导航:首页 > 旅游攻略 > 旅游小腿肿胀怎么办

旅游小腿肿胀怎么办

发布时间:2023-08-17 04:34:34

⑴ 旅游途中腿肿了,咋办

为了防止旅游性腿脚肿,须注意以下几点:第一、要妥善安排旅游的时间和路线,不要赶得太紧,游完一个景点后要休息一会,注意劳逸结合。第二、途中要注意体位的变化,站立和行走一段时间后,要坐一会或平躺一会,并把两腿翘起来。长时间坐车船时,要把两腿抬高,便于腿脚的静脉血液回流。第三、外出旅游需要长时间街或登山时,最好打上松紧合适的绑腿,或用宽布带在小腿上缠几圈,用别针固定住。第四、每天旅游完以后,用热水烫脚,使脚部的血管扩张,便于血液回流。第五、万一发生了旅游性腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。若腿脚肿仍不减轻,就要请医生进一步治疗

⑵ 旅游腿肿怎么办

第一,要妥善安排旅游的时间和路线,不要赶得太紧,游完一个
景点要休息一会,注意劳逸结合。
第二,途中要注意体位的变化,站立和行走一段时间后,要坐一
会或平躺一会,并把两腿翘起来。长时间坐车船,要把两腿抬高,便
于腿脚的静脉血液回流。
第三,外出旅游需要长时间逛街或登山时,最好打上松紧合适的
绑腿,或用宽布带在小腿上缠几圈,用别针固定住。
第四,每天旅游完以后,用热水烫脚,使脚部的血管扩张,便于血液回流。
第五,万一发生旅游性腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,
使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。若腿脚肿仍
不减轻,就要请医生进一步治疗。

⑶ 旅游回来时,脚和小腿肿了,怎么办

旅游后脚和小腿肿了,一个可能是坐车时间太长导致血液循环不畅引起的,一个可能是旅游过程中走路太多、没能得到及时休息和缓解引起。用开水泡脚、以合适力度揉捏脚和小腿,过一两天就好了

阅读全文

与旅游小腿肿胀怎么办相关的资料

热点内容
微信改变我们哪些生活 浏览:1228
创造与魔法沙漠的动物在哪里 浏览:1230
篮球鞋网面为什么会破 浏览:928
怎么拼升降板篮球 浏览:409
小型宠物猪多少钱 浏览:836
音乐文化课哪个好 浏览:662
到日本旅游如何报团 浏览:980
不在篮球场运球该在哪里练 浏览:945
台湾哪里能买到宠物 浏览:1030
小动物怎么画才最好看 浏览:904
中西文化和西方网名有什么区别 浏览:1199
养宠物狗一般养多少年 浏览:876
广州黄埔哪里有卖宠物兔的 浏览:767
小米10怎么敲击背部打开相机 浏览:687
渔家文化目的有哪些内容 浏览:1064
海洋中发光的动物都有哪些 浏览:1138
如何消除美颜相机的标志 浏览:1047
篮球罚球为什么不往上抛 浏览:582
天香公园宠物医院洗澡在哪里 浏览:1120
怎么提高中国文化自信 浏览:257