，游戏机（坐车时用），证件，塑料袋，地图，小彩旗和家人走散有用，感冒药，止泻药，风油精，红花油，创可贴，云南白药止血药，，抗过敏的药（擦的用无极膏或皮炎平和吃的扑尔敏都要万一发生花草过敏可以马上自行处理别以为会没用有到是一方水土养一方人，本地人没事你就不一定了。）平时喜欢吃的零食在火车到站的俯个地方去大超市补给一下就好如压缩饼干，方便面，牛肉干，果冻，巧克力，盐，醋，。如果想在青海湖玩，那你还得带上，帐篷，哨子一个，塑料餐布，大块的布一张，（便于换衣服用还可以铺在地方休息用）毛巾一定要一个，太热的时候淋点水盖在头上能减少中暑，哈哈。总之出门一切注意安全，祝你玩的开心。

问题五：要去旅游了，路上带什么的吃的呢？ 火腿和烧饼、水可以多带点

问题六：外出旅游应带些什么吃的东西？ 容易晕车的你，乘车时应注意： 1)出游前一晚应有充分的睡眠。 2)一定要吃点东西，不要让胃空着，但尽量避免不易消化、油腻及 *** 的食物，如蛋、咖啡等。 3)喝加醋的水或口含柠檬，可以改善想吐及头晕的状况。 4)尽量穿着宽松的衣服。 5)行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。 6)克服心理障碍，放松自己与人聊天或唱歌。 7)最好带上防治晕车的药物。 出行前车辆情况检查： 1)检查机油是否足够。 2)检查车辆冷却液液面，不足时要补充，补充后要排气。 3)检查蓄电池电解液面高度。 4)检查液压制动效能是否良好。 5)检查轮胎气压是否符合标准，是否出现老化裂纹或创伤。 6)检查车子的照明灯、信号、喇叭、门锁、玻璃升降器手柄坦颂是否能正常使用。 7)检查防护表层是否完好。 8)检查零件有无松动。 9)检查配件表面有无磨损 文本类：身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税、车辆使用税、路线地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等。 日用品类：适时衣物、遮阳帽、太阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、照明用具、保温水壶及餐具、照相器材、洗涮用具等。 药品类：绷带、创可贴、消毒药水、消炎药、防暑、防晕车药、驱蚊虫药水等 车辆备件类：整套随车工具、备用轮胎、火花塞、电线、绝缘胶布、铁丝、牵引绳、备用油桶乱信辩、水桶、工兵铲等 以上为张家哗缺界旅游网 zhangjiajie.me 提供参考^……

问题七：旅游带哪些吃的合适？ 旅行食品一般分两种，充饥和解馋。根据自己的旅行计划，如果打算正餐时间在饭店餐厅就餐，那就带一些零食，水果，饮料。如果不确定是否能在用餐时间是否能吃上正餐，那就要考虑带一些干粮。另外呢，根据个人经验，黄瓜是个不错的选择。尤其如果有长途大巴。上厕所不方便，那么黄瓜可以耐一点饥，补充一点水分，有不至于经常上洗手间。考虑到清洁和卫生情况，不建议带会产生很多果皮的东西。想吃花生 瓜子 松子 都可以买剥了皮的，这样自己的也省事儿，也不至于弄脏环境。不要带很多汁水的，一不小心弄脏了很难清理。

问题八：出门旅游带什么吃的好 那我首先建议你，纯净水和饼干香肠面包，方便面午餐肉茶蛋这些是最主要的。因为水和食物是最根本的嘛，你都说三天没有可买吃的，所以多带点准备好。
然后你如果条件允许多带，那就可以带酸奶，水果，卤肉这些了。
零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你带够三天的食物和水的情况下可以带一点。记得要带点基本的药品啊。备着无患。
如果会晕车，建议带些话梅、陈皮等蜜饯类的，有助于缓解晕车现象，当然要记得带垃圾袋
如果是登山之类的很耗体力的活动，巧克力是必备的，用以补充能量
还有就是口香糖，因为咀嚼的时候产生大量唾液，可以缓解口渴
当然，水和其他饮料是必备的，不过不要带很多。

问题九：去旅游要带些什么吃的 一般旅游除了零食别带吃的，当地的特色美食一定要尝尝。
要爬黄山等非常高耸的山，由于山上物品奇贵（一般5-10倍）和出售地点稀少，是要带些补充体力的高能，高热，含盐份大点的食品如巧克力、肉干、鱼干、火腿香肠、小面包、茶叶蛋。别忘了矿泉水和动力饮料。

问题十：出去旅游带什么吃的好 带当地的特产呀，比如你来鼓浪屿你就带馅饼啊，带鱼干啊，你去哪旅游呢。等会，你是说去旅游的时候带什么在路上吃还是说回去的时候带什么吃的回家？

Ⅳ 外出旅游饮食最健康，哪些食物你得备着

现在人们的生活水平都提高了，所以在放假的时候，会选择跟自己的家人外出旅游。旅游是一件高兴的事情，也是非常累的事情。所以在旅游之前就需要制定相应的计划，还需要带上适合的食物，这样可以增添旅游的乐趣。

很多人外出旅游的时候，一下车就会觉得牙齿非常疼，还有上火的情况，这跟车上的饮食有关系。可能是在车上吃了太多的零食导致的，所以旅游带的食物要健康，不要带上火的食物，旅游中上火的话会影响接下来的行程。

Ⅳ 旅行带什么吃的好

旅行带什么吃的好?吃货看过来， 出门旅行带啥吃的好，以下是我为大家收集的旅行带什么吃的好，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

旅行带什么吃的好 篇1

1.主食类食物。

出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。应注意的是，各类油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油类主食(如奶油蛋糕)等，因易于引起胃肠不适，不宜作为旅游食品。方便面一般采用人造油加工，旅途中不宜大量摄入，一般每日不宜超过1包(桶)。

2.水果、果汁或果酱。

旅游途中应大量摄入新鲜水果(每日2～3个)，以补充维生素、矿物质和膳食纤维。如果没有条件补充水果，可选用果汁类饮品或果酱等调味品，既可开胃，又能在一定程度上弥补没有水果的营养缺失。长途旅行中间断性摄入西红柿或黄瓜是良好的饮食习惯，但生吃瓜果务必注意饮食卫生。

3.蛋类、奶类和肉类食物。

这些食物可提供优质蛋白，在长途旅行中不可缺少。每日食用1～2个煮鸡蛋或茶叶蛋，配上100～150克左右的火腿制品或即食的快餐肉、香肠等，可补充一定量的优质蛋白质。如果条件允许，饮用少量袋装鲜奶或酸奶，将是锦上添花。

4.水。

旅行中一定要注意饮水，夏日更应注意，谨防脱水中暑。一般每日饮水量应达到1500毫升左右(4瓶矿泉水)。最好选择矿泉水，也可饮用澹茶。不提倡大量饮用可乐、雪碧等，以防引起胀肚。

5.开胃小吃。

旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等，可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等，因含油脂过大，旅途中不宜多吃。

6.巧克力。

登山者必备的食物，在很多时候可作为有效的能量补充剂。

编后语：

外出旅游要科学合理地携带食物，以便及时科学地为身体补充能量、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水。

旅行带什么吃的好 篇2

1、饼干糕点类零食

饼干糕点类零食应该是大部分都会选择的零食之一，它也是日常生活中人们常吃的一种零食。出去旅游带一些饼干糕点之类的可以填饱肚子补充体力，还是不错的。不过糕点的话保存的时间不能太久，饼干在途中有可能会被压碎，相对于其他零食来说，它们携带的时候可能不是那么方便。大家可以根据实际情况考虑一下。

2、果脯类零食

果脯类零食也是大家比较熟悉的零食之一，它们大多是由新鲜的水果经过脱水风干等一系列程序制成的，保留了之前水果酸甜的口感以及其部分营养价值。常见的有芒果干、菠萝干、草莓干等，所以在旅途的时候吃一些也能够提提神，还是比较适合的。而芒果干对制止呕吐也是比较有帮助，如果有晕车晕船现象的话可以试着吃上一些，应该会舒服一点。不过个人体质不同，具体情况咨询医生会比较好。

3、海产鱼类零食

除此之外，海产鱼类零食也是个不错的选择。它们的.制作材料大多是不同种类的鱼，鱼类含有比较丰富的维生素B和胶原蛋白，对身体是有不少的好处的。而且海产鱼类零食可供选择的口味也比较多，有的会有嚼劲一些，有的就相对软滑一些。出门旅游在车上的时候可能一般都会比较无聊，如果是喜欢有嚼劲的就可以试试小谷熊鳗鱼丝，没事的时候嚼一嚼，放松一下提提神也是不错的。