去西藏旅游高原反应怎么办

1. 西藏旅游怎么解决高原反应

1）如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。 2）如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。 3）若果反应比较严重，影响到了睡眠，可服用一些药物来帮助治疗，或在医生的指导下服用药物，帮助缓解症状。例如服用氨茶碱、高原安、奥默蓝养片、百服宁等。

2. 去拉萨高原反应该怎么办

治疗高原反应
1，如果高如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到附近的医院进行输液、吸氧、吃药，如果实在受不了高原反应就要做好打算趁早返回内地，不要强硬的呆下去。
2、选择条件好一点的宾馆入住，使自己有个良好的环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
3、择较好的旅游车辆，如果是自驾游最好选择越野车，或者宽松的进口面包车，使旅途更舒适。
4、旅游途中的行程最好安排宽松，不要跟随得太紧，以免身体上吃不消，最好先低海拔，在高海拔。
5、预防高原反应的药物：红景天、奥默蓝养片、红花油、葡萄糖等，备用在旅行包里，进山前二天就开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
6、要注意防晒和防干燥，带好防光眩墨镜、遮阳帽、防晒霜可以减少紫外线的直射对皮肤造成伤害，唇膏、保湿身体乳预防嘴唇和身体太干燥，擦些可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

3. 很多人都喜欢去西藏旅行，旅行中途高原反应该怎么办

西藏是很多人向往的旅游胜地，它有着地广人稀的特点，那里有很多美丽的风景和好玩的地方。吸引着人们去玩耍，但是去西藏人们也非常担忧，害怕发生高原反应。西藏因为海拔较高，空气非常稀薄，如果低海拔的人去西藏旅行，就很容易出现高原反应的现象。轻度的高原反应可以让人头疼耳鸣无法入睡等，严重的高原反应会让人产生严重的头痛呼吸困难。

可以出游之前就服用红景天，红景天对于预防高原反应有一定的作用。在高原地区可以吃一些易消化的营养品，比如巧克力、功能饮料。身体较弱也要带好氧气瓶，如果身体发生了严重的不适，就要去乡镇的卫生所和一切能够提供氧气瓶的地方吸氧，当然自己携带氧气瓶就更好。去西藏最美的不是目的地，而是西藏沿途的风景。

4. 准备去西藏旅游，遇到高原反应怎么办呢

发生“高原反应”该怎么办，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

5. 去西藏旅游，有哪些办法尽快适应高原反应

相信很多朋友都想去西藏,去那里感受美丽的高原。所以， 90后小编为大家提供西藏旅游常识的须知，怎么样很快的适应高原方法总结。为了大家能愉快的旅行，我们总结了一些方法。具体内容如下：

(5)方法五：在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。这样将会有利于你的出行。

(6)方法六：自备一些感冒、肠炎等常用药品，这个是无论到那出行的时候都必备的药品。同时在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔5000米以上的地区，以防不测。

以上是我们为大家提供的一些进入西藏旅行的常识，希望这些知识会对你有很大的帮助。

6. 穷游爱好者去西藏，遇到高原反应该怎么办

西藏是很多穷游者心动的地方，也是很多时候会选择第一个要去的地方。但是大家都知道西藏的海拔很高，空气十分稀薄，去西藏旅游的话有一个非常正常，但是非常需要注意的，就是高原反应。那么如果遇到高原反应的话，就要记住下面的话了。

首先要了解高原反应有什么表现。轻微的高原反应可能就是轻微的头痛，胸口有点闷睡不着，神经系统也可能会有一些过度的兴奋。但是严重的话头痛就会加深，胸口可能会闷到喘不过来气。这时候如果感冒发烧的话，就很有可能会形成肺气肿，生命都会受到威胁。所以去之前就要做好预防。

总之，在去西藏之前做好攻略，也检查好自己的身体做好心理准备。本来出去玩是件高兴的事，不要最后后悔才是。

7. 西藏旅游怎么缓解高原反应

一般西藏或高原旅游缓解高原反应的方法：

1、提前一两星期吃红景天（胶囊），在高原上继续吃

2、在高原上多休息、少运动，尤其是减少大运动量的活动

3、尽量选择海拔较低的地方住宿，不宜住宿海拔4000米以上的地方

4、在高原上要注意添加衣服，不要感冒了，否则更容易发生高原反应。

5、一般在上高原的前三天不要洗澡，在高原期间也要尽量减少洗澡，以免搞感冒了。

6、如果有机会或时间，可以先在海拔3500米的地方适应两三天高原环境，再去更高海拔的地方旅游。

7、在高原上多喝热开水、热的红糖水（即开水中加入红糖）或口服葡萄液。

8、如果发生高原反应，可以吃高原安、或吸氧。

建议：提前做些预防高原反应的准备，放松心情、愉悦游西藏。

注：在近三年内，我夫妻俩人喜欢自驾游高原，例如2017年7下旬至8月初自驾游稻城亚丁、色达，2017年国庆长假自驾游青海三江源保护区（当时连续三天住宿海拔4200米或以上的地方），但都不会高原反应。2018年8月23日至9月5日，我夫妻俩人从四川省德阳市出发自驾游西藏，走川藏线G318到拉萨、青藏公路G109出西藏，再走青海三江源保护区和川西高原回家，第三天住宿邦达镇（海拔4100米），还连续四天住宿地的海拔：当雄县4250米、唐古拉山镇（沱沱河）4500米、曲麻莱县4200米、石渠县4200米。我俩游西藏，仅准备了15天的红景天胶囊，路途中每人吃了5天的红景天胶囊，剩余5天的红景天胶囊还带回家了，因我俩一路上都没有感觉到高原反应。