旅游时应该注意些什么

① 旅游的注意事项有哪些

旅游生活丰富多彩。一般而言，旅游过程中，要注意吃、住、行、游、购、娱六要素。

吃

“民以食为先”。吃在旅途中是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。在“吃”的方面，要注意以下几点：

(1)不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。

(2)各地名吃一定要品尝，但量不可太大，以能消化为度。

(3)品风味小吃、特产瓜果时，勿忘考虑自己服不服水土问题。

住

因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以不要住太贵的饭店，只要干净、舒适即可。要注意以下几点：

(1)只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。

(2)睡前洗个热水澡会有助于睡眠。

(3)要穿好内裤睡觉，防止得传染病。

行

要选择一处能进得去、也出得来的游览目的地。

(1)先买好返程票。

(2)乘交通工具时注意安全。

(3)所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。

游

游是整个旅游活动的核心，建议游客一定同导游配合好，这样可领略到更多的乐趣和知识。另外要注意以下几点：

(1)去游览某景点之前，找些有关该景点的介绍读一读，然后把读书所得和游览过程结合起来，这样会提高你的旅游档次。

(2)旅游过程中，交通费是一笔主要开支。建议你最好能将目的地附近的景点都一起游了。

(3)在游览过程中，顺便考察一下当地和自己行业有关的状况。这样你会受到启发，旅游也就具有了更大的意义。

购

异地他乡购些物品赠送亲朋好友或留作纪念，也是乐趣之一。但在购物时，应注意以下几点：

(1)只买当地独有的东西。

(2)买当地非常便宜的东西，以节省旅游开支。

(3)千万别购太重的物品，以防止行李超重。

娱

娱乐是旅途中不可或缺的一部分。娱乐时，要注意：

(1)适可而止。

(2)玩一些当地喜闻乐见的项目，且是自己以前没玩过的。

(3)注意安全，保存体力，切勿进不适当的场所。

6.旅游食品的选择

旅游出行常不能正常饮食，这就需要购买一些替代食品，购买什么食品可以因人而定，但要把握如下原则：

注意营养

一个成年旅行者每天约消耗三千多卡热量，相当于一个轻体力劳动者的消耗。所以要选择多热量的食品，但不要吃得太饱。

食品宜多汁

多汁多水，特别是水果或含维生素丰富的饮料等可以减轻旅途疲劳。

食品色鲜选择

旅游食品还要特别注意色、香、味。有关专家认为：绿色地带选择食品多偏红色；黄土地带选择食品应多偏蓝色；城市灰色区域选择食品宜多褐、绿、蓝色。

食品口感要柔软

人们在旅游中容易感觉口干身软，食欲不振，而柔软食品则既适合口味，又易于消化。

具有风味特色的食品

一是指旅游食品应多色多味，促进食欲；二是指应有风景地的传统特产。品尝地方风味，不仅给人以口福，而且得到美的享受。

② 一个人出去旅游的时候需要注意些什么

出去旅游最好能结伴而行，如果一定要一个人出行，可以提前做好攻略，入住酒店的时候也要注意安全。旅行有美好的意义，在游玩的过程中能让身心得到放松，可能一直想不明白的问题出去旅游一趟回来就能想通了。每个人对旅游的理解不一样，有些人觉得旅游就是到一个陌生的地方游玩，有些人却觉得旅行的意义不在终点而在过程，有些人喜欢跟朋友家人结伴出行，享受其中的乐趣，也有些人喜欢一个人出行，独自感受旅游的意义。如果结伴同行可以相互照顾，即使在出游的过程中遇到困难也有人帮着解决，而一个人出游不但要考虑怎么出游的问题，更重要的是旅途中的安全问题。

三、出门在外注意安全。

一个人出行最重要的是安全问题，不管是订酒店还是餐馆尽量选择正规的场所，不要为了省几块钱把自己置于危险之中。一个人住酒店入住之前一定要检查居住的环境，特别是女孩子，一定要把房门反锁以防万一。

③ 旅游过程中应该注意哪些

中国公民，出境旅游，注重礼仪，保持尊严。讲究卫生，爱护环境；衣着得体，请勿喧哗。 尊老爱幼，助人为乐；女士优先，礼貌谦让。出行办事，遵守时间；排队有序，不越黄线。 文明住宿，不损用品；安静用餐，请勿浪费。健康娱乐，有益身心；赌博色情，坚决拒绝。 参观游览，遵守规定；习俗禁忌，切勿冒犯。遇有疑难，咨询领馆；文明出行，一路平安

④ 外出游玩应注意什么

注意事项一
铁路安全注意事项
（1）切勿把自己的证件转借他人，以免自己乘车时出现不必要的麻烦。
（2）当有陌生人以“老乡”的身份与你套近乎，或“热心人”提出“帮忙”的时候，一般不要接受，以礼貌谢拒即可。
（3）在车站处，总会有些人声称手头“有票”，而且价格便宜，提醒你千万不要轻信，谨防买到假票。
（4）遇到有其他“旅客”声称有急事、手机没电或信号不好等情况，要“借用”手机时，一定要特别当心，避免盗取你的重要信息。

注意事项二
涉水旅游注意事项
1、漂流
（1）在强降雨等恶劣天气下不宜开展漂流。
（2）漂流时不要携带现金和贵重物品上船。
（3）漂流之前，仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，根据需求戴好安全帽。
（4）一旦落水，千万不要惊慌失措，救生衣的浮力足以将人托浮在水面上，静心等待工作人员前来救援。同伴应及时施救。
2、潜水
（1）参加潜水项目应选择有合法资质和安全保障能力的经营单位。
（2）参加潜水活动时，应咨询医生或专业人士，确保身体情况适宜。
（3）感到身体不适，不要潜水。潜水之前，不要吸烟，不可饮用含酒精饮品或服用不适当药物，同时保持良好心理及生理状态。女性若在月经期和怀孕期，不要潜水。
（4）使用合适及惯用的设备，同时，潜水前要检查设备，并穿合适的潜水衣以确保身体足够暖和。
（5）应根据自己的技术和经验，在能力范围内潜水，并严格按照潜水计划进行潜水。
（6）在潜水过程中，切勿闭气，保持畅顺呼吸。
（7）在不熟悉的水域潜水时，要有专业潜水人士陪同。
3、滑水
（1）不要在浅水的地方滑水，最低安全深度为1.5 米。
（2）不可向其他船只或码头方向进行滑水运动，要与其他船只保持足够的距离。
（3）滑水者必须穿着救生衣。
（4）注意使用适当的滑水手套，这样可以防止起水疱。
（5）当进行滑水跳跃或长途速度比赛时要戴上保护头盔。
（6）滑水之前，不要吸烟或者饮酒。
（7）请勿带照相机、手机及一切不防水的物品滑水。
（8）滑水者跌进水里要将身体弯曲，并保持放松，以减少受伤的概率。第一次体验滑水时，如果身体不能保持平衡，应立即松开手中的绳索，以免意外事故发生。

注意事项三
登山旅游注意事项 旅游是一种精神享受，但前提必须要有一个愉快的旅程。登山旅游更是一种旅游的挑战，为了保证旅游者的安全，下面为各位介绍一下登山旅游注意事项：
1、登山旅游之前要预先规划旅游路线，充分了解该条旅游线路的交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。
2、登山旅游之前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨衣，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给兜跑。
3、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。
4、在旅途过程中要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化和上方会不会有落石。
5、在旅途过程中还要注意自身旅游安全，请勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山地游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。

注意事项四
山地高原注意事项 山地高原旅游安全，旅游突发事件应急措施_特殊旅游
一、山地旅游
1.要事先对所登之山进行必要的了解或寻找向导带领进行登山，以避免迷失方向。
2.山地旅游时被石头或树枝撞击、刮伤，若只是手脚轻微碰伤，可用水冷敷或进行止血包扎等紧急处置；若患者出现骨折或头部受重撞后发生呕吐等现象，可能有生命危险，必须尽快送医院救治。
3.极端天气情况下，避免进行山地旅游。
二、高原旅游
1.进入高原之前，要进行健康检查或咨询医生，若有心、肺、脑、肝、肾病变，严重贫血或高血压，请勿盲目进入高原。
2.初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一个晚上要早休息，多睡眠。在保证安全的前提下，睡眠时可尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
3.刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4.要多食蔬菜、水果等富含维生素的食品，并多饮水。
5.如果出现胸闷、气短、呼吸困难等高原反应，要视反应程度而有针对性地治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后不良反应会减弱或消失；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等。
6.感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。
7. 进入高原后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。
8.可服用一些常用的预防高原反应的药物，如红景天等，一般进入高原前两天开始服用，旅游途中也坚持服用，可以有效防止高原反应。

⑤ 出去旅游要注意些什么

• 随身物品要注意、提高警觉：一个人出国到陌生的地方，钱、护照、手机等重要物品，绝对不要离开视线，尽量不要把重要的东西通通都放后背包，这样一个不小心就会被偷走了，可以选择使用侧背包、挂颈包，让自己可以随时看得见东西在哪里，虽然艳遇很浪漫，但有时艳遇可能也藏着危机，所以对于搭讪、陌生人的对话，也要抱有一定的警觉心，尽量是在人多、闹区比较安全，另外，建议大家的现金也不要带太多，可以多换些小面额的钞票，支付小花费，如果真的是需要数额大的花费尽量用信用卡支付。

• 2

  选择适合的国家、文化差异要小心：如果是第一次一个人自助旅行，或是对于自助旅行还没那么熟悉的你，一定要慎选国家，要选择治安较好的国家，例如泰国、日本，欧美国家的大城市，出发前也应做足功课，比如交通、地图、文化差异等事项，虽然迷路可以问人，但是当语言不通时一切都会变得很麻烦，文化差异也是旅行时应该小心注意的细节，比如去到回教国家，衣着必须要谨慎、也尽量不要提到猪肉相关性字词，大多数的欧美国家与日本，自来水通常可以直接喝，但换到东南亚地区则不行，甚至需要购买封装完整的饮用水，比较有保障，旅行前，先查好你想去国家的相关资讯，也会方便你评估你是否喜欢、适合这个国家，如果一个人旅行，还去到一个你并不喜欢的文化、国家，那光想就觉得是趟糟糕的旅行。

• 3

  重要证件备份、紧急联络电话：一个人旅行时千万不要抱持着“我不会遇到坏事”、“一切都会很顺利”的想法，事前都要做好万全准备，才不会真正遇到问题时，手足无措，建议在自助旅行前，护照、证件、机票需先留有备份，也可以准备几张大头照，如果真的遇上遗失等情形，补办、补发时相对来说会比较方便，除了重要证件要备份之外，国外旅行的紧急联络电话、当地办事处电话或地址也可以记下来，这样如果真遇上意外，也能有应对措施。

• 4

  旅游保险、医疗险、旅游不便险：出门在外多一份保险，总是多一份安心，如果又是选择一个人自助旅行，买了保险，也会多个专人电话可以咨询，如果真的在国外遇上突发状况、或是碰到需要看医生的情况，旅平险及医疗险，都可以让你更有保障（外国就医并不便宜），而如果是害怕行李遗失、班机延误或停飞等状况，小编也建议可以购买旅游不便险，行李遗失时找得到求偿的对象，班机延误、停飞等状况，旅游不便险也会提供一定的赔偿金额，甚至还有提供多一晚的住宿费用。

• 5

  手机证件信用卡行李遗失怎么办：证件遗失：如果是国际驾照、护照等证件类的东西遗失，一旦发现就需立即报警，向当地警方取得报案证明后，至我大使馆申请护照补发。手机遗失：手机遗失通常是最常发生的情况，遇上手机遗失时，应该先申请停话。有些旅游不便险，也会有手机遗失项目的相关赔偿，只要持有当地警察机关的报案证明及该手机的序号，也可获得理赔。行李遗失：航空公司托运的行李遗失，可向航空公司申请索赔，托运行李遗失的赔偿额度，依照行李重量制订最高赔偿金额。除非预先申报行李价值，才可能获得更高额的赔偿。因此建议行李中有高价值的物品，要事先向航空公司申报，依各家规定付服务费，一旦遗失或损坏才会有保障。若有购买旅游不便险，在旅行途中自己不小心弄丢行李、或行李被偷的情况发生，可以先至当地警察局报案，取得报案证明后，回国申请保险理赔。信用卡遗失：若信用卡一旦遗失，应立即连络发卡银行，申办止付或报失，各家银行均有处理信用卡挂失的国际专线，旅行前先查询，并可向银行申请紧急替代卡或预借现金。

• 6

  旅游安全小常识：
  1、事先一定要了解景点的情况，包括天气情况、饮食住宿等，特别是选择去山区峡谷郊游时，一定要注意收听天气情况。
  2、确定行进路线时，尽量考虑成熟路线，以免迷途或者遭遇抢劫。
  3、路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全，被抢劫、被偷盗时有发生。
  4、注意备药，如感冒、腹泻以及云南白药等常用药物（藿香正气水、活络油/红花油、清 凉油/风油精、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药）
  5、不要携带太多的现金，不要将钱都放在一起。把钱存到两三张卡里，建议卡可以与食物 放在一起。
  6、旅行中，穿着不要太引人注意，以舒适、朴素为主，出门要和气待人，尽量不要与人发生争执。如果遭遇抢劫，没有能力就不要反抗。
  7、注意饮食卫生，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，做好相应的预防工作。
  8、如果是自驾车游，准备好备用轮胎，车程最好在6个小时以内，否则容易造成疲劳。
  9、随身携带必要的证件（身份证、护照等）和重要物品。
  10、事先买份旅游意外保险

• 7

  外出旅游八大要素：
  1、周密的旅游计划：事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装。
  2、常用小药包：外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，就能做到有备无患。
  3、注意旅途安全：旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
  4、讲文明礼貌：任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
  5、爱护文物古迹：旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
  6、尊重当地的习俗：我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
  7、注意卫生与健康：旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
  8、警惕上当受骗：目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

• 8

  旅途中的健康问题：旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：
  1、注意饮水卫生：一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替水。
  2、瓜果一定要去皮吃：瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
  3、慎重对待每一餐：饥不择食千万要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择性地吃，摊位或沿街摆卖的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。
  4、学会鉴别饮食店卫生是否合格：合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
  5、在车船或飞机上要节制饮食：乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

⑥ 外出旅游时应注意哪些问题

1. 第1个要注意的事项是交通工具的选择，当我们去一些偏远的景区时，例如村庄，由于条件限制我们所能选择的交通工具可能只有大巴或者小汽车。此时一定要核对好我们所乘坐车辆的资质是否属于营运车，如果是一个人单独旅行，要把自己的乘车信息告知给自己的伙伴，以防发生什么不测。尽量选择一些公共交通工具，在乘坐私家车的时候，提前熟知路线，住宿时要选择正规酒店。
2. 到一些路况比较复杂的山区景点游玩时，一定要提前做好旅游攻略，避免在景区当中迷路，跟随着大部队行走。游玩时一定要注意安全，尽量避免游玩一些看起来比较危险的项目，例如蹦极，过山车等，一些景区对于这些比较刺激的危险项目疏于管理，设备总会有出故障的时候，一旦赶上后果简直是不堪设想。
3. 一方水土养一方人，每一个地方的生活习惯不一样，当我们去旅行时在饮食上要格外注意，在景区吃饭要注意饮食卫生，吃饭时注意景区的食材是否新鲜。保险起见，尽量吃一些比较温和的食物，避免过油或者过凉，一旦在旅行当中出现拉肚子的状况，那将是一件很棘手的事情。
4. 在景区游玩的过程中，如果遇到陌生人前来搭讪，这个时候一定要警惕起来，不要轻易相信对方的言语，更不要跟随对方去比较偏僻的地方，有什么事情在大庭广众之下交谈就可以了。景区人多的时候，一定要时时刻刻注意自己的钱包等财产安全，防止丢失或被他人偷窃。
5. 如果去游玩的景区地势比较陡峭，在去之前一定要做好充足的准备，装备一定要齐全，护膝，长裤，运动鞋尽量准备着，提前查询一下景区当日的天气环境，是否会遇上恶劣天气等，提前进行准备。夏天天气比较炎热，要做好防暑准备，冬天天气比较寒冷，要做好防滑准备。

⑦ 旅游需要注意哪些问题

我大学期间也算是一个走南闯北的人，对于大学期间出游旅行有点小心得，觉得大学生去旅游需要注意以下几个问题：

4.路边小吃要慎重选吃

大学生去旅游，不仅仅为了看风景，更多的还看上了那个景点的当地小吃，那么在尝那些特色小吃的时候，尽量选择正当经营的，不要在路边随便乱吃海吃，这样很容易会吃出问题来，而且又没有保障，说不定你吃完后，那个小摊就不见了，你就要自己上吐下泻去了。

总而言之，大学生在很多人眼中都是社会经验浅薄的人，如果不想被随便的坑骗，那么就自己多一点心眼，也多注意一下自己的一些行为就好了。

⑧ 出去旅游要注意什么

夏季，是人们外出旅游的旺季，在旅游中，应注意哪些事项呢？
着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。
饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。
住宿：应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。
其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好。最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。

夏季旅游喝水注意事项

天气炎热，人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧。
第一、要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是，在500毫升饮用水里加上1克盐，并适时饮用。这样既可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。
第二、喝水要次多量少。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水，其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。旅途中，口渴不能一次猛喝，应分多次喝，且饮用量少，以利于人体吸收。合理的方式是，喝水每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。
第三、尽量避免喝下温度过低的饮用水。夏季旅游出行的运动过程中，人体的体温通常较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。专家建议，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料，而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。因为，这样既可达到降温解渴的目的，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。

夏季驾车旅游注意事项

当您在夏日驾车外出旅游时，建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光：
1、不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜。墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断，特别是汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒，增加2．2米的急刹车距离。有关专家认为，严重的事故往往就可能发生在这种情况下。
2、不宜暴饮冷饮。夏季天热，司机出汗较多，常感到心烦口渴，往往想吃冷饮，如冰淇淋等。但有的人一吃就很多，这样暴饮对身体是没有好处的。因为司机驾车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样使胃肠道血液供应暂时减少，此时，如果大量摄入冰淇淋等到冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，这可能造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。有关专家指出，夏季喝冷饮不如喝热茶。因为喝热茶可使毛细血管扩张，汗孔洞开，汗腺舒张，排汗畅快，有益于散发体内热量，而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用。
3、不宜使用气体打火机。盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯，点燃香烟，便把气体打火机顺手放在发动机罩上，其实，这是非常危险的。一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在受到重击或40℃以上高温时，气体会受热膨胀。塑料壳体会因受击和受热而发生爆炸。一旦引起火灾，其后果是不堪设想的。
夏季旅游晒斑怎么防